Партнер рубрики Здоров'я

Як уникнути переохолодження та обмороження: дієві поради МОЗ

Як уникнути переохолодження та обмороження: дієві поради МОЗ
Фото ілюстративне
  • До України нарешті прийшла справжня зима. При мінусовій температурі слід не забувати про захист, аби уникнути переохолодження та обмороження.

 

Міністерство охорони здоров’я нагадало українцям правила поведінки у морозну погоду.

- При мінусовій температурі важливо не спітніти, адже це дуже небезпечно. Тож одягайте кілька більш легких светрів, а не один дуже теплий. “Багатошаровість” одягу зберігає додаткове тепло.

- Уникайте тісного одягу та взуття.

- Рукавички, шапка, шарф, піднятий комір захистять відкриті ділянки шкіри від холоду. 

- Не носіть взуття, яке може промокнути.

- Уникайте металевих прикрас на морозі.

- Не виходьте з дому голодними. Змерзли – з’їжте щось тепленьке.

- У холодну погоду пийте достатньо рідини, але не вживайте алкоголь. Спиртне розширює судини на поверхні тіла, внаслідок чого тіло швидко втрачає тепло.

- На холоді для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Але уникайте перевтоми, адже коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

-  Не торкайтесь на морозі металу (руками або язиком).

- Будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі. При потраплянні бензину на шкіру можливе обмороження.

- У морозну погоду не носіть важке. Адже важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.

Пам'ятайте, найвразливішими є відкриті ділянки шкіри: ніс, вуха, щоки, підборіддя, пальці рук або ніг. Тому, коли виходите на вулицю в мороз, переконайтеся, що вони захищені теплим сухим одягом,

Нагадаємо, за прогнозом синоптиків, останні дні грудня подарують українцям морозну погоду. Також очікується сніг.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
19:41 Скорпіонам – кохання, Тільцям – сварка: гороскоп на тиждень 26 вересня - 2 жовтня 18:41 «Маріуполь – це Україна!»: в Хмельницькому відбулася акція проти «референдуму» на окупованих територіях 17:48 Експертиза ДНК підтвердила: у боях на Київщині загинув воїн з Шепетівщини 17:16 Тест на хмельничанина: що ви знаєте про рідне місто Від читача 14:50 Як війна впливає на серцево-судинну захворюванність та роботу КНП "ХОССЦ" 16:28 У Хмельницький знову приїхав пес Патрон. Навіщо 15:01 Що й за скільки продають на благодійному ярмарку в Хмельницькому play_circle_filled photo_camera 14:15 «Я сподівалася, що і мій чоловік буде серед звільнених полонених», - дружина прикордонника з Хмельниччини 13:41 Нацбанк України попередив про нову шахрайську схему 13:04 “Казав, що обов’язково повернеться”. У Хмельницькому попрощалися із Генадієм Стерницьким photo_camera 12:03 На Хмельниччині чоловік зі сокирою напав на сусіда 10:35 У Хмельницькому відкрили криївку «Стінка» 09:56 Хмельницькому — 591: програма заходів 09:22 У Нетішині «полювали на лисиць»
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up