Сніданок за 5 хвилин: як приготувати запечену вівсянку з бананом

Сніданок за 5 хвилин: як приготувати запечену вівсянку з бананом
  • Щоранку кожен збирається на навчання, роботу або в інших важливих справах. 
  • Часу на те, щоб поснідати, залишається вкрай мало.
  • Пропонуємо вам рецепт швидкого і легкого у приготуванні сніданку.

Вам знадобиться:

  • вівсяні пластівці швидкого приготування - 1/2 скл.
  • насіння соняшнику - 1 ст. л.
  • яйце - 1 шт.
  • молоко - 1/2 скл.
  • 1/3 розмятого банана
  • пів'яблука, нарізаного на шматочки
  • мед - 1/2 ст. л.
  • кориця - щіпка

Як приготувати:

  • Змішати вівсяні пластівці, насіння, яйце і молоко в гуртку і добре перемішати.
  • Додати банан, яблуко, мед і знову перемішати.
  • Запікати в мікрохвильовці на високій потужності 2-3 хвилини.
  • Розім'яти запечену вівсянку ложкою.
  • За бажанням додати трохи молока або йогурту.

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
10:06 Водій загинув, пасажир в реанімації: на Хмельниччині сталась смертельна аварія 10:00 Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 09:43 Затримка поїздів через ворожу атаку: скільки доведеться чекати 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 6 липня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) Від читача 18:07 Перший Парковий мікрорайон вже добу без світла. І немає ніякого вирішення проблеми! 18:20 До +23° та дощі: якою буде погода у Хмельницькому наступного тижня 17:21 На Хмельниччині попрощаються із 7 захисниками (ІМЕНА) 16:23 Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 15:22 У стрічці для мух намагалися передати наркотики засудженому на Хмельниччині 14:28 Мобілізація заброньованих на Хмельниччині: як вони оскаржують призов у судах 13:17 Легкоатлетка з Ярмолинеччини побила світовий рекорд зі спортивної ходьби 12:08 Потяг «Київ – Ковель» знову зупинятиметься у Шепетівці
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up