У Центрі громадського здоров’я розповіли, як уникнути переохолодження. Зокрема в ЦГЗ нагадують, що одяг взимку має бути теплим і зручним, а металеві прикраси краще не носити.
Окрім цього, українцям радять:
- не вживати алкогольних напоїв – алкоголь сприяє високій втраті тепла, водночас викликає ілюзію тепла.
- відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;
- не носіть металевих прикрас на морозі;
- перед виходом на вулицю слід добре поїсти – їжа є джерелом додаткової енергії;
- більше рухайтеся.
Пам'ятайте, найлегше обморозити пальці, кисті, стопи, вуха та ніс.
Першими ознаками переохолодження є: озноб, тремтіння, блідість, посиніння губ, біль у пальцях рук і ніг.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.