• Заняття з інтимного фітнесу з’явилися у місті рік тому.
• Курси вже відвідали близько двадцяти, різних за віком, хмельничанок.
• Що на них роблять і як цей вид фітнесу впливає на здоров’я, дізнавалися журналісти vsim.ua.

Інтимний фітнес - модний тренд чи необхідність? Аби дізнатися що це і як воно працює, слід пригадати, як імбілдинг потрапив у жіночі маси. 

Про тренування м’язів тазового дна вперше заговорили 79 років тому. Тоді цю тему підняв професор медицини в США, Арнольд Кегель. Об’єктом його дослідження стало нетримання сечі у жінок після пологів. Професор визначив, що причиною була слабкість м’язового дна. Тоді знайшовся вихід. Арнольд Кегель розробив комплекс вправ зі спеціальним тренажером. Це й стало вирішенням проблеми. Згодом послідовників у цієї теми з’явилося багато. Жінкам пропонували вправи, що покращували не лише стан їх здоров’я, а й робили якіснішим статеве життя. Відтак течія занять інтимним фітнесом дійшла до України. Сьогодні курси з імбілдингу є і в Хмельницькому.

Що таке імбілдинг

Журналістам vsim.ua про імбілдинг розповіла інструктор по інтимному фітнесу Анна Свіровська.  Курси у Хмельницькому жінка проводить вже рік. Каже, що за цей час їх відвідали близько двадцяти жінок. Усі спершу знайомляться із теорією, а згодом - переходять до практики.