Швидкий сніданок: готуємо дієтичні кекси з яблуком, висівками і родзинками

Швидкий сніданок: готуємо дієтичні кекси з яблуком, висівками і родзинками
smachno.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу й зовсім не маєш часу куховарити. Відтак, приготування сніданків має бути простим.
  • Пропонуємо вам рецепт страви, яка гарантує позитивні емоції на весь день. Обов'язково спробуйте.  

Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці - 200 г
  • Висівки - 2 ст.л.
  • Банан - 1 
  • Яблуко - 1 
  • Несолодкий йогурт (5%) - 140 мл
  • Кокосова стружка - 50 г
  • Ізюм - 30 г

Яблуко натираємо. Змішуємо пластівці, висівки, родзинки та кокосову стружку. 

Банан перебиваємо з йогуртом в блендері. Додаємо цю суміш до сухої суміші. Додаємо яблука і перемішуємо

Розкладаємо суміш по формах та випікаємо в духовці протягом 30 хвилин при температурі 180 градусах.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:59 Як на Хмельниччині відключатимуть світло 7 лютого: графік 21:53 Двоє рибалок на Хмельниччині провалилися під лід: вижив один 20:37 УГКЦ переходить на новий календар: коли святкуватимемо Різдво й Великдень 19:04 “Попереду мало бути все життя”. Загинув 25-річний воїн Валентин Лук’янчук Від читача 17:08 Серця і війна - як сьогодні працює КНП "ХОССЦ" розповідає директор закладу Андрій КЛАНЦА 18:23 Побив та пограбував підлітка: судили хмельничанина 17:19 Мешканця Хмельниччини покарали за знущання над старенькою матір'ю 16:44 Під артобстрілом на війні загинув матрос з Волочиська Олексій Демедюк 16:07 У Кам’янці-Подільському затримали наркоторговця з Буковини 15:52 Оренда генераторів у Хмельницькому: що пропонують і які ціни 15:27 За тиждень на коронавірус захворіли майже 300 жителів області 14:58 Хмельничан кличуть на благодійну екскурсію вулицею Грушевського 14:48 Англійська мова за 21 день (новини компаній) 14:28 Де у Хмельницькому 7 лютого не буде води (АДРЕСИ) 13:32 Ви хочете зробити подарунок своїй половинці тоді вам до нас! (новини компаній) 13:22 Як отримати мікрогрант до 250 тисяч на розвиток власної справи: роз’яснення для хмельничан 12:53 Хмельницькі атомники зібрали на реабілітаційне обладнання для дітлахів Ізяслава 12:17 Маленька Софійка зі СМА отримала укол за майже 65 мільйонів гривень 11:58 Наживався на купівлі тепловізорів: псевдоволонтера із Старокостянтинова оштрафували на 68 тисяч 11:22 Коли дошкільнят зараховуватимуть до дитсадків Хмельницького у 2023 році
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up