Великий піст: календар харчування на перший тиждень

Великий піст: календар харчування на перший тиждень
Уніан
  • З 11 березня до 27 квітня триватиме Великий піст. Таким чином віряни проходять шлях очищення до Великодня.
  • У ці дні потрібно дотримуватися певного раціону. Що можна їсти, а від яких продуктів потрібно відмовитись, а також календар харчування на кожен день – дивіться далі.

Якщо ви вирішили поститися, варто знати, як харчуватися в цей період. Пам'ятайте, постити варто правильно, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. До 27 квітня не можна вживати м'ясо, молоко і яйця та навіть приправи.Ці продукти варто замінити овочами, фруктами, кашами тощо.

Перший тиждень Великого посту називається "Федоровим тижнем". Що та коли можна їсти: 

  • 11 березня (понеділок): повне утримання від їжі.
  • 12 березня (вівторок): хліб і вода.
  • 13 березня (середа): сира їжа без олії.
  • 14 березня (четвер): повне утримання від їжі.
  • 15 березня (п'ятниця): сира їжа без олії.
  • 16 березня (субота): гаряча їжа з рослинною олією.
  • 17 березня (неділя): гаряча їжа, рослинна олія + вино.

 

1
0
0
0
Коментарі (1)
  • Ievgen Pervushyn

    каші зранку, м'ясо з гарніром на обід, легка вечеря. за 3-4 години до сну краще нічого не їсти взагалі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

14:43 На кладовищах Хмельницького проблеми з постачанням води photo_camera 14:25 В Україні хочуть заборонити ароматизовані сигарети 13:50 Небезпечний "скарб". Понад 30 снарядів знайшли біля села на Ярмолинеччині 13:13 У Кам'янці двоє хлопців викрали авто, щоб "покататися" Від читача 14:11 Підсумки ІІ етапу Кубку області зі спортивного орієнтування серед учнівської молоді 12:49 Хмельничанин Максим просить відкрити McDonalds у Хмельницькому 12:12 На Хмельниччині "ясновидці" розвели жінку на 40 тисяч гривень 11:47 Встигнути до вихідних: як працюватимуть банки в Україні на великодні свята 11:11 Небезпечного росіянина, який нелегально проживав на Хмельниччині, депортували з України 10:47 Померла хмельницька спортсменка Юлія Лясота 10:33 На Хмельниччині оголосили штормове попередження через вітер 10:15 Дві бригади рятувальників гасили пожежу сухостою у дачному масиві біля Хмельницького 09:45 Професійний майстер-клас та польова кухня: хмельницькі школярі завітали у гості до кінологів play_circle_filled photo_camera 09:43 На чому їздять депутати Хмельницької міської ради (ІНФОГРАФІКА) 09:00 Долар стрімко падає. Курс НБУ на 24 квітня 08:20 23 квітня — День секретаря 08:00 15 вулиць у Хмельницькому залишаться без світла 24 квітня 07:24 Швидкий сніданок: готуємо салат із крабових паличок і помідорів 21:02 Застава за свободу: вибірка з рішень Хмельницького міськрайонного суду 20:00 “Лю-лю-лю” замість тисячі слів: хмельничанин 70 років живе з голубами
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up