60 днів навколо талії. Щоденник Інесси Кіт. (20 квітня)
Прийшовши в зал до Славіка після Пасхи - він одразу перед тренуванням поставив нас на ваги, щоб подивитись, хто все таки не дотримася раціону та поїв добряче. До чого ж було приємно, побачити - 1 кг у себе. Навіть Славік здивувався, що я все таки не наїлась ковбаси, паски… В принципі це і не дивно, адже наприклад в мене свято пройшло на роботі, вже з улюбленою ячмінною кашею та кефіром від ТМ «Молокія». Не було ніякої спокуси поїсти паски з колбаскою.
До навантажень вже дуже звикла, полюбила кардіотренування, вони в мене проходить тепер на «ура» - з легкістю та задоволенням. Сааме під час таких тренувань – найбільше втрачаєш зайвого.
На минулому тижні довелось пропустити одне тренування через те, що сходила до стоматолога, а він вирвав мені зуба. Але вже на другий день, пішла займатись, хоч було дуже боляче та важко, та й щока напухла була. Для мене спорт тепер став не тільки моїм способом життя, але відчуваю, що ввійшла вже в азарт. Чим більш твоє тіло тобі подобається, тим цікавіше стає «А що ж буде ще за 2 -3 місяці?» Рідні вже навіть просять трохи менше займатись, і почати їсти з ними «нормальну» їжу, а не обмежувати себе. Кажуть, що на себе вже не схожа. Але ж я себе не обмежую, їм, певно, більше за них, ну те що частіше то це точно. А те що на себе не схожа - так це й була моя мета.
Дивлячись на себе у дзеркало – вже насолоджуєшся, бачиш там вже зовсім іншу людину. Вимальовується прес, підтягнуті ноги, сідниці, руки набагато менші. Єдине що мене мене ще трохи засмучує, це те що на лиці схудла і коли посміхаєшся- дуже помітна ще не підтягнута шкіра. Але це все виправиться.
Проект закінчиться, але мої тренування продовжаться. Для себе і коханого я вже переможниця. Для мене це саме головне.
І не кажіть, що нереально за такий короткий термін привести своє тіло в порядок. Це реально. Головне - Ваше бажання!!! Як кажуть « Під лежачий камінь вода не тече.»
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
AnonymousКоли наші з Інесою очі зустрілися вперше я завстидався. Може того що тут же влюбився а може, того що саме тоді срав за клубом. -
AnonymousЦе ти з якого журналу фото взяла? При такій свинячій пиці і без живота? не сміши, я тебе кожен день бачу)))
Anonymous reply Anonymous:)НУ тоді у вас шановне щось з очима)))
-
AnonymousДякую. В перш чергу я старалась для себе та коханого.
-
Anonymousмолодець!!!
Найчастіше
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
