Смачний сніданок: готуємо рибу під томатно-овочевим соусом
jisty.com.ua
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Пропонуємо вам рецепт сніданку, який гарантує позитивні емоції на весь день.
Інгредієнти:
- 500 г рибного філе
- 1 морквина
- 1 цибулина
- 1 ст. ложка томатного соусу
- 2 ст. ложки борошна
- сіль, спеції, олія
Рибу порізати на порційні шматочки. Посолити і залишити на 20 хвилин.
Панірувати кожен шматочок у борошні й обсмажити.
Моркву потерти на тертці, цибулю порізати півкільцями. Обсмажити цибулю, додати моркву і смажити ще 5 хвилин. Додати томатний соус. Тушкувати 5-10 хвилин.
Рибу укласти в каструлю. Залити маринадом. Закрити кришкою і поставити на вогонь на 5-10 хвилин. Зняти з вогню. Залишити ще на 20-30 хвилин.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 17 листопада (ІНФОГРАФІКА)
20:57
Графік відключень світла на 17 листопада у Хмельницькому та області (ОНОВЛЕНО)
18:14
Насуваються морози: прогноз погоди у Хмельницькому на тиждень
17:16
ДТП на Давидковецькому перехресті: водія вирізали з машини (ВІДЕО)
Від читача
11:07
До уваги перевізників, які здійснюють міжнародні перевезення товарів на умовах Митної конвенції про міжнародне перевезення вантажів із застосуванням книжки МДП 1975 року
16:20
Де не буде світла у Хмельницькому 17-21 листопада (АДРЕСИ)
15:07
4 найвідоміших родини Проскурова: хто вони і чим були багаті
photo_camera
14:19
Після двох років полону додому повернувся захисник Сергій Оберман
13:21
На Хмельниччині попрощалися із двома захисниками
12:08
Де на Хмельниччині не буде газу 17-22 листопада (АДРЕСИ)
11:12
Нове обличчя старого міста: як могли б виглядати історичні будівлі Хмельницького після реставрації
photo_camera
10:07
Поліція та ДСНС показали, як шукали левицю, яка втекла із зоокуточка (ФОТО, ВІДЕО)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
4 найвідоміших родини Проскурова: хто вони і чим були багаті
photo_camera
На Хмельниччині попрощалися із двома захисниками
Нове обличчя старого міста: як могли б виглядати історичні будівлі Хмельницького після реставрації
photo_camera
Поліція та ДСНС показали, як шукали левицю, яка втекла із зоокуточка (ФОТО, ВІДЕО)
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.6
72 відгуки
Хочу висловити щиру подяку Подільському центру зору та естетичної медицини за високий рівень обслуговування та турботу...
4.8
69 відгуків
І ця компанія називає себе номер 1 в Україні. Дозвонилась з 5 разу, в процесі розмови менеджер обіцяв надати прорахунок...
4.8
123 відгуки
Чудовий магазин. Обслуговування супер. Купували котел + гребінку для теплої підлоги. По можливості роблять знижки. Особлива...
3.8
161 відгук
Замовили в цій доставці піцу з соусом, салат цезар, картоплю з грибами та найбільше розчарування суші сендвіч з креветкою....
4.9
310 відгуків
Чудовий магазин,низькі ціни, гарний вибір, та дуже приємний продавець.
3.8
28 відгуків
Замовляла вчора броколі 2 кг, по телефону уточнила щоб свіженьке привезли, так як це для маленької дитини. В висновку отримала...
