Різдвяний піст 2020: коли починається та які його особливості

Різдвяний піст триває рівно 40 днів і тому іменується в церковному статуті Чотиридесятницею. Розпочинається він традиційно 28 листопада, а завершується  піст у переддень Різдва вже наступного року. Тобто останнім днем нинішнього посту буде 6 січня 2021 року.

Різдвяний піст встановлений, щоб до дня Різдва Христового віряни очистили себе покаянням, молитвою і постом, аби з чистим серцем, душею й тілом могли благоговійно зустріти Сина Божого, що з'явився у світ, пише УНІАН.

Період для очищення душі і тіла

Протягом посту віряни очищаються від гріхів молитвою і дотримуються певного раціону їжі. У цей період не можна вживати м’ясо, молочні продукти, яйця. Крім того, у понеділок, середу й п’ятницю посту не можна вживати рибу, вино та олію.

Пам'ятайте, що постити можна не всім

Дотримуватися суворого посту не варто хворим людям, тим, хто нещодавно переніс операцію, маленьким дітям, вагітним та матерям, які годують дітей.

А ось здоровим людям до посту слід підходити з обережністю. Так, наприклад, білкову їжу з раціону треба виключати поступово, оскільки при різкій зміні харчування шлунок може не впоратися. А ще під час посту бажано вживати різні види продуктів: овочі та фрукти,  також до раціону слід добавити горіхи та бобові.  

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.