- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Для страви нам потрібно:
- 1 цвітна капуста
- 1 цибуля середнього розміру
- 1 чайна ложка солі, цукру
- трішки вершкового масла
- 100 г вареної шинки
- 5 яєць
- 50 мл газованої мінеральної води
- 1 чайна ложка розпушувача до печива
- трішки чорного перцю, мускатного горіха, сушеного меленого часнику
Капусту поділити на окремі «квітки». Варити 5 хвилин. Потім помістити на 30 секунд у велику миску із дуже холодною водою.
Форму для запікання змастити маслом і туди помістити цвітну капусту
Цибулю та шинку нарізати дрібними кубиками. Посипати ними цвітну капусти.
Яйця змішати з рештою інгредієнтів і ретельно збити. Полити поверх цвітної капусти.
Запіканку помістити у духовку. Запікати 15-20 хвилин. Дати постояти ще 5 хвилин у духовці.