Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами

Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами
Фото: mjskitchen.com

У деякі дні Великого посту потрібно відмовитися не лише від м'ясних і молочних страв, а також утриматися від олії.

Пропонуємо вашій увазі рецепт смачної та ситної кашки.

Інгредієнти:

  • 50 г вівсяних пластівців,
  • 20 г ізюму,
  • апельсин,
  • 20 г горіхів,
  • 1 ст. ложка меду,
  • щіпка солі,
  • 120 мл води.

Змішай у мисці вівсяні пластівці з ізюмом. Посоли і залий окропом.

Накрий миску і залиш на 10-15 хвилин. У розпарену вівсяну кашу додай горіхи, мед й трішки апельсинового соку. Посип кашу тертою апельсиновою цедрою.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:27 Шепетівчанин напав на двох людей. Його судитимуть photo_camera 20:06 Хмельничани платитимуть за полив присадибних ділянок 19:02 Вчителю з Шепетівщини заборонили працювати в школах за зберігання дитячого порно 18:03 На Хмельниччині привласнили майже 6 мільйонів під час будівництва казарм photo_camera Від читача 13:34 З 1 червня можна дістатися вранці електричкою з Хмельницького до Тернополя 17:34 За крок до ЄС: що впливає на конкурентоспроможність української продукції?(пресслужба С.Лабазюка) 17:24 Хмельничанам примусово змінили постачальника газу. Що потрібно знати 16:45 Священник моспатріархату не пускає прихожан до храму, бо ті проголосували за перехід до ПЦУ photo_camera 16:11 Скільки коштує навчання в університетах Хмельницького: ціни та спеціальності 15:42 Бійці “Авангарду” патрулюватимуть вулиці Хмельницького photo_camera 15:02 Поліцейський, який повернувся з передової, співатиме біля “Дитячого світу" play_circle_filled 14:38 У Раковому двоє хмельничан пограбували 79-річного дідуся 14:06 Драгер зашкалив: у Центрі п’яний водій “РемБудТрансу” врізався в легковик 13:32 За скільки продають сезонні ягоди на ринках Хмельницького: порівняли ціни photo_camera 13:13 У Хмельницькому підняли ціни на проїзні квитки 12:37 Рейтинг шкіл Хмельницького за кількістю золотих та срібних медалей (ІНФОГРАФІКА) 12:29 Хмельничанин Дмитро Чавалах отримав Героя України за прорив на Херсонщині 11:34 Синоптики розповіли коли послабне спека 11:01 Частину траси з Хмельницького на Вінницю перекрили на ремонт 10:31 Хмельничанці, яка передавала розвіддані росіянам, загрожує довічне photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up