Чи варто гуляти з дітьми у сильний мороз? Коментарі мам і поради лікарів

  • Стійкі морози вперто не хочуть залишати Хмельниччину.
  • Проте школу і дитячі садочки відвідувати потрібно та й сидіти в квартирі, коли за вікном лежить сніг, дитину не змусиш.
  • При якій температурі можна йти на прогулянку взимку і як правильно одягатися, діляться досвідом мами і розповідають лікарі.
Чи варто гуляти з дітьми у сильний мороз? Коментарі мам і поради лікарів

На відміну від дорослих дітлахи мають не досконалу систему терморегуляції. Їх шкіра не підготовлена до холоду та сильного вітру. Як наслідок, часті обмороження та переохолодження. Саме тому в зимовий час лікарі радять уважно слідкувати за харчуванням та дозвіллям малюка.

Як вберегти дитину від морозу журналісти vsim.ua. дізнавалися у досвідчених матусь та кваліфікованих спеціалістів.

«Обираю шерстяні речі»

G:\DCIM\108NIKON\DSCN7233.JPG
Мама Наталія та донечка Даринка

- Взимку обираю теплі шерстяні речі, натуральні шкарпетки із шерсті, такі ж штанці і кофтинку, - розповідає Наталія. Шапка теж з бавовни і шерсті з закритими вушками. Взуття тільки із натуральних матеріалів.

«На прогулянку беремо додаткові рукавички»

G:\DCIM\108NIKON\DSCN7235.JPG
Мама Наталія з сином Ванею

- В зимовий період особливо слідкуємо за харчуванням. Перед виходом на вулицю, обов’язково суп або кашка. Для зміцнення імунітету даю трішки цибулі. Пʾємо багато рідини: чаї, компоти, морси, - пояснює жінка. Одягаємося зручно, щоб не перегріватися і не потіти. На прогулянку беремо додаткові рукавички.

«Слідкуємо, щоб ніжки були в теплі»

C:\Users\Користувач\Desktop\IMG_20180227_090820.jpg
Мама Тетяна і донечка Анна

- Шия і вушка на морозі мають бути закриті. Тому одягаємо теплий шарф і шапку-шолом. Замість перчаток – рукавички. Вмиваємося лише теплою водою за годину до виходу, використовуємо зволожуючий крем, щоб шкіра не обвітрювалася і не перемерзала. Слідкуємо, щоб ніжки були в теплі, обираємо мʾяке та вільне взуття. Ввечері робимо ванночки для ніг та масаж зігріваючим кремом.

«Менше митися та інтенсивно зволожувати шкіру»

C:\Users\Користувач\Desktop\IMG_20170929_115102.jpgАліна Бакалець, лікар-дерматолог 

- Для того, щоб запобігти негативних реакцій на холод, алергій та дерматитів потрібно перед виходом на вулицю використовувати зволожуючі засоби у вигляді крему, мазі або звичайного вазиліну. Наносити на відкриті ділянки шкіри, тобто обличчя, ручки за 20-30 хвилин перед виходом на вулицю. Крім того обов’язково носити рукавички, шапку, захищати шарфом обличчя при температурі нижче ніж +3ᵒ,+4ᵒ. Додатково зволожувати шкіру протягом дня. Це може бути або дитячий крем або спеціальна косметика. Також зволожувати шкіру потрібно після купання. Купатися в період холодів треба рідше. В осінньо-зимовий період є тенденція до сухості шкіри, в цей час менш інтенсивно працюють потові та сальні залози. Центральне опалення випаровує вологу з шкіри, і все це сприяє тому, що страждає спеціальна жирова плівочка – ліпідна мантія. Тому її потрібно відновлювати спеціальними зволожуючими процедурами. Щоденний душ – це не про зиму. Митися потрібно без мочалки, використовувати делікатні гіпоалергенні дитячі засоби для душу.

«Потрібно добре харчуватися»

C:\Users\Користувач\Desktop\DSC_3871.jpg

Олена Біланюк, педіатр

- Діткам, які відвідують дитячі садочки, школу, необхідно тепло одягатися та збалансовано харчуватися. Їсти побільше свіжих фруктів. З немовлятами можна гуляти до - 10ᵒ морозу і не більше години або по пів години два рази на день. Якщо температура нижча за -10ᵒ, то краще пересидіти цей час вдома, щоб уникнути переохолодження. У візочках малята менш рухливі, тому швидше замерзають. Крім цього діток потрібно правильно одягати: одноразовий підгузок і нижня білизна (боді або комбінезон), далі: тепла кофтинка, штанці і шкарпетки. Під зимову шапочку потрібно одягати тоненьку бавовняну. Поверх «вуличний» комбінезон.

«Одяг має бути теплий, але не тісний»

C:\Users\Користувач\Desktop\DSC_3459.jpg

 Ірина Герасимяк, педіатр

- Одяг має бути теплий багатошаровий, але не тісний. Це стосується і взуття, дитина має вільно рухати пальчиками. Для білизни і кофтинок обирайте натуральні тканини: хлопок або шерсть. На морозі сильно перемерзають руки. Одягайте діткам теплі та стійкі до вологи рукавички. Щоб вберегти шкіру обличчя та рук, використовуйте крем на основі тваринних жирів.

 

Коментарі (4)
  • Pavel Kondrashov

    Всимка наладь работу сервера. Слабаки
  • Fiona Fiona

    отличные советы
  • Olga Soloveva

    мы также тепло одеваемся
  • Антон

    Мы ходим гулять в морозы, одеваем дочь просто в теплые вещи -  выбираем их здесь https://shafa.ua/  большинство вещей - зимних с шерсти и хлопка. И лучше гулять в морозы, чес в слякоть.
09:21 Долар впав, а євро зріс - курс НБУ на 23 травня 09:10 Безкоштовні “квадратні метри” у Хмельницькому. Де поселили рятувальників photo_camera 08:40 23 травня - День героїв України 07:12 Смачний сніданок: готуємо паровий омлет зі шпинатом 19:00 Антициклон Свен суне на Україну. Яку погоду обіцяють хмельничанам 18:00 У середу, 23 травня, деякі хмельницькі тролейбуси возитимуть пасажирів безкоштовно 17:51 Року без пива не буває: про організацію “ROCK&BUH” play_circle_filled photo_camera 17:14 23 травня мешканці 5 вулиць Хмельницького залишаться без світла 16:44 Хто? Де? Коли? Все про другий фестиваль "Rock&Buh" у Хмельницькому photo_camera 16:22 Відеоогляди матчів 2-ого туру міні-футбольної ВСІМ Бізнес-ліги play_circle_filled 15:55 Президент підписав закон, який спрощує ввезення імпортних автомобілів до України 15:19 Хмельницькі танцюристи здобули нагороди на всеукраїнському конкурсі "Kiev ART TIME" photo_camera 14:27 "Небезпечний манікюр"- як уберегти себе від інфекцій в салоні краси

Цьогоріч Трійцю українці святкуватимуть 27 травня. В Україні буде 3 державних вихідних на честь свята.

У Міносвіти вирішили скасувати табелі для першокласників та запровадити свідоцтво досягнень учнів. У свідоцтві вчителі...

На початку червня у Хмельницькому пройде марафон з йоги "Avatar Yoga Festival". Усіх охочих запрошують приєднатися та...

play_circle_filled

Перед Великоднем на майданчику біля кінотеатру Шевченка встановили святкові писанки. Вночі з 13 на 14 квітня невідомі...

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up