Грудень принесе магнітні бурі: коли очікувати найсильніші

• Переглядайте повний графік і дізнавайтесь, коли варто з уважністю ставитися до свого здоров'я.

Перший місяць зими має бути насиченим на магнітні бурі. Вони можуть впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливий до змін погоди: провокувати головний біль, дратівливість, безсоння, перепади артеріального тиску, а також знижувати працездатність. 

Дати магнітних бурів повідомляє Центр передбачення космічної погоди NOAA (США), який відстежує сонячну активність та її вплив на Землю. Цей прогноз ми передаємо в матеріалі далі.

Сильні бурі

Дати, коли особливо "штормитиме":

• 3 грудня — Індекс Kp 4
• 4–5 грудня — Kp 5
• 6 грудня — Kp 4
• 13–14 грудня — Kp 5 і 4
• 21–27 грудня (21 — 4; 22–26 — 5; 27 — 4) — активні днів, пікові 22–26 грудня.

Середні бурі

Ці дні також можна назвати неспокійними:

• 1 грудня
• 7–8 грудня
• 12 грудня
• 15 грудня
• 17–20 грудня

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Іноді в періоди високої активності Сонце викидає енергію в космос. На Землі в цей час відбуваються магнітні бурі. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може позначитися на здоров'ї.

Науковці не дійшли єдиної думки щодо того, як впливають на людину магнітні бурі. Водночас метеочутливі, літні, хронічно хворі люди і вагітні жінки скаржаться на погане самопочуття саме в дні бур. 

Симптоми магнітної бурі найчастіше такі:

• головний біль та запаморочення
• дратівливість 
• підвищення чи зниження тиску
• безсоння
• біль у суглобах
• апатія та тривога
• порушення в роботі серцево-судинної системи
• загострення хронічних захворювань.

Як уберегтися від магнітних бур

Уникнути неприємних симптомів у дні бурі допоможуть правила, яких варто дотримуватися за кілька днів і протягом бурі:

• намагайтеся менше нервувати і не беріть участі в конфліктах
• обмежте вживання смаженої, гострої, жирної та солоної їжі
• пийте більше води. Крім води можна пити трав'яні та рослинні чаї
• зменшіть вживання кави, алкоголю, енергетиків, постарайтеся викурювати менше сигарет
• частіше провітрюйте оселю, особливо перед сном.
• проводьте більше часу на свіжому повітрі та частіше ходіть пішки.
• лягайте спати в один і той самий час.

Якщо самопочуття сильно погіршилося, то зверніться до лікаря. За ознаки магнітної бурі можуть бути прийняті симптоми інших захворювань.

Читайте також: 

• Грудень-2025 принесе хмельничанам важливі зміни: розповідаємо про головне
• Грудень принесе Миколая, Різдво та Щедрий вечір: повний список очікуваних свят 
• Якими будуть перші дні зими у Хмельницькому: прогноз погоди

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.