Партнер рубрики Здоров'я

Потужні магнітні бурі атакують українців: як справитися з поганим самопочуттям

Потужні магнітні бурі атакують українців: як справитися з поганим самопочуттям
Фото: zhyvyaktyvno.org
  • Метеорологи попереджують про потужні магнітні бурі 19 та 20 квітня.
  • Тож, усім метеозалежним людям варто бути вкрай уважнішими до свого здоров'я.

Два дні українці відчуватимуть значний вплив "космосу".  Метеорологи попереджають про дві потужні магнітні бурі 19 і 20 квітня. Тож, люди із серцево-судинними порушеннями можуть відчувати головний біль і слабкість цими днями. Про це йдеться у сюжеті "Сніданку з 1+1".

Фахівці зазначають, в період магнітних бур люди скаржаться на головний біль, мігрень, прискорене серцебиття. Також можливе безсоння, зниження життєвого тонусу, перепади тиску.

Лікарі розповіли, як справитися з поганим самопочуттям у цей час. Отже, варто:

  • добре виспатися (не менше 8 годин)
  • збалансовано та регулярно харчуватися 
  • не їсти гострих страв та не пити алкогольних напоїв
  • їсти менше солодкого
  • не вварто виснажливо тренуватися і робити важкі фізичні вправи.

Також корисно буде відмовитися від жирної та солоної їжі. Потрібно постаратися їсти більше риби, каш і овочів. Крім цього, під час магнітних бур потрібно пити більше рідини. Варто пити заспокійливі чаї, або чисту воду.

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі (1)
  • Вадим Гудз

    Чай з бергамоту пити треба.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
10:31 У Кам’янці-Подільському чоловік впав зі скелі 09:23 У лісі на Хмельниччині загубився 10-річний хлопчик 18:24 Що буде з доларом і євро після вихідних: курс валют на 25 жовтня 17:23 Посилення карантину та рейди для шкіл: яким буде навчання в 5-11 класах від 25 жовтня Від читача 13:39 Як служиться кінологині у Нацгвардії 17:02 Затримали хмельничанина, який продавав через Телеграм наркотики і прекурсори photo_camera 16:13 Які заходи проведуть у Хмельницькому наступного тижня (ПРОГРАМА) 15:27 Хмельничанин “під кайфом” увімкнув конфорки і забув запалити газ. Його судитимуть 14:35 На Хмельниччині померли 25 хворих з COVID. Наймолодшому з них було 50 років 14:05 Патрульні шукають свідків ДТП на Свободи 13:36 Реконструкція смуги та вантажні перевезення: як триває відновлення хмельницького аеропорту (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 13:04 Уявіть ідеальний навчальний заклад? (Новини компаній) 13:02 На Хмельниччині викрили медиків на видачі “липових” COVID сертифікатів 12:14 Впізнай депутата. Хто представляє Хмельниччину у Верховній раді (ТЕСТ) 12:01 На Хмельниччині викрили ще один гральний заклад. Шукають причетних 11:32 Хмельницький в Instagram: кращі фото за останній тиждень photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up