Болять спина, шия та очі - Супрун розповіла про небезпеку смартфонів

Болять спина, шия та очі - Супрун розповіла про небезпеку смартфонів
Фото: depositphotos.com
  • Неправильне використання смартфону призводить до хвороб шиї, спини та очей.
  • Виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, як впоратися з цими проблемами.

Надмірне використання смартфонів є причиною болі у шиї та спині. Також від цього можуть виникати проблеми з пальцями та очима.

"У вас часто ниє шия або спина, терпнуть та німіють пальці чи болять очі? Дуже вірогідно, що причина цих симптомів прямо у ваших руках", - написала на своїй сторінці у Фейсбук виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун.

Як зауважила Супрун, справа у тому, що, коли людина дивиться на екран смартфону або набирає текст, то навіть не помічає, наскільки неприродно низько опускає голову. "Ця постава вже отримала свою назву серед науковців як "text neck" - що позначає занадто близьке положення шиї до грудної клітини", - зазначила вона.

А чим нижче людина опускає голову, тим більший тиск створюється на хребет.

Також від одноманітних рухів страждають пальці. Біль, оніміння, поколювання та запалення в суглобах великого пальця руки вже отримали окрему назву - "texting thumb".

Як наголошує Супрун, великий палець не призначений до швидкого набирання текстових повідомлень та одноманітних рухів.

Щоб уникнути негативних наслідків, Супрун радить тримати телефон на рівні грудей або очей, щоб мінімізувати нахил шиї. Також потрібно змінювати пальці, якими набирається текст. Безперервно користуватись смартфоном варто не більше 20 хвилин, а після цього треба зробити невелику перерву.

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

09:23 Ізяславський армрестлер здобув перемогу на чемпіонаті світу 09:00 20 жовтня - Міжнародний день кухаря 08:00 Рецепт вихідного дня. Готуємо капустяний пиріг 19:22 Вакансії тижня у Хмельницькому: ТОП-10 пропозицій з найбільшими зарплатами Від читача 19:19 Комісія з питань розгляду скарг у сфері державної реєстрації, як інститут захисту права на здійснення державної реєстрації 18:17 "Не перемерзайте": яку погоду прогнозують на вихідні у Хмельницькому 17:30 Прикордонники обмінялися досвідом з правоохоронцями: про що говорили за зачиненими дверима play_circle_filled photo_camera 17:11 Четверо хмельничан заплатили за товари в інтернеті, але замовлення так і не отримали 16:25 Чи здавати гроші на ремонт у школі: думки хмельницьких матусь та коментар юриста photo_camera 16:08 У Летичеві "Renault" збив 21-річну дівчину. Вона у лікарні photo_camera 15:55 За рік 344 хмельничанина проставили апостилі на документах 15:05 Куди піти у вихідні 20-21 жовтня. ВСІМ рекомендує photo_camera 14:25 Через смертельну ДТП на Дунаєвеччині водія посадили на 8 років 14:01 Фанати “Поділля”: “Хочеться, щоб Хмельницький був кращим на полі і на трибунах” 13:34 У галереї «MASLO» відкриють виставку сучасного київського художника 13:01 Коли розпочнеться опалювальний сезон у Хмельницькому? Відповідь влади 12:44 Двох крадіїв-рецидивістів спіймали на Білогірщині 12:16 У пожежі в Ярмолинцях врятували 10-річну дитину 11:36 8 січня розпочнеться реєстрація на пробне ЗНО 11:17 У кінотеатрі Шевченка покажуть історичне фентезі
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up