Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Відео дня
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
Відсвяткував день народження — і загинув. У Хмельницькому попрощалися з Романом Тимофійчуком
У Хмельницькому авто вилетіло на тротуар і збило жінку: деталі ДТП від поліції
Історичну будівлю в центрі Хмельницького перетворять на ресторан: розповідаємо деталі
Переніс 9 реанімацій: хмельницька волонтерка збирає кошти на операцію сину Максиму
Хмельницьке комунальне підприємство викрили на розтраті понад 4 мільйонів гривень
У Хмельницькому помер 32-річний парамедик «швидкої» Андрій Слизькоухий
Авто знесло жінку на тротуарі: хто винуватець ДТП у центрі Хмельницького
play_circle_filled
Переніс 9 реанімацій: хмельницька волонтерка збирає кошти на операцію сину Максиму
Новини Хмельницького за сьогодні
19:11
Якої погоди чекати у Хмельницькому наступного тижня
18:30
Відключення у Хмельницькому: де не буде світла наступного тижня
17:01
На Хмельниччині авто злетіло в кювет. Є загиблий
photo_camera
16:06
У Хмельницькому пройшов День ветеранських слухань: деталі
Від читача
07:38
На Хмельниччині оберуть «Вчителя року 2025»: стартувала національна премія для освітян
15:42
Хмельничани в Instagram: обрали кращі фото за тиждень
photo_camera
14:14
На Хмельниччині з 27 жовтня відключатимуть газ: де саме
12:02
Загинула 30-річна прикордонниця з Хмельниччини Лілія Павленко
11:03
На Хмельниччині загорівся причеп з вугіллям
photo_camera
10:14
Нацгвардійці з Хмельниччини показали, як тренують собак для службових завдань
photo_camera
09:21
Робота без досвіду: кого шукають у Хмельницькому і яку обіцяють зарплату
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.4
18 відгуків
Декілька разів заходили з другом на стояку.
Постійно спостерігаємо автомобілі пошарпані жінню.
документів, що підтверджують...
4.3
152 відгуки
Дякую пані медсестрам з Кам'янецької 66 за професіоналізм при заборі крові!
4.4
64 відгуки
Найкращий центр в якому працюють найкращі спеціалісти нашого міста❤️
4.4
7 відгуків
Не відповідність з попередніми знімками неодноразово зробленими в Києві, непрофесійний лікар і обладнання
4.8
59 відгуків
Так, я рекомендую чудові вчителі які гарно навчають.❤️
4.4
373 відгуки
Сьогодні побувала перший раз і вражена приємно🤩Були проблеми зі здоровʼям дитини прийшли в приватну клініку Міламед 🤨де...
4.8
61 відгук
Дякую компанії СуперСіп за швидку та якісну роботу. Приємна комунікація з менеджером, якісна розробка проекту під час якого...
3.6
56 відгуків
Відмінні майстри, все авто обслужили з душею та совістю. Дякую величезне.
