Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
11:43
Смертельна ДТП біля Хмельницького: під колесами авто загинув пішохід
11:01
В ДТП у Хмельницькому районі загинув 29-річний водій BMW
10:12
Вигоріло 3 гектари: 12 пожеж в екосистемах сталось на Хмельниччині за добу
09:27
У громаді на Хмельниччині військових відзначили державними нагородами
Від читача
10:31
Понад 1000 безоплатних кар’єрних консультацій: як мешканцям Хмельниччини допомагають знаходити нову роботу
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 16 березня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
17:10
Буде прохолодніше. Якої погоди чекати у Хмельницькому наступного тижня
16:06
У хмельницькій службі зайнятості пропонують роботу для людей з інвалідністю: деталі
15:14
У Хмельницькому відзначили кращих комунальників
photo_camera
14:17
Хмельничани в Instagram: обрали кращі фото за тиждень
photo_camera
13:15
Коли передавати показники за комунальні у Хмельницькому і що буде, якщо не зробити це вчасно
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Коли передавати показники за комунальні у Хмельницькому і що буде, якщо не зробити це вчасно
На Хмельниччині попрощалися з трьома загиблими військовими
10 найпопулярніших терапевтів Хмельницького: хто вони і де приймають
«Токіо», «Шторм» та інші: яким було нічне життя Хмельницького у минулому
photo_camera
Чи залишиться оплата готівкою в маршрутках Хмельницького
На Хмельниччині рятувальники з дронами шукають паліїв сухої трави
photo_camera
Викрили посадовця Хмельницького районного ТЦК, який брав хабарі за непризов
На щиті – четверо військових з Хмельниччини: Олександр Білаш, Сергій Муляр, Юрій Працевич, Сергій Шевчук
На Хмельниччині попрощались із 38-річним військовим Русланом Романичем
Уроки до 18:55: які школи Хмельницького працюють у дві зміни і чому
Куди здати старий диван чи одяг? У Хмельницькому відкрили новий центр відходів
photo_camera
play_circle_filled
У Хмельницькому керівника благодійної організації підозрюють у привласненні донатів для військових
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
67 відгуків
Дуже класний, комфортний магазин. Чудовий вибір, привітний персонал.
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
4.0
9 відгуків
Виконано все в озвучені терміни. Сервіс та якість на висоті!
4.1
168 відгуків
Кухня дуже смачна, але брав додатково соус «Цезар», то, якщо чесно, він дуже мало схожий на соус «Цезар». Єдине — відчувається...
4.5
61 відгук
Хочу щиро подякувати Тетяні та всій команді дент Хаус, хто був присутній на лікуванні зубчиків у наркозі)
Лікували сину,...
4.9
97 відгуків
Збудований Магазин за тиждень ! Швидкість це основне в Бізнесі!
