smachno.ua
- Щоранку ти збираєшся на роботу й зовсім не маєш часу куховарити. Відтак, приготування сніданків має бути простим.
- Пропонуємо вам рецепт страви, яка гарантує позитивні емоції на весь день. Обов'язково спробуйте.
Інгредієнти:
- Вівсяні пластівці - 200 г
- Висівки - 2 ст.л.
- Банан - 1
- Яблуко - 1
- Несолодкий йогурт (5%) - 140 мл
- Кокосова стружка - 50 г
- Ізюм - 30 г
Яблуко натираємо. Змішуємо пластівці, висівки, родзинки та кокосову стружку.
Банан перебиваємо з йогуртом в блендері. Додаємо цю суміш до сухої суміші. Додаємо яблука і перемішуємо
Розкладаємо суміш по формах та випікаємо в духовці протягом 30 хвилин при температурі 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.