Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами

У деякі дні Великого посту потрібно відмовитися не лише від м'ясних і молочних страв, а також утриматися від олії.

Пропонуємо вашій увазі рецепт смачної та ситної кашки.

Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами
Фото: mjskitchen.com

Інгредієнти:

  • 50 г вівсяних пластівців,
  • 20 г ізюму,
  • апельсин,
  • 20 г горіхів,
  • 1 ст. ложка меду,
  • щіпка солі,
  • 120 мл води.

Змішай у мисці вівсяні пластівці з ізюмом. Посоли і залий окропом.

Накрий миску і залиш на 10-15 хвилин. У розпарену вівсяну кашу додай горіхи, мед й трішки апельсинового соку. Посип кашу тертою апельсиновою цедрою.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

14:00 Воду біля міського пляжу перевірили. Чи безпечно купатися у Бузі? 13:00 Побив та пограбував: 4 роки за ґратами проведе мешканець Нетішина за напад на товариша 12:00 Пожежа на Кам'янеччині: "Audi" спалахнула посеред дороги 11:00 У День Незалежності у Хмельницькому влаштують масовий запуск повітряних зміїв Від читача 16:42 ВПРОВАДЖЕННЯ СИСТЕМИ ПРОБАЦІЇ В УКРАЇНІ 10:00 У Хмельницькому встановили спеціальні баки для збору скла: як вони виглядають photo_camera 09:00 19 серпня - Яблучний Спас: чого не можна робити у цей день 08:00 Рецепт вихідного дня. Готуємо перець, фарширований тунцем 21:46 Медовий спас у Хмельницькому: що продають і за скільки photo_camera 18:11 Третій "грибний шар": що збирати в лісі у серпні? 17:06 "Дев'ятка" загорілася по дорозі на Пілотській play_circle_filled 16:01 Серед ночі на дорозі у Шепетівському районі затримали трьох чоловіків. Що сталося? 15:11 Мікроавтобус зіткнувся з вантажівкою на Красилівщині. Травмувалося 7 осіб play_circle_filled 15:00 Чи знаєте ви ПДР? Тест для водіїв і пішоходів
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up