Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
11:21
Хмельничанина, який переховувався в Німеччині, екстрадували до України
10:44
Частина Хмельницького залишилася без води (АДРЕСИ)
10:11
Ножем вдарила в живіт: на Хмельниччині затримали жінку за поранення знайомого
09:30
Хмельниччина — лідер за зростанням кількості пʼяних водіїв
Від читача
18:12
МВС підготувало памʼятку безпеки під час відключення енерго- та водопостачання
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 11 лютого (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
22:05
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 12 лютого
19:34
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
18:29
Розшукують Віктора Кубова: чоловік зник зі Скаржинецької лікарні
17:24
На Хмельниччині передали нагороду рідним безвісти зниклого військового
photo_camera
16:16
Мільйони на наркотиках: продовження історії подружжя на Хмельниччині
photo_camera
15:50
У центрі Хмельницького водій поїхав прямо не з тієї смуги: на нього склали протокол
play_circle_filled
14:12
Рідним загиблих воїнів з Хмельниччини передали державні нагороди: імена Героїв
photo_camera
13:32
Екс начальник міграційної служби Хмельниччини не задекларував майно на 30 мільйонів
12:31
У Хмельницькому викрили точку з підробленим алкоголем і сигаретами на 2 мільйони
photo_camera
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Екс начальник міграційної служби Хмельниччини не задекларував майно на 30 мільйонів
На протезі піднімався на Говерлу: історія Руслана Зеленкова з Хмельниччини
photo_camera
play_circle_filled
Гід до Дня закоханих: доставка страв і продуктів у Хмельницькому
Депутат Хмельницької райради купив авто за 2,1 млн грн: деталі
У хмельницькій прикордонній академії призначили нового ректора
Мільйони на наркотиках: продовження історії подружжя на Хмельниччині
photo_camera
«Востаннє чули його голос три роки тому». Хмельницький прощався з воїном Антоном Варшавським
photo_camera
«Здорова лисиця до людей не піде»: фахівці попередили хмельничан про ризик сказу
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
3.4
577 відгуків
Їжа сервіс й атмосфера просто 5. Піца завжди смачна, дуже запали в серце сирники з ніжним солодким кремом. Є чудова ігуана...
4.8
111 відгуків
Нам дуже подобається садочок!)
Коли дитина в три роки каже зранку «я хочу в садочок» - це найголовніше!
З дітками дуже...
5.0
2 відгуки
Задоволена роботою! Дуже гарна якість, майстри завжди на зв‘язку! Неймовірний вибір тканин та дизайну. Дуже приємно, що...
5.0
31 відгук
Якщо потрібне якісне обслуговування, звертайтеся. На всі питання отримаєте відповідь і забезпечать комфорт будь якого договору
4.9
796 відгуків
Дуже задоволений навчанням в автошколі. Теоретичні заняття проходили цікаво та зрозуміло, матеріал подавався доступно з...
4.9
84 відгуки
Придбала бойлер у ЮМОКС — чудовий сервіс і якісний товар! Все працює ідеально, ніяких проблем!
4.8
82 відгуки
Вже 2-й будинок для відпочинку і будемо замовляти ще, кращого співвідношення ціни якості в Україні не існує!
4.9
83 відгуки
Дуже приємна комунікація і надання інформації !! Сучасні колекції , та швидка реалізація ! Рекомендую!
