Швидкий сніданок: готуємо дієтичні кекси з яблуком, висівками і родзинками

Швидкий сніданок: готуємо дієтичні кекси з яблуком, висівками і родзинками
smachno.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу й зовсім не маєш часу куховарити. Відтак, приготування сніданків має бути простим.
  • Пропонуємо вам рецепт страви, яка гарантує позитивні емоції на весь день. Обов'язково спробуйте.  

Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці - 200 г
  • Висівки - 2 ст.л.
  • Банан - 1 
  • Яблуко - 1 
  • Несолодкий йогурт (5%) - 140 мл
  • Кокосова стружка - 50 г
  • Ізюм - 30 г

Яблуко натираємо. Змішуємо пластівці, висівки, родзинки та кокосову стружку. 

Банан перебиваємо з йогуртом в блендері. Додаємо цю суміш до сухої суміші. Додаємо яблука і перемішуємо

Розкладаємо суміш по формах та випікаємо в духовці протягом 30 хвилин при температурі 180 градусах.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
10:01 У Хмельницькому вдарять морози до –22°: прогноз синоптиків 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 29 січня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 20:21 Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 29 січня 19:48 Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) Від читача 08:53 21 678 ультразвукових досліджень проведено у КНП "ХОССЦ" протягом 2025 року 18:32 Найбагатші та найбідніші громади Хмельниччини: рейтинг за бюджетами 17:09 У Хмельницькому склали протокол на водійку, яка повернула ліворуч без попереджувального сигналу play_circle_filled 16:42 Буде суд над реєстраторкою, яка змінила координати і цільове призначення землі біля Хмельницького 16:15 Як інженерні рішення скорочують витрати у тваринництві (новини компаній) 15:46 15 тисяч євро за виїзд за кордон: судитимуть митника, якого затримали в Кам’янці 14:07 Хмельничанка вчинила аварію у центрі і зникла. Її розшукали 13:25 Жителів Хмельниччини ошукали на 120 тисяч дзвінком з «банку» 12:32 Помер газівник з Хмельниччини Олександр Кундрик 12:01 Переламані руки і хребет: у травмпункті Хмельницького розповіли про наслідки ожеледиці 11:32 6 544 грн — середня пенсія по Україні: яка на Хмельниччині 10:43 В ДТП на Ярмолинеччині травмувалася 17-річна дівчина
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up