Болять спина, шия та очі - Супрун розповіла про небезпеку смартфонів

Болять спина, шия та очі - Супрун розповіла про небезпеку смартфонів
Фото: depositphotos.com
  • Неправильне використання смартфону призводить до хвороб шиї, спини та очей.
  • Виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, як впоратися з цими проблемами.

Надмірне використання смартфонів є причиною болі у шиї та спині. Також від цього можуть виникати проблеми з пальцями та очима.

"У вас часто ниє шия або спина, терпнуть та німіють пальці чи болять очі? Дуже вірогідно, що причина цих симптомів прямо у ваших руках", - написала на своїй сторінці у Фейсбук виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун.

Як зауважила Супрун, справа у тому, що, коли людина дивиться на екран смартфону або набирає текст, то навіть не помічає, наскільки неприродно низько опускає голову. "Ця постава вже отримала свою назву серед науковців як "text neck" - що позначає занадто близьке положення шиї до грудної клітини", - зазначила вона.

А чим нижче людина опускає голову, тим більший тиск створюється на хребет.

Також від одноманітних рухів страждають пальці. Біль, оніміння, поколювання та запалення в суглобах великого пальця руки вже отримали окрему назву - "texting thumb".

Як наголошує Супрун, великий палець не призначений до швидкого набирання текстових повідомлень та одноманітних рухів.

Щоб уникнути негативних наслідків, Супрун радить тримати телефон на рівні грудей або очей, щоб мінімізувати нахил шиї. Також потрібно змінювати пальці, якими набирається текст. Безперервно користуватись смартфоном варто не більше 20 хвилин, а після цього треба зробити невелику перерву.

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

15:18 В сотнях квартир Хмельницького відключатимуть газ (СПИСОК АДРЕС) 14:17 В ДТП на Хмельниччині постраждали двоє пішоходів photo_camera 14:17 Голи на останніх секундах, спірне пенальті та сенсація: “Сокіл” у Хмельницькому програв аутсайдеру 13:09 340 мільйонів віддали хмельничани з власних кишень на оборону України Від читача 21:11 Зустріч з виборцями. Концерт, присвячений Богородиці і зимовим святам 12:12 В Хмельницькому районі в кювет знесло “Славуту”: в машині було двоє дітей photo_camera 11:03 За напад на продавчиню мешканець Шепетівки сяде на 7 років 10:03 На Проспекті застрягла вантажівка: довелося викликати рятувальників photo_camera 09:00 15 грудня - День працівників суду України 08:00 Рецепт дня. Готуємо закритий пиріг з сиром і цибулею 19:07 У центрі Хмельницького з’явилися нові фотозони play_circle_filled photo_camera 19:00 На Матч всіх зірок Екстра-ліги може потрапити 16-річний гравець хмельницького “Сокола” 18:05 Вакансії тижня у Хмельницькому: ТОП-10 пропозицій з найбільшою зарплатою серед робочих спеціальностей 17:50 Мороз, хмари та сніг: прогноз погоди у Хмельницькому на вихідні 17:18 Бюджет Хмельницького 2019: на що витратять 3 мільярди 16:30 Рейсовий автобус “Вінниця-Хмельницький” зіткнувся з “Toyota”. Одна жінка в реанімації 16:05 Власниця магазинів одягу на Хмельниччині сплатить понад 670 тисяч за неоформлених працівниць
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up