Великий піст: календар харчування на перший тиждень

Великий піст: календар харчування на перший тиждень
Уніан
  • З 11 березня до 27 квітня триватиме Великий піст. Таким чином віряни проходять шлях очищення до Великодня.
  • У ці дні потрібно дотримуватися певного раціону. Що можна їсти, а від яких продуктів потрібно відмовитись, а також календар харчування на кожен день – дивіться далі.

Якщо ви вирішили поститися, варто знати, як харчуватися в цей період. Пам'ятайте, постити варто правильно, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. До 27 квітня не можна вживати м'ясо, молоко і яйця та навіть приправи.Ці продукти варто замінити овочами, фруктами, кашами тощо.

Перший тиждень Великого посту називається "Федоровим тижнем". Що та коли можна їсти: 

  • 11 березня (понеділок): повне утримання від їжі.
  • 12 березня (вівторок): хліб і вода.
  • 13 березня (середа): сира їжа без олії.
  • 14 березня (четвер): повне утримання від їжі.
  • 15 березня (п'ятниця): сира їжа без олії.
  • 16 березня (субота): гаряча їжа з рослинною олією.
  • 17 березня (неділя): гаряча їжа, рослинна олія + вино.

 

Коментарі (1)
  • Ievgen Pervushyn

    каші зранку, м'ясо з гарніром на обід, легка вечеря. за 3-4 години до сну краще нічого не їсти взагалі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

10:48 Хмельницькі патрульні розшукують Peugeot, який втік з місця ДТП 10:18 На Хмельниччині горів столярний цех 09:50 На Хмельниччині затримали екс-посадовця на хабарі (ФОТО) 09:09 Долар трішки схуд. Курс валют на 19 вересня Від читача 05:15 ОСВІТЯНСЬКІ ВІЙНИ "ПО-ПРОСКУРІВСЬКИ" 08:18 19 вересня — Михайлове Чудо: що сьогодні не слід робити 07:07 Смачний сніданок. Як приготувати рум'яні сирники 19:05 Дощі випадатимуть по всій Україні: прогноз погоди на 19 вересня photo_camera 18:29 У міськраді визначили переможців конкурсу «Хмельницький — наш дім» (СПИСОК) 17:37 На Хмельниччині винесли вирок підлітку, який випадково вбив свого однокласника 16:42 Шквальний вітер накрив Хмельницький play_circle_filled 16:26 У Хмельницькому проведуть благодійний ярмарок для допомоги тваринам 15:47 У Хмельницькому розшукують чоловіка, який з ножем напав на пару закоханих play_circle_filled photo_camera 15:42 Підтримка аграрної галузі має становити не менше 1% Держбюджету (прес-служба Сергія Лабазюка) 15:18 Купівля державних облігацій — ефективний спосіб зберегти кошти (Новини компаній) 15:16 Складіть пазл з фото історичної пам’ятки Хмельницького та назвіть її 14:25 З’явилося ВІДЕО аварії, в якій тролейбус збив чоловіка на Кам’янецькій play_circle_filled 13:52 Хмельничанин Андрій просить відремонтувати дорогу біля військової частини в Раковому 13:22 У Хмельницькому провели майстер-клас із гончарства (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 12:50 На Ярмолинеччині "накрутили" ціни на газ для закладів освіти
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up