Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе

  • Щоранку ти збираєшся на роботу,  навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має займати не багато часу.  
  • Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.     
Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе

Куряче філе –  дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.

Для страви нам потрібно:

  • куряче філе 400 г
  • 2 помідори 
  • 2 цибулини
  • твердий сир 60 г
  • лимон
  • томатна паста
  • сіль, чорний перець, зелень
  •  олія

Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.

Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.

Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.  

Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.

0
0
0
0
Коментарі (1)
  • Мастер Автополив

    Филе 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

19:00 Скільки платять інженерам? ТОП-10 вакансій з найбільшою зарплатою 18:00 Як не перевантажити дитину зайвими гуртками: радять мами, коментує психолог photo_camera 17:25 У квартирі в Гречанах батько вбив власного сина photo_camera 16:40 Назвали причину пожежі у школі № 1 на Староміській photo_camera Від читача 14:58 ДОМАШНЄ НАСИЛЬСТВО 15:05 Куди піти у вихідні 22 і 23 вересня. ВСІМ рекомендує photo_camera 14:51 “Volkswagen” і “Таврія” зіткнулися на Старокостянтинівському шосе. Постраждала жінка play_circle_filled 14:15 "Тещин язик" на ремонті. Дорогу розширять до 16 метрів 13:20 "Підготуйтеся до негоди і дістаньте тепліший одяг": прогноз погоди на вихідні у Хмельницькому 12:30 Хмельницький “Сокіл” стартує в Кубку Ліги: де і коли дивитися play_circle_filled 12:15 У Хмельницькому вшанували партизанів і підпільників photo_camera 11:20 У СЗОШ № 8 відкрили новий спортивний майданчик за 1,5 мільйона гривень 10:50 38 хмельничан підхопили хворобу Лайма. Чим вона небезпечна 09:25 Долар знову подешевшав. Курс валют на 21 вересня 09:22 На стіні у Ружичній малюють мурал зі старовинними будівлями photo_camera 09:00 "Не вірте у те, що війна закінчиться завтра", - бійці-добровольці розповіли про події на Сході photo_camera 08:27 21 вересня — Друга Пречиста: що обов'язково слід зробити у цей день 07:07 Смачний сніданок: готуємо сирну запіканку з гарбузом
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up