25 жовтня Україна перейде на зимовий час: що варто знати
- Годинники треба перевести на годину назад.
В ніч з 24 на 25 жовтня в Україні відбудеться перехід на зимовий час. О 04:00 ранку стрілки годинників потрібно буде перевести на годину назад. Таким чином завтра, у неділю, хмельничани спатимуть на годину довше.
В Хмельницькому обласному центрі контролю та профілактики хвороб дали низку порад, як зменшити стрес на організм у зв’язку з переведенням годинників:
- більше уваги приділяти відпочинку та намагатися виспатися;
- уникати стресів і намагатися оточити себе позитивними емоціями;
- не варто відмовлятися від спорту та зберігайте фізичну активність, оскільки саме вона сприяє виробленню в організмі серотоніну – так званого гормону щастя, котрий сприяє бадьорості та додає сил. До того ж, рухова активність є будівельним матеріалом для імунітету;
- вживати побільше овочів та фруктів, оскільки вони містять необхідні для організму вітаміни й мікроелементи.
Нагадаємо, зміну «літнього» та «зимового» часу в Україні запровадили 1981 року, намагаючись скоротити споживання електроенергії та ефективніше використовувати світловий день. Нині сезонна зміна часу існує у понад 60 країнах світу.
16 липня 2024 року Верховна Рада України ухвалила закон про відмову від переведення годинника, проте він так і не був підписаний президентом.
Читайте також:
Прогноз погоди у Хмельницькому 24-28 жовтня
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
