Спецтема: карантин

Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо

Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо
Фото: ukr.segodnya.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим.
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.   

Інгредієнти:

  • пучок салатного листя
  • 2 помідори
  • 20 маслин без кісточок
  • 20 г пармезану
  • половина багета
  • 3 ложки оливкової олії
  • сіль, мелений перець
  • 1 авокадо
  • пів стакана натурального йогурту
  • ложка лимонного соку
  • 1 зубчик часнику
  • каррі, сіль

Авокадо очищаємо і виймаємо кісточку. Нарізаємо на шматочки і розминаємо виделкою.

Дрібно ріжемо часник. Кладемо до блендера часник, авокадо, 2 ложки олії, йогурт, сік лимона й трішки каррі. Усе подрібнюємо до однорідної маси. Готову заправку залишаємо в холодильнику.

Багет нарізаємо кубиками. Викладаємо на деко, скроплюємо оливковою олією і запікаємо хвилин 10.

Листя салату миємо та рвемо. Маслини, помідори ріжемо часточками. Додаємо їх до листя. Поливаємо заправкою, перемішуємо. Посипаємо пармезаном і грінками.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
22:08 1225 випадків COVID-19 та роз'яснення нових заборон: важливе за 4 квітня 19:20 Нові заборони від уряду: роз'яснення змін stars 18:22 Вгадайте за прізвищем міських голів Хмельниччини (ТЕСТ) 17:40 “Ритуали щастя” від хмельничанки Юлії або як схуднути під час карантину photo_camera stars Від читача 21:03 Як вплинула пандемія COVID-19 на життя українців? 16:28 Як зберегти стосунки з близькими в карантині 24/7 15:42 Що радить прочитати успішна хмельницька спортсменка Марина Бех-Романчук 14:31 Віртуальний тур Україною: 7 музеїв просто неба 13:32 Вагітна жінка втратила дитину: деталі ДТП із 4 травмованими play_circle_filled 12:42 Пік COVID-19 в Україні прогнозується на 14-15 квітня play_circle_filled 12:11 В сусідніх із Хмельниччиною областях 447 випадків COVID-19. 12 людей померли 11:31 Хмельницький в Instagram: кращі фото за останній тиждень stars 10:33 Жителька Хмельниччина травмувалася в ДТП у Яремче 08:10 4 квітня – яке сьогодні свято, іменини та чого не слід робити
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up