Рецепт дня. Готуємо соковиту запіканку з овочами та куркою

Рецепт дня. Готуємо соковиту запіканку з овочами та куркою
ukr.media
  • У вихідний маємо трішки більше часу для кулінарії. Тож, сьогодні можна експериментувати зі сніданком.
  • Пропонуємо вам приготувати смачну страву, яка подарує хороші емоції на весь день.

Потрібно:

  • куряче філе — 500 г;
  • цвітна капуста — 300 г;
  • солодкий перець — 2 шт.;
  • кабачок - 1 шт.;
  • яйця — 3 шт.;
  • зелень
  • сметана — 2 ст. ложки;
  • кукурудзяний крохмаль — 2 ст. л.;
  • сир твердий — 50 г;
  • панірувальні сухарі — 2 ст. л.;
  • олія, спеції за смаком.

Філе подрібнити на фарш. 

Помити та розділити на суцвіття капусту. Проварити її у киплячій підсоленій воді 5-7 хвилин.

Кабачок натерти на грубій тертці. Посолити та залишити на хвилин 10. Потім добре відтиснути зайвий сік.

Зелень дрібно порубати.

У миску з фаршем додати кабачок, капусту, яйця, сметану і зелень. Усе ретельно перемішати та приправити спеціями.

Форму змастити олією і присипати сухарями. Викласти отриману масу.

Поставити суміш у духовку та випікати при температурі 180 градусів на 50-55 хвилин.

За 10 хвилин до готовності дістати запіканку та присипати натертим сиром. Знову поставити у духовку.

 
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
17:12 Ремонт дороги Н-03 на Хмельниччині: де тривають роботи і що встигли зробити photo_camera 16:22 Під час п’янки 35-річний чоловік побив друга палицею. Йому «світить» до трьох років 15:23 Жителів Хмельниччині ошукали на 77 тисяч: нагадуємо, як працює схема 14:26 Міській раді рекомендували відшкодувати гроші на лікування школярів НВО №1 – Міносвіти Від читача 11:08 Відновне правосуддя для неповнолітніх – шанс виправити помилку 13:37 На Хмельниччині 2009 «активних» випадків Covid, двоє хворих померли 13:30 День міста у Хмельницькому: скільки витрачали у різні роки (ІНФОГРАФІКА) stars 13:21 На Хмельниччині на браконьєрстві спіймали директора ТОВ і його підлеглого photo_camera 12:13 Зниклого у Хмельницькому студента знайшли мертвим 12:06 За державну зраду судитимуть спецпризначенця. Він перейшов на бік Росії в Криму 11:42 Найбільше щеплюють Pfizer: статистика вакцинації від COVID на Хмельниччині 11:04 Вакансії тижня у Хмельницькому: за яку роботу обіцяють зарплату 14-20 тисяч гривень 10:41 Полювання з дроном на паліїв листя: дізналися скількох і де спіймали 10:28 Прем’єра реаліті «Холостячка»: дивіться, як хмельничанин підкорюватиме серце Злати Огнєвіч play_circle_filled 09:39 Хмельничанина оштрафували на 85 тисяч, бо продавав на ринку фальсифіковані сигарети 08:16 Розшук студента і Симчишин без заступника: топ-5 новин на ВСІМ за 16 вересня 20:03 Що роблять рятувальники, коли нічого не горить. Репортаж з пожежної частини photo_camera stars 19:03 Таксі зачепило легковик. Патрульні шукають свідків ДТП на Озерній 18:30 Які вулиці Хмельницького знеструмлять 17 вересня (АДРЕСИ)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up