Смачний сніданок: готуємо салат з пекінської капусти та кальмарів

Смачний сніданок: готуємо салат з пекінської капусти та кальмарів
jisty.com.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим. Пропонуємо вам рецепт сніданку, який гарантує позитивні емоції на весь день.

Інгредієнти:

  • 300 грамів пекінської капусти
  • 300 грамів курячого філе
  • 3 кальмари
  • 2 помідори
  • 1 болгарський перець
  • 1 яблуко
  • натуральний йогурт
  • лимонний сік
  • сіль.

Капусту промити та порізати. Філе відварити в підсоленій воді. Порізати його соломкою. Філе кальмара почистити та відварити до готовності в підсоленій воді. Порізати соломкою.

Перець порізати кубиками. Помідори порізати кубиками. Яблуко почистити та порізати шматочками. Одразу збризнути лимонним соком.

Перемішати всі інгредієнти та посолити. Заправити салат натуральним йогуртом та ретельно перемішати.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

12:03 Партії з понад 2% підтримки матимуть державне фінансування. Хто скільки грошей отримає 12:00 Відпочинок "під кайфом". За вихідні патрульні спіймали 5 хмельничан з наркотиками 11:30 Три десятки аварій сталося на дорогах Хмельниччини за вихідні 11:01 Як проголосували у хмельницькому СІЗО Від читача 12:23 УДОСКОНАЛЕННЯ СИСТЕМИ РЕЄСТРАЦІЇ (АНТИРЕЙДЕРСЬКИЙ ЗАКОН) 10:55 Хмельничанка Марина Бех-Романчук здобула бронзу "Діамантової ліги" у Лондоні 10:10 У центрі Хмельницького перекриють рух: де та коли 10:00 Вибір хмельничан: Стефанчук відривається від Діденка і лідерство Лабазюка (ІНФОГРАФІКА) 09:40 22 липня Волочиськ прощатиметься з загиблим солдатом Романом Джерелейком 09:09 Долар стрімко здешевшав. Курс НБУ на 22 липня 08:18 22 липня — День ангела у Кирила 07:45 Вибори: по Хмельницькому лідирують Стефанчук і Лабазюк 07:17 Снідаємо смачно. Як приготувати котлети з кабачків 22:55 Як вам попередні результати виборів? (ОБГОВОРЕННЯ) 20:00 Які партії проходять до Ради — результати екзит-полу (ІНФОГРАФІКА, ОНОВЛЕНО) 19:09 Змія у центрі та втрата на Сході: ТОП-5 новин тижня у Хмельницькому photo_camera 18:08 Дощі та нова хвиля похолодання: прогноз погоди у Хмельницькому на тиждень 17:30 Впізнайте туристичне місце Хмельниччини по фото (ТЕСТ) 17:07 Частина Гречан залишиться без світла 22 липня 16:56 На Кам’янеччині кабінки для голосування підлатали портретами Леніна
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up