Рецепт вихідного дня. Готуємо рибу в кефірному соусі
Фото: stravy.net
- У вихідний маємо трішки більше часу для кулінарії.
- Тож, сьогодні можна експериментувати зі сніданком.
Інгредієнти:
- філе хека - 500 грамів,
- 1 морквина, цибулина,
- кефір - стакан,
- сир твердий - 50 грамів,
- олія - 2-3 столових ложки,
- сіль,
- спеції - найкраще до рибі підійдуть чорний перець, базилік і коріандр,
- зелень - за смаком.
Філе хека посоли і додай спецій.
Почисти цибулю, селеру та моркву. Після цього цибулю нашаткуй, а моркву натри на тертці. Постав цибулю обжарюватися та додай до неї моркву. Протушкуй хвилин 20.
Виклади овочі в посуд для запікання. Зверху уклади підготовлене філе.
В кефір додай зелень та добре збий блендером. Залий цим соусом рибу. Запікай при 190 градусах 20 хвилин.
Натри сир. Дістань форму з духовки, посип рибу сиром, залиш готуватися ще на 15-20 хвилин.
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
16:04
У Хмельницькому попрощаються з двома військовими
15:27
Чотирьох водіїв під наркотиками оформили хмельницькі патрульні
14:43
Місцями град: синоптики попередили про погіршення погоди
14:08
Агафія і Лео: як хмельничани називали дітей у липні
Від читача
08:06
Протидія мобінгу (цькуванню) у трудовому колективі: як розпізнати, які наслідки та як захистити свої права
13:01
Не зовсім футбольний репортаж про історичний матч «Епіцентру» в Камʼянці
play_circle_filled
photo_camera
12:40
На Хмельниччині внаслідок ДТП загинув чоловік, його дружина – у лікарні
11:59
Врятували від падіння в прірву: на Бакоті під ногами письменниці обвалилася стежка
10:50
Родинам полеглих захисників з Хмельниччини вручили державні нагороди
10:03
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:15
Лікарка судилась з «Новою поштою» через втрачене обладнання
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 2 серпня (ІНФОГРАФІКА)
18:39
На Хмельниччині зникла 68-річна жінка: прикмети
17:22
До +36 градусів: прогноз погоди у Хмельницькому на тиждень
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
3.8
95 відгуків
Продавці хамло.Дуже не приємні,вічно недовольні.Часто обманюють.Не дивно чому там черг не буває...
4.7
129 відгуків
Хочу подякувати компанії «Аквадім» за якісну та оперативну роботу. Звернувся по гарантійному випадку щодо заміни турбіни...
4.3
53 відгуки
Замовляю піцу і суші тільки в Атланті вже близько 2 років (Озерна).
За весь час жодного разу нічого не було погано приготовано.
Ціни...
4.6
49 відгуків
Очень довольна обслуживанием и полученым результатом, очки подобраны очень точно, спасибо большое!
4.6
14 відгуків
Дякую велике магазину,за гарну консультацію на рахунок вхідних дверей,а потім і за швидке встановлення!Ціна
суперова,так...
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
4.2
236 відгуків
Хочу щиро подякувати лікарю Лазюк Ользі Володимирівні за високий професіоналізм, уважність, людяність і турботу. З першої...
