Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо

Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо
Фото: ukr.segodnya.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим.
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.   

Інгредієнти:

  • пучок салатного листя
  • 2 помідори
  • 20 маслин без кісточок
  • 20 г пармезану
  • половина багета
  • 3 ложки оливкової олії
  • сіль, мелений перець
  • 1 авокадо
  • пів стакана натурального йогурту
  • ложка лимонного соку
  • 1 зубчик часнику
  • каррі, сіль

Авокадо очищаємо і виймаємо кісточку. Нарізаємо на шматочки і розминаємо виделкою.

Дрібно ріжемо часник. Кладемо до блендера часник, авокадо, 2 ложки олії, йогурт, сік лимона й трішки каррі. Усе подрібнюємо до однорідної маси. Готову заправку залишаємо в холодильнику.

Багет нарізаємо кубиками. Викладаємо на деко, скроплюємо оливковою олією і запікаємо хвилин 10.

Листя салату миємо та рвемо. Маслини, помідори ріжемо часточками. Додаємо їх до листя. Поливаємо заправкою, перемішуємо. Посипаємо пармезаном і грінками.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

20:01 “Головне, щоб не було по-старому”: чого хмельничани чекають від президента Зеленського 19:00 Знову похмуро: якою буде погода у Хмельницькому 23 травня 18:40 Міська рада хоче здати в оренду вісім земельних ділянок у Хмельницькому (КАРТА) 17:49 До Хмельницького СІЗО передали наркотики в буханці хліба photo_camera Від читача 15:37 Замилення очей 17:25 За кордон на власному автомобілі: поради хмельницьким мандрівникам 16:44 Як хмельницька поліція заманювала в свої лави (ФОТО) photo_camera 16:07 У Хмельницькому влаштують американський пікнік. Як та коли він відбудеться 15:50 З початку тижня хмельницька поліція оформила 25 п’яних водіїв 15:05 Близнюки Хмельницького знову зберуться на параді 14:44 Rock&Buh: чи знаєте ви пісні хедлайнерів? (ТЕСТ) 14:20 Замінування в багатоповерхівці у Хмельницькому. Що відомо 13:50 У Дунаєвецькому районі під колесами трактора загинув 64-річний чоловік 13:19 Гра для хмельничан: складіть пазл зі старого фото Володимирської 12:22 Біля газової заправки у Хмельницькому горить склад (ФОТО і ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 12:02 Від удару блискавки на Хмельниччині загорівся будинок 11:39 Зеленського в Раді представлятиме хмельничанин. Що про нього відомо 11:17 На Хмельниччині під час ЗНО у хлопця вилучили телефон 10:43 У Хмельницькому судитимуть головного бухгалтера “Спецкомунтрансу” за привласнення 1,6 млн гривень 09:53 Затоплений дитячий садок, “плаваючі” будинки та град: що негода наробила на Хмельниччині photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up