Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
На війні загинули жителі Хмельниччини: Володимир Зайцев, Сергій Новіков, Руслан Романич
Випустив 90 патронів: поліція з’ясовує обставини нічної стрілянини в мікрорайоні Дубове
Хмельничани в один день попрощалися з трьома військовими: Олегом Муляром, Олексієм Кривенком та Миколою Єфремовим
Військова з Шепетівської бригади збила російський Shahed з кулемета
Бізнеси з Хмельниччини заробляють мільярди: дві компанії у всеукраїнському рейтингу
Випустив 90 патронів: поліція з’ясовує обставини нічної стрілянини в мікрорайоні Дубове
«Я здавала на «права» 15 разів»: скільки коштує водійське посвідчення у Хмельницькому
На Хмельниччині затримали директора комунального підприємства за хабар за бронювання
Новини Хмельницького за сьогодні
19:47
На Хмельниччині попрощалися з п’ятьма військовими. Хто вони
19:02
Суддю з Хмельницького обрали членом Вищої ради правосуддя
18:17
Рейтинг «найбагатших» медзакладів Хмельницького: кому НСЗУ виділила найбільше грошей (ІНФОГРАФІКА)
17:45
Громади Хмельниччини повідомили про звільнення своїх мешканців з полону
Від читача
11:05
Хмельницька митниця інформує
17:07
На війні загинули жителі Хмельниччини: Володимир Зайцев, Сергій Новіков, Руслан Романич
16:32
Керівник ВЛК при МВС по Хмельниччині купив авто за 630 тисяч: деталі
15:46
Розкрадання на хлібі для військових: ДБР розкрило нові зловживання на Хмельниччині
15:09
Яка середня зарплата у вакансіях на Хмельниччині: дані служби зайнятості
14:29
На Хмельниччині перезахоронять воїна Максима Глущака. Його шукали 19 місяців
13:47
На вулиці Шевченка у Хмельницькому зупинили нетверезу водійку
13:03
Хмельницьктеплокомуненерго шукає працівників (СПИСОК ВАКАНСІЙ)
12:19
На Хмельниччині затримали директора комунального підприємства за хабар за бронювання
11:45
Ціни на гречку: де вигідніше купувати у Хмельницькому і який прогноз
11:19
У Хмельницькому Hyundai збив 22-річну пішохідку
10:54
На Хмельниччині двоє людей загинули у вогні
10:02
Уникав зіткнення з твариною: на Хмельниччині перекинувся автомобіль, є травмований
09:30
Кожну третю нову компанію на Хмельниччині очолює жінка
08:30
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 9 березня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
21:01
На Хмельниччині 10 березня потеплішає: прогноз погоди
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Бізнеси з Хмельниччини заробляють мільярди: дві компанії у всеукраїнському рейтингу
На Хмельниччині затримали директора комунального підприємства за хабар за бронювання
Керівник ВЛК при МВС по Хмельниччині купив авто за 630 тисяч: деталі
Куди піти на тренування у Хмельницькому: огляд фітнес та танцювальних студій
Розкрадання на хлібі для військових: ДБР розкрило нові зловживання на Хмельниччині
«Я здавала на «права» 15 разів»: скільки коштує водійське посвідчення у Хмельницькому
Хмельницьктеплокомуненерго шукає працівників (СПИСОК ВАКАНСІЙ)
Смерть 10-річного Вані через вибух: мама впевнена, що гранату в дім кинули умисно
photo_camera
Врятувала сина, поки батько був із кулею в серці: історія хмельничанки Тетяни, яка пережила полон
Нові петиції до хмельницької влади: зупинки транспорту та пішохідний перехід
«Мене могли посадити на яму»: як поліцейська з Донеччини знайшла дім і покликання у Хмельницькому
Позов від вбивці та штраф 34 тисячі: як на Хмельниччині судяться з ТЦК
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
4.8
38 відгуків
Приємний персонал , все чисто та уважні до деталей ! Дякую вам
4.9
376 відгуків
Завжди тут проходим техогляд і тахо, доброзичливо і швидко.
3.8
84 відгуки
Хотел купить автомобиль, даже тест драйв не получил, тупые отговорки, а менеджеры так высокомерно смотрят, одолжение делают....
4.4
71 відгук
Хочу подякувати від імені мого брата, військового, лікарям клініки ІННОВА Максиму Анатолійовичу та Татьяні Юрійовні. В...
4.8
82 відгуки
Вже 2-й будинок для відпочинку і будемо замовляти ще, кращого співвідношення ціни якості в Україні не існує!
