Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо

Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо
Фото: ukr.segodnya.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим.
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.   

Інгредієнти:

  • пучок салатного листя
  • 2 помідори
  • 20 маслин без кісточок
  • 20 г пармезану
  • половина багета
  • 3 ложки оливкової олії
  • сіль, мелений перець
  • 1 авокадо
  • пів стакана натурального йогурту
  • ложка лимонного соку
  • 1 зубчик часнику
  • каррі, сіль

Авокадо очищаємо і виймаємо кісточку. Нарізаємо на шматочки і розминаємо виделкою.

Дрібно ріжемо часник. Кладемо до блендера часник, авокадо, 2 ложки олії, йогурт, сік лимона й трішки каррі. Усе подрібнюємо до однорідної маси. Готову заправку залишаємо в холодильнику.

Багет нарізаємо кубиками. Викладаємо на деко, скроплюємо оливковою олією і запікаємо хвилин 10.

Листя салату миємо та рвемо. Маслини, помідори ріжемо часточками. Додаємо їх до листя. Поливаємо заправкою, перемішуємо. Посипаємо пармезаном і грінками.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

22:30 Євробачення-2020: хто представить Україну на пісенному конкурсі play_circle_filled 17:36 Фінал відбору на Євробачення: де дивитися та як голосувати 16:02 Якою з соцмереж ви користуєтеся найчастіше (ГОЛОСУВАННЯ) 15:49 Наступного тижня скасують один тролейбусний маршрут та змінять чотири Від читача 15:48 АМУ презентує Концепцію змін до Конституції щодо місцевого самоврядування та територіальної організації влади і пропозиції до проєкту Закону 14:04 Чи знаєте ви переможців Євробачення (ТЕСТ) stars 13:19 На Хмельниччині під колесами авто загинула пенсіонерка 12:10 Як обрати няню? Поради від хмельницького психолога stars 11:05 Хмельницький в Instagram: які спекотні фото публікували протягом тижня stars 10:03 Що радить прочитати хмельницький мандрівник і письменник Юрій Даценко 09:49 Рятувальники попереджають хмельничан про погіршення погодних умов 08:00 22 лютого – яке сьогодні свято та що слід зробити
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up