Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
На війні загинули жителі Хмельниччини: Іван Батурко, Михайло Ковальов та Василь Коновальчук
Їм було 23 та 55 років: загинули двоє бійців з Хмельниччини
На щиті повертаються воїни з Хмельниччини: Богдан Желізний, Олексій Іолтухівський та Микита Мартинюк
У Хмельницькому попрощалися з двома захисниками — Богданом Богушем і Миколою Бондарем
Вважалися зниклими безвісти: із пʼятьма воїнами попрощались на Хмельниччині
У Хмельницькому 24 квітня попрощаються з двома військовими
У Хмельницькому змінили рух тролейбусів через падіння дерева: які маршрути курсують в об’їзд
Стрілянина у дворі багатоповерхівки у Хмельницькому: що відомо про інцидент
Новини Хмельницького за сьогодні
18:28
Їм було 23 та 55 років: загинули двоє бійців з Хмельниччини
17:52
Хмельниччину накриє негода: погода на неділю, 26 квітня
17:07
У Хмельницькому попрощалися з двома захисниками — Богданом Богушем і Миколою Бондарем
16:12
У Хмельницькому знайшли три незаконні врізки у ливневу каналізацію
Від читача
13:06
Продовжуємо роботу щодо залучення молоді до служби в митних органах
15:11
У Хмельницькому померла сімейна лікарка Алла Матяш
14:27
Попрощалися із загиблим на війні хмельничанином Романом Полісюком: йому було 37
13:19
На Хмельниччині помер відомий лікар-травматолог Анатолій Нікітін
12:22
Коли прийде справжнє потепління: синоптикиня уточнила прогноз
11:26
На війні загинули жителі Хмельниччини: Іван Батурко, Михайло Ковальов та Василь Коновальчук
10:28
На Хмельниччині триває ремонт доріг: що і де зробили цього тижня
09:30
На Хмельниччині знайшли тіло чоловіка під час гасіння пожежі
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
У Хмельницькому п’яна водійка влаштувала скандал із поліцією та намагалася втекти (ВІДЕО)
Друге життя спортивної школи: що планують відкрити у будівлі на набережній
Смертельна ДТП у Хмельницькому районі: у поліції прокоментували трагедію
Зарплати і нерухомість хмельницьких ректорів: хто найбільше заробив за рік (ІНФОГРАФІКА)
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.5
97 відгуків
Хочу висловити щиру подяку стоматологічній клініці та особливо лікарю Ростиславу Віталійовичу за високий професіоналізм...
5.0
10 відгуків
Дуже гарне обслуговування
Великий асортимент будматеріалів!!!
4.5
75 відгуків
Чистка зубів, кт, консультація, лікування - все як завжди на рівні
4.6
454 відгуки
Дякую!
Швидко, просто, з посмішкою!
Приємний офіс, професійна допомога, чесний опис автомобіля - все на високому рівні!
4.8
102 відгуки
Будівництвом задоволений. Цінами задоволений. Якістю задоволений. Швидкістю задоволений.
