Рецепт вихідного дня. Готуємо рибу в кефірному соусі
Фото: stravy.net
- У вихідний маємо трішки більше часу для кулінарії.
- Тож, сьогодні можна експериментувати зі сніданком.
Інгредієнти:
- філе хека - 500 грамів,
- 1 морквина, цибулина,
- кефір - стакан,
- сир твердий - 50 грамів,
- олія - 2-3 столових ложки,
- сіль,
- спеції - найкраще до рибі підійдуть чорний перець, базилік і коріандр,
- зелень - за смаком.
Філе хека посоли і додай спецій.
Почисти цибулю, селеру та моркву. Після цього цибулю нашаткуй, а моркву натри на тертці. Постав цибулю обжарюватися та додай до неї моркву. Протушкуй хвилин 20.
Виклади овочі в посуд для запікання. Зверху уклади підготовлене філе.
В кефір додай зелень та добре збий блендером. Залий цим соусом рибу. Запікай при 190 градусах 20 хвилин.
Натри сир. Дістань форму з духовки, посип рибу сиром, залиш готуватися ще на 15-20 хвилин.
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
13:30
На Хмельниччині оголосили штормове попередження: очікуються грози, шквали та град
12:52
У Кам'янці на АЗС затримали нетверезого чоловіка з гранатою
12:03
На Хмельниччині п'яний чоловік влаштував стрілянину з рушниці: поліція вилучила зброю
11:26
В області є 23 «чорних» ФОПи: що це означає
Від читача
14:43
Квартирно-експлуатаційний відділ міста Хмельницького інформує про намір здійснити коригування тарифу на централізоване водопостачання
11:03
Медицина майбутнього: у Хмельницькому вперше на заході України з’явився МРТ-апарат із ШІ (новини компаній)
10:45
На Хмельниччині засудили матір, яка ледь не заморила голодом немовля
10:05
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:58
На тиждень обмежать рух по Грушевського
09:16
Змусила роздягнутися малолітню родичку: на Хмельниччині розслідують дії 14-річної дівчини
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 13 липня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
18:32
З теплом і дощами. Якою буде погода у Хмельницькому наступного тижня
17:29
Де відключатимуть світло наступного тижня: список адрес
16:22
Хмельничани в Instagram: підбірка фото за тиждень
photo_camera
15:01
Жительку Хмельниччини ошукали шахраї під час купівлі онлайн квитка
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Медицина майбутнього: у Хмельницькому вперше на заході України з’явився МРТ-апарат із ШІ (новини компаній)
Після трьох років полону на Хмельниччину повернувся воїн Павло Яковлєв
photo_camera
34 обдаровані школярі отримають премію з міського бюджету (ІМЕНА)
Загинуло семеро воїнів з Хмельниччини. Хто вони
Принцип роботи валідаторів у Хмельницькому змінять: як саме і коли
Біля Старокостянтинова легковик зіткнувся з вантажівкою. Загинула хмельничанка
Читав чужі переписки в Telegram і шукав банківські паролі: деталі справи студента ХНУ
Сучасна пластична хірургія у Хмельницькому: можливості, тренди та де отримати професійну допомогу
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.4
69 відгуків
Все сподобалось!
Лікування тут проходить швидко, безболісно та у приємній атмосфері. Персонал максимально підлаштовується...
4.3
53 відгуки
Замовляю піцу і суші тільки в Атланті вже близько 2 років (Озерна).
За весь час жодного разу нічого не було погано приготовано.
Ціни...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про SunLife, сонячні електростанції. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що ні! Це...
4.1
184 відгуки
Приємно здивувала якість продуктів. Видно, що не економлять на інгредієнтах — овочі свіжі, м’ясо соковите, спеції підібрані...
4.6
19 відгуків
Була тут двічі. Перший раз був надзвичайно приємний. Другого разу, попросили на вихід, бо вимкнули світло( В цілому заклад...
4.8
127 відгуків
Дуже вдячні за підготовку до школи в “Лабораторії маленьких геніїв”!
Окрема подяка викладачу Світлані — це педагог з великої...
5.0
10 відгуків
Хочу щиро подякувати Віктору Францовичу за професійну допомогу та підтримку у складній ситуації. З першої зустрічі було...
4.4
131 відгук
Не один рік звертаюся сюда. Працівники дуже хороші, завжди підкажуть , як і що краще. Відразу видно, що люди на своєму...
