Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Випустив 90 патронів: поліція з’ясовує обставини нічної стрілянини в мікрорайоні Дубове
Хмельничани в один день попрощалися з трьома військовими: Олегом Муляром, Олексієм Кривенком та Миколою Єфремовим
Керівник ВЛК при МВС по Хмельниччині купив авто за 630 тисяч: деталі
Бізнеси з Хмельниччини заробляють мільярди: дві компанії у всеукраїнському рейтингу
Випустив 90 патронів: поліція з’ясовує обставини нічної стрілянини в мікрорайоні Дубове
«Я здавала на «права» 15 разів»: скільки коштує водійське посвідчення у Хмельницькому
На Хмельниччині затримали директора комунального підприємства за хабар за бронювання
Випустив 90 патронів: поліція з’ясовує обставини нічної стрілянини в мікрорайоні Дубове
Керівник ВЛК при МВС по Хмельниччині купив авто за 630 тисяч: деталі
Рейтинг «найбагатших» медзакладів Хмельницького: кому НСЗУ виділила найбільше грошей (ІНФОГРАФІКА)
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 9 березня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Новини Хмельницького за сьогодні
21:01
До 17 градусів тепла: яку погоду прогнозують на Хмельниччині 11 березня
20:30
Планові відключення світла у Хмельницькому на 11 березня
20:01
У Хмельницькому 11 березня діятимуть відключення води: перелік вулиць
19:47
На Хмельниччині попрощалися з п’ятьма військовими. Хто вони
Від читача
11:05
Хмельницька митниця інформує
19:02
Суддю з Хмельницького обрали членом Вищої ради правосуддя
18:17
Рейтинг «найбагатших» медзакладів Хмельницького: кому НСЗУ виділила найбільше грошей (ІНФОГРАФІКА)
17:45
Громади Хмельниччини повідомили про звільнення своїх мешканців з полону
17:07
На війні загинули жителі Хмельниччини: Володимир Зайцев, Сергій Новіков, Руслан Романич
16:32
Керівник ВЛК при МВС по Хмельниччині купив авто за 630 тисяч: деталі
15:46
Розкрадання на хлібі для військових: ДБР розкрило нові зловживання на Хмельниччині
15:09
Яка середня зарплата у вакансіях на Хмельниччині: дані служби зайнятості
14:29
На Хмельниччині перезахоронять воїна Максима Глущака. Його шукали 19 місяців
13:47
На вулиці Шевченка у Хмельницькому зупинили нетверезу водійку
13:03
Хмельницьктеплокомуненерго шукає працівників (СПИСОК ВАКАНСІЙ)
12:19
На Хмельниччині затримали директора комунального підприємства за хабар за бронювання
11:45
Ціни на гречку: де вигідніше купувати у Хмельницькому і який прогноз
11:19
У Хмельницькому Hyundai збив 22-річну пішохідку
10:54
На Хмельниччині двоє людей загинули у вогні
10:02
Уникав зіткнення з твариною: на Хмельниччині перекинувся автомобіль, є травмований
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
На Хмельниччині перезахоронять воїна Максима Глущака. Його шукали 19 місяців
Бізнеси з Хмельниччини заробляють мільярди: дві компанії у всеукраїнському рейтингу
На Хмельниччині затримали директора комунального підприємства за хабар за бронювання
Керівник ВЛК при МВС по Хмельниччині купив авто за 630 тисяч: деталі
Куди піти на тренування у Хмельницькому: огляд фітнес та танцювальних студій
Розкрадання на хлібі для військових: ДБР розкрило нові зловживання на Хмельниччині
«Я здавала на «права» 15 разів»: скільки коштує водійське посвідчення у Хмельницькому
Хмельницьктеплокомуненерго шукає працівників (СПИСОК ВАКАНСІЙ)
Смерть 10-річного Вані через вибух: мама впевнена, що гранату в дім кинули умисно
photo_camera
Врятувала сина, поки батько був із кулею в серці: історія хмельничанки Тетяни, яка пережила полон
Нові петиції до хмельницької влади: зупинки транспорту та пішохідний перехід
«Мене могли посадити на яму»: як поліцейська з Донеччини знайшла дім і покликання у Хмельницькому
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
38 відгуків
Син почав ходити на ментальну арифметику зовсім недавно, але результат нас приємно здивував. У нього з’явився інтерес до...
4.8
82 відгуки
Вже 2-й будинок для відпочинку і будемо замовляти ще, кращого співвідношення ціни якості в Україні не існує!
4.3
50 відгуків
Обстеження пройшло швидко і без стресу , дуже уважний і приємний персонал. Дякую вам!
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
5.0
11 відгуків
Чудовий магазин, раджу всім👍🏻 Все доступно пояснили та підібрали кондиціонер…
4.1
166 відгуків
Постійно замовляємо щось в кук драйві, і рахуємо що це найкраща доставка в місті. За роки якихось серйозних порушень не...
5.0
50 відгуків
Дякую Ярославу Валерійовичу за надану консультацію з кримінального права, дуже задоволена
