Для початку вам варто з'ясувати причину розвалу відносин, і чому ваша пара на межі розриву. Найбільш часто чоловіки і жінки сваряться через те, що:
- Один партнер просто перестає чути іншого;
- Їх щось не влаштовує;
- Один з них став менше приділяти уваги іншому;
- Чоловік і жінка не рахуються з думкою один одного.
Ні в якому разі не звинувачуйте свою другу половинку в усіх бідах, які присутні у ваших стосунках. Пам'ятаєте, в кризі відносин винні обидві сторони. Тому для того щоб врятувати відносини від розвалу, вам доведеться взяти частину відповідальності на себе.
Постарайтеся сісти і обговорити всі спільні проблеми. Можете поставити себе на місце своєї другої половинки, щоб вловити хід її думок. Важливо чесно відповісти самому собі на питання, а що з мого боку було неправильно?
Головна річ, яку ви повинні запам'ятати – криза буває у всіх людей без винятку. Навіть пари, які разом уже 25 років, переживають подібне. Постарайтеся навчитися боротися з подібними ситуаціями, інакше ваше особисте життя піде під укіс.
Для початку перестаньте звинувачувати в усьому що відбувається свою другу половинку. Постарайтеся звернути увагу на себе і власні недоліки. У тому, що зараз з вами відбувається, винні ви обидва. Не варто кидати у бік коханої чи коханого подібні фразочки: «Ти в усьому винен», «Це все через тебе», «На себе подивися».
Замість цього зверніть увагу на те, як ви самі змінилися. Робота над самооцінкою допоможе додати впевненості вашій другій половинці.
Внесіть в ваше спільне життя трохи яскравих фарб. Спробуйте здивувати вашу любов якимись романтичними сюрпризами. Тільки уявіть, ви втомлений повертаєтеся додому і знову готуєтеся до того, що вас чекає буркотлива дружина, яка обов'язково влаштує скандал. Відкриваєте двері, а перед вами карколомна жінка в сексуальному вбранні, а на столі смачна вечеря і свічки.
Навчіться дякувати своїй другій половинці за все що вона (він) для вас зробила в цьому житті. За кожну дрібницю, кожен прожитий разом день. Частіше говоріть: «Рідний, як добре, що ти хліб додому купив і не забув. Спасибі!» або «Дорога, ти знайшла мою другу шкарпетку. Що б я без тебе робив? ».
Спільні спогади допомагають розпалити ваші почуття, тому сімейні психотерапевти і психологи радять повертатися до них у ситуації кризи. Згадуйте, як ви познайомилися, перше побачення, перший поцілунок, день весілля.
Криза не повинна стати перешкодою вашого сексуального життя. Лікуйте кризу сексом. Дивуйте один одного, вносите різноманітність в інтимні стосунки, дізнавайтеся переваги і таємні бажання свого партнера, експериментуйте. Як відомо, хороший секс тільки зміцнює відносини. Так ви зможете поглянути на свою другу половинку з дуже інтимної сторони.
Секс допоможе позбавити від частини синдромів кризи: буркотливість, дратівливість, віддалення один від одного.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Anonymous
Anonymous