Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
20:26
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 17 січня
19:09
На вихідних в Україні до –25. Що чекати на Хмельниччині
18:07
Президент нагородив орденами ветеранів з Хмельниччини
17:29
«Вирішувала» інвалідність за 7 тисяч доларів: судитимуть хмельничанку
Від читача
14:21
Ішемічна хвороба серця. Стенокардія. Інфаркт міокарда | к.м.н., доцент Юлія САВІЦЬКА (відео)
16:47
Чому не можна грітися цеглою на газовій плиті: пояснення фахівців
16:03
У Хмельницькому школи не перейдуть на дистанційне навчання
15:51
У зниклого безвісти військового з Хмельниччини загинув син на фронті
15:16
Школи Хмельниччини не вийдуть за парти: що вирішили в ОВА
14:31
Номера «Белла»: розвіднику, який допоміг знайти кане-корсо, придбали пікап
13:48
У Хмельницькому повністю вимкнуть вуличне освітлення ввечері
13:04
На проспекті Миру автівка збила чоловіка на «зебрі»
12:11
Експосадовицю хмельницького «Електротрансу» судитимуть за корупцію: деталі
11:30
Побив затриманого: як покарали працівника ТЦК з Волочиська
10:57
Розклад «Фіналу чотирьох» кубка Хмельницького з футзалу
10:27
У школах мають припинити очне навчання, — МОН
09:30
Хмельничан запрошують на безкоштовну екскурсію в криївку. Деталі
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 16 січня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Що відомо про працівника ТЦК з Волочиська, який знімав знущання над затриманим
На Хмельниччині патрульні авто сповіщатимуть про тривогу: навіщо це потрібно
Пересадка серця у прифронтовому Запоріжжі: як лікарі врятували жителя Хмельниччини
У 15-річного Святослава рідкісна хвороба. Потрібно 3 мільйона доларів
photo_camera
10 популярних сімейних лікарів і педіатрів Хмельницького: хто увійшов до нового рейтингу
Будівлю музичного училища на Проскурівській визнали культурною спадщиною
Донька хмельничанина Стефанчука йде в МЗС: огляд її декларації
Будівництво депутата-мільйонера на Свободи під питанням: що відомо?
photo_camera
play_circle_filled
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.3
222 відгуки
Мій досвід із цією кондитерською, на жаль, був негативним.
Перебуваючи за кордоном, я вирішила зробити подарунок татові...
5.0
60 відгуків
Я в захваті від майстрині! 💫
Справжній експерт у своїй справі — після точної діагностики волосся підібрала саме ту процедуру,...
4.9
310 відгуків
Чудовий магазин,низькі ціни, гарний вибір, та дуже приємний продавець.
4.8
420 відгуків
Хочу подякувати продавцям-консультантам цього магазину.Дуже ввічливі та професійні у своїй справі.💐🌸🪻…
5.0
1 відгук
Дякую за підтримку ! Задоволена послугами,які отримує моя дитина.
4.9
48 відгуків
Хороший центр допомогли, вивели із запою, а потім і пройшов курс реабілітації. Кому вже не в моготу і потрібен реабілітаційний...
4.5
8 відгуків
Якісний монтаж, хороші двері. Ціна =якість.
Рекомендую!
