Профілактика зубного каменю: секрети здорової посмішки (новини компаній)

Кожна людина прагне мати здорові, рівні та білі зуби, щоб можна було сміливо посміхатися, не страждати від болю, вживати будь-яку їжу та не лікуватися весь час у стоматолога. На практиці ідеальні зуби зустрічаються рідко, і навіть якщо вам дійсно пощастило, їх дуже просто зіпсувати. Мова про зубний камінь – це підступний ворог вашої сяючої посмішки, котрий повільно, але впевнено руйнує її. 

Фахівці “Клініка Доброго Стоматолога” повідомляють, що ця патологія зустрічається часто, особливо у пацієнтів, які нехтують профілактикою. Що таке зубний камінь, чому він з’являється та як йому запобігти? Відповімо на ці питання нижче та дамо кілька корисних порад, як вберегти здоров'я зубів.

Що таке зубний камінь та що до нього призводить?

Наші зуби зазнають постійного впливу хвороботворних бактерій. Часточки їжі, що застрягають у зубах, велика кількість вуглеводів – ідеальні умови для розмноження мікробів. У результаті їх скупчення формується наліт, зуби стають жовтуватими. Якщо нічого не робити для його усунення, згодом наліт стає твердим та перетворюється на зубний камінь. Бактерії розмножуються ще активніше, адже для них створено сприятливе середовище, колір зубів стає темним, з'являються пошкодження емалі, а далі – привіт, карієс.

Якщо сказати мовою стоматологів, зубним каменем називаються тверді мінералізовані відкладення, спричинені м’яким нальотом. До нього призводять різноманітні фактори:

• Недостатня гігієна. Забули почистити зуби, зробили лише кілька рухів щіткою – бактерії вам подякували та продовжують руйнувати емаль. Ще значення має щітка: якщо вона занадто м’яка, може просто не впоратися з нальотом.
• Порушення метаболізму та хімічний склад слини. Це комплексна, а не лише стоматологічна проблема. Наприклад, велика кількість кальцію призводить до пришвидшеного перетворення м’якого нальоту на камінь.
• Неправильне харчування. У раціоні завжди повинні бути свіжі тверді овочі та фрукти – вони забезпечують механічне видалення нальоту. Якщо ж ви зазвичай вживаєте м’які продукти, наприклад, після термічної обробки, ця функція не виконується. Варто також сказати про шкідливу їжу – солодощі, булочки тощо. Це вуглеводи, які дуже полюбляють бактерії і ненавидять ваші зуби. Окрема розмова – солодкі газовані напої, це комбінований удар по емалі за рахунок цукру та кислоти.
• Дефекти прикусу. Скупченість зубів, їхнє неправильне розташування ускладнюють якісну гігієну. В результаті часточки їжі залишаються між зубами та на їхній поверхні у зонах, куди неможливо дістатися щіткою, згодом там накопичується наліт і камінь. Біля брекетів, до речі, теж формується наліт, саме тому під час ортодонтичного лікування варто користуватися особливими щітками та додатковими гігієнічними інструментами.

Неможливо обійти увагою і паління. Дим залишає липкий наліт на зубах, значно прискорюючи формування каменю. Додамо сюди неприємний запах та непривабливий відтінок зубів і зрозуміємо, що ця звичка точно не варта вашого здоров'я.

Наслідки зубного каменю та як не дати йому жодного шансу 

Зубний камінь – це не лише про відсутність естетики, через що люди соромляться посміхатися. Насамперед це про здоров'я, і ось до яких сумних наслідків він може призвести:

• Запальні процеси ясен – гінгівіт, пародонтит тощо, що супроводжується почервонінням, кровотечею, болем, набряками, а призводить навіть до випадіння зубів.
• Карієс – активна життєдіяльність бактерій провокує руйнування емалі. Без лікування дірки стають глибшими, запалення проникає до пульпи – йде пульпіт. Ось його через дуже сильний біль ігнорувати не вийде, проте не варто затягувати до такої халепи.
• Неприємний запах з рота. Патологічний стан має свою назву – галітоз, його не вийде замаскувати жуйкою, адже причина полягає у бактеріях.

Отже, як попередити зубний камінь? Перш за все, це якісна гігієна. Почати варто зі щітки: вона має бути середньої жорсткості, якщо інше не порадив стоматолог. Пасту варто вибирати з лікарем – він підкаже, яка саме стане ідеальною у вашому випадку. Чистити зуби необхідно вранці та ввечері мінімум 2 хвилини, рухаючись згори донизу, очищуючи всю поверхню зубів, у тому числі внутрішню. 

Крім того, не забувайте про зубну нитку – флос. Вона допоможе позбутися нальоту у місцях, куди звичайна щітка фізично не дістане.

Про харчування ми вже писали вище, але додамо, що раціон має бути багатий на вітаміни, мінерали. Вживайте овочі, фрукти, горіхи, молочні продукти – все це корисно не лише для зубів, а й для здоров'я всього організму.

Наостанок наголошуємо, що виконання навіть всіх перерахованих рекомендацій не відміняє необхідності у регулярному відвідуванні стоматолога. По-перше, професійна чистка поза конкуренцією – в домашніх умовах ви ніколи не досягнете таких результатів. По-друге, якщо камінь вже є, позбутися його можна лише у лікаря. По-третє, під час профілактичних оглядів можна виявити захворювання на ранній стадії, коли його лікування буде простим. Тож прямо зараз час згадати, коли ви відвідували стоматолога: якщо пройшло більше 6 місяців, варто записатися на прийом.