Огляд спорт та фітнес залів Хмельницького: куди піти на тренування

Тренування — це не лише спосіб підтримувати фізичну форму, а й шлях до здорового способу життя, зміцнення духу та покращення самопочуття. Сучасні спортзали та фітнес-центри пропонують різноманітні програми для людей із будь-яким рівнем підготовки: від інтенсивних тренувань і силових вправ до релаксаційних занять, таких як йога чи пілатес.
У цій статті ми пропонуємо огляд популярних спортивних та фітнес-залів Хмельницького, щоб допомогти вам обрати ідеальне місце для тренувань. Ви дізнаєтесь про їхні унікальні особливості, спектр послуг, умови для занять, а також цікаві пропозиції для новачків і постійних відвідувачів. Обирайте зал, який стане вашим партнером на шляху до здорового та активного способу життя!
Зміст
СВ Fitness
Якщо ви шукаєте місце для тренувань у Хмельницькому, яке поєднує масштабність, комфорт і сучасні можливості, СВ Fitness стане ідеальним вибором. Цей спортивний простір, площею понад 5000 м², пропонує все необхідне для досягнення ваших фітнес-цілей.
Що пропонує СВ Fitness?
Тренажерний зал та зона CROSSFIT
- Сучасне обладнання: Потужні тренажери, гантелі від 1 до 60 кг, орбітреки, бігові доріжки та кардіо-степери, які доступні тільки тут.
- Продумана зональність: Окремі зони для кардіо, вільних вагів, функціонального тренінгу, розтяжки та відпочинку забезпечують комфорт навіть при великій кількості відвідувачів.
Групові заняття та зал для єдиноборств
СВ Fitness пропонує групові програми для різних рівнів підготовки, а також спеціалізований зал для єдиноборств, де можна розвивати силу, витривалість та бойові навички.
Зручності для вашого комфорту
- Просторі роздягальні з душовими та фенами.
- Бездротові зарядні пристрої та розетки по всьому залу.
- Кулери з чистою питною водою.
- Фітнес-бар з корисними напоями та перекусами.
Додаткові послуги:
- Масажі та програми корекції фігури для відновлення після тренувань.
- Спеціальні ціни для ЗСУ та студентів.
- Можливість відвідувати SPA-комплекс «Терми» за знижками.
СВ Fitness — це більше, ніж просто спортзал.
Тут панує атмосфера підтримки та розвитку, яка мотивує досягати нових висот у спорті. Завітайте, щоб оцінити всі переваги цього сучасного фітнес-простору та обрати формат тренувань, що підійде саме вам.
Адреса: вул. Свободи, 1а, ОРК «СВ-Клуб»
Графік роботи:
ПН-ПТ 07:00-22:00
СБ 08:00-21:00, НД 09:00-18:00
Контакти: (067) 450 14 42
Сайт clubsv.com/ilovefitness/
Facebook /fitnesskhm
Instagram @fitnesskhm
FitCurves
FitCurves – це місце, де кожна жінка може знайти ефективний підхід до підтримання фізичної форми, схуднення та зміцнення здоров’я. Тренування тут – це поєднання швидкості, драйву та результату, створене для тих, хто цінує свій час і комфорт.
Чому варто обрати FitCurves?
- Гнучкий графік: Тренуйтеся у зручний день та час, без прив’язки до розкладу.
- Ефективність: Усього 30 хвилин на день, але з максимальним ефектом для тіла.
- Безліміт: Відвідуйте клуб стільки разів на тиждень, скільки хочете.
- Супровід тренера: Ви завжди під наглядом професіоналів, які допоможуть досягти мети.
- Харчування: Консультації та рекомендації для правильного раціону.
- Результат під контролем: Щомісячні заміри та аналіз змін у фігурі.
Спеціальна пропозиція – програма відновлення після свят!
Розпочніть фітнес-сезон 2025 разом із FitCurves! Діють вигідні акції, які допоможуть повернутися у форму, підвищити витривалість та покращити настрій після святкового сезону.
Вартість абонементів – від 800 грн/місяць.
Не впевнені? Спробуйте безкоштовне пробне тренування!
Приходьте за адресою: вул. Проскурівська, 45 та переконайтеся, що FitCurves – це саме те, що вам потрібно.
Тренуйтеся з насолодою та досягайте нових висот разом із FitCurves!
Адреса: вул. Проскурівська, 45, офіс 1
Графік роботи:
ПН-ПТ 08:00-20:00
СБ 10:00-13:00
Контакти: (098) 233 09 39
Facebook /fitcurves_khm
Instagram @fitcurves_khm_proskurivska
TikTok @fitcurves_khm.2
BALANCE studio, студія відновлення здорового руху
Студія відновлення здорового руху «Balance studio» – ваш надійний партнер на шляху до досягнення спортивного тіла, хорошої фізичної форми та незгасної життєвої енергії. Тут завжди раді бачити всіх, хто вирішив долучитися до здорового способу життя, незалежно від рівня підготовки і нададуть все необхідне для цього – не лише професійне обладнання та інвентар, а й підтримку та мотивацію.
«Balance studio» пропонує:
- Пілатес на великому обладнанні – пропонує унікальні вправи, які допомагають зміцнити м'язи, поліпшити гнучкість і стабільність. Обладнання забезпечує підтримку та опір, що дозволяє адаптувати тренування під різні рівні підготовки. Заняття ефективно допомагають покращити поставу, зміцнити мʼязи спини, звільнитися від болю у спині та суглобах (особливо при протрузіях, грижах, сколіозі), покращити якість життя.
