Смачний і корисний сніданок: як приготувати відбивну з курячого філе
- Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
- Приготування ранкових страв має займати не багато часу.
- Смачний та корисний сніданок гарантує позитивні емоції на весь день.
Куряче філе – дієтичний та дуже корисний продукт. Відбивні з нього виходять м’якими та ніжними.
Для страви нам потрібно:
- куряче філе 400 г
- 2 помідори
- 2 цибулини
- твердий сир 60 г
- лимон
- томатна паста
- сіль, чорний перець, зелень
- олія
Ріжемо куряче філе нашматочки. Загортаємо з обох боків харчовою плівкою. Відбиваємо молоточком.
Викладаємо філе в глибоку миску. Солимо, перчимо, вичавлюємо сік із лимона. Ретельно перемішуємо, щоб курка рівномірно вкрилася приправами з усіх боків. Лишаємо на 20 хвилин.
Викладаємо курку на деко. Змащуємо томатною пастою. Висипаємо на відбивні тонко нарізану цибулю та помідори.
Посипаємо натертим сиром та запікаємо півгодини при 180 градусах.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
-
Мастер АвтополивФиле 93 грн килограмм. Слишком роскошно съесть на завтрак 400 грамм.
Найчастіше
Льотчик з Хмельниччини Євген Булацик увійшов до списку УП100: його історія
У Хмельницькому продукти для військових продавали у місцеві магазини, — поліція
Працював на ХАЕС 22 роки: на Хмельниччині попрощались з Леонідом Кідуном
Нардепам з Хмельниччини – по 200 тисяч на витрати: пояснення змін та реакція суспільства
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Нардепам з Хмельниччини – по 200 тисяч на витрати: пояснення змін та реакція суспільства
У Хмельницькому продукти для військових продавали у місцеві магазини, — поліція
Льотчик з Хмельниччини Євген Булацик увійшов до списку УП100: його історія
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
На щиті повернулися військові з Хмельниччини: Геннадій Велічко, Юрій Казмірук, Денис Можаровський, Артем Мельник, Віктор Супруненко
На Хмельниччині оголосили лауреатів престижної премії імені Миколи Дарманського: список
Льотчик з Хмельниччини Євген Булацик увійшов до списку УП100: його історія
Новини Хмельницького за сьогодні
15:30
Понад 6 тисяч мешканців Хмельниччини захворіли на грип та ГРВІ за тиждень
14:43
Хмельничани попрощалися із 35-річним захисником Олегом Рибаковим
14:20
Маленькі мрійники отримали подарунки: відбулося вручення призів конкурсу “Подарунок від Святого Миколая”
14:04
Пропонують 30 тисяч гривень: на Хмельниччині шукають поліцейських освітньої безпеки
Від читача
12:08
Онлайн-варта України: як працює проєкт BRAMA та чому важливо долучитися
13:05
Ексміністра оборони з Хмельниччини звільнили з ЗСУ після скандалу: деталі
12:07
На Хмельниччині пʼяний водій виїхав на «зустрічку»: двоє людей травмувалось
11:11
Жінка з Хмельниччини хотіла отримати «тисячу», а втратила збереження: деталі схеми
10:21
Демонтували корпус лікарні під багатоповерхівку: судитимуть двох посадовців у Камʼянці
09:30
Президент відзначив керівника хмельницького комунального підприємства
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 8 грудня (ІНФОГРАФІКА)
20:05
Графік відключень світла на 8 грудня у Хмельницькому та області (ОНОВЛЕНО)
17:17
Погода у Хмельницькому сьогодні та прогноз на тиждень
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Пропонують 30 тисяч гривень: на Хмельниччині шукають поліцейських освітньої безпеки
Маленькі мрійники отримали подарунки: відбулося вручення призів конкурсу “Подарунок від Святого Миколая”
«Південно-Західні тепломережі» готують до ліквідації: кредиторам дадуть два місяці
Працював на ХАЕС 22 роки: на Хмельниччині попрощались з Леонідом Кідуном
На щиті повернулися військові з Хмельниччини: Геннадій Велічко, Юрій Казмірук, Денис Можаровський, Артем Мельник, Віктор Супруненко
Двійнята Маріна та Каріна вийшли заміж в один день: історія сестер з Шепетівщини
photo_camera
Платне паркування в центрі: оператор, тарифи та фінансові зв’язки
У Хмельницькому запровадять єдиний стандарт вигляду тролейбусів
photo_camera
play_circle_filled
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
2.7
271 відгук
На жаль ... нічого хорошого написати не можу ... продавщиці хамовиті, як до покупців так і свого персоналу, який безпосередньо...
4.8
38 відгуків
Приємний персонал , все чисто та уважні до деталей ! Дякую вам
4.5
72 відгуки
Чудова клініка , спеціалісти просто супер, я дуже всім вдячна) Я зробила лазерну корекцію зору саме тут, і тепер я найщасливіша...
4.9
43 відгуки
Товари найвищої якості, професійний персонал, який дуже допоміг нам підібрати штори та портьєри практичними порадами та...
5.0
67 відгуків
Була в шоці як оперативно працює команда🫶🏻
Все на вищому рівні
Дякую…
4.2
10 відгуків
Таня Катеринчук! Супер професіонал! Прекрасна, тендітна дівчинка, яка може допомогти здійснити вашу мрію))) АН Подільська...
4.8
72 відгуки
Вартість будівництва була прорахована заздалегідь, без несподіванок. Це дуже зручно і довіряєш команді
