Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо

Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо
Фото: ukr.segodnya.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим.
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.   

Інгредієнти:

  • пучок салатного листя
  • 2 помідори
  • 20 маслин без кісточок
  • 20 г пармезану
  • половина багета
  • 3 ложки оливкової олії
  • сіль, мелений перець
  • 1 авокадо
  • пів стакана натурального йогурту
  • ложка лимонного соку
  • 1 зубчик часнику
  • каррі, сіль

Авокадо очищаємо і виймаємо кісточку. Нарізаємо на шматочки і розминаємо виделкою.

Дрібно ріжемо часник. Кладемо до блендера часник, авокадо, 2 ложки олії, йогурт, сік лимона й трішки каррі. Усе подрібнюємо до однорідної маси. Готову заправку залишаємо в холодильнику.

Багет нарізаємо кубиками. Викладаємо на деко, скроплюємо оливковою олією і запікаємо хвилин 10.

Листя салату миємо та рвемо. Маслини, помідори ріжемо часточками. Додаємо їх до листя. Поливаємо заправкою, перемішуємо. Посипаємо пармезаном і грінками.

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

19:03 Без сюрпризів та з прохолодою: погода на вихідні у Хмельницькому 18:05 Вакансії тижня у Хмельницькому: кому готові платити найбільше 17:40 На виборчій дільниці вручатимуть повістки у військкомати: правда чи фейк? 17:10 Великдень 2019: коли святкують та скільки будуть відпочивати українці Від читача 15:48 Державна виконавча служба 16:42 У Хмельницькому виступатиме гурт «Ляпис 98». На концерт можна виграти квитки 16:20 В Ізяславі 26-річний таксист продавав пасажирам наркотики photo_camera 15:37 Хмельницькі патрульні отримають додатковий TruCam. Де ловитимуть порушників? play_circle_filled 15:05 Куди піти у вихідні 23-24 березня. ВСІМ рекомендує 14:49 У Хмельницькому зводять Палац спорту. Як проходить будівництво (ФОТО, ВІДЕО) photo_camera 14:19 Бив і гвалтував: 37-річного чоловіка з Ізяславського району засудили на 9 років 13:38 “Караоке на колесах”: як живе співочий таксист із Хмельницького play_circle_filled photo_camera 13:11 10 мільйонів на нове житло: хмельницьким рятувальникам роздали 21 квартиру photo_camera 12:30 Внаслідок ДТП неподалік Хмельницького помер 26-річний водій 12:05 За жорстоке вбивство хмельничанина посадили до в’язниці на 11 років 11:50 Хмельничани вшанують жертв Другої світової війни 11:11 Скільки витратять на фігурні лавочки, які облаштовують біля поліклініки №1 photo_camera 10:47 Якщо хмельничани вчасно не заплатять за газ, то залишаться без субсидій 10:18 Хмельничанка Ірина просить перенести зупинку «Вулиця Перемоги» 09:58 Хмельницький університет управління та права тепер має нову назву
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up