Як зберегти стосунки з близькими в карантині 24/7

Як зберегти стосунки з близькими в карантині 24/7
Фото ілюстративне
  • Коли близькі люди 24/7 перебувають в замкненому приміщенні - між ними можуть виникнути конфлікти.

  • Пережити карантин без розлучення і взаємних образ - реально.

  • Як це зробити радять спеціалісти МОЗ.

Країна вже кілька тижнів живе в режимі карантинну. Більшість хмельничан перебувають вдома зі своїми близькими 24/7. В МОЗ зазначають, що такі умови дуже сприятливі до появи конфліктів та протиріч всередині родини. Перебуваючи в замкнутому просторі, люди часто починають із дрібних суперечок, згодом вони можуть перерости у взаємні образи. За даними Нацполіції, кількість викликів, у зв'язку з конфліктами всередині сім'ї лише зростає. Люди більше скаржаться один на одного, починають вдаватися до погроз розлучення. Хтось намагається роз'їхатися, залишаючи близьких на самоті.

В МОЗ зазначають, найгірший варіант - шукати ворога серед членів родини. Уникнути конфліктів можна. Для цього потрібно правильно організувати взаємодію з рідними та за кожним залишити частинку особистого простору. 

Як це зробити радять в Телеграм-каналі МОЗ “Психологічна підтримка”. Рекомендації по збереженню гармонії в родині надає науковий керівник Інституту когнітивного моделювання , кандидат психологічних наук та доктор філософії Спартак Субота.

Відео дня

Використовуйте техніку “квадрат Декарта”

За словами доктора психологічних наук, потрібно завжди пам’ятати, що відновити стосунки буде набагато складніше, ніж їх зруйнувати. Для сімейних пар психолог радить використовувати техніку “квадрат Декарта”. 

Не бійтесь казати “Ні”

Також, для того, щоб не конфліктувати з близькими, перебуваючи з ними в одному приміщенні, доктор рекомендує займатися не лише спільним дозвіллям, а й обрати для себе щось особливе (читання книг, фізичне навантаження, медитації).

 Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі (2)
  • Таня
    Напишіть краще статтю про ТЕПЛОКОМУНЕНЕРГО як вони гатять батареї в теплу погоду і заробляють бабки на баранах які сидять вдома і не можуть піти туди сказати
    А написати на своїй сторінці не дають. Бо я можу тільки написати образи, які вони не розглядають.
    Задрала веж ця мафія!!! Всі сидять примусово без роботи , а вони в жару гатять батареї і спеціально на вихідні якоби нікого там немає
    Нічого хай но цей вірус і кіпіш закінчиться, я буду писати вище, не Хмельницькому директору, а в Київ і міністерствам також,
    По-нормальному не розуміють
    Вони вибачте хотіли до мене додому прийти міряти температуру і для цього я маю відпрошуватись з роботи!
    А те що я кажу, що в нас відкриті всі балкони то вони не чуюють!
    А зараз літо на дворі вже, батареї гарячі!!!
    Я не буду платити. Я напишу в Київ.
    Таня reply Таня
    головне написали яка стаття за образи!!!!!!!! я в шоці просто.
    До вас не доходить, ви мене ображаєте! Я пишу ту бо там нема де написати. Стаття))))
    А вам яка стаття організації ,що опалює в 20 градусів тепла будинки?
    Кошмар , стаття......
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:01 На п'ятницю – штормове попередження. Прогноз на 4 липня для Хмельниччини 20:11 На 137 вулицях відключатимуть світло у Хмельницькому 4 липня (АДРЕСИ) 19:52 У Хмельницькому попрощалися з Віктором Дітковським, який поліг на Донеччині photo_camera 19:27 Робота у Хмельницькій області. Вакансії та зарплати Від читача 17:32 Сучасний кінологічний центр на Київщині: турбота про безпеку, а не «розкіш за бюджетні кошти» 18:57 «Медичний Оскар» отримали четверо працівниць Хмельницької обласної лікарні 18:22 Хмельницький попрощався з викладачем та захисником України Олександром Паламарчуком photo_camera 17:47 Хмельничанин отримував пенсію після смерті товариша. Був суд 17:03 На Хмельниччині медики психінтернату «торгували» пацієнтами 16:28 Ректор Хмельницької прикордонної академії пішов з посади 15:53 «Ми обшукали все»: рідні про зникнення Галини Дроговишко з Хмельниччини 15:29 У Хмельницькому оновили систему вуличного освітлення 14:54 На Хмельниччині прийшла повістка загиблому Герою: що відповіли у ТЦК 14:16 На Хмельниччину повернулись з полону двоє захисників (ФОТО) 13:42 Новий керівник хмельницької прокуратури отримав заступників: хто вони 13:13 На Хмельниччині стрімко зростає захворюваність на кір 12:30 Розпочав роботу проєкт для підтримки малих та середніх аграріїв України — Open Agri Club (новини компаній) 12:10 Новий графік роботи колеса огляду і зоокуточка в парку Чекмана play_circle_filled 11:17 Шпигував за авіацією: на Хмельниччині судитимуть агента фсб 10:33 Аварія біля Бокиївки: водій Renault помер в лікарні play_circle_filled photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up