Швидкий сніданок: готуємо дієтичні кекси з яблуком, висівками і родзинками

Швидкий сніданок: готуємо дієтичні кекси з яблуком, висівками і родзинками
smachno.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу й зовсім не маєш часу куховарити. Відтак, приготування сніданків має бути простим.
  • Пропонуємо вам рецепт страви, яка гарантує позитивні емоції на весь день. Обов'язково спробуйте.  

Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці - 200 г
  • Висівки - 2 ст.л.
  • Банан - 1 
  • Яблуко - 1 
  • Несолодкий йогурт (5%) - 140 мл
  • Кокосова стружка - 50 г
  • Ізюм - 30 г

Яблуко натираємо. Змішуємо пластівці, висівки, родзинки та кокосову стружку. 

Банан перебиваємо з йогуртом в блендері. Додаємо цю суміш до сухої суміші. Додаємо яблука і перемішуємо

Розкладаємо суміш по формах та випікаємо в духовці протягом 30 хвилин при температурі 180 градусах.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
16:23 Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 15:22 У стрічці для мух намагалися передати наркотики засудженому на Хмельниччині 14:28 Мобілізація заброньованих на Хмельниччині: як вони оскаржують призов у судах 13:17 Легкоатлетка з Ярмолинеччини побила світовий рекорд зі спортивної ходьби Від читача 18:07 Перший Парковий мікрорайон вже добу без світла. І немає ніякого вирішення проблеми! 12:08 Потяг «Київ – Ковель» знову зупинятиметься у Шепетівці 11:00 Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 10:04 Розшукують 31-річну Ніколь Сміт із Кам’янця (ПРИКМЕТИ) 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 5 липня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 18:01 Місцями дощі: прогноз погоди на неділю для Хмельниччини 17:17 На війні загинув 19-річний житель Хмельниччини Нікіта Кармаш 16:27 Страхова вимагала від водія 260 тис грн після ДТП у Хмельницькому: суд відмовив
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up