28 листопада починається Різдвяний піст. Коли і що можна їсти

28 листопада починається Різдвяний піст. Коли і що можна їсти
  • 28 листопада починається сорокаденний Різдвяний піст.
  • Це один з чотирьох багатоденних постів, коли віруючі спокутують гріхи молитвами і постом.
  • Різдвяний піст один з найбільш тривалих і строгих у році.
  • Що можна їсти у Різдвяний піст, а від яких продуктів потрібно відмовитись?

 

 

Під час посту традиційно заборонені м’ясо, вершкове масло, молоко, яйця, сир. Крім того, у понеділок, середу й п’ятницю Різдвяного посту не можна вживати рибу і вино, і дозволяється приймати їжу без олії (сухоїдіння). В інші ж дні – вівторок, четвер, суботу й неділю – дозволено приймати їжу з олією.

Риба під час Різдвяного посту дозволяється в суботу, неділю й великі свята, наприклад, у свято Введення в храм Пресвятої Богородиці, у храмові свята й у дні великих святих, якщо ці дні доводяться на вівторок або четвер. Якщо ж свята випадають на середу чи п’ятницю, то дозвіл поста покладено тільки на вино. З 2 січня по 6 січня піст підсилюється, і в ці дні навіть у суботу й неділю риба не благословляється.

Корисно, але не для всіх

Дотримуватися суворого посту не варто важкохворим людям, тим, хто нещодавно переніс операцію, маленьким дітям, вагітним та матерям, які годують дітей. Тобто на власний розсуд та під наглядом ці категорії людей можуть обмежувати себе у їжі, але поступово, не повністю і підходити до цього з обережністю.

Різдвяний піст менш суворий, ніж Великий і Успенський пости. У харчуванні піст вимагає відмовитися від продуктів тваринного походження: м'яса, яєць, молока і молочних продуктів

Поради 

На початку посту білкову їжу виключати з раціону треба поступово та переходити на рослинні білки (бобові, горіхи), збільшувати кількість овочів та фруктів. При різкій зміні харчування шлунок може не впоратися, бо для перетравлювання білкової та рослинної їжі потрібні різні ферменти.

Бажано не зловживати алкоголем. Допустимо сухе біле кисле вино в невеликих кількостях, бо без білкового супроводу алкоголь швидко всмоктується в кров.

Під час посту бажано вживати такі види продуктів: овочі та фрукти у будь-якому вигляді (сирі, печені, варені, тушковані), горіхи та бобові, у певні дні рибу, рослинні олії, різноманітні каші. 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

19:00 Мороз та ожеледиця. Про погоду у Хмельницькому 16 листопада 18:30 Півсотні прикордонників нагородили державними відзнаками play_circle_filled photo_camera 18:00 У Ярмолинецькому районі батько до смерті побив битою рідного сина 18:00 ТОП-15 найкумедніших назв сіл на Хмельниччині photo_camera Від читача 18:06 Інформуємо про типові помилки, які виникають при написанні скарг у сфері державної реєстрації прав та бізнесу 17:10 У Хмельницькому тимчасово не курсуватимуть тролейбуси № 17 та 18 16:49 Маршрутка “Хмельницький - Кам’янець-Подільський” в’їхала в “Renault” play_circle_filled 16:49 У Старокостянтинівському районі в Случі втопився 32-річний чоловік 16:00 Хмельницьким школярам показали де та як працюють депутати міської ради photo_camera 15:45 Вакансії від ТзОВ "Автолідер" 15:25 16 листопада на двох вулицях Хмельницького не буде води 14:52 Шестеро рятівників на двох автомобілях гасили пожежу у Новоушицькому районі 14:25 Народний бренд - 2018: нові лідери у п'ятьох номінаціях 14:02 Довгі вихідні та робочі суботи: як відпочиватимуть хмельничани у грудні 13:30 Облаштувати новий спортивний майданчик біля СЗОШ №19 просить хмельничанин Валерій 12:55 В галереї на Проскурівській покажуть "Прірву" художниці Альони Мамай 12:03 За ґрати відправили крадія, який обчистив десяток гаражів у Хмельницькому 11:43 “Партія “Основа” знає, як зробити так, щоб українці повернулись з-за кордону”: Сергій Тарута у Хмельницькому (прес-служба партії "Основа") 11:40 90% хмельницьких водіїв не пристібаються пасками безпеки photo_camera 11:09 У селі Городоцького району посеред ночі горів будинок
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up