Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці

Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
  • У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку. 
  • За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
  • Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.

 

Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.

"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.

Вона назвала базові правила захисту під час спеки:

  • Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
  • Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з  SPF не менше 30.
  • Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
  • Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
  • Уникайте відвідування соляріїв в спеку. 
  • Пийте більше води. 

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

19:00 Пережила голод, війну та смерть доньки: як хмельничанка Надія у 100 років досі торти випікає та хрестиком вишиває photo_camera 18:25 Від марихуани до метадону: у Хмельницькому поліцейські спалили наркотиків на 1,5 мільйона гривень play_circle_filled photo_camera 18:08 Де у Хмельницькому поїсти смачні бургери 17:35 Сильний вітер, дощ та мокрий сніг. Прогноз погоди у Хмельницькому на 24 жовтня Від читача 19:44 Закон «Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо створення передумов для захисту економічних та спадкових прав громадян в сільській місцевості» 17:32 Хмельницький боксер переміг вражаючим нокаутом play_circle_filled 17:00 Збита 10-річна велосипедистка і двоє травмованих пішоходів: хроніка ДТП у Хмельницькому photo_camera 17:00 У Шепетівці жінка забила вітчима палицею: труп лежав у квартирі більше місяця photo_camera 16:30 Не свято, а тотальне богохульство: хмельничан закликають не святкувати Хелловін (ОБГОВОРЕННЯ) 16:00 24 жовтня мешканці двох вулиць Хмельницького залишаться без світла 15:30 Вночі у Кам'янці посеред вулиці згорів "Volkswagen" 14:50 "Будівництво зони відпочинку на Озерній": у мерії розглянуть петицію хмельничанки 14:40 Будівництво музею на Свободи за 26 мільйонів: що встигли зробити за рік photo_camera 14:09 У Хмельницькому "Honda" на "єврономерах" влетіла у металевий паркан play_circle_filled photo_camera 13:54 Хмельничан запрошують до "школи медіаграмотності" 13:05 Нічне переслідування у Кам'янці: п'яний 18-річний хлопець ганяв на вкраденому "ВАЗі" по місту photo_camera 12:31 Три дні та шість потужних колективів: у Хмельницькому вируватиме фестиваль хорової музики 12:06 Хімчистка “Clean Carpet” - професійний сервіс по догляду за килимами (новини компаній) photo_camera 11:46 Штрафом у кілька тисяч відбувся посадовець Кам'янець-Подільської РДА, який "погорів" на хабарі 11:03 Вбивство біля “Либідь Плази” у Хмельницькому: що відомо (+ ВІДЕО) play_circle_filled
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up