Спека до +30. Хмельничанам радять, коли краще купатись і що варто пам'ятати

Спека до +30. Хмельничанам радять, коли краще купатись і що варто пам'ятати
  • Вже декілька днів хмельничани потерпають від спеки. 
  • Для тих, хто тікає від задухи до річки, нагадують правила поводження. 

Вже декілька днів у Хмельницькому тримається спекотна погода. Через це хмельничани масово виходять ближче до води. Хтось "ловить" засмагу, а хтось любить покупатися. 

Управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення і охорони праці Хмельницької міської ради нагадує про основні правила купання. Найбільш сприятливою для цього є безвітряна, сонячна погода з температурою повітря 22 градуси та води 18 градусів. Найкращий час – ранок або вечір, коли гріє сонце, але не можна перегрітися. 

Корисні поради

  • Купайтеся краще вранці або ввечері, коли немає небезпеки перегрівання. Температура води повинна бути не нижче +17-19 градусів. 
  • Плавайте не більше 20 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3 – 5 хвилин.
  • Не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці. Периферичні судини сильно розширені для більшої тепловіддачі. При охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м’язів, що веде за собою припинення дихання.
  • Не входьте у воду у стані сп’яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку.
  • Якщо немає поблизу обладнаного пляжу, вибирайте безпечне для купання місце з поступовим схилом та твердим і чистим дном. Ніколи не пірнайте в незнайомих місцях.
  • Не запливайте далеко, навчіться “відпочивати” на воді. Для цього обов’язково необхідно вміти плавати на спині.
  • Якщо вас захопило плином, не намагайтеся з ним боротися. Пливіть за течією, поступово, під невеличким кутом наближаючись до берега.
  • Не розгублюйтеся, навіть якщо ви потрапили у вир. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок у бік, випірнути.
  • У водоймах з водоростями намагайтеся плисти поблизу самої поверхні води, не чіпаючи рослини, не робіть різких рухів.
  • Дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках.Вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, із них може вийти повітря і вони втратять плавучість.
  • Купання з маскою, трубкою і ластами потребує особливої обережності. Не плавайте з трубкою при сильних хвилях на воді.
  • Не бешкетуйте на воді .
  • Купання дітей не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати. Не залишайте біля води малят.
  • Не наближайтеся до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up