Різноманіття в їжі та менше стресу: у МОЗ назвали ТОП-12 звичок, які зміцнюють імунітет

Фото ілюстративне

• З приходом холодів слід приділити своєму імунітету посилену увагу. 
• У МОЗ назвали ТОП звички, які зміцнюють імунітет.

Як сформувати та підтримувати імунітет? Відповіді на це питання дали спеціалісти Центру громадського здоров'я.  

• "До зміцнення імунітету слід підходити комплексно, тому експерти Центр громадського здоров’я України радять вести в своє життя 12 корисних звичок для здорового імунітету. Не слід забувати і про імунопрофілактику – вакцинацію. Щеплення стимулюють імунну відповідь, необхідну для формування імунітету проти інфекційного збудника або його токсинів. Вакцини, завдяки яким виробляється імунітет, допомагають стати несприйнятливим до хвороб", - йдеться у повідомленні ЦГЗ у Facebook.

Отже, для  здорового імунітету фахівці радять:

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.