Смачний сніданок: готуємо курячі котлети з кабачками, рисом і морквою

Смачний сніданок: готуємо курячі котлети з кабачками, рисом і морквою
Фото: ukr.segodnya.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим.
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.  

Інгрідієнти:

  • 4 маленьких курячих філе
  • 1 невеликий кабачок
  • 1 морква
  • 3 ст.л. вареного рису
  • 1 яйце
  • 1,5 ст.л. борошна
  • зелень
  • сіль
  • мелений перець
  • часник
  • олія

Філе наріж середніми шматочками. Кабачки розріж на кубики, моркву порубай. Усе пропусти через м'ясорубку.

Додай відварений рис, яйце, борошно, зелень і спеції. Перемішай.

Відео дня

Сформуй котлети і обсмаж їх на олії під кришкою.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
19:28 На 16 вулицях відключатимуть світло у Хмельницькому 8 липня (АДРЕСИ) 18:18 Попереджають про грози і град: на Хмельниччині очікується негода 17:29 Новий потяг Хмельницький — Тернопіль — Львів: ціни та графік 16:33 Хмельницька лікарня отримала статус одного з найкращих інсультних центрів Європи Від читача 09:14 Як відірвати дітей від ґаджетів і подружити з англійською? У Хмельницькому стартував літній мовний табір — участь безоплатна 15:57 До Хмельницького курсуватиме новий модернізований поїзд: як він виглядає 15:13 На Хмельниччині водійка збила дитину — хлопчика госпіталізували 14:39 Четверо лікарів із Хмельницького підробляли довідки для ухилянтів, — СБУ 14:01 Сказав, що доглядає маму — жителя Хмельниччини засудили на 5,5 років за відмову служити 13:18 Госпіталізували 12-річного хлопчика: на Хмельниччині зіткнулись автівки 12:38 100 тисяч $ неіснуючого боргу: у Хмельницькому затримали вимагачів 12:15 Загинув мотоцикліст з Хмельницького: деталі ДТП 11:02 Більшість безробітних на Хмельниччині - жінки 10:33 Де безпечно купатися на Хмельниччині: результати досліджень 10:01 Хмельничанки стали чемпіонками України з шахів photo_camera 09:40 Горіла пʼятиповерхівка на Хмельниччині. Врятували двох чоловіків photo_camera 09:00 12 поїздів затримуються через обрив мережі на Хмельниччині 08:30 Курс валют у Хмельницькому на 7 липня
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up