Спека до +30. Хмельничанам радять, коли краще купатись і що варто пам'ятати

Спека до +30. Хмельничанам радять, коли краще купатись і що варто пам'ятати
  • Вже декілька днів хмельничани потерпають від спеки. 
  • Для тих, хто тікає від задухи до річки, нагадують правила поводження. 

Вже декілька днів у Хмельницькому тримається спекотна погода. Через це хмельничани масово виходять ближче до води. Хтось "ловить" засмагу, а хтось любить покупатися. 

Управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення і охорони праці Хмельницької міської ради нагадує про основні правила купання. Найбільш сприятливою для цього є безвітряна, сонячна погода з температурою повітря 22 градуси та води 18 градусів. Найкращий час – ранок або вечір, коли гріє сонце, але не можна перегрітися. 

Корисні поради

  • Купайтеся краще вранці або ввечері, коли немає небезпеки перегрівання. Температура води повинна бути не нижче +17-19 градусів. 
  • Плавайте не більше 20 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3 – 5 хвилин.
  • Не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці. Периферичні судини сильно розширені для більшої тепловіддачі. При охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м’язів, що веде за собою припинення дихання.
  • Не входьте у воду у стані сп’яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку.
  • Якщо немає поблизу обладнаного пляжу, вибирайте безпечне для купання місце з поступовим схилом та твердим і чистим дном. Ніколи не пірнайте в незнайомих місцях.
  • Не запливайте далеко, навчіться “відпочивати” на воді. Для цього обов’язково необхідно вміти плавати на спині.
  • Якщо вас захопило плином, не намагайтеся з ним боротися. Пливіть за течією, поступово, під невеличким кутом наближаючись до берега.
  • Не розгублюйтеся, навіть якщо ви потрапили у вир. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок у бік, випірнути.
  • У водоймах з водоростями намагайтеся плисти поблизу самої поверхні води, не чіпаючи рослини, не робіть різких рухів.
  • Дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках.Вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, із них може вийти повітря і вони втратять плавучість.
  • Купання з маскою, трубкою і ластами потребує особливої обережності. Не плавайте з трубкою при сильних хвилях на воді.
  • Не бешкетуйте на воді .
  • Купання дітей не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати. Не залишайте біля води малят.
  • Не наближайтеся до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
09:23 Госпіталізували 559 українців, хворих на COVID 08:02 Долар пішов на спад, євро виріс. Курс валют на 24 червня 20:42 Як живе село з населенням 39 осіб. Репортаж з Березового (ФОТО, ВІДЕО) stars 20:06 Медик після універу. Розповідаємо про педіатра Катерину, яка приймає в Ружичній stars Від читача 20:38 Допоможіть, будь ласка! 20:02 “Зґвалтування не було, тільки оральний секс” - 45-річний чоловік про секс з 12-річною дівчиною (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera stars 19:53 Доходи, видатки та пасажиропотік: порівнюємо хмельницький «Електротранс» з іншими українськими підприємствами (ІНФОГРАФІКА) stars 19:07 Спека триматиметься: прогноз погоди у Хмельницькому на 24 червня 17:38 16,5 мільйона гривень виділили на ЦНАПи у Хмельницькій області: де та як їх витрачатимуть stars 17:06 Українцям радять уникати поїздок до низки країн через спалах агресивного штаму "Дельта": список 16:48 У Молодіжному парку влаштують свято з фарбами холі 16:05 Хмельницького екс-патрульного підозрюють у крадіжці 15:51 На 8 вулицях Хмельницького відключать світло 24 червня (АДРЕСИ) 15:20 У Хмельницькому районі триває реконструкція мосту через річку Бужок (ФОТО) photo_camera 14:44 В Україні запровадять електронний квиток на всі види громадського транспорту 14:05 В Україні стартував четвертий етап вакцинації від COVID: кого щеплять 14:00 Це зручно та вигідно! Власниками нових банківських карток АТБ-Pay стали вже більш як 150 тисяч українців (Новини компаній) 13:49 ДТП на Зарічанській: шукають свідків 13:07 У Хмельницькому відбудеться чемпіонат з кінного спорту 12:48 Зниклу тиждень тому бабусю з Хмельницького досі шукають
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up