Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами

Пісний сніданок: готуємо вівсянку з апельсином і горіхами
Фото: mjskitchen.com

У деякі дні Великого посту потрібно відмовитися не лише від м'ясних і молочних страв, а також утриматися від олії.

Пропонуємо вашій увазі рецепт смачної та ситної кашки.

Інгредієнти:

  • 50 г вівсяних пластівців,
  • 20 г ізюму,
  • апельсин,
  • 20 г горіхів,
  • 1 ст. ложка меду,
  • щіпка солі,
  • 120 мл води.

Змішай у мисці вівсяні пластівці з ізюмом. Посоли і залий окропом.

Накрий миску і залиш на 10-15 хвилин. У розпарену вівсяну кашу додай горіхи, мед й трішки апельсинового соку. Посип кашу тертою апельсиновою цедрою.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
20:45 Прогноз погоди у Хмельницькому на вихідні 18–19 квітня 20:30 Насіння, розсада, саджанці: у Хмельницькому проведуть квітковий ярмарок 19:09 На Хмельниччині прокурори передали ЗСУ конфісковані автомобілі 18:18 На щиті повернулось п'ятеро військових з Хмельниччини: Михайло Константінов, Андрій Назарчук, Віктор Петерчук, Віктор Сухий та Михайло Якимчук Від читача 14:20 До уваги митних брокерів! 17:30 Звільнений з полону військовий зняв свій портрет з Алеї надії (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 16:48 Ремонт доріг на Хмельниччині: де тривали роботи цього тижня 16:01 На Хмельниччині оголосили штормове попередження через грозу 15:08 Загинули на фронті: Хмельниччина втратила трьох воїнів 14:27 Гранти на 3 мільйони: 10 мешканців Хмельниччини отримали кошти для бізнесу 13:47 Парк «Електротрансу» поповнили шість нових тролейбусів: куди вони поїдуть photo_camera 13:03 На Хмельниччині два авто з кримінальних справ передали військовим 12:11 Помер священник Хмельницької єпархії ПЦУ та капелан Андрій Дурдас 11:28 Хмельничан запрошують на екскурсію в криївку 10:47 На Хмельниччині у ДТП травмувався 77-річний водій 10:27 11 років тому на Грушевського згоріла «Цукерня» (ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 10:00 Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 09:30 В обласній раді нагородили військового капелана з Хмельниччини 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 16 квітня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up