Спецтема: карантин

Смачний сніданок: готуємо салат з пекінської капусти та кальмарів

Смачний сніданок: готуємо салат з пекінської капусти та кальмарів
jisty.com.ua
  • Щоранку ти збираєшся на роботу, навчання, в інших важливих справах й зовсім не маєш часу куховарити.
  • Приготування ранкових страв має бути простим. Пропонуємо вам рецепт сніданку, який гарантує позитивні емоції на весь день.

Інгредієнти:

  • 300 грамів пекінської капусти
  • 300 грамів курячого філе
  • 3 кальмари
  • 2 помідори
  • 1 болгарський перець
  • 1 яблуко
  • натуральний йогурт
  • лимонний сік
  • сіль.

Капусту промити та порізати. Філе відварити в підсоленій воді. Порізати його соломкою. Філе кальмара почистити та відварити до готовності в підсоленій воді. Порізати соломкою.

Перець порізати кубиками. Помідори порізати кубиками. Яблуко почистити та порізати шматочками. Одразу збризнути лимонним соком.

Перемішати всі інгредієнти та посолити. Заправити салат натуральним йогуртом та ретельно перемішати.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
11:11 ВСІМ Бізнес-ліга 2020: результати матчів 7 червня 10:12 В Україні виявили ще 485 випадків COVID-19: дані по областях 09:07 За скільки купують і продають валюту в Хмельницькому 7 червня 08:07 7 червня — День Святої Трійці: прикмети та чого не слід робити у свято Від читача 00:25 15 Річний аматор з Тернополя "Idard" випустив пісню з Мексиканцем "Rotten Bacon" під назвою - "Recycle" 19:10 Поліція шукає очевидців двох ДТП. Хмельничан просять допомогти 18:11 План районного поділу Хмельниччини узгодили в Мінрегіоні: що пропонують 17:12 У МОЗ не рекомендують відкривати дитячі табори 16:31 ВСІМ Бізнес-ліга 2020: результати матчів 6 червня 15:32 Випуск курсантів прикордонної академії: як це було (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 14:01 У Хмельницькому з вікна другого поверху випала дівчина play_circle_filled 13:06 В ДТП на Хмельниччині потрапило одразу три авто. Одна людина в реанімації 12:51 Петиція: Зеленського просять збільшити суму виплат на дитину 12:02 Тепло затримається. Синоптики дали прогноз погоди на вихідні
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up