Смачний сніданок: готуємо рибу під томатно-овочевим соусом
jisty.com.ua
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Пропонуємо вам рецепт сніданку, який гарантує позитивні емоції на весь день.
Інгредієнти:
- 500 г рибного філе
- 1 морквина
- 1 цибулина
- 1 ст. ложка томатного соусу
- 2 ст. ложки борошна
- сіль, спеції, олія
Рибу порізати на порційні шматочки. Посолити і залишити на 20 хвилин.
Панірувати кожен шматочок у борошні й обсмажити.
Відео дня
Моркву потерти на тертці, цибулю порізати півкільцями. Обсмажити цибулю, додати моркву і смажити ще 5 хвилин. Додати томатний соус. Тушкувати 5-10 хвилин.
Рибу укласти в каструлю. Залити маринадом. Закрити кришкою і поставити на вогонь на 5-10 хвилин. Зняти з вогню. Залишити ще на 20-30 хвилин.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Навіки 21: загинув випускник прикордонної академії з Хмельниччини Олександр Вусатюк
photo_camera
Загинули воїни з Хмельниччини: Микола Герасимов, Олег Загородний, Віталій Пастух
photo_camera
У Хмельницькому попрощалися з 27-річним Артемом Молдованом, який загинув на Сумщині
Не дочекалася сина з війни: попрощалися з хмельничанкою, яка загинула на Тернопільській
Похолодання та перший сніг: прогноз погоди на листопад у Хмельницькому
Не дочекалася сина з війни: попрощалися з хмельничанкою, яка загинула на Тернопільській
Атака 30 жовтня торкнулась Хмельницької АЕС: МАГАТЕ повідомило про пошкодження
Відключення світла у Хмельницькому та інших містах: порівняли графіки
Новини Хмельницького за сьогодні
19:05
Загинули воїни з Хмельниччини: Микола Герасимов, Олег Загородний, Віталій Пастух
photo_camera
18:21
Туман і дощ: якою буде погода в Хмельницькому 3-7 листопада
17:15
Підпалив квартиру, щоб помститися колишній: на Хмельниччині судили чоловіка
16:10
Олег Жох з Хмельниччини здобув перемогу на турнірі з армрестлінгу у Швейцарії
photo_camera
Від читача
11:22
Протидія порушенням митних правил: результати роботи Хмельницької митниці за 9 місяців 2025 року
15:04
Пішов з дому й не повернувся: розшукують 50-річного чоловіка з Хмельниччини
14:16
Графік планових відключень світла у Хмельницькому на 3-7 листопада
13:02
Взяли під варту хмельничанина, який торгував наркотиками в Telegram
photo_camera
12:13
На Хмельниччині сталося чотири пожежі за добу: деталі
photo_camera
11:15
Діти, телефони і залежність. Хмельницький невролог відповідає на запитання батьків
10:04
Мешканці Шепетівщини хотіли оформити фінансову допомогу і натрапили на шахраїв
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 2 листопада (ІНФОГРАФІКА)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
67 відгуків
Дякую компанії СуперСіп за швидку та якісну роботу. Приємна комунікація з менеджером, якісна розробка проекту під час якого...
5.0
2 відгуки
Задоволена роботою! Дуже гарна якість, майстри завжди на зв‘язку! Неймовірний вибір тканин та дизайну. Дуже приємно, що...
4.4
74 відгуки
Швидко обслуговування, точна інформація по машині, приємні ціни.
5.0
84 відгуки
Придбала бойлер у ЮМОКС — чудовий сервіс і якісний товар! Все працює ідеально, ніяких проблем!
3.9
160 відгуків
Замовила доставку
Млинці приїхали не вкусні з старими млинами де вже місцями аж підсохло та банани в середині також...
5.0
38 відгуків
Син почав ходити на ментальну арифметику зовсім недавно, але результат нас приємно здивував. У нього з’явився інтерес до...
3.8
28 відгуків
Замовляла вчора броколі 2 кг, по телефону уточнила щоб свіженьке привезли, так як це для маленької дитини. В висновку отримала...
