28 листопада починається Різдвяний піст. Коли і що можна їсти

  • 28 листопада починається сорокаденний Різдвяний піст.
  • Це один з чотирьох багатоденних постів, коли віруючі спокутують гріхи молитвами і постом.
  • Різдвяний піст один з найбільш тривалих і строгих у році.
  • Що можна їсти у Різдвяний піст, а від яких продуктів потрібно відмовитись?

 

 

28 листопада починається Різдвяний піст. Коли і що можна їсти

Під час посту традиційно заборонені м’ясо, вершкове масло, молоко, яйця, сир. Крім того, у понеділок, середу й п’ятницю Різдвяного посту не можна вживати рибу і вино, і дозволяється приймати їжу без олії (сухоїдіння). В інші ж дні – вівторок, четвер, суботу й неділю – дозволено приймати їжу з олією.

Риба під час Різдвяного посту дозволяється в суботу, неділю й великі свята, наприклад, у свято Введення в храм Пресвятої Богородиці, у храмові свята й у дні великих святих, якщо ці дні доводяться на вівторок або четвер. Якщо ж свята випадають на середу чи п’ятницю, то дозвіл поста покладено тільки на вино. З 2 січня по 6 січня піст підсилюється, і в ці дні навіть у суботу й неділю риба не благословляється.

Корисно, але не для всіх

Дотримуватися суворого посту не варто важкохворим людям, тим, хто нещодавно переніс операцію, маленьким дітям, вагітним та матерям, які годують дітей. Тобто на власний розсуд та під наглядом ці категорії людей можуть обмежувати себе у їжі, але поступово, не повністю і підходити до цього з обережністю.

Різдвяний піст менш суворий, ніж Великий і Успенський пости. У харчуванні піст вимагає відмовитися від продуктів тваринного походження: м'яса, яєць, молока і молочних продуктів

Поради 

На початку посту білкову їжу виключати з раціону треба поступово та переходити на рослинні білки (бобові, горіхи), збільшувати кількість овочів та фруктів. При різкій зміні харчування шлунок може не впоратися, бо для перетравлювання білкової та рослинної їжі потрібні різні ферменти.

Бажано не зловживати алкоголем. Допустимо сухе біле кисле вино в невеликих кількостях, бо без білкового супроводу алкоголь швидко всмоктується в кров.

Під час посту бажано вживати такі види продуктів: овочі та фрукти у будь-якому вигляді (сирі, печені, варені, тушковані), горіхи та бобові, у певні дні рибу, рослинні олії, різноманітні каші. 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

15:43 19 вересня мешканці семи вулиць Хмельницького залишаться без світла 15:31 “Розвиток міста йде повільно, але у кращу сторону”, - студенти про Хмельницький 14:56 На Дунаєвеччині "Fiat" збив велосипедиста. 39-річний чоловік помер на дорозі photo_camera 14:29 Тематичні відео та обговорення: хмельничани присвятять вечір науці Від читача 16:07 ВПРОВАДЖЕННЯ СИСТЕМИ ПРОБАЦІЇ В УКРАЇНІ 13:52 Не поділили парубка: у Віньківцях засудили 18-річну студентку за побиття суперниці 13:20 Найкращий двір на Тернопільській, а під'їзд на Хотовицького: хто переміг у конкурсі на благоустрій photo_camera 12:30 На Віньковеччині пенсіонер забив дружину палицею photo_camera 12:24 Сміттєпереробний завод у Хмельницькому: коли відкриють і скільки витратять на будівництво photo_camera 11:50 Завтра, 19 вересня, у центрі Хмельницького не буде води 11:15 У Хмельницькому на речовому ринку проведуть водогін за 5 мільйонів гривень 10:51 У музеї на Проскурівській покажуть "Порцелянову експресію" Євгена Овчарика 10:10 В Ізяславі попрощалися із загиблим на Сході 27-річним Олександром Слободяном photo_camera 10:05 Модні мами – стильні й дітки: в Хмельницькому відкрився брендовий магазин A.Tan Kids (Новини компаній) 09:50 За паління опалого листя хмельничанам загрожує до 1700 гривень штрафу 09:33 Новини компаній: Метод «Слов’янська клініка» ТМ - оздоровче схуднення 09:20 Долар та євро подешевшали. Курс валют на 18 вересня 08:30 18 вересня - Всеукраїнський день пам'яті загиблих байкерів 07:30 Смачний сніданок: готуємо німецький яблучний пиріг 19:01 Потепліє, а після холод та дощі: яким буде тиждень у Хмельницькому
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up