Як уникнути переохолодження та обмороження: дієві поради МОЗ

Як уникнути переохолодження та обмороження: дієві поради МОЗ
Фото ілюстративне
  • До України нарешті прийшла справжня зима. При мінусовій температурі слід не забувати про захист, аби уникнути переохолодження та обмороження.

 

Міністерство охорони здоров’я нагадало українцям правила поведінки у морозну погоду.

- При мінусовій температурі важливо не спітніти, адже це дуже небезпечно. Тож одягайте кілька більш легких светрів, а не один дуже теплий. “Багатошаровість” одягу зберігає додаткове тепло.

- Уникайте тісного одягу та взуття.

Відео дня

- Рукавички, шапка, шарф, піднятий комір захистять відкриті ділянки шкіри від холоду. 

- Не носіть взуття, яке може промокнути.

- Уникайте металевих прикрас на морозі.

- Не виходьте з дому голодними. Змерзли – з’їжте щось тепленьке.

- У холодну погоду пийте достатньо рідини, але не вживайте алкоголь. Спиртне розширює судини на поверхні тіла, внаслідок чого тіло швидко втрачає тепло.

- На холоді для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Але уникайте перевтоми, адже коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

-  Не торкайтесь на морозі металу (руками або язиком).

- Будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі. При потраплянні бензину на шкіру можливе обмороження.

- У морозну погоду не носіть важке. Адже важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.

Пам'ятайте, найвразливішими є відкриті ділянки шкіри: ніс, вуха, щоки, підборіддя, пальці рук або ніг. Тому, коли виходите на вулицю в мороз, переконайтеся, що вони захищені теплим сухим одягом,

Нагадаємо, за прогнозом синоптиків, останні дні грудня подарують українцям морозну погоду. Також очікується сніг.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
12:31 У Хмельницькому відбудеться ярмарок розсади 12:12 Посмертні нагороди вручили рідним воїнів з Хмельниччини (ІМЕНА) photo_camera 11:18 ВСІМ Бізнес-ліга 2025: символічні збірні 1 і 2 турів 10:33 На Хмельниччині відбудеться 10 ярмарків професій Від читача 16:55 Хмельничанки створюватимуть прикраси для благодійного ярмарку на підтримку жінок — як долучитися 09:24 У Хмельницькому жінка готується народити 12 дитину 08:30 Курс валют у Хмельницькому на 9 травня 21:01 На Хмельниччині очікується негода 9 травня: заморозки та дощі 20:17 Робота у Хмельницькому: які є пропозиції та скільки платять 19:51 У Хмельницькому будуть відключення світла 9 травня (АДРЕСИ) 19:23 Скаржився на здоров'я: жителя Хмельниччини заcудили за відмову служити 18:49 У Хмельницькій міськраді провели засідання виконкому. Основні рішення 18:07 У патрульну поліцію Хмельниччини запрошують на роботу: які вимоги та зарплата 17:28 Воював після поранення: у Хмельницькому попрощались з Василем Тимощуком photo_camera 16:54 Підприємець намагався відкупити працівника в ТЦК. Його судили 16:23 На Хмельниччині затримали адвокатку – допомагала чоловікам виїжджати за кордон 15:34 Дев'ятьох військових з Хмельниччини відзначили нагородами посмертно. Імена 14:56 Смертельна ДТП з трьома загиблими на Зарічанській: репортаж із суду play_circle_filled 14:29 Заморозки до -5 прогнозують на Хмельниччині 13:49 На Хмельниччині більше місяця шукають 20-річну Яну Цомпель
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up