Україну накриє магнітна буря: як захиститися

Фото ілюстративне

• Після вихідних очікується сплеск сонячної активності.

У понеділок, 21 грудня, і у вівторок, 22 грудня, очікуються невеликі збурення магнітного поля. Вони будуть досягати 4 рівня. Такий сплеск сонячної енергії, може відбитися на самопочутті метеочутливих людей і володарів хронічних хвороб, пише УНІАН.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Під час магнітної бурі дехто може стикатися з наступними симптомами: слабкість, головний біль, запаморочення, нудота, сонливість, порушення апетиту, біль у м'язах і спині, загострення хронічних захворювань.

Щоб захиститися від метеоактивності, варто дотримуватися простих правил:

• напередодні бурі слід добре виспатися, не менше 8 годин;
• відмовтеся від смаженої і жирної їжі;
• не вживайте каву, енергетики, алкоголь і сигарети;
• гуляйте на свіжому повітрі не менше 1 години на день;
• не нервуйте та уникайте стресу.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.