Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
14:12
Рідним загиблих воїнів з Хмельниччини передали державні нагороди: імена Героїв
photo_camera
13:32
Екс начальник міграційної служби Хмельниччини не задекларував майно на 30 мільйонів
12:31
У Хмельницькому викрили точку з підробленим алкоголем і сигаретами на 2 мільйони
photo_camera
12:04
Житель Хмельниччини від імені дівчини виманив у військового пів мільйона
Від читача
18:52
Аксесуари для ритуалів та біодобавки: поліцейські припинили діяльність двох груп шахраїв
11:52
У Хмельницькому районі горів приватний будинок: травмувалася жінка
play_circle_filled
11:16
Преміював себе і «малював» табелі працівників: судитимуть директора хмельницької ДЮСШ
10:27
У Славуті внаслідок ДТП травмувався водій
09:47
У Красилові попрощалися із захисником Віктором Бармою
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 11 лютого (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
21:05
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 11 лютого
21:01
Погода змінюється на потепління: прогноз для Хмельниччини на 11 лютого
20:02
Збитки — понад 4 мільйони гривень: в заповіднику Хмельниччини затримали браконьєра
19:09
Планові відключення світла у Хмельницькому на 11 лютого
18:28
Поїхав на червоне і не з тієї смуги: у Хмельницькому покарали водія маршрутки
17:48
У Хмельницькому патрульні розшукали водія, який спричинив ДТП і втік
17:07
Загинуло троє військових з Хмельниччини, які були зниклими безвісти
16:29
Убив вітчима під час сварки: у Шепетівці затримали чоловіка
15:49
На протезі піднімався на Говерлу: історія Руслана Зеленкова з Хмельниччини
play_circle_filled
photo_camera
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
76 відгуків
17.11.25 були на прийомі з 2-річною дитиною у Дарини Віталіївни і залишилися дуууже задоволеними. Лікар - дуже чуйна та...
5.0
40 відгуків
Магазин приємно вразив своїм асортиментом, цінами, а, головне, підходом до клієнтів. Молодці, подальшого розвитку і вдячних...
4.7
127 відгуків
Щиро вдячний за професійну консультацію та підбір насоса для скважини!
Особливо вдячний за ремонт старого насосу за адекватну...
3.8
18 відгуків
Затишно та комфортно)
Дівчата офіціанти завжди гарно відносяться
4.6
50 відгуків
Дуже хороша клініка, професіональний підхід, приємний персонал, широкий спектр медичних послуг. Дякую за професіоналізм!
5.0
10 відгуків
Хочу щиро подякувати Віктору Францовичу за професійну допомогу та підтримку у складній ситуації. З першої зустрічі було...
4.8
111 відгуків
Нам дуже подобається садочок!)
Коли дитина в три роки каже зранку «я хочу в садочок» - це найголовніше!
З дітками дуже...
5.0
7 відгуків
Замовлення послуг з охорони об'єктів приватної і державної власності.
