Смачний сніданок: готуємо рибу під томатно-овочевим соусом
jisty.com.ua
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має бути простим.
- Пропонуємо вам рецепт сніданку, який гарантує позитивні емоції на весь день.
Інгредієнти:
- 500 г рибного філе
- 1 морквина
- 1 цибулина
- 1 ст. ложка томатного соусу
- 2 ст. ложки борошна
- сіль, спеції, олія
Рибу порізати на порційні шматочки. Посолити і залишити на 20 хвилин.
Панірувати кожен шматочок у борошні й обсмажити.
Моркву потерти на тертці, цибулю порізати півкільцями. Обсмажити цибулю, додати моркву і смажити ще 5 хвилин. Додати томатний соус. Тушкувати 5-10 хвилин.
Рибу укласти в каструлю. Залити маринадом. Закрити кришкою і поставити на вогонь на 5-10 хвилин. Зняти з вогню. Залишити ще на 20-30 хвилин.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
8 червня на Хмельниччині попрощаються із 6 захисниками (ІМЕНА)
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Троє нових начальників поліції на Хмельниччині: що відомо про їхні статки та кар’єру
Втратив свідомість під час затримання та втік зі «швидкої»: подробиці інциденту у Хмельницькому (ВІДЕО)
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Поліція повідомила деталі загибелі 18-річної дівчини у Хмельницькому
Пішла з життя працівниця Хмельницької обласної прокуратури Наталія Гурніцька
На війні загинуло пʼятеро жителів Хмельниччини: Олег Багрій, Олександр Білецький, Олег Жуківський, Сергій Лоб, Василь Яковчук
Новини Хмельницького за сьогодні
18:15
Дощі та до +25°: прогноз погоди у Хмельницькому на тиждень
17:22
8 червня на Хмельниччині попрощаються із 6 захисниками (ІМЕНА)
16:25
Троє нових начальників поліції на Хмельниччині: що відомо про їхні статки та кар’єру
15:27
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Від читача
12:07
Лист, який коштуватиме вам мільйона: як не стати жертвою інтернет-шахраїв.
14:17
Скільки коштує водопостачання у Хмельницькому та інших містах області: порівняння
13:20
Роботи замість двірників: у Хмельницькому планують залучити фронтові комплекси до комунальних робіт
12:25
Затримали хмельничанина, який тікав від поліцейських і травмував працівника ТЦК
11:30
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
10:49
Поліція повідомила деталі загибелі 18-річної дівчини у Хмельницькому
10:16
На Панаса Мирного затримали п’яного чоловіка, який погрожував ножем: що відомо
09:35
До 12:00 буде ускладений рух транспорту на Кам’янецькій
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 7 червня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Роботи замість двірників: у Хмельницькому планують залучити фронтові комплекси до комунальних робіт
Поліція повідомила деталі загибелі 18-річної дівчини у Хмельницькому
Загинув під час першого бойового виходу: хмельничани попрощались із Артемом Грошем
На війні загинуло пʼятеро жителів Хмельниччини: Олег Багрій, Олександр Білецький, Олег Жуківський, Сергій Лоб, Василь Яковчук
Втратив свідомість під час затримання та втік зі «швидкої»: подробиці інциденту у Хмельницькому (ВІДЕО)
Новачок розкритикував комунальників: які проблеми озвучив заступник Симчишина?
З полону повернулися п’ятеро захисників з Хмельниччини 5 червня
Очільник поліції Кам’янеччини Василь Шкіндюк іде з посади
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.6
461 відгук
Рекомендую.
Привітний персонал.
Майстри своєї справи
4.9
66 відгуків
Дуже вдячна рієлтору Віта Бойко та компанії за професіоналізм і підтримку на кожному етапі! Все пройшло швидко, чітко і...
5.0
1 відгук
Дякую за підтримку ! Задоволена послугами,які отримує моя дитина.
4.3
85 відгуків
Хочу щиро подякувати клініці та лікарю Магді Н.С. за професіоналізм і турботу ❤️
Мені виконали лазерну корекцію зору методом...
4.8
103 відгуки
Вперше давав відео відгук про щось! Хлопці заслужили своєю роботою. Молодці.
5.0
4 відгуки
Отдыхали с друзьями, очень понравилось. Легко разместились 8 человек. Удобное расположение, место для стоянки авто, детская...
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
