Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Відео дня
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
10:36
У хмельницькому центрі зайнятості є 336 вакансій (СПИСОК)
09:45
Через борги «Укрпошта» перестала розсилати листи судів Хмельницької області
20:48
Де в Хмельницькому не буде світла 23 квітня (АДРЕСИ)
20:21
Школярі з Хмельницького зустрілися з американським режисером та обговорили проблему булінгу
Від читача
12:08
РЕПЕРФУЗІЙНОМУ ЦЕНТРУ КНП «ХОССЦ» у м.Хмельницький – 3 роки!
19:38
1,4 мільярда на сміття. Головне з інвестиційної програми «Спецкомунтрансу»
19:08
У Хмельницькому патрульні знайшли наркотики у пасажирки авто
18:23
Бійка у розважальному закладі Шепетівки закінчилась реанімацією
17:42
На Хмельниччині оголосили підозру чоловіку, який відрубав голову собаці
17:09
Зеленський вручив орден «Золота Зірка» дружині полеглого Героя Руслана Пруса
16:46
Померла 8-річна Каріна з Кам’янця. Рідним треба допомога
photo_camera
16:16
За необережне вбивство двох лісівників житель Шепетівщини отримав вирок
15:41
У Хмельницькому не знайшли підозрюваного, який причетний до отруєння собак
15:16
Хмельницьку обласну службу зайнятості очолив новий керівник
14:46
У Симчишина найвища: рейтинг зарплат мерів сусідніх міст (ІНФОГРАФІКА)
14:21
На Хмельниччині викрили священника УПЦ МП, який вихваляв путіна перед вірянами
13:36
На Хмельниччині водій переконував суд, що прикидався п'яним перед поліцейськими
12:52
У Кам'янці на смерть збили пішохода
12:13
На Хмельниччині запустили ще один комплекс зважування вантажівок
11:11
Смертельна ДТП на Хмельниччині: водій «ВАЗу» влетів у дерево
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
1,4 мільярда на сміття. Головне з інвестиційної програми «Спецкомунтрансу»
Готуємося до Великодня: де купити смачні паски та інші частування для святкового столу
На Хмельниччині викрили священника УПЦ МП, який вихваляв путіна перед вірянами
У Хмельницькому не знайшли підозрюваного, який причетний до отруєння собак
Хмельничанка Дар’я створює для загиблих вічні букети. Найбільший зробила для полеглого чоловіка
photo_camera
Безкоштовні квартири від міськради. Звідки беруться та хто отримує
У Старокостянтинові масово звільняються лікарі: деталі
Про оваріальний резерв жінки, вагітність й чоловіче безпліддя: інтерв’ю з репродуктологом Анною Каретною (новини компаній)
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
9 відгуків
Все на найвищому рівні, краще не знайти, дуже комфортно, якість відповідає ціні, окреме дякую за сервіс протягом перебування,...
0.0
0 відгуків
Дякуємо за курс Крута наука! Малий щасливий відвідувати такі заняття, дуже любить експерименти. Це реально офігезний курс,...
5.0
357 відгуків
Хотів би подякувати автошколі Топ Драйв,особливо інструктору Валерію ,завдяки йому здав практичний іспит з першого разу...
4.3
61 відгук
Дуже хороша клініка , та лікарі . Буду радити саме її усім знайомим , близьким та друзям ☺️
3.0
68 відгуків
Персонал не привітний, стоять всі за барною стійкою про щось говорять і голосно сміються на весь зал), може коли багато...
4.0
195 відгуків
Була декларантом 2,5 роки в Брояк Б.Л. Все в моєї дитини було добре, щеплення робили на огляди ходили, єдине мене бентежило...
3.0
289 відгуків
Жахливе обслуговування! Якщо хочете щоб вам спалили вени і здерли за це купу грошей, то будь ласка звертайтесь то Попової...
4.0
24 відгуки
Замовляли сет з суші, дууууже смачні.
Атмосфера дуже затишна.
Обслуговування просто супер.
Приємний персонал.
Бажаю зростання...
Мастер Автополив