Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
На Хмельниччині попрощалися з 21-річним Олександром Бронніковим, який загинув на Луганщині
Олена Зеленська відвідала Хмельниччину: причина візиту
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 22 лютого
Вважався зниклим безвісти: на Хмельниччині попрощалися з 26-річним Артемом Синіцьким
Новини Хмельницького за сьогодні
12:07
Чемпіон світу гасить пожежі на Хмельниччині: два життя рятувальника Миколи Шалана
photo_camera
11:09
Під час пожежі в Хмельницькому знайшли тіло чоловіка
10:07
Хмельницький в Instagram: підбірка кращих фото за тиждень
photo_camera
09:02
Матерям загиблих воїнів з Хмельниччини вручили державні нагороди
photo_camera
Від читача
13:00
До уваги українських підприємств-імпортерів
19:43
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 22 лютого
18:35
Потеплішає: яку погоду очікувати в неділю на Хмельниччині
18:06
Представники Хмельниччини увійшли в склад полярників: вони вирушать в Антарктику
17:03
Вважався зниклим безвісти: на Хмельниччині попрощалися з 26-річним Артемом Синіцьким
16:06
Чи готові укриття Хмельницького до небезпеки: результати перевірки представників Омбудсмена
15:05
На Хмельниччині попрощалися з 21-річним Олександром Бронніковим, який загинув на Луганщині
14:04
Серед затриманих — жителі Хмельниччини: на кордоні зі Словаччиною зупинили чоловіків
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
У клініці Суходолі були обшуки. Яка причина та що знайшли?
Мільйон на «віртуальні» зарядні станції: в.о. ректора університету Огієнка оголосили підозру
Хмельницький в Instagram: підбірка кращих фото за тиждень
photo_camera
Вважався зниклим безвісти: на Хмельниччині попрощалися з 26-річним Артемом Синіцьким
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 22 лютого
Обличчя хмельницького Майдану: де зараз ті, хто починав революцію в місті
photo_camera
Секс, їжа та 8 березня: головні стереотипи про Великий піст, які спростовують священики
Загинули троє військових з Хмельниччини: Дмитро Боднарчук, Василь Казмірчук та Олександр Квасневський
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
190 відгуків
Робили ремонт у новій квартирі, все чудово як завжди! Не вперше користуюсь послугами, все як завжди чудово!!
4.0
9 відгуків
Виконано все в озвучені терміни. Сервіс та якість на висоті!
3.5
150 відгуків
Уже вкотре звертаюся у цю клініку: ДУЖЕ уважні працівники, якісні послуги! Дуже вдячна вам за вашу співучасть у житті...
5.0
10 відгуків
Хочу щиро подякувати Віктору Францовичу за професійну допомогу та підтримку у складній ситуації. З першої зустрічі було...
4.8
82 відгуки
Вже 2-й будинок для відпочинку і будемо замовляти ще, кращого співвідношення ціни якості в Україні не існує!
