Сніданок за 5 хвилин: як приготували ягідно-апельсинове смузі

  • Щоранку кожен збирається на навчання, роботу або в інших важливих справах. 
  • Часу на те, щоб поснідати, залишається вкрай мало.
  • Пропонуємо вам рецепт швидкого і легкого у приготуванні сніданку.
Сніданок за 5 хвилин: як приготували ягідно-апельсинове смузі

Смузі - це відмінна ідея для сніданку. Якщо додати в коктейль, крім фруктів та ягід ще й вівсяні пластівці і сир, то вийде дуже навіть ситний сніданок.

Вам знадобиться:

  • 3 жмені чорниці (або чорної смородини)
  • 1 склянка апельсинового або ананасового соку
  • 250 гр. нежирного йогурту без добавок
  • 1 ч.л. меду

Як приготувати:

Змішати всі інгредієнти в блендері до консистенції смузі й одразу ж вживати. 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

20:30 ТОП-5 новин тижня у Хмельницькому, які ви могли пропустити 18:42 Через дощ парад "Леді на велосипеді" у Хмельницькому перенесли 17:00 Безкоштовний концерт: хмельничан запрошують на вечір бандурної музики 16:00 Заллє дощем? Прогноз погоди у Хмельницькому на понеділок, 16 липня Від читача 18:02 Як отримати допомогу при народженні малюка 15:00 На Хмельниччині учасникам АТО вже виділили понад 23000 гектарів землі 14:16 Більш як 100 мільйонів гривень витратять на кілометр дороги біля Хмельницького. Що зроблять? 13:30 "Побачення з собою": збірку творів Анатолія Ненцінського презентують у Хмельницькому 12:50 Вражаюче відео: ходу вірян до Зарваниці зняли з висоти пташиного польоту play_circle_filled 12:00 У Шепетівці горіла лоджія в багатоповерхівці photo_camera 11:10 Троє селян на Ямолинеччині отруїлися грибами 10:35 Пляжний сезон у розпалі. Хмельничан запевняють, що купатися у Бузі безпечно 10:00 Концерт на стадіоні "Поділля": співатимуть Тіна Кароль, Скай і Dilemma 09:00 15 липня - День металурга 08:00 Рецепт вихідного дня. Готуємо рагу з баклажанів
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up