Смачний сніданок: готуємо курячі котлети з кабачками, рисом і морквою

Смачний сніданок: готуємо курячі котлети з кабачками, рисом і морквою
Фото: ukr.segodnya.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим.
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.  

Інгрідієнти:

  • 4 маленьких курячих філе
  • 1 невеликий кабачок
  • 1 морква
  • 3 ст.л. вареного рису
  • 1 яйце
  • 1,5 ст.л. борошна
  • зелень
  • сіль
  • мелений перець
  • часник
  • олія

Філе наріж середніми шматочками. Кабачки розріж на кубики, моркву порубай. Усе пропусти через м'ясорубку.

Додай відварений рис, яйце, борошно, зелень і спеції. Перемішай.

Сформуй котлети і обсмаж їх на олії під кришкою.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
11:49 Пономарьов та Дзідзьо передали рації для хмельницьких захисників play_circle_filled 11:15 “Хоче до побратимів на допомогу”. Історія бійця, якому хмельничани збирали гроші на протез photo_camera 10:46 Студенти 11 училища ремонтуватимуть тролейбуси “Електротрансу” (ФОТО) 10:09 На Хмельниччині відкрили регіональне представництво для пошуку зниклих безвісти: як звернутися Від читача 09:57 ПСевдореферендум:які приховують ідеї тиранії за інструментом демократії 09:17 "Вони не розуміють, чия ракета може в мене влучити". Історія росіянки — вдови азовця Максима Квапиша photo_camera 08:45 Церковний календар на жовтень 2022: що відзначають віруючі 08:03 На Хмельниччині прогнозують туман та погану видимість 22:23 Аварія на мобільній вежі: на Хмельниччині шахраї випробовують нову схему 21:25 На Хмельниччині чоловік підпалив хату, щоб помститися колишній 21:10 Хмельниччина – у жалобі: на війні загинули двоє Героїв 20:05 У Хмельницькому визначили місця видачі питної води в разі аварії (АДРЕСИ) 20:03 Як діяти у разі ядерного вибуху: правила виживання (ІНФОГРАФІКА) 20:02 Працівник "Укрелектроапарату" розповсюджував дитяче порно 19:12 Маски і сезон епідемій: хмельницька лікарка розповіла, чого чекати у жовтні 18:34 «Там всім страшно, але хто, якщо не ми». Історія загиблого на війні морпіха Володимира Кремінського photo_camera 17:03 На Хмельниччині влада закликала людей збирати сухостій для обігріву взимку 16:43 “Схуд на 25 кілограмів”. Інтерв’ю із дружиною “азовця”, якого звільнили з полону play_circle_filled photo_camera 16:27 Минулого тижня на Хмельниччині померли 11 людей від COVID-19 play_circle_filled 15:44 У центрі Хмельницького “Mitsubishi” врізався в поліцейський автомобіль (ВІДЕО) photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up