Коли на вулиці "мінус". Як хмельничанам уникнути переохолодження та обмороження

У Хмельницький прийшли морози, температура повітря опустилась від - 5° до - 12° С. Різке похолодання може негативно впливати на організм, через що можливе переохолодження та обмороження частин тіла.

Коли на вулиці "мінус".  Як хмельничанам уникнути переохолодження та обмороження
Хмельничан радять бути обережними. Першими ознаками переохолодження є: озноб, тремтіння, блідість, посиніння губ, біль у пальцях рук і ніг. Найлегше обморозити пальці, кисті, стопи, вуха та ніс. 
 
При першому ступені обмороження шкіра блідніє, знижується чутливість уражених ділянок, а після зігрівання спостерігається почервоніння та набряк. При другому ступені шкіра набуває синьо-багрового відтінку і на її поверхні з’являються пухирі з прозорою рідиною. 

Щоб уникнути обмороження:

  • не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій втраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла. Додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження;
  • не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;
  • носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові. Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло. Бажано носити верхній одяг, що не промокає. Тісне взуття, відсутність устілки можуть створювати передумови обмороження;
  • не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу. Найкращий варіант – рукавички з тканини, що відштовхують воду та не пропускають повітря, з хутром всередині. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу;
  • у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;
  • не носіть на морозі металевих (у тому числі золотих та срібних) прикрас. По-перше: метал охолоджується до низьких температур швидше, ніж тіло, внаслідок чого можливе «прилипання» цих предметів до шкіри з виникненням почуття болю та холодових травм. По-друге, каблучки на пальцях ускладнюють циркуляцію крові та сприяють обмороженню кінцівок;
  • перед виходом на холод бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія;
  • слід враховувати, що у дітей терморегуляція ще не налагоджена, а в осіб похилого віку при деяких хворобах порушена. Ці категорії найбільш піддаються обмороженню та переохолодженню, тому враховуйте це під час планування прогулянок узимку.
  •  Батьків попереджають про те, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин. 

Перша домедична допомога:

  • помістіть постраждалого у тепле місце;
  • чистою рукою розітріть щоки, ніс, вуха, якщо вони побіліли, до почервоніння і появи поколювання;
  • не можна розтирати тіло снігом, тому що сніг охолоджує та ушкоджує шкіру;
  • примусьте постраждалого під час розтирання намагатися рухати обмороженою кінцівкою;
  • розтирання заборонене, якщо з’явилося припухання відмороженого місця або пухирі. Покладіть на обморожене місце пов’язку з товстим прошарком вати, укладіть кінцівку вище і доставте постраждалого до лікаря.
  • після відновлення нормальної температури і свідомості, дайте постраждалому теплий солодкий чай або каву, укрийте теплою ковдрою і доставте у лікувальний заклад.

Головною профілактикою переохолодження є здоровий спосіб життя, відмова ввід шкідливих звичок та загартовування організму. 

 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

18:05 Трагедія на Хмельниччині: хлопець вистрілив з пневматичної гвинтівки у голову 14-річному товаришу play_circle_filled 17:19 Мешканці одного з будинків на Купріна залишаться без світла 21 серпня 17:07 Смерть на дорозі і 6 п'яних водіїв за ніч: хроніка ДТП у Хмельницькому photo_camera 16:55 Квіти вчителю і промови чиновників. Чи потрібно відмовлятися від традицій Першого дзвоника (ОБГОВОРЕННЯ) Від читача 18:33 Що таке булінг і які його наслідки 15:07 На декількох вулицях у Раковому 21 серпня відключать воду 14:57 Грози, похолодання, а після чудова погода. Який тиждень обіцяють хмельничанам синоптики? 14:07 Ремонт Кам'янецької та Бандери завершено. Тролейбуси працюватимуть у звичному режимі 13:35 Водій BMW, який під наркотою на смерть збив двох пішоходів, постане перед судом 13:30 Хто претендує на крісло директорів у чотирьох хмельницьких школах photo_camera 12:14 Шопінг на "блошиному" ринку Хмельницького: кремнієві сокири, німецький посуд і фарфорові статуетки photo_camera 11:53 У Городоцькому районі 29-річний водій на “ВАЗі” влетів у дерево. Чоловік загинув на місці 10:55 Будемо платити частіше. Найбільші мобільні оператори України змінили умови тарифів 10:41 У Полонному автомобіль з'їхав в річку. водій загинув на місці 10:15 Меджибіж фестивальний. Хмельничан запрошують на байк-фест 09:14 Курс валют на 20 серпня - євро і долар стрімко подорожчали 09:12 На Хмельниччині утримується високий рівень пожежної небезпеки. Що не можна робити? 08:20 20 серпня День ангела святкують Олексії 07:04 Швидкий сніданок: готуємо рулет з омлету з сиром і зеленню
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up