Хмельничан кличуть на функціональне тренування просто неба
- У суботу для хмельничан проведуть безкоштовне тренування просто неба.
- Якщо бажаєте трішки підкачати м'язи та весело провести час, вам обов'язково слід відвідати його.
У Хмельницькому триває проект "Fitness city". У його рамках щосуботи хмельничани можуть відвідати безкоштовне тренування на стадіоні “Поділля”. Наступний урок відбудеться 27 липня.
Функціональне тренування для учасників проведе Викторія Пастерук. Коли: з 8.00 до 9.00. Поради для учасників: при собі слід мати пляшку питної води та зручне взуття, одяг, рукавички для вправ з опорою на руки. Деталі тут.
"Тренування полягає в імітації рухів з різною інтенсивністю та багаторазовою кількістю повторів вправ. Завдяки правильній біомеханіці рухів, різні групи м'язів починають більш ефективно взаємодіяти між собою, покращуючи нашу гнучкість та координацію".
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
21:11
Спека і грози: якою буде погода на Хмельниччині 15 липня
20:30
На війні загинули жителі Хмельниччини: Василь Гулько, Володимир Данилюк, Олександр Наумчик та Віталій Полупан
19:48
Відключення світла у Хмельницькому 15 липня: у списку 200 вулиць (АДРЕСИ)
19:01
Утік з України після внесення застави: на Хмельниччину екстрадували засудженого
Від читача
17:24
Фішинг та фейкові оголошення: Інструкція з виживання в українському інтернеті.
18:09
У Хмельницькому діють аварійні знеструмлення (АДРЕСИ)
17:13
У Кам’янці неповнолітній мотоцикліст без прав тікав від патрульних: склали 8 адмінматеріалів
16:28
У Хмельницькому діятимуть нові тарифи на воду: скільки доведеться платити
15:53
На Хмельниччину насувається значний дощ з градом, — синоптики
15:06
Ціни на ягоди: за скільки продають черешню, лохину і чорницю
14:46
Як хмельницькі нардепи голосували за продовження мобілізації та воєнного стану
14:03
Маршрутки по 20, тролейбуси — 14: влада назвала нові тарифи на проїзд
13:29
У Хмельницькому маршруткою керував нетверезий водій, — поліція
12:56
Легкоатлети з Хмельниччини стали чемпіонами України та вибороли низку медалей
12:03
Діти військових з Хмельниччини вирушили на відпочинок до Польщі
11:24
На Хмельниччині викрили організатора переправлення до Румунії за 9 тисяч доларів
11:20
«Поділля» дізналося суперників та календар матчів
10:43
За домашнє насильство судитимуть 60-річного чоловіка з Нетішина
09:32
Безпечно не всюди: на Хмельниччині перевірили якість води на пляжах
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
На війні загинули жителі Хмельниччини: Василь Гулько, Володимир Данилюк, Олександр Наумчик та Віталій Полупан
Як хмельницькі нардепи голосували за продовження мобілізації та воєнного стану
Медицина майбутнього: у Хмельницькому вперше на заході України з’явився МРТ-апарат із ШІ (новини компаній)
На щиті повертаються семеро воїнів з Хмельниччини. Хто вони
