Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
Відмовляли, бо був в СЗЧ: хмельничанка розповіла історію поховання захисника на Шаровечці
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Вважалися зниклими безвісти: підтвердилася загибель двох захисників з Хмельниччини
У Хмельницькому попрощалися з бійцем «Азову» Валерієм Мельничуком
Новини Хмельницького за сьогодні
15:47
На Хмельниччині безкоштовний адвокат вимагав у клієнта $6 тисяч для впливу на суд
15:21
На Хмельниччині нетверезий мотоцикліст без прав тікав від поліції: чим все закінчилося
14:43
Де платять більше: назвали найприбутковіші галузі на Хмельниччині
14:04
Де в Хмельницькому найдешевші яйця: порівнюємо ціни
photo_camera
Від читача
15:58
«Брама»: як смартфон у руках кожного українця стає зброєю проти пропаганди та шахрайства
13:27
На фронті загинув 23-річний Андрій Старокож з Хмельницької громади
12:51
На Хмельниччині викрили схему на ремонтах тротуарів: підозрюють 14 осіб
12:12
В Ізяславі автівка збила велосипедиста
11:30
На дорогах Хмельниччини ремонтують покриття: де працюють шляховики
10:54
У Хмельницькому батько поранив ножем сина під час сварки
10:12
Понад 5 тисяч хворих за тиждень: яка ситуація з ГРВІ на Хмельниччині
09:30
У Хмельницькому у водія BMW виявили наркотичне сп’яніння
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 31 березня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
21:01
Березень завершиться дощем: погода для Хмельниччини на завтра
20:31
У Хмельницькому завтра поховають двох військових: Олександра Орошкевича та Миколу Бойченюка
20:13
На 140 вулицях відключатимуть світло у Хмельницькому 31 березня
19:29
На Хмельниччині попрощаються з чотирма воїнами. Хто вони
18:48
Оголосили підозру водію за ДТП із загиблою матір’ю двох дітей
18:08
Відмовляли, бо був в СЗЧ: хмельничанка розповіла історію поховання захисника на Шаровечці
17:43
У Хмельницькому на світ з’явилася трійня
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.4
66 відгуків
Діти після візиту до стоматолога вийшли з позитивними емоціями, я думав що це не можливо ))
Рекомендую )
5.0
40 відгуків
Магазин приємно вразив своїм асортиментом, цінами, а, головне, підходом до клієнтів. Молодці, подальшого розвитку і вдячних...
5.0
38 відгуків
Син почав ходити на ментальну арифметику зовсім недавно, але результат нас приємно здивував. У нього з’явився інтерес до...
3.9
273 відгуки
Продавець перещупала декілька булочок перед тим як дати мені, і дала саму тверду. Білий день на дворі, вона дає вже засохшу...
4.9
316 відгуків
Приємне обслоговування , вражаючі ціни ,великий ассортимент товару!! Дуже сподобалось.
