Сніданок за 5 хвилин: як приготували ягідно-апельсинове смузі
- Щоранку кожен збирається на навчання, роботу або в інших важливих справах.
- Часу на те, щоб поснідати, залишається вкрай мало.
- Пропонуємо вам рецепт швидкого і легкого у приготуванні сніданку.
Смузі - це відмінна ідея для сніданку. Якщо додати в коктейль, крім фруктів та ягід ще й вівсяні пластівці і сир, то вийде дуже навіть ситний сніданок.
Вам знадобиться:
- 3 жмені чорниці (або чорної смородини)
- 1 склянка апельсинового або ананасового соку
- 250 гр. нежирного йогурту без добавок
- 1 ч.л. меду
Як приготувати:
Відео дня
Змішати всі інгредієнти в блендері до консистенції смузі й одразу ж вживати.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
