Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо

Оригінальний сніданок: готуємо салат з грінками і авокадо
Фото: ukr.segodnya.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим.
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.   

Інгредієнти:

  • пучок салатного листя
  • 2 помідори
  • 20 маслин без кісточок
  • 20 г пармезану
  • половина багета
  • 3 ложки оливкової олії
  • сіль, мелений перець
  • 1 авокадо
  • пів стакана натурального йогурту
  • ложка лимонного соку
  • 1 зубчик часнику
  • каррі, сіль

Авокадо очищаємо і виймаємо кісточку. Нарізаємо на шматочки і розминаємо виделкою.

Дрібно ріжемо часник. Кладемо до блендера часник, авокадо, 2 ложки олії, йогурт, сік лимона й трішки каррі. Усе подрібнюємо до однорідної маси. Готову заправку залишаємо в холодильнику.

Відео дня

Багет нарізаємо кубиками. Викладаємо на деко, скроплюємо оливковою олією і запікаємо хвилин 10.

Листя салату миємо та рвемо. Маслини, помідори ріжемо часточками. Додаємо їх до листя. Поливаємо заправкою, перемішуємо. Посипаємо пармезаном і грінками.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
20:24 «Хмельницькводоканал» візьме до 60 мільйонів кредиту на купівлю двох електростанцій 19:50 Тарифи на світло потрібно зменшувати, а не підвищувати! (пресслужба О.Лукашука) 19:02 Реєстр зрадників поповнився мешканцями Хмельниччини: імена 18:02 «Кумівство» у школі: суд оштрафував ексдиректора СЗОШ 12 через родичку-підопічну Від читача 11:19 Фахівці КНП "ХОССЦ" взяли участь у XXIX Всеукраїнському з’їзді серцево-судинних хірургів з міжнародною участю 17:29 Деталі справи священника УПЦ (МП), який спричинив смертельну ДТП біля Дунаївців photo_camera 16:00 На Хмельниччині водія засудили за спробу підкупу поліцейського 15:02 На Хмельниччині суд оштрафував чоловіка за побиття кішки віником 14:34 На Шепетівщині від початку року зареєстровано 575 випадків керування авто у стані сп'яніння 13:30 На Хмельниччині майже пів сотні населених пунктів залишилися без світла через негоду 13:00 На Хмельниччині патрульні виявили у водія підроблені документи 11:41 У Кам'янці-Подільському скаржаться на неприємний запах води 11:12 На Хмельниччині рятувальники ліквідували пожежі житлових будинків та господарчої споруди 10:45 У боях за незалежність полягло четверо захисників з Хмельниччини 10:04 Двом багатодітним жінкам з Хмельницького району вручили звання «Мати-героїня» photo_camera 09:36 12 червня у Дубовому не буде води 09:06 Реконструкція і капремонт: у Хмельницькому готуються до нового опалювального сезону
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up