Болять спина, шия та очі - Супрун розповіла про небезпеку смартфонів

Болять спина, шия та очі - Супрун розповіла про небезпеку смартфонів
Фото: depositphotos.com
  • Неправильне використання смартфону призводить до хвороб шиї, спини та очей.
  • Виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, як впоратися з цими проблемами.

Надмірне використання смартфонів є причиною болі у шиї та спині. Також від цього можуть виникати проблеми з пальцями та очима.

"У вас часто ниє шия або спина, терпнуть та німіють пальці чи болять очі? Дуже вірогідно, що причина цих симптомів прямо у ваших руках", - написала на своїй сторінці у Фейсбук виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун.

Як зауважила Супрун, справа у тому, що, коли людина дивиться на екран смартфону або набирає текст, то навіть не помічає, наскільки неприродно низько опускає голову. "Ця постава вже отримала свою назву серед науковців як "text neck" - що позначає занадто близьке положення шиї до грудної клітини", - зазначила вона.

А чим нижче людина опускає голову, тим більший тиск створюється на хребет.

Також від одноманітних рухів страждають пальці. Біль, оніміння, поколювання та запалення в суглобах великого пальця руки вже отримали окрему назву - "texting thumb".

Як наголошує Супрун, великий палець не призначений до швидкого набирання текстових повідомлень та одноманітних рухів.

Щоб уникнути негативних наслідків, Супрун радить тримати телефон на рівні грудей або очей, щоб мінімізувати нахил шиї. Також потрібно змінювати пальці, якими набирається текст. Безперервно користуватись смартфоном варто не більше 20 хвилин, а після цього треба зробити невелику перерву.

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

19:00 Сніг, сильний вітер та похолодання: синоптик дала прогноз українцям на 27 березня 18:00 Рік без прав та 10 тисяч гривень штрафу. У Ярмолинцях засудили п'яного водія 17:21 Автомеханік з Хмельницького виграв 100 тисяч у "Лото-Забава" 17:00 На 38 вулицях у Хмельницькому не буде світла 27 березня Від читача 15:54 Шлюб за добу 16:14 ДТП біля "Оазису": BMW підрізав Honda та влетів у металевий паркан (ФОТО) 15:59 І смішно, і ніяково: хмельницькі актори розповіли про курйозні моменти на сцені photo_camera 15:46 Через перехід на літній час Укрзалізниця змінила графік руху поїздів. Що слід знати пасажирам? 15:15 П’яний водій-втікач та збитий пішохід на переході: хроніка ДТП у Хмельницькому 15:08 Головний коп Хмельниччини нагородив патрульних відзнаками за "блискучу" роботу 14:35 Хмельничан кличуть на безкоштовний концерт 13:40 Смертельний наїзд. На Хмельниччині п'яний водія збив пішохода і втік 13:10 Кривава драма на Хмельниччині: чоловік жорстоко зарізав свою коханку 12:30 Склав у пакет та вийшов: на Хмельниччині неповнолітній обікрав магазин посеред білого дня 10:46 За селфі у виборчій кабінці можна сісти до в'язниці — МВС 10:08 Може сісти на 3 роки. У Шепетівці судитимуть 19-річного крадія 09:43 Хмельницькі тхеквондисти здобули нагороди на чемпіонаті України photo_camera 09:00 Долар стрімко "худне". Курс НБУ на 26 березня 08:49 Унікальне дійство. У Хмельницькому прозвучать "Монологи війни" 08:00 26 березня — День Нацгвардії України
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up