Фітнес просто неба. Хмельничан кличуть на безкоштовне тренування з кросфіту

Фітнес просто неба. Хмельничан кличуть на безкоштовне тренування з кросфіту
  • У суботу проведуть безкоштовне тренування на стадіоні "Поділля". 
  • Усіх запрошують приєднатися.

У місті триває проект "Fitness city". Щосуботи хмельничани мають змогу відвідати безкоштовне тренування на стадіоні “Поділля”. Уже 20 липня там відбудеться наступний фітнес-урок.

Валерій Михайловський проведе функціональний тренінг з кросфіту.  Усім, хто прийде, обіцяють заряд позитиву та бадьорості на весь день. Початок о 8.00. Учасникам радять взяти з собою пляшку води, захист від сонця, рукавички для вправ з опорою на руки та рушник. Деталі тут.

Про тренування:
Функціональне тренування — зміцнює м'язи робить їх на багато еластичнішими, але не збільшує  їх маси. Тренування полягає в імітації рухів з різною інтенсивністю та багаторазовою кількістю повторів вправ. Завдяки правильній біомеханіці рухів,  різні групи м'язів починають більш ефективно взаємодіяти між собою, покращуючи нашу гнучкість та координацію.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
17:38 16,5 мільйона гривень виділили на ЦНАПи у Хмельницькій області: де та як їх витрачатимуть stars 17:06 Українцям радять уникати поїздок до низки країн через спалах агресивного штаму "Дельта": список 16:48 У Молодіжному парку влаштують свято з фарбами холі 16:05 Хмельницького екс-патрульного підозрюють у крадіжці Від читача 20:38 Допоможіть, будь ласка! 15:51 На 8 вулицях Хмельницького відключать світло 24 червня (АДРЕСИ) 15:20 У Хмельницькому районі триває реконструкція мосту через річку Бужок (ФОТО) photo_camera 14:44 В Україні запровадять електронний квиток на всі види громадського транспорту 14:05 В Україні стартував четвертий етап вакцинації від COVID: кого щеплять 14:00 Це зручно та вигідно! Власниками нових банківських карток АТБ-Pay стали вже більш як 150 тисяч українців (Новини компаній) 13:49 ДТП на Зарічанській: шукають свідків 13:07 У Хмельницькому відбудеться чемпіонат з кінного спорту 12:48 Зниклу тиждень тому бабусю з Хмельницького досі шукають 12:03 COVID на Хмельниччині: за добу +26 нових випадків та ще одна смерть 11:49 На Хмельниччині вантажівка наїхала на чоловіка: він помер 11:16 Нещасний випадок: на Хмельниччині чоловіка затисло власним авто 10:49 У Хмельницькому районі незаконно передали в оренду землю на понад 8 млн грн 10:07 На Хмельниччині 7 осіб підозрюють в організації підпільного казино (ФОТО) photo_camera 09:49 До кінця року пенсії в Україні підвищать ще кілька разів: коли і на скільки 09:00 Які обмеження діють на дорогах в Україні із настанням спеки
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up