Сніданок за 5 хвилин: як приготувати запечену вівсянку з бананом

Сніданок за 5 хвилин: як приготувати запечену вівсянку з бананом
  • Щоранку кожен збирається на навчання, роботу або в інших важливих справах. 
  • Часу на те, щоб поснідати, залишається вкрай мало.
  • Пропонуємо вам рецепт швидкого і легкого у приготуванні сніданку.

Вам знадобиться:

  • вівсяні пластівці швидкого приготування - 1/2 скл.
  • насіння соняшнику - 1 ст. л.
  • яйце - 1 шт.
  • молоко - 1/2 скл.
  • 1/3 розмятого банана
  • пів'яблука, нарізаного на шматочки
  • мед - 1/2 ст. л.
  • кориця - щіпка

Як приготувати:

  • Змішати вівсяні пластівці, насіння, яйце і молоко в гуртку і добре перемішати.
  • Додати банан, яблуко, мед і знову перемішати.
  • Запікати в мікрохвильовці на високій потужності 2-3 хвилини.
  • Розім'яти запечену вівсянку ложкою.
  • За бажанням додати трохи молока або йогурту.
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
11:46 Мороз та сильний вітер: українців попередили про стрімке погіршення погоди 11:04 За добу на Хмельниччині згоріло понад 40 гектарів сухої трави (ФОТО) photo_camera 10:34 Від COVID-19 в Україні уже померло 11 людей. Кількість хворих зросла до 480 10:06 Коронавірусний карантин: головні новини за 30 березня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) Від читача 12:49 Ягідний бізнес в Україні: чого очікувати? 09:35 Кому пощастить, а кого спіткають неприємності. Гороскоп на тиждень 09:00 Долар продовжує рости. Курс валют на 30 березня 08:00 30 березня – яке сьогодні свято, іменини та чого не слід робити 22:01 Чим забезпечені лікарні Хмельниччини, які прийматимуть хворих з COVID-19 stars 19:13 Нічні морози та сніг з дощем: до України знову прийде похолодання photo_camera 19:03 «Слуга народу» з Хмельницького Володимир Ватрас хворий на коронавірус 18:00 У МОЗ розповіли, люди якого віку найбільше хворіють на коронавірус в Україні 17:17 Коронавірус: у сусідніх областях дві маленькі дитини у важкому стані 16:27 Що коментували на сайті «Всім» протягом тижня 15:14 У Хмельницькому продовжують масово палити суху траву – 7 пожеж за добу photo_camera 14:34 Гра для хмельничан: складіть пазл зі старого фото та вгадайте будівлю stars 13:10 В Україні більше не будуть госпіталізувати пацієнтів із легкою формою коронавірусу play_circle_filled 12:03 Другий випадок COVID-19 у Хмельницькому. Що відомо про хворого (ОНОВЛЕНО) stars
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up