Смачний сніданок: готуємо рибу під томатно-овочевим соусом
jisty.com.ua
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Пропонуємо вам рецепт сніданку, який гарантує позитивні емоції на весь день.
Інгредієнти:
- 500 г рибного філе
- 1 морквина
- 1 цибулина
- 1 ст. ложка томатного соусу
- 2 ст. ложки борошна
- сіль, спеції, олія
Рибу порізати на порційні шматочки. Посолити і залишити на 20 хвилин.
Панірувати кожен шматочок у борошні й обсмажити.
Моркву потерти на тертці, цибулю порізати півкільцями. Обсмажити цибулю, додати моркву і смажити ще 5 хвилин. Додати томатний соус. Тушкувати 5-10 хвилин.
Рибу укласти в каструлю. Залити маринадом. Закрити кришкою і поставити на вогонь на 5-10 хвилин. Зняти з вогню. Залишити ще на 20-30 хвилин.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Найчастіше
«Залишилась дитина з інвалідністю»: у Хмельницькому попрощались з воїном Юрієм Холміцьким
Загинули шестеро військових з Хмельниччини: дізнавайтесь їхні імена
photo_camera
Захищав країну разом із сином: на війні загинув Михайло Павлушко з Хмельниччини
«На щиті» повертається воїн з Хмельниччини Володимир Кондратюк
На щиті — військові з Хмельниччини: Сергій Бобочка, Петро Боднар, Богдан Рижик, Сергій Седзюх, Дмитро Шкварун
«Залишилась дитина з інвалідністю»: у Хмельницькому попрощались з воїном Юрієм Холміцьким
Вся допомога для ветеранів онлайн: в Україні запрацювала платформа Ветеран PRO
Зарплата від 40 тисяч грн: у Хмельницькому стартував набір на курс “Монтаж сонячних електростанцій” від iSolar Academy (новини компаній)
Новини Хмельницького за сьогодні
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 24 листопада (ІНФОГРАФІКА)
21:07
Графік відключень світла на 24 листопада у Хмельницькому та області (ОНОВЛЕНО)
18:08
Туман і ожеледиця. Якою буде погода у Хмельницькому наступного тижня
17:14
«На щиті» повертається воїн з Хмельниччини Володимир Кондратюк
Від читача
13:09
ВАЖЛИВО!!! Організували масштабну шахрайську фінансову біржу: слідчі поліції та кіберполіцейські повідомили про підозру учасникам організованої злочинної групи
16:00
У Хмельницькому попрощаються із 32-річним воїном Дмитром Степановим
15:12
У Старокостянтинові відключатимуть газ: де саме і коли
14:21
Хмельничани в Instagram: обрали кращі фото за тиждень
photo_camera
13:15
Як створювали та розвивали Хмельницький професійний ліцей: історія закладу
12:08
У Хмельницькому районі рятувальники гасили гараж разом з авто
play_circle_filled
11:24
До 100 000 гривень: підбірка вакансій у Хмельницькому, де обіцяють найвищу зарплату
10:04
Голова Хмельницької обласної ради відвідала Національний форум стійкості: деталі
photo_camera
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
На щиті — військові з Хмельниччини: Сергій Бобочка, Петро Боднар, Богдан Рижик, Сергій Седзюх, Дмитро Шкварун
До 100 000 гривень: підбірка вакансій у Хмельницькому, де обіцяють найвищу зарплату
Квитки на приміські поїзди дозволили купувати онлайн: як це зробити хмельничанам
Як створювали та розвивали Хмельницький професійний ліцей: історія закладу
Захищав країну разом із сином: на війні загинув Михайло Павлушко з Хмельниччини
Хто і як фінансує лікарні Хмельницького (ІНФОГРАФІКА)
Коли святкуватимемо Андрія Первозванного у 2025-му: дата за новим календарем
«Залишилась дитина з інвалідністю»: у Хмельницькому попрощались з воїном Юрієм Холміцьким
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.7
17 відгуків
Були на пробному занятті. Незручні діти тут не потрібні, дитина мусить виконувати всі накази вихователів - сидіти, малювати,...
4.5
149 відгуків
Однозначно найсмашнічна доставка в Хмельницькому, робота курʼєрів на дуже високому рівні, в порівняні з іншими доставками,...
4.7
45 відгуків
Лікувався у цій стоматології по рекомендації- і справді не пожалів!Дуже уважний персонал, все детально пояснюють перед...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про GFC Progress, кореційно-діагностичний центр. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось,...
4.7
123 відгуки
Чудовий магазин. Обслуговування супер. Купували котел + гребінку для теплої підлоги. По можливості роблять знижки. Особлива...
4.8
59 відгуків
Так, я рекомендую чудові вчителі які гарно навчають.❤️
4.9
680 відгуків
Дуже рекомендую автошколу «Люкс Авто»!
Теорія ПДР викладена доступно, структуровано і з прикладами — після кожного заняття...
2.7
271 відгук
Так любила ваш заклад, але тепер нічого не куплю. Гидота. Я скупилась на 350 грн, і ось таке знайшла в одній із слойок.
Прошу...
