Хмельничан кличуть на функціональне тренування просто неба

Хмельничан кличуть на функціональне тренування просто неба
  • У суботу для хмельничан проведуть безкоштовне тренування просто неба.  
  • Якщо бажаєте трішки підкачати м'язи та весело провести час, вам обов'язково слід відвідати його.

У Хмельницькому триває проект "Fitness city". У його рамках щосуботи хмельничани можуть відвідати безкоштовне тренування на стадіоні “Поділля”. Наступний урок відбудеться 27 липня.

Функціональне тренування для учасників проведе Викторія Пастерук. Коли: з 8.00 до 9.00. Поради для учасників: при собі слід мати пляшку питної води та зручне взуття, одяг, рукавички для вправ з опорою на руки. Деталі тут.

"Тренування полягає в імітації рухів з різною інтенсивністю та багаторазовою кількістю повторів вправ. Завдяки правильній біомеханіці рухів, різні групи м'язів починають більш ефективно взаємодіяти між собою, покращуючи нашу гнучкість та координацію".

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

09:00 Долар підскочив. Курс валют на 20 січня 08:00 20 січня — яке сьогодні свято, прикмети та що слід робити 22:13 У Хмельницькому закривали різдвяний ярмарок під нову пісню про місто (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 19:02 Від масштабної пожежі до святкового купання: ТОП новини тижня у Хмельницькому Від читача 11:04 У Кам’янці-Подільському колишнього військовослужбовця поновили в черзі для отримання житла 18:00 Сніг з дощем та не зимове тепло: прогноз погоди у Хмельницькому на тиждень 17:00 На Хмельниччині під час пожежі врятували 22-річного хлопця 16:06 Де у Хмельницькому відключать газ наступного тижня (СПИСОК АДРЕС) 15:05 Вгадайте відомих хмельничан за розмитим фото (ТЕСТ) 14:00 Сьогодні у Хмельницькому закриють різдвяний ярмарок 13:25 Водохреща у Хмельницькому: фото із соцмереж photo_camera 12:00 Як хмельничани купаються на Водохреща (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 11:00 За скільки купують і продають валюту в Хмельницькому 19 січня 10:00 У Хмельницькому з кранів тече свята вода photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up