Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами

Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами
Фото: mjskitchen.com

У деякі дні Великого посту потрібно відмовитися не лише від м'ясних і молочних страв, а також утриматися від олії.

Пропонуємо вашій увазі рецепт смачної та ситної кашки.

Інгредієнти:

  • 50 г вівсяних пластівців,
  • 20 г ізюму,
  • апельсин,
  • 20 г горіхів,
  • 1 ст. ложка меду,
  • щіпка солі,
  • 120 мл води.

Змішай у мисці вівсяні пластівці з ізюмом. Посоли і залий окропом.

Накрий миску і залиш на 10-15 хвилин. У розпарену вівсяну кашу додай горіхи, мед й трішки апельсинового соку. Посип кашу тертою апельсиновою цедрою.

Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
16:17 18-річний хлопець робив "закладки" у Хмельницькому: його судитимуть photo_camera 15:10 Привіз кішку з війни: у Хмельницькому нагадали про вчинок ветерана, якого побили в тилу 14:15 На Хмельниччині збудують три сонячні електростанції за 10,3 млн євро 13:02 9 вересня в Гречанах не буде води Від читача 16:02 Ціна однієї помилки: чому кібергігієна стала головною навичкою XXI століття. 12:49 НСЗУ припиняє дію пакетів у двох медзакладах Хмельницького: що це означає для пацієнтів 11:36 Дізналися про забудовника, який не хотів платити 1,4 млн грн до бюджету Хмельницького 10:29 Хмельницьку РДА очолить військовослужбовець. Кабмін погодив призначення Миколи Грушки 10:00 Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 09:33 «На щиті»: Хмельниччина втратила десятьох захисників України 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 8 вересня (ІНФОГРАФІКА) 19:19 Планові відключення світла у Хмельницькому 8 вересня 18:11 У Шепетівці затримали торговця боєприпасами 17:03 У центрі Хмельницького пропонують перейменувати зупинки
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up