Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами

Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами
Фото: mjskitchen.com

У деякі дні Великого посту потрібно відмовитися не лише від м'ясних і молочних страв, а також утриматися від олії.

Пропонуємо вашій увазі рецепт смачної та ситної кашки.

Інгредієнти:

  • 50 г вівсяних пластівців,
  • 20 г ізюму,
  • апельсин,
  • 20 г горіхів,
  • 1 ст. ложка меду,
  • щіпка солі,
  • 120 мл води.

Змішай у мисці вівсяні пластівці з ізюмом. Посоли і залий окропом.

Накрий миску і залиш на 10-15 хвилин. У розпарену вівсяну кашу додай горіхи, мед й трішки апельсинового соку. Посип кашу тертою апельсиновою цедрою.

Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
20:33 Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області 15 листопада 18:05 Вночі до 5º морозу: прогноз погоди на Хмельниччині на 15 листопада 17:07 У Хмельницькому відбувся форум «Адаптивний спорт як шлях трансформації» 16:13 «На щиті» семеро захисників з Хмельниччини (ІМЕНА) Від читача 09:13 Спільний транзит без затримок: на що варто звернути увагу 15:08 Зупинки біля смітників та пішохідних: скількох водіїв оштрафували за неправильне паркування 14:09 Юних спортсменів з Хмельниччини відзначили за вагомі досягнення 13:01 «Porsche», елітна нерухомість і мільйони в декларації: НАЗК перевіряє спосіб життя прокурора, який працював на Хмельниччині 12:00 На Тернопільській «Volkswagen» наїхав на пішохода 11:06 Внаслідок російської атаки пошкоджено храм у Хмельницькому районі: деталі 10:45 Святкове відкриття «АТБ» у Хмельницькому: подарунки на 50 000 грн (новини компаній) 10:19 Сильні пориви вітру очікуються вдень на Хмельниччині
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up