Смачний сніданок: готуємо паровий омлет зі шпинатом
Фото: stravy.net
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Інгредієнти:
- 2 яйця
- 50 грамів шпинату
- склянка тертого сиру
- сіль
- вершкове масло
Шпинат поріж та трішки обсмаж. Яйце збий з сіллю та додай шпинат і сир.
Форму для запікання (також можна використати термостійку миску) змасти маслом та вилий в неї суміш. Закрий кришкою та постав в кастулю з киплячою водою. Готуй на пару 12-15 хвилин.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Підтвердили загибель двох воїнів з Хмельниччини, які були зниклими безвісти
«Бачили стовпи чорного диму»: хмельничани про ранішню «шахедну» атаку
На щиті повернулось четверо військових з Хмельниччини: Юрій Крижановський, Віктор Оніщук, Анатолій Тамарлі та Роман Панасюк
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Під прицілом — підприємства: що відомо про атаку на Хмельницький
photo_camera
100 тисяч доларів боргу: приліт 1 квітня знищив склад хмельницького підприємця
play_circle_filled
Симчишин, Тюрін і Лабазюк: скільки грошей заробили і зберігають топпосадовці області
«Згоріло все, що створював роками»: історія хмельничанина, чий бізнес знищив російський «шахед»
photo_camera
Новини Хмельницького за сьогодні
18:08
Якою буде погода на Хмельниччині у Вербну неділю 5 квітня
17:07
У Хмельницькому попрощаються з двома захисниками: Віталієм П’ятаком та Андрієм Семенюком
16:17
Гранти на 15 мільйонів: 46 мешканців Хмельниччини отримали кошти для бізнесу
14:15
17,4 мільйона на дороги Хмельницького: які вулиці ремонтуватимуть?
Від читача
09:52
Це серьозно підписує і читає начальник облостного ТЦК Хмельницького областного центру комплектування В.Жураковський?
14:06
На Хмельниччині 14-річний мотоцикліст врізався у магазин: підлітка госпіталізували
13:09
На щиті повертаються військові з Хмельниччини: Володимир Керніцький, Олександр Ткачук та Леонід Панасюк
12:11
Підорюваний у розкраданні «УЗ» нардеп з Хмельниччини показав свої статки
11:17
У Хмельницькому 84-річний водій авто збив жінку на електровелосипеді
10:13
На Хмельниччині водій напідпитку злетів у дерево — отримав 3 роки ув’язнення
09:30
Посмертні нагороди Героям: у Старокостянтинівській громаді відзначили захисників
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
17,4 мільйона на дороги Хмельницького: які вулиці ремонтуватимуть?
Три влучання «шахедів» і справа життя: історія знищеного підприємства у Хмельницькому
На чому їздять Тюрін, Лабазюк, Симчишин та їх заступники
На щиті повернулось четверо військових з Хмельниччини: Юрій Крижановський, Віктор Оніщук, Анатолій Тамарлі та Роман Панасюк
«Згоріло все, що створював роками»: історія хмельничанина, чий бізнес знищив російський «шахед»
photo_camera
Підтвердили загибель двох воїнів з Хмельниччини, які були зниклими безвісти
Готовий сценарій для фільму про розвідників: інтерв’ю з Героєм України Віктором Ільчуном
Наймолодшому — 21. Загинуло троє воїнів з Хмельниччини
Наводив ракети на Хмельниччину: судитимуть агента фсб з Кам’янеччини
Будівництво з депутатським корінням: чому суд став на бік забудовника у конфлікті на Староміській
photo_camera
«Знімав із розшуку» за тисячі доларів: у Хмельницькому викрили схему для військовозобов’язаних
Катерина Луцик стала представницею Ради ветеранів війни від Хмельниччини
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
3.4
26 відгуків
Жахливо! Гори цей клуб яскравим полум'ям) В 01:45 хотіли забрати одяг, бо гардероб до 2, охоронець не пустив з одягом,...
4.7
17 відгуків
Були на пробному занятті. Незручні діти тут не потрібні, дитина мусить виконувати всі накази вихователів - сидіти, малювати,...
5.0
10 відгуків
Дуже гарне обслуговування
Великий асортимент будматеріалів!!!
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
4.2
204 відгуки
Запис на прийом був призначений на конкретний час. Я прийшла вчасно, але після попереднього пацієнта замість мене запросили...
4.8
437 відгуків
доброго вечора, робила нещодавно ксерокопію там, чи не залишила там паспорт?
4.6
54 відгуки
Дуже вдячна колективу клініки. Особливо лікарю Андрію Кушніруку. Підлаштувалися під мій складний графік роботи та життя...
4.9
120 відгуків
Все виконано швидко і оперативно
Рекомендую цей центр!
