Сьогодні у нас за розкладом було кардіотренування у тренажерному залі! Потрудились на славу. Хоча на тренуваннях важко,але вийшовши з залу, прийнявши душ, таке відчуття мов знову народився на світ! На сьогодні це було не останнє тренування, ще вечері на 19-ту годину у нас перший раз була йога! Прийшовши, тренер Думанський Саша одразу дав зрозуміти, що він дуже серйозно налаштований на роботу і того ж очікує від нас! Для мене це тренування було дуже незвичайне, так як я вже звикла, що на тренуваннях ти повинна викладатись на всі 100%, так щоб аж мокра була! А тут зовсім не так, а навіть навпаки все повільно, потрібно розслабитись та правильно дихати. Після заняття ми вийшли розслаблені, відпочивши і взагалі дуже задоволені.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.