Корисні коктейлі: для дітей, які не люблять овочі та фрукти (Новини компаній)

Корисні коктейлі: для дітей, які не люблять овочі та фрукти (Новини компаній)

Користь додавання до дитячого раціону овочів і фруктів доведена неодноразово, адже ці продукти є джерелом вітамінів, необхідних мікро- і макроелементів для гармонійного розвитку і росту організму.

Але що робити, якщо діти відмовляються від запропонованих природою корисних речей, вважаючи за краще, в крайньому випадку, яблуко або банан? Відповідь: смачні вітамінні коктейлі.

Чому коктейлі привернуть увагу дітей?

  1. Нестандартна подача. Слово “коктейль” у дітей асоціюється зі смачним, збитим до міцної піни, напоєм на основі молока, морозива і ягід. Так чому б не включити до складу коктейлів та смузі корисні овочі і зелень? Чому не підібрати той рецепт, який прийде до смаку будь-якому «нехочусі»?

  2. Оригінальне оформлення. Привабливі високі склянки, декор у вигляді фруктів, паперові парасольки, оригінальні соломинки різної конфігурації – така фірмова подача як в престижному ресторані Хмельницького, перетворить коктейлі в кулінарний витвір мистецтва. Як від такого відмовитися?

  3. Різноманітність барв. Смузі, в залежності від підібраних інгредієнтів, відрізняються яскравою палітрою фарб. Сонячно-жовтий, насичено-помаранчевий, соковито-зелений, ніжно-рожевий – такі відтінки точно привернуть увагу дитини і розбудять його апетит.

  4. Участь. Приготування коктейлів і смузі є найпростішим способом залучити дітей до кулінарії. Нехай дитина сама обере необхідні фрукти, овочі, зелень, а потім за допомогою дорослих приготує напій в блендері або кухонному комбайні. Участь в кулінарній творчості логічно перейде в дегустацію страви.

Коли давати вітамінні коктейлі дітям?

З смузі можна починати день – подавати до сніданку той коктейль, який припав до смаку дитині. Така страва заряджає енергією і додає сил.

Коктейлями можна і закінчувати день, особливо тими, до складу яких входять заспокійлива м'ята, кефір, йогурт, мед. Слід пам'ятати, що деякі інгредієнти мають сечогінні властивості, їх небажано вживати перед сном.

Незвично оформлені коктейлі можна подавати до святкового столу. Зараз в Хмельницькому і по всій Україні стало модним влаштовувати Кенді-бари, де серед солодощів можуть бути і смузі в яскравих баночках або вузьких стаканах.

Але слід пам'ятати, що коктейлі корисні тільки свіжоприготовані, тому термін їх зберігання в готовому вигляді недовгий.

 

Які коктейлі можна запропонувати дітям?

Рецептів смузі і коктейлів для дітей не можна перерахувати, адже інгредієнти і їх пропорційне співвідношення в напої можна підбирати за смаком дитини. А це необмежена творчість.

У зимовий період готують напої на основі цитрусових, ківі, бананів, яблук. Навесні стає доступною перша зелень, а пізніше – полуниця. Літо – період вітамінного буму, коли склад коктейлів змінюється щодня. Осінь – час напоїв з гарбузом, айвою, грушею, сливами.

Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

07:20 Снідаємо смачно. Як приготувати кульки з цвітної капусти та сиру 20:03 “Це був трагічний Новий рік”: хмельницька журналістка розповіла про хворобу брата photo_camera 19:00 Дощі та довгоочікуване потепління. Синоптик дала свіжий прогноз погоди українцям 18:00 Хмельничани можуть виграти 15 тисяч гривень за відео про рідне місто Від читача 05:13 Уряд виділив 1,4 млрд грн на підтримку малих міст 17:21 У Хмельницькому народились левенята: де й коли на них можна подивитись 17:00 У Хмельницькому покажуть модерну постановку "Вій" з ЗD спецефектами 16:25 Кандидату від "Слуги народу" з Хмельниччини погрожували вбивством 15:52 Мешканку Хмельниччини оштрафували за наркотики, які вона "знайшла в кущах" 15:24 Комуналка, пенсії та земля: Олег Ляшко вислухав проблеми хмельничан (прес-служба Радикальної партії Олега Ляшка) photo_camera 15:10 Іспанець став першим легіонером “Агробізнеса” 15:00 Коноплю на власному городі вирощував мешканець Шепетівки 14:32 Ліфт та шафи з підігрівом: що є у новому садочку на Озерній photo_camera 14:25 "Нафтогаз" знизив ціну на газ для українців 13:50 У Хмельницькому розшукують водія сірого Lanos, що втік з місця аварії 13:13 Парламентські вибори. 15 липня — останній день для зміни місця голосування 12:49 26-річного хмельничанина з наркотиками затримали на Зарічанській 12:03 У Хмельницькому робитимуть щеплення від сказу: де та чому 11:36 У центрі Хмельницького рятувальники ловили змію photo_camera 11:11 У Хмельницькому знайшли 4-річного хлопчика, який "втік" з дому
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up