Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами

Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами
Фото: mjskitchen.com

У деякі дні Великого посту потрібно відмовитися не лише від м'ясних і молочних страв, а також утриматися від олії.

Пропонуємо вашій увазі рецепт смачної та ситної кашки.

Інгредієнти:

  • 50 г вівсяних пластівців,
  • 20 г ізюму,
  • апельсин,
  • 20 г горіхів,
  • 1 ст. ложка меду,
  • щіпка солі,
  • 120 мл води.

Змішай у мисці вівсяні пластівці з ізюмом. Посоли і залий окропом.

Накрий миску і залиш на 10-15 хвилин. У розпарену вівсяну кашу додай горіхи, мед й трішки апельсинового соку. Посип кашу тертою апельсиновою цедрою.

Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
19:00 Якою буде погода у Хмельницькому на вихідні 17:46 Три дитини загинули в ДТП на Хмельниччині 17:37 Змінили координати та перенесли ділянку в ліс: прокуратура Хмельницького повернула землі державі 16:34 Повністю закрили рух через міст біля Базалії Від читача 15:43 Очільник поліції Максим Цуцкірідзе: Вбивства військових через Telegram – вже системна загроза 16:02 У Хмельницькому зросте вартість проїзду до Шаровечки 15:17 Привіз "золото" з Італії: курсант-прикордонник із Хмельницького став чемпіоном світу з кікбоксингу 14:21 Вода в річці Плоска очистилася після ворожого удару: показники в нормі 13:15 29-річного чоловіка з понад 500 патронами та гранатою зупинили біля Хмельницького 12:28 32-річний чоловік загинув в пожежі на Хмельниччині 11:43 Крав золото і торгував зброєю: засудили мешканця Хмельниччини 10:40 Одне авто - два протоколи по 130: на Озерній зупинили Hyundai 09:33 На Хмельниччині судитимуть чоловіків, які погрожували поліцейським зброєю 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 30 жовтня (ІНФОГРАФІКА)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up