Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
Вважалися зниклими безвісти: троє військових з Хмельниччини повертаються на щиті
Найстаріша церква Хмельницького: історія від створення до переходу в ПЦУ
photo_camera
На Хмельниччині попрощались з шістьма військовими. Наймолодшому 22 роки
Вважався зниклим безвісти: загинув 24-річний воїн з Хмельниччини
Найстаріша церква Хмельницького: історія від створення до переходу в ПЦУ
photo_camera
У Хмельницькому попрощалися з бойовим медиком Андрієм Кухаруком, який врятував десятки життів
Живе в наметі з сімома собаками у Хмельницькому: історія 40-річного Євгенія
У Хмельницькому перейдуть на пластикові проїзні у тролейбусах: як оформити квиток
Новини Хмельницького за сьогодні
11:39
«Так, підтверджую»: як хмельничани обирали незалежність у 1991 році
photo_camera
11:15
У Хмельницькому 17-річний водій в’їхав в огорожу собору: є постраждалі
10:49
Екобус у Хмельницькому: який графік роботи у грудні
10:11
У центрі Хмельницького впровадили платну стоянку — які штрафи загрожують водіям
Від читача
11:43
Дотримання принципів гендерної рівності в Хмельницькій митниці
09:46
На Хмельниччині заборонили ловити раків: терміни та штрафи
09:19
Частина Хмельницького і село поруч — сьогодні без води: коли відновлять подачу
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 1 грудня (ІНФОГРАФІКА)
18:31
Судили водія, який скоїв ДТП на перехресті в Хмельницькому
17:19
Вважався зниклим безвісти: загинув 24-річний воїн з Хмельниччини
16:18
Найстаріша церква Хмельницького: історія від створення до переходу в ПЦУ
photo_camera
15:08
Якими будуть перші дні зими у Хмельницькому: прогноз погоди
14:16
«Це були найкращі 7 років»: Вікторія та Яна з Кам’янця розійшлися
13:17
Графік планових відключень світла в Хмельницькому на 1-5 грудня
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Якими будуть перші дні зими у Хмельницькому: прогноз погоди
ДТП на перехресті Інститутська-Молодіжна: водія діставали з автівки рятувальники (ВІДЕО)
play_circle_filled
Середня зарплата в Хмельницькому зросте до 28 тисяч: прогноз бюджету громади на три роки
Загинули двоє братів-захисників з Хмельниччини: Валентин та Василь Баски
Живе в наметі з сімома собаками у Хмельницькому: історія 40-річного Євгенія
У Хмельницькому попрощалися з бойовим медиком Андрієм Кухаруком, який врятував десятки життів
Аварія з 18 постраждалими на Хмельниччині: водія легковика судитимуть
У Хмельницькому запрацює Гостина Святого Миколая: коли і за скільки можна відвідати
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
84 відгуки
Придбала бойлер у ЮМОКС — чудовий сервіс і якісний товар! Все працює ідеально, ніяких проблем!
4.7
19 відгуків
Привітний адміністратор! Малеча в захваті від тренера ,ходимо на танці ! Дитина біжить з задоволенням
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про Хмельницька регіональна державна лабораторія Держпродспоживслужби. Поділіться своїм досвідом...
4.8
111 відгуків
Нам дуже подобається садочок!)
Коли дитина в три роки каже зранку «я хочу в садочок» - це найголовніше!
З дітками дуже...
4.2
42 відгуки
Як же мені шкода, що я тільки сьогодні дізналася про існування закладу, де на стільки смачна піца! Тісто- неперевершене:м'яке,...
4.7
17 відгуків
Були на пробному занятті. Незручні діти тут не потрібні, дитина мусить виконувати всі накази вихователів - сидіти, малювати,...
4.9
775 відгуків
Пройшла навчання в автошколі «Ягуар» і залишилася дуже задоволенна. Дуже дякую, викладачу теорії та інструкторам ( Світлані...
5.0
7 відгуків
Хороший магазин. Широкий та професійно підібраний асортимент товарів.
Приємно вражений. РЕКОМЕНДУЮ!
