Готують чоловіки: простий рецепт граноли

Готують чоловіки: простий рецепт граноли
Фото ілюстративне
  • Легкий, але ситний сніданок для всієї родини.

  • Мінімум інгредієнтів - максимум смаку.

Вівсянка входить до трійки найпопулярніших продуктів на сніданок. Британські вчені довели, що регулярне вживання цього злаку робить нас не тільки спокійнішими, але й розумнішими. Тож скористається приводом зробити ваш раціон смачним й поживним. 

Рецепт: 

Готуємо покроково: У миску перекладаємо головний інгредієнт  - вівсяні пластівці. До пластівців додаємо горіховий мікс із насінням гарбуза або соняшника. В цю суміш додаємо трохи цукру -  дві-три столові ложки. Саме він карамелізує пластівці після термічної обробки. Сушену журавлину підсолоджуємо родзинками й теж додаємо до пластівців. Успіх страви залежить від меду. Він повинен буди рідким. Зацукрований мед можна розчинити склянкою гарячої води.

Суміш викладаємо на деко та запікаємо у печі за температури 160 градусів протягом 40-45 хвилин. Не забувайте перемішувати щоп'ять хвилин. Візьміть до уваги, гранолу ідеально поєднувати з йогуртом.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouT

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
10:45 Які країни відкрили кордони для українців. СПИСОК 10:01 В Україні знов підтвердили рекордну кількість випадків COVID-19. Скільки захворіло 09:40 На Хмельниччині поліція розшукала мисливця, який п'яним застрелив лебедя 09:07 Долар знову падає. Курс валют на 14 серпня Від читача 14:13 КОНГРЕС СВІДКІВ ЄГОВИ 2020 РОКУ ВІДБУДЕТЬСЯ ОНЛАЙН 08:02 14 серпня – яке сьогодні свято та чого не можна робити 20:08 Що ви знаєте про “острів кохання” у Хмельницькому? (ТЕСТ) stars 19:39 Ще п’ять хворих з COVID-19 діагностували на Хмельниччині. Свіжі дані 19:03 Сонячна чи дощова? Якою буде погода в Хмельницькому 14 серпня 18:26 18 будинків залишаться без води 14 серпня (СПИСОК АДРЕС) 17:52 COVID-19 виявили в працівника хмельницького телеканалу 17:32 У Хмельницькому встановлять нові табло з графіком прибуття транспорту (СПИСОК ЗУПИНОК) 16:46 Закордонні поїздки у карантин: як перетнути кордон та повернутися в Україну stars 16:16 На Хмельниччині 14-річний хлопець обікрав поштове відділення 15:14 COVID-19 на Хмельниччині: де виявили нових хворих 14:36 Де у Хмельницькому відключатимуть світло 14 серпня 14:14 У 2020 році мешканці Хмельниччини сплатили більше мільярда гривень податків 13:35 Восени школярі пройдуть "корегуюче навчання". Що це означає 13:07 В поліції розповіли, на яку суму жителів Хмельниччини "розвели" аферисти 11:44 Відсьогодні вступники можуть подавати електронні заяви у виші
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up