У Хмельницькому відбудуться змагання «Сила памʼяті». Як зареєструватися

Фото ілюстративне

• Спортивний захід проведуть  до Дня пам’яті захисників України.
• Будуть змагання для жінок, чоловіків й поранених військових.

У пʼятницю, 29 серпня, у Хмельницькому відбудеться спортивний захід «Сила пам’яті» Його проведуть до Дня пам’яті захисників України.  Про це повідомляють в міській раді. 

Захід відбудеться на площі біля кінотеатру ім. Шевченка. Початок – об 11:30. Тривалість – до 20:00.

У програмі передбачені три комплекси вправ:

1. Жіночий комплекс:

• Присідання 20
• Прогулянка 8*8*20м
• Кидання мʼяча лежачи 5*10р
• Тяга мотузки з гантелею 8*20м
• Аеробайк 20 кал.

2.Чоловічий комплекс

• Бурпі 20
• Прогулянка 32*32*20(40)
• Поштовх гантель 2*32*10р
• Тяга мотузки з гантелею 32*20м
• Аеробайк 30кал.

 3. Адаптивний комплекс

• 1Р випригування 20р
• 1Н відтискання 20р
• 2Р прогулянка гантель 16*20м
• 2Н  махи гантель16*30р
• 3Р  поштовх гантель 16*10р
• 3Н поштовх гантель 2*16*10р
• 4Р тяга мотузка з гантель16 *10м
• 4Н мотузка з гантель 16*20м
• 5Р /Н аеробайк 15 кал,30 кал

Р-ампутація, або травма руки 

Н- ампутація або травма ноги

Для участі необхідна попередня реєстрація за посиланням. Там потрібно вказати контактні дані й обрати комплекс в якому будете брати участь.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.