Чай і кава не замінять: у МОЗ розповіли, як правильно пити воду
Coolerok
- Лише кілька ковтків води можуть врятувати від зневоднення.
- Але варто пам'ятати, що чай і кава не можуть замінити вживання води.
Зневоднення спричиняє поганий настрій, зниження уваги й пам’яті та підвищує ризики закрепу. Тому напоготові завжди слід мати питну воду. Важливо регулярного і своєчасного споживати воду. Лише кілька ковтків води можуть врятувати від зневоднення, пише в.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун.
Води варто пити стільки, скільки хочеться. А ось, одна з таких норм як 8 склянок води на добу — міф. До слова, чай чи кава не можуть замінити вживання води.
"Багато людей помилково вважають, що чай чи кава замінюють воду. Але це зовсім не так. По-перше, саме вода, а не чай чи кава, переносить поживні речовини, виводить із тіла продукти обміну і змащує суглоби. По-друге, часто каву і чай хочеться підсолодити цукром чи смаколиками. А це - зайві калорії", - пише Супрун.
Відео дня
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Бурлик, Миколаїв та Мокрицький: які відомі хмельничани зараз на фронті
photo_camera
Був зниклим безвісти з минулого літа. «На щиті» повертається військовий Андрій Ковалевський
Скорочення вишів на Хмельниччині. Скільки є зараз та яких може не стати
Народні депутати з Хмельниччини мають 168 помічників. У Гереги найбільше
Бурлик, Миколаїв та Мокрицький: які відомі хмельничани зараз на фронті
photo_camera
Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмажити шашлик
Був зниклим безвісти з минулого літа. «На щиті» повертається військовий Андрій Ковалевський
У хмельницькому центрі зайнятості є 336 вакансій (СПИСОК)
Новини Хмельницького за сьогодні
19:02
Тепло повертається: прогноз погоди на вихідні на Хмельниччині
18:18
Пережила голод, війну та смерть синів: жительці Хмельницького виповнилось 105 років
17:29
Восьмий день у Хмельницькому шукають 70-річну Галину Кудлу
16:59
Шахрай представився поліцейським і ошукав хмельничанку на 38 тисяч
Від читача
11:02
Переваги працевлаштування осіб з інвалідністю для роботодавців
16:26
У Хмельницькому перекриють рух вулицею у центрі міста
16:04
Скорочення Хмельницького обласного ліцею. Що про це відомо
15:33
Судитимуть жителя Кам'янеччини за зрізані три десятки дерев у «Подільських Товтрах»
15:00
Новий сезон ВСІМ Бізнес-ліги: склад учасників і календар матчів
14:45
Скандал навколо лікарні в Старокостянтинові: вимагають звільнити директорку
13:59
За вбивство чоловіка жителька Хмельниччини сяде на 9 років за ґрати
13:23
У Кам‘янці-Подільському автівка збила пенсіонерку на парковці
12:44
Судили 19-річного жителя Полтавщини, який приїхав до Хмельницького розкладати «закладки»
11:48
На будівництві в Дубовому обірвалася люлька з працівниками: продовження історії
photo_camera
10:39
У Кам’янці відкрили туристичний сезон-2024: програма
10:01
На Хмельниччині затримали водія, який перевозив тисячу пачок контрафактних сигарет
09:02
Сьогодні, 26 квітня – річниця аварії на Чорнобильській АЕС
21:17
Суд конфіскував у росіянки успадковану землю на Хмельниччині
20:45
На Хмельниччині попрощались з шістьма захисниками: імена
20:01
На Хмельниччині суд повернув водосховище громаді з приватних рук
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Скандал навколо лікарні в Старокостянтинові: вимагають звільнити директорку
На будівництві в Дубовому обірвалася люлька з працівниками: продовження історії
photo_camera
Рекрутинговий пункт ЗСУ на Хмельниччині: що це таке і як працює
У Хмельницькому попрощались із 31-річним військовим Романом Бочковським
photo_camera
Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмажити шашлик
Народні депутати з Хмельниччини мають 168 помічників. У Гереги найбільше
Бурлик, Миколаїв та Мокрицький: які відомі хмельничани зараз на фронті
photo_camera
Зростає захворюваність на кашлюк: що потрібно знати хмельничанам
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
1 відгук
Гарне обслуговування нормальні ціни, погрузка товару в авто зручна
4.8
82 відгуки
Найкращий магазин теплотехніки, все в наявності,найкраща ціна. Дякую спеціалістам Олександру та Віталію за швидку і висококваліфіковану...
4.0
21 відгук
Робила обстеження мрт хребта. Записалася по телефону. Мені сподобалося все від того, як записали до самого обстеження....
5.0
4 відгуки
Дуже комфортно та зручно! Все на найвищому рівні! Дякую вам!!!
4.0
24 відгуки
Замовляли сет з суші, дууууже смачні.
Атмосфера дуже затишна.
Обслуговування просто супер.
Приємний персонал.
Бажаю зростання...
4.5
52 відгуки
Найгіршого обслуговування ще не зустрічала!( гроші гребуть, допомогу не надали.
Знайшли іншу адекватну клініку і по цінам,...
4.9
34 відгуки
В вересні 2023 року разом із чоловіком зробили операцію по корекції зору. В нас обох була міопія. В мене до -2,75, в чоловіка...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про Медична гармонія, діагностична клініка. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що...
Сергей Волощик
Александр Александров