Спека до +30. Хмельничанам радять, коли краще купатись і що варто пам'ятати

  • Вже декілька днів хмельничани потерпають від спеки. 
  • Для тих, хто тікає від задухи до річки, нагадують правила поводження. 
Спека до +30. Хмельничанам радять, коли краще купатись і що варто пам'ятати

Вже декілька днів у Хмельницькому тримається спекотна погода. Через це хмельничани масово виходять ближче до води. Хтось "ловить" засмагу, а хтось любить покупатися. 

Управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення і охорони праці Хмельницької міської ради нагадує про основні правила купання. Найбільш сприятливою для цього є безвітряна, сонячна погода з температурою повітря 22 градуси та води 18 градусів. Найкращий час – ранок або вечір, коли гріє сонце, але не можна перегрітися. 

Корисні поради

  • Купайтеся краще вранці або ввечері, коли немає небезпеки перегрівання. Температура води повинна бути не нижче +17-19 градусів. 
  • Плавайте не більше 20 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3 – 5 хвилин.
  • Не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці. Периферичні судини сильно розширені для більшої тепловіддачі. При охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м’язів, що веде за собою припинення дихання.
  • Не входьте у воду у стані сп’яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку.
  • Якщо немає поблизу обладнаного пляжу, вибирайте безпечне для купання місце з поступовим схилом та твердим і чистим дном. Ніколи не пірнайте в незнайомих місцях.
  • Не запливайте далеко, навчіться “відпочивати” на воді. Для цього обов’язково необхідно вміти плавати на спині.
  • Якщо вас захопило плином, не намагайтеся з ним боротися. Пливіть за течією, поступово, під невеличким кутом наближаючись до берега.
  • Не розгублюйтеся, навіть якщо ви потрапили у вир. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок у бік, випірнути.
  • У водоймах з водоростями намагайтеся плисти поблизу самої поверхні води, не чіпаючи рослини, не робіть різких рухів.
  • Дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках.Вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, із них може вийти повітря і вони втратять плавучість.
  • Купання з маскою, трубкою і ластами потребує особливої обережності. Не плавайте з трубкою при сильних хвилях на воді.
  • Не бешкетуйте на воді .
  • Купання дітей не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати. Не залишайте біля води малят.
  • Не наближайтеся до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас.
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

14:00 Водій "Volkswagen" з підробленими документами попався біля Хмельницького 13:25 Напівпусті декларації і копійки "під подушкою": що мають керівники управлінь Хмельницької міськради photo_camera 13:21 Сенсаційна та історична перемога: як «Поділля» вперше виграло на виїзді (ВІДЕО) 13:05 Хмельничани підтримали петицію про ремонт дороги на Львівському шосе. Далі слово за мерією Від читача 19:45 Управдом по-Хмельницьки 13:03 Помер тренер «Поділля» Віталій Балицький 12:48 Біля філармонії зіткнулися "Honda" і "Subaru" photo_camera 12:29 На Кам'янецькій маршрутка врізалась в тролейбус. Є постраждалі photo_camera 12:01 Біля Старокостянтинова перекинувся легковик. 21-річний водій у важкому стані 11:39 Біля одного із кар'єрів на Летичівщині викопали цілий арсенал вибухівки photo_camera 11:12 На авто по калюжах. Хмельничан просять бути уважними на дорозі 10:48 Троє дорослих та дитина постраждали внаслідок ДТП на Шепетівщині photo_camera 10:17 Менші порції та корисні альтернативи: Супрун дала поради тим, хто не може відмовитися від солодкого 09:43 Плантацію "зілля" знайшли у Шепетівці 09:19 Курс НБУ на 23 липня: євро значно подорожчав 08:21 23 липня - Всесвітній день китів і дельфінів 07:19 Смачний сніданок: готуємо бананові млинці 19:12 ТОП-5 новин тижня у Хмельницькому, які ви могли пропустити 18:00 Затопить знову? Синоптики обіцяють дощ з грозою хмельничанам 23 липня 17:00 23 липня кілька годин без світла сидітимуть мешканці одного із будинків у Книжківцях
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up