1. Новини Хмельницького
  2. Смачного
  3. Рецепт вихідного дня. Готуємо рибу в кефірному соусі

Рецепт вихідного дня. Готуємо рибу в кефірному соусі

  • У вихідний маємо трішки більше часу для кулінарії.
  • Тож, сьогодні можна експериментувати зі сніданком.
Рецепт вихідного дня. Готуємо рибу в кефірному соусі
Фото: stravy.net

Інгредієнти:

  • філе хека - 500 грамів,
  • 1 морквина, цибулина,
  • кефір - стакан,
  • сир твердий - 50 грамів,
  • олія - 2-3 столових ложки,
  • сіль,
  • спеції - найкраще до рибі підійдуть чорний перець, базилік і коріандр,
  • зелень - за смаком.


Філе хека посоли і додай спецій.

Почисти цибулю, селеру та моркву. Після цього цибулю нашаткуй, а моркву натри на тертці. Постав цибулю обжарюватися та додай до неї моркву. Протушкуй хвилин 20. 

Виклади овочі в посуд для запікання. Зверху уклади підготовлене філе.

В кефір додай зелень та добре збий блендером. Залий цим соусом рибу. Запікай при 190 градусах 20 хвилин.

Натри сир. Дістань форму з духовки, посип рибу сиром, залиш готуватися ще на 15-20 хвилин.

їжа
Популярне у Хмельницькому
Питання-відповідь. Як стати на облік в центр зайнятості Питання-відповідь. Як стати на облік в центр зайнятості Чи знаєте ви ПДР? Тест для водіїв і пішоходів Чи знаєте ви ПДР? Тест для водіїв і пішоходів "Дев'ятка" загорілася по дорозі на Пілотській "Дев'ятка" загорілася по дорозі на Пілотській Серед ночі на дорозі у Шепетівському районі затримали трьох чоловіків. Що сталося? Серед ночі на дорозі у Шепетівському районі затримали трьох чоловіків. Що сталося? Питання-відповідь. Як стати на облік в центр зайнятості Питання-відповідь. Як стати на облік в центр зайнятості
Новини за темою
Рецепт вихідного дня. Готуємо перець, фарширований тунцем
Рецепт вихідного дня. Готуємо перець, фарширований тунцем
Рецепт вихідного дня. Готуємо пармеджано з баклажанів
Рецепт вихідного дня. Готуємо пармеджано з баклажанів
Швидкий сніданок: готуємо фаршировану картоплю з сиром і зеленню
Швидкий сніданок: готуємо фаршировану картоплю з сиром і зеленню
Смачний сніданок: готуємо грибний суп з баклажанами
Смачний сніданок: готуємо грибний суп з баклажанами
Смачний сніданок: готуємо фарширований перець з курячим фаршом
Смачний сніданок: готуємо фарширований перець з курячим фаршом
14 серпня розпочинається Успенський піст: що та коли можна їсти
14 серпня розпочинається Успенський піст: що та коли можна їсти
Сніданок за 15 хвилин: готуємо яєчні мафіни з перцем і помідорами
Сніданок за 15 хвилин: готуємо яєчні мафіни з перцем і помідорами
Смачний сніданок: готуємо салат з авокадо та овочів
Смачний сніданок: готуємо салат з авокадо та овочів
Рецепт вихідного дня. Готуємо рис з кабачками, помідорами та морквою
Рецепт вихідного дня. Готуємо рис з кабачками, помідорами та морквою
Рецепт вихідного дня. Готуємо холодну закуску з баклажанів
Рецепт вихідного дня. Готуємо холодну закуску з баклажанів
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

10:00 У Хмельницькому встановили спеціальні баки для збору скла: як вони виглядають photo_camera 09:00 19 серпня - Яблучний Спас: чого не можна робити у цей день 08:00 Рецепт вихідного дня. Готуємо перець, фарширований тунцем 21:46 Медовий спас у Хмельницькому: що продають і за скільки photo_camera Від читача 16:42 ВПРОВАДЖЕННЯ СИСТЕМИ ПРОБАЦІЇ В УКРАЇНІ 18:11 Третій "грибний шар": що збирати в лісі у серпні? 17:06 "Дев'ятка" загорілася по дорозі на Пілотській play_circle_filled 16:01 Серед ночі на дорозі у Шепетівському районі затримали трьох чоловіків. Що сталося? 15:11 Мікроавтобус зіткнувся з вантажівкою на Красилівщині. Травмувалося 7 осіб play_circle_filled 15:00 Чи знаєте ви ПДР? Тест для водіїв і пішоходів 14:47 Питання-відповідь. Як стати на облік в центр зайнятості 13:31 Хмельничан кличуть на “Старкон фест”. Будуть лицарські бої, рок-музика і смачна їжа photo_camera 12:00 Підготовка до школи: де і за скільки можна придбати рюкзак у Хмельницькому photo_camera 11:01 Аби знищити гніздо шершнів, кам'янчани викликали рятувальників
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Медовий спас у Хмельницькому: що продають і за скільки
Медовий спас у Хмельницькому: що продають і за скільки photo_camera
Чи знаєте ви ПДР? Тест для водіїв і пішоходів
Чи знаєте ви ПДР? Тест для водіїв і пішоходів
В Україні хочуть змінити правопис. Що пропонують?
В Україні хочуть змінити правопис. Що пропонують?
Підготовка до школи: де і за скільки можна придбати рюкзак у Хмельницькому
Підготовка до школи: де і за скільки можна придбати рюкзак у Хмельницькому photo_camera
Бандери і Кам'янецьку перекриють на три дні. Як курсуватимуть тролейбуси
Бандери і Кам'янецьку перекриють на три дні. Як курсуватимуть тролейбуси
Фотоконкурс "ВСІМ вишиванкам вишиванка"
Фотоконкурс "ВСІМ вишиванкам вишиванка"
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up