Що можна їсти у піст, а від яких продуктів потрібно відмовитись?
Календар харчування на кожен день, дивіться далі.
28 листопада починається Різдвяний піст. Це один з чотирьох багатоденних постів, він триває 40 днів.
У період Різдвяного пості необхідно утримуватися від таких продуктів: м’ясо, молоко, яйця, в деякі дні не їдять рибу.
Що можна їсти з 28 листопада по 1 грудня:
Відео дня
четвер (28 листопада) - гаряча їжа з рослинною олією в невеликих кількостях, плюс риба;
п'ятниця (29 листопада) - сухоїдіння. У раціон не можна додавати варену їжу і без додавання рослинної олії. Дозволяється вживати хліб, сіль, свіжі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи ти мед.
субота (30 листопада) - можна вживати олію та рибу;
неділя (1 грудня) - дозволено вживати олію та рибу.