Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
Відео дня
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Вважалися зниклими безвісти: військові з Хмельниччини повернулись на щиті
photo_camera
Вважалися зниклими безвісти: підтвердилась загибель двох військових з Хмельниччини
photo_camera
Хто така Наталія Гончарук, яка очолила Кам’янець-Подільську прокуратуру
Воював з часів АТО: у Хмельницькому попрощались із 31-річним Ігорем Фесиком
photo_camera
Як у Хмельницькому з’явився пляж і яким він був у минулому
photo_camera
Графік відключення світла в Хмельницькому на 13-17 жовтня
Воював з часів АТО: у Хмельницькому попрощались із 31-річним Ігорем Фесиком
photo_camera
«Подія, яка переверне уявлення про красу»: клініка «My secret» організовує б’юті вечірку (новини компаній)
Новини Хмельницького за сьогодні
13:12
Питання Хмельницької ЦРЛ «зависло»: позиція медзакладу та облради
12:01
На Хмельниччині чоловік кинув гранату в будинок сусіда – суд виніс вирок
11:02
Хмельничан запрошують на екскурсію набережною та парком Чекмана. Деталі
10:33
«Батьківщина» пропонує альтернативний бюджет-2026 – збалансований і справедливий до людей
Від читача
16:34
У Хмельницькому відкрили новий набір на курси із вивчення правил дорожнього руху — деталі
10:07
Поліцейські витягнули хмельничанина з авто — машина покотилась у патрульну. Був суд
09:30
На Хмельниччині за добу сталось три пожежі: двох людей врятували
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 14 жовтня (ІНФОГРАФІКА)
21:01
Вважалися зниклими безвісти: підтвердилась загибель двох військових з Хмельниччини
photo_camera
20:21
Насуваються заморозки: погода для Хмельниччини на 14 жовтня
19:30
На щиті – восьмеро воїнів з Хмельниччини: ким вони були
photo_camera
18:49
Графік відключень світла у Хмельницькому на 14 жовтня
18:11
На Хмельниччині авто збило велосипедистку — жінку ушпиталили з переломом
17:27
«Не впоралась із керуванням»: у Хмельницькому оштрафували п’яну водійку електросамоката (ВІДЕО)
16:56
Вдарив кума ножем: у Хмельницькому районі сталась різанина під час застілля
16:20
Хто така Наталія Гончарук, яка очолила Кам’янець-Подільську прокуратуру
15:52
Від ускладнень COVID-19 помер житель Хмельницької громади
15:07
На Хмельниччині дівчина втекла з дому до хлопця — матір оштрафували
14:29
Воював з часів АТО: у Хмельницькому попрощались із 31-річним Ігорем Фесиком
photo_camera
13:53
Травмувалися четверо, серед них неповнолітні: деталі ДТП у Хмельницькому районі
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
«Подія, яка переверне уявлення про красу»: клініка «My secret» організовує б’юті вечірку (новини компаній)
Вважалися зниклими безвісти: підтвердилась загибель двох військових з Хмельниччини
photo_camera
Хто така Наталія Гончарук, яка очолила Кам’янець-Подільську прокуратуру
«Чорний» ринок сигарет: як на цьому заробляють у Хмельницькому і скільки
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.1
65 відгуків
Дуже хороша клініка. Виривав у них 3 вісмірки за раз, перед операцією дуже сильно переживав, але все пройшло настільки...
4.9
310 відгуків
Чудовий магазин,низькі ціни, гарний вибір, та дуже приємний продавець.
