28 листопада починається Різдвяний піст. Коли і що можна їсти

28 листопада починається Різдвяний піст. Коли і що можна їсти
  • 28 листопада починається сорокаденний Різдвяний піст.
  • Це один з чотирьох багатоденних постів, коли віруючі спокутують гріхи молитвами і постом.
  • Різдвяний піст один з найбільш тривалих і строгих у році.
  • Що можна їсти у Різдвяний піст, а від яких продуктів потрібно відмовитись?

 

 

Під час посту традиційно заборонені м’ясо, вершкове масло, молоко, яйця, сир. Крім того, у понеділок, середу й п’ятницю Різдвяного посту не можна вживати рибу і вино, і дозволяється приймати їжу без олії (сухоїдіння). В інші ж дні – вівторок, четвер, суботу й неділю – дозволено приймати їжу з олією.

Риба під час Різдвяного посту дозволяється в суботу, неділю й великі свята, наприклад, у свято Введення в храм Пресвятої Богородиці, у храмові свята й у дні великих святих, якщо ці дні доводяться на вівторок або четвер. Якщо ж свята випадають на середу чи п’ятницю, то дозвіл поста покладено тільки на вино. З 2 січня по 6 січня піст підсилюється, і в ці дні навіть у суботу й неділю риба не благословляється.

Корисно, але не для всіх

Дотримуватися суворого посту не варто важкохворим людям, тим, хто нещодавно переніс операцію, маленьким дітям, вагітним та матерям, які годують дітей. Тобто на власний розсуд та під наглядом ці категорії людей можуть обмежувати себе у їжі, але поступово, не повністю і підходити до цього з обережністю.

Відео дня

Різдвяний піст менш суворий, ніж Великий і Успенський пости. У харчуванні піст вимагає відмовитися від продуктів тваринного походження: м'яса, яєць, молока і молочних продуктів

Поради 

На початку посту білкову їжу виключати з раціону треба поступово та переходити на рослинні білки (бобові, горіхи), збільшувати кількість овочів та фруктів. При різкій зміні харчування шлунок може не впоратися, бо для перетравлювання білкової та рослинної їжі потрібні різні ферменти.

Бажано не зловживати алкоголем. Допустимо сухе біле кисле вино в невеликих кількостях, бо без білкового супроводу алкоголь швидко всмоктується в кров.

Під час посту бажано вживати такі види продуктів: овочі та фрукти у будь-якому вигляді (сирі, печені, варені, тушковані), горіхи та бобові, у певні дні рибу, рослинні олії, різноманітні каші. 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
09:03 Що буде з кам’янецькими вишами після об’єднання: пояснення від керівництва 22:30 Хмельничанин поранив ножем патрульного, коли тікав від ТЦК: подробиці інциденту 21:01 Хмельничан попереджають про сильну грозу та шквали: погода на 8 липня 20:06 Шестеро воїнів «на щиті» повернулось на Хмельниччину Від читача 16:41 Продаж земельної ділянки для будівництва туристичної інфраструктури 19:43 Звільнили без згоди: керівниця ансамблю виграла справу в суді на Хмельниччині 19:01 У Хмельницькому попрощалися із захисниками Андрієм Пономаренком та Олександром Черторижським 18:12 «Хмельницькводоканал» оштрафували за забруднення Південного Бугу: деталі порушень та коментарі активістів 17:58 Збили на очах коханої: деталі справи смертельної ДТП біля Летичева 17:29 На Хмельниччині сталась потрійна ДТП: є травмований 16:56 Вважався зниклим безвісти: на Хмельниччину з полону повернувся Юрій Поліщук 16:13 У Хмельницькому районі відключатимуть газ: перелік сіл 15:34 Ціни на цукор і сіль: де вигідніше купувати у Хмельницькому 15:05 Без кесаревого: на Хмельниччині народився хлопчик із рекордною вагою 14:50 Пансіонат «Промінь життя»: професійний догляд і щоденна підтримка для ваших рідних (новини компаній) 14:26 Крадіжки газу на Хмельниччині: скільки зафіксували випадків від початку року 13:36 Нацгвардійці здали плазму у Хмельницькому: що відомо про процедуру і кому рятує життя 13:03 Лавандові поля на Хмельниччині: платні та безкоштовні локації 12:31 Хмельничанка стала чемпіонкою Європи з веслування 11:08 Перехід за кордон — 14 тисяч $: у Хмельницькому затримали організатора схеми photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up