Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
16:13
У Хмельницькому патрульні супроводили авто з породіллею до пологового
15:08
На війні загинули та померли п’ятеро жителів Хмельниччини
14:14
Штовхнув підлітка зі скутера та поїхав: на Хмельниччині затримали 18-річного юнака
13:11
Перевірки військового обліку у Хмельницькому: графік на березень та квітень
Від читача
10:39
93 тис кілометрів оптичних ліній - Укртелеком підбив підсумки 2025 року
12:22
«Мене могли посадити на яму»: як поліцейська з Донеччини знайшла дім і покликання у Хмельницькому
11:21
Після телефонного дзвінка хмельничанка втратила майже 100 тисяч гривень
10:19
Квартири, будинки та сміття: на Хмельниччині за добу сталося чотири пожежі
09:30
Хмельниччина під ударом: що відомо про нічну атаку 7 березня
08:30
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 7 березня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
20:11
Хмельниччину пригріє: прогноз погоди на 7 березня
19:19
Серце зупинилося після поранення: у Хмельницькому попрощались з Олегом Ковальчуком
18:30
«Писала листи, які до нього не доходили», – дружина звільненого з полону Андрія Меджибіжського
photo_camera
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Серце зупинилося після поранення: у Хмельницькому попрощались з Олегом Ковальчуком
Дев’ятеро жителів Хмельниччини повернулися з полону під час нового обміну
Позов від вбивці та штраф 34 тисячі: як на Хмельниччині судяться з ТЦК
«Писала листи, які до нього не доходили», – дружина звільненого з полону Андрія Меджибіжського
photo_camera
