Землю накриють магнітні бурі: як справитися з поганим самопочуттям

Сьогодні, 7 листопада, Земля увійшла у фазу геомагнітної активності. Потужна магнітна буря уже досягнула поверхні планети. Коливання в полі Землі триватимуть до 11 листопада Про це повідомляє Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA).

Вплив "космосу" відчують на собі усі метеозалежні люди. Тож під час геомагнітної активності варто поберегтися. Фахівці зазначають, в період магнітних бур люди скаржаться на головний біль, мігрень, прискорене серцебиття. Також можливе безсоння, зниження життєвого тонусу, перепади тиску.

Тож уникайте сильних фізичних навантажень та стресів найближчими днями. Варто відмовитися від алкоголю і куріння у цей період. Також корисно буде відмовитися від жирної та солоної їжі. Потрібно постаратися їсти більше риби, каш і овочів.

Крім цього, під час магнітних бур потрібно пити більше рідини. Але скоротіть споживання кави чи солодких напоїв. Варто пити заспокійливі чаї, або чисту воду.

Під час геомагнітних сплесків психологи рекомендують менше нервуватись та думати про хороше. 

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.