Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо

Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо
Фото: ukr.segodnya.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим.
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.   

Інгредієнти:

  • пучок салатного листя
  • 2 помідори
  • 20 маслин без кісточок
  • 20 г пармезану
  • половина багета
  • 3 ложки оливкової олії
  • сіль, мелений перець
  • 1 авокадо
  • пів стакана натурального йогурту
  • ложка лимонного соку
  • 1 зубчик часнику
  • каррі, сіль

Авокадо очищаємо і виймаємо кісточку. Нарізаємо на шматочки і розминаємо виделкою.

Дрібно ріжемо часник. Кладемо до блендера часник, авокадо, 2 ложки олії, йогурт, сік лимона й трішки каррі. Усе подрібнюємо до однорідної маси. Готову заправку залишаємо в холодильнику.

Багет нарізаємо кубиками. Викладаємо на деко, скроплюємо оливковою олією і запікаємо хвилин 10.

Листя салату миємо та рвемо. Маслини, помідори ріжемо часточками. Додаємо їх до листя. Поливаємо заправкою, перемішуємо. Посипаємо пармезаном і грінками.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
20:03 Відгадайте значення давніх подільських слів (ТЕСТ) stars 19:04 З теплом чи снігом. Синоптики дали свіжий прогноз на 8 березня 18:03 28-річна Юлія з Кам’янця-Подільського стала учасницею реаліті-шоу “Холостяк” 17:13 Хмельницькі поліцейські повернулись із зони ООС photo_camera Від читача 15:46 Коронавірус (COVID-19) та вагітність 16:04 Вивіз телевізори на кінній підводі. За крадіжку чоловіка засудили на півтора роки 15:05 Хмельницький в Instagram: кращі фото за останній тиждень photo_camera 14:01 На Озерній просять встановити новий світлофор - петиція 13:00 COVID-19 на Хмельниччині: померло троє чоловіків і чотири жінки 12:09 На Кам’янецькій встановили радарний комплекс для перевірки швидкості автомобілів 11:24 Проти коронавірусу вакцинували вже 15 тисяч українців. Скільки на Хмельниччині 10:27 За фактом «варварської» обрізки дерев в парку Чекмана розпочали кримінальне провадження 09:20 За добу померло 156 українців, хворих на COVID-19. Останні дані 08:03 Скільки коштують долар і євро 6 березня: курс валют
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up