“Fitness City”: у Хмельницькому на стадіоні займаються пілатесом

“Fitness City”: у Хмельницькому на стадіоні займаються пілатесом
  • Щосуботи, на головній спортивній арені міста, хмельничан чекають тренування  просто неба.
  • Місцеві мешканці приходять сюди, щоб “спробувати все, а потім обрати для себе підходяще заняття спортом”.
  • Як “потіли” на стадіоні цього тижня та які враження отримали від заняття пілатесом, дізнавалися журналісти vsim.ua.

Від початку травня у Хмельницькому стартував оздоровчий проект для містян під назвою “Fitness City”. Щосуботи, з 8-ї до 9-ї ранку, тут, в поті чола, над красою та фізичним здоров’ям свого тіла трудяться хмельничани і хмельничанки. На стадіоні провели вже чимало занять із хореографії, фітнесу та пол-денсу. Займалися навіть кросфітом та танцювали зумбу. З кожним заняттям кількість охочих приєднатися до великої спортивної родини, лише зростає, кажуть бувалі учасники, які ще жодного заняття не пропустили. 

Сьогодні, 3 серпня, на стадіоні “Поділля” провели майстер-клас із пілатесу. Прийшли сюди з півсотні жінок та один чоловік. Заняття провела відома хмельницька тренерка Тетяна Дрозд.

Відео дня
  • Я працюю тренером з пілатесу вже більше 10 років. Це не просто спосіб підтягнути своє тіло. Пілатес спрямований на оздоровлення та омолодження людини. Він сприяє зміцненню м'язів, укріплює спину, преса і таз,  а ще покращує гнучкість тіла. Підходить абсолютно для всіх, особливо на реабілітацію після травм, операцій, для вагітних дуже корисний після родів. Пілатес коректує тіло. Сьогодні я ознайомлю людей із пілатесом, покажу, як правильно дихати та рухатися, - пояснила тренерка. 

Заняття почали із розминки та легкої розтяжки. Хоча вправи на перший погляд були не складні, однак попотіти хмельничанам таки довелося. Серед присутніх можна було побачити сімейні підряди та матусь із візочками. Поки їх чада мирно спали, мами виконували різноманітні вправи з гнучкості. 

Олена, 39 років

  • Я на заняттях просто неба новачок. На стадіон прийшла вперше, щоб друзів підтримати і тренера. Я три роки займаюся пілатесом і східними танцями. Гадаю такі заняття - це чудова нагода для мешканців міста спробувати щось нове. Можливо це зацікавить в подальшому до більш серйозних занять спортом. 

Ангеліна, 24 роки

  • Я щотижня тут на стадірні. Все подобається, бо кожного тижня щось нове. Нові враження, емоції, відчуття в тілі. Це все дуже цікаво. Є можливість кожної суботи спробувати щось для себе нове і вибрати те, що більше до душі  і чим можна буде потім займатися весь наступний рік. Я раніше ходила на шейпінг, просто в тренажерний зал, зараз літо, тому можна просто побігати. Сьогодні дуже сподобалося, я на пілатес прийшла вперше. навіть не думала, що настільки будуть задіяні всі м’язи, все тіло розтягнулося, дуже круте відчуття.

Лариса, 40 років

  • Враження лише позитивні. Я сама займаюся пілатесом, це дуже корисний та класний спорт. Тут, на стадіоні, атмосфера звісно відрізняється від залу. Свіже повітря, погода порадувала прохолодою, дуже сподобалося. Для містян - це чудова можливість подивитися, як працюють тренери, познайомитися з різними видами спорту чи гімнасти і обрати щось для себе. 

 

 

Друзі, а ви вже обрали для себе підходящий вид спорту? Що порадите новачкам? 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:01 Температурний перепад у 20 градусів: прогноз на 29 квітня для Хмельниччини 20:31 Травми та смерті: на Хмельниччині половина аварій з мотоциклами – за участю підлітків 20:16 У громадах Хмельниччини попрощались із чотирма військовими photo_camera 19:33 У Хмельницькому 29 квітня не буде світла на 34 вулицях (АДРЕСИ) Від читача 16:19 🏦Користувачам ПриватБанку телефонують шахраї – Центр протидії дезінформації 19:04 На Хмельниччині зафіксували десятки інфікованих кліщів. Лікарі попереджають про небезпеку 18:02 Побиття у гуртожитку: чому мама постраждалого студента просить хмельничан прийти до суду 17:51 У Хмельницькому мотоцикліст влетів в автівку та втік. Його розшукала поліція 16:52 На Хмельниччині фермери нелегально вирощували тютюн: вилучено 10 тонн – БЕБ 16:15 Влетів у зупинку і забрав три життя: розслідування трагічної ДТП у Хмельницькому завершили 15:33 Вивіз в ліс і побив до смерті: деталі вбивства неподалік Хмельницького 14:56 Навіки 35: у Хмельницькому попрощалися з героєм Артемом Люлею photo_camera 14:06 На Хмельниччині працівник лікарні загинув на роботі: суд виправдав завгоспа 13:14 У Хмельницькому сталась нічна бійка: серед затриманих — підліток 12:21 У Хмельницькому пʼяний водій тікав від патрульних 12:01 Хмельницький «Helpix» став чемпіоном України з футзалу 11:08 Дві ДТП з постраждалими сталися біля Хмельницького 10:10 Поліція зупинятиме транспорт під час хвилини мовчання на Хмельниччині 09:25 Газ відключать у двох селах Хмельницької громади 08:30 Курс валют у Хмельницькому на 28 квітня
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up