- Пілатес на маті – система вправ для м’язів, гнучкості й стабільності з акцентом на дихання, контроль рухів і поставу, підходить для всіх рівнів. Покращить поставу, зніме біль і затиски зі спини, шиї, укріплює мʼязи центру. Подарує молодість завдяки рухливості суглобів та гнучкості хребта.
- TRX – функціональні тренування з використанням власної ваги, що задіюють всі групи м’язів та є чудовою альтернативою тренажерам.
- Стретчинг – розтягування м’язів для покращення гнучкості, рухливості та профілактики травм, сприяє релаксації та зменшенню напруги;
- Барре – поєднання елементів балету, йоги та пілатесу, спрямоване на зміцнення м’язів, гнучкість і витривалість.
- Тейпування – використання еластичних стрічок для підтримки м’язів і суглобів, реабілітації, зменшення болю й запобігання травмам.
- Масаж – спини, загальний масаж тіла, лімфодренажний масаж для розслаблення, покращення кровообігу та загального самопочуття.
Переваги «Balance studio» включають професійне обладнання, кваліфікованих тренерів та різноманітність тренувальних програм, що дозволяє кожному обрати оптимальний шлях до досягнення своїх фітнес-цілей.
Якщо ви не встигли на своє заняття, завжди можна обрати інший напрямок або записатися на інший зручний час. Тренування гнучкі, і ви завжди знайдете для себе альтернативу!
Адреси: вул. Проскурівська, 53
вул. Зарічанська, 15
Графік роботи: 08:00-20:00
Контакти: (068) 480 00 88
Facebook /Balance_studio_khml
Instagram @balance_studio_official
Spirit Pilates Studio
Відкрий для себе світ Пілатесу разом зі Spirit Pilates Studio.
Запрошуємо Вас на якісні тренування, які допоможуть зміцнити тіло, відновити здоровий рух, покращити гнучкість, координацію та баланс тіла. Знизити рівень стресу, збалансувати нервову систему і віднайти свої точки опори.Знайти гармонію між тілом і розумом!
Чому варто обрати Spirit Pilates Studio?
В студії цінують комфорт клієнтів, тому мають різні формати тренувань:
- Персональні тренування на великому обладнанні.
- Міні групи до 5 людей.
- Загальні групи.
- Гнучкий графік тренувань, де ви не прив'язані до конкретної групи.
Ви завжди можете обрати найкомфортніший формат для себе!
Персональні тренування - це один з найефективніших форматів тренування, адже тренер враховує саме Ваші цілі і потреби і з радістю допоможе в їх реалізації.
Тренування на великому обладнанні - це унікальність методу Пілатес. Обладнання розробив сам засновник системи Джозеф. Тренування допоможуть Вам зміцнити тіло, покращити поставу, позбутися болей в спині і в тілі загалом. Розвинути концентрацію і контроль в тілі. Регулярні тренування є джерелом натхнення та нових ідей!
Групові тренування - це мотиваційна, дружня атмосфера, що наповнює тебе енергією дає відчуття легкості і комфорту в тілі. Через 10 тренувань ти відчуєш різницю, а через 30 ти будеш бачити якісні зміни!
Міні група - це комфортний варіант тренувань, адже ви будете під пильним контролем тренера, що вчасно може Вас скоригувати і покращити техніку виконання, що в рази підвищує ефективність тренувань!
Не втрачайте можливість покращити своє тіло і душу!
Запишіться на пробне заняття вже сьогодні та відчуйте всі переваги Пілатесу!
Адреси: вул. Зарічанська, 13, IQ центр
Графік роботи: 09:00-20:00
Контакти: (097) 65 34 894
Instagram @spirit.pilates.studio
Тренажерний зал GREFIT
Якщо ви шукаєте тренажерний зал, який надихає на нові звершення, зверніть увагу на "GREFIT" у мікрорайоні Гречани. Цей зал пропонує все необхідне для ефективних і комфортних тренувань:
-
320 квадратних метрів сили
Просторий зал обладнаний сучасними тренажерами, які підходять як для новачків, так і для досвідчених спортсменів. -
Індивідуальні та групові заняття
У "GREFIT" ви можете обрати формат, який найбільше відповідає вашим цілям. Персональні тренування дозволяють сконцентруватися на конкретних задачах під пильним контролем тренера, а групові заняття заряджають енергією колективної роботи. -
Акція для кожного
Зал прагне зробити тренування доступними для всіх, тому щонеділі пропонує унікальну можливість отримати персональне тренування лише за 100 грн, за умови попереднього запису.
Тренажерний зал "GREFIT" допоможе вам наповнити життя енергією та здоров’ям. Пориньте у світ спорту разом із професійною командою та відчуйте користь правильних тренувань.
Адреса: вул. Шухевича, 5/3 (Гречани)
Графік роботи:
ПН-ПТ 08:00-21:30
СБ 09:00-21:00, НД 11:00-18:00
Контакти: (067) 383 02 83
Instagram @grefit_khm
Читайте також:
Економте час і нерви: замовляйте їжу та продукти з доставкою у Хмельницькому
Сучасна діагностика зору в Хмельницькому: куди звернутися?
Новий рівень стоматології: інновації, які змінюють посмішки хмельничан