Сніданок за 5 хвилин: як приготувати запечену вівсянку з бананом

Сніданок за 5 хвилин: як приготувати запечену вівсянку з бананом
  • Щоранку кожен збирається на навчання, роботу або в інших важливих справах. 
  • Часу на те, щоб поснідати, залишається вкрай мало.
  • Пропонуємо вам рецепт швидкого і легкого у приготуванні сніданку.

Вам знадобиться:

  • вівсяні пластівці швидкого приготування - 1/2 скл.
  • насіння соняшнику - 1 ст. л.
  • яйце - 1 шт.
  • молоко - 1/2 скл.
  • 1/3 розмятого банана
  • пів'яблука, нарізаного на шматочки
  • мед - 1/2 ст. л.
  • кориця - щіпка

Як приготувати:

  • Змішати вівсяні пластівці, насіння, яйце і молоко в гуртку і добре перемішати.
  • Додати банан, яблуко, мед і знову перемішати.
  • Запікати в мікрохвильовці на високій потужності 2-3 хвилини.
  • Розім'яти запечену вівсянку ложкою.
  • За бажанням додати трохи молока або йогурту.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
20:30 Графік відключень світла на 20 листопада у Хмельницькому та області (ОНОВЛЕНО) 19:37 У Летичеві запровадили карантин через скаженого собаку 18:36 Планові відключення світла у Хмельницькому: адреси на 20 листопада 17:23 У сина хмельницького рятувальника виявили пухлину мозку: як можна підтримати Від читача 10:10 До уваги суб’єктів зовнішньоекономічної діяльності 16:44 Від 30 до 50 тисяч зарплати: яку роботу пропонує хмельницький центр зайнятості 16:02 Хлопець з Хмельницького району вкрав з будинку сусідів 180 тисяч 15:19 Гуманітарна допомога для хмельничан: де роздають одяг і взуття 14:24 Жителька Нетішина втратила понад 28 тисяч, інвестуючи у крипту 13:58 На Хмельниччині горіли два житлові будинки 13:20 Під час комендантської години на Героїв Маріуполя зупинили п’яного водія play_circle_filled 12:41 Керівник зоокутка, звідки втекли левиці, під цілодобовим домашнім арештом 12:23 У Кам’янці забудовник не сплатив до бюджету понад 600 тисяч гривень 11:41 За стійкість і відвагу: матері полеглого бійця з Хмельниччини передали орден «За мужність» 11:02 Зарплата від 30 до 50 тисяч гривень: найоплачуваніші вакансії на Хмельниччині 10:23 «Приліт» у селі Пліщин на Шепетівщині: деталі наслідків атаки (ОНОВЛЕНО) photo_camera 09:44 Масований ворожий обстріл: наслідки для Хмельниччини та ситуація по Україні 09:24 У Хмельницькому не буде води на 10 вулицях і ринку (АДРЕСИ) 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 19 листопада (ІНФОГРАФІКА)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up