Сніданок за 5 хвилин: як приготували ягідно-апельсинове смузі

Сніданок за 5 хвилин: як приготували ягідно-апельсинове смузі
  • Щоранку кожен збирається на навчання, роботу або в інших важливих справах. 
  • Часу на те, щоб поснідати, залишається вкрай мало.
  • Пропонуємо вам рецепт швидкого і легкого у приготуванні сніданку.

Смузі - це відмінна ідея для сніданку. Якщо додати в коктейль, крім фруктів та ягід ще й вівсяні пластівці і сир, то вийде дуже навіть ситний сніданок.

Вам знадобиться:

  • 3 жмені чорниці (або чорної смородини)
  • 1 склянка апельсинового або ананасового соку
  • 250 гр. нежирного йогурту без добавок
  • 1 ч.л. меду

Як приготувати:

Змішати всі інгредієнти в блендері до консистенції смузі й одразу ж вживати. 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
14:18 На яких вулицях Хмельницького не буде води 4 серпня 13:54 У МОЗ заявили, що вакцинованим українцям можуть послабити обмеження 13:13 Хмельничани можуть позмагатись за краще сімейне фото з подорожі: як взяти участь 12:18 В майстерні на Хмельниччині виявили нелегальних працівників. Підприємця можуть оштрафувати Від читача 14:23 Маркетингові акції: яка вигода для звичайних людей 11:30 Які будинки у Хмельницькому залишаться без гарячої води (АДРЕСИ) 11:02 Вразило струмом. Поліція встановила особу чоловіка, якого знайшли біля колій 10:42 На двох вулицях Хмельницького обрізатимуть дерева - рух обмежать 10:16 На Дністрі врятували чоловіка, який тонув на надувному човні 09:39 Бех-Романчук та Янчук завершили Олімпіаду. Надії на Алтухова та Ткачук 09:17 У Хмельницькому зник чоловік: прикмети 08:01 Від прапора за 5 мільйонів до побиття поліцейськими. Головні новини за 2 серпня на ВСІМ 07:01 Біля залізниці знайшли чоловіка з опіками. Поліція просить допомогти встановити особу 20:59 “Поділля” на виїзді поступилося “Волині” 20:09 Хмельницький день на Олімпіаді: фінал для Ткачук та надії на Бех-Романчук, Алтухова і Янчука 20:04 У Хмельницькому знеструмлять кілька десятків вулиць (АДРЕСИ) 19:01 Долар «повзе» вгору. Офіційний курс валют на 3 серпня 18:23 Оголосили підозру патрульному за фактом смертельної ДТП у Хмельницькому районі 18:02 Які вулиці Хмельницького залишаться без води 3 серпня (АДРЕСИ) 17:33 На Хмельниччині мотоциклістові «світить» штраф за погоню і 8 порушень
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up