Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
НАЗК перевірило 46 декларацій посадовців з Хмельниччини. Порушення виявили у 33
Чому у Хмельницькому «зі снігом зійшов і асфальт»: пояснення комунальників
В ДТП загинув 37-річний капітан з Хмельниччини Володимир Тимчишин. З ним попрощались
Новини Хмельницького за сьогодні
10:54
Як часто хмельничани застрягають у ліфтах через відключення світла (ІНФОГРАФІКА)
photo_camera
10:13
У Хмельницькому помер Заслужений лікар України, батько Руслана Стефанчука
09:30
У Хмельницькому за січень витратили три мільйони гривень на роботу генераторів
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 2 лютого (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Від читача
10:38
До грантового менеджменту через кар’єрні консультації: історія Вікторії з Хмельницького
21:10
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 2 лютого
17:38
Погода у Хмельницькому: прогноз на тиждень
16:45
У Хмельницькому та районі перевірили медичні й соціальні заклади. Що виявили? (ФОТО)
photo_camera
15:48
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
14:51
Мільйонні збитки та нові власники: кому зараз належать колишні заводи-гіганти Хмельницького
13:39
Підземна церква та чернецькі келії: що приховують підземелля у сатанівському монастирі (ФОТО)
photo_camera
12:38
НАЗК перевірило 46 декларацій посадовців з Хмельниччини. Порушення виявили у 33
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Мільйонні збитки та нові власники: кому зараз належать колишні заводи-гіганти Хмельницького
Як часто хмельничани застрягають у ліфтах через відключення світла (ІНФОГРАФІКА)
photo_camera
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
НАЗК перевірило 46 декларацій посадовців з Хмельниччини. Порушення виявили у 33
У Хмельницькому та районі перевірили медичні й соціальні заклади. Що виявили? (ФОТО)
photo_camera
Погода у Хмельницькому: прогноз на тиждень
Загинули на Донеччині. У Хмельницькому попрощались з Володимиром Заставнюком та Олександро Алєксєєвим
Навіщо «Електротрансу» «Renault Trafic» за 1,8 мільйона? Ми дізналися
Був начальником РДА і бізнесменом, став військовим: інтерв’ю з Юрієм Басюком
Чому у Хмельницькому «зі снігом зійшов і асфальт»: пояснення комунальників
Патрульні, кайданки, ТЦК: деталі затримання чоловіка на Пілотській
play_circle_filled
Найбагатші та найбідніші громади Хмельниччини: рейтинг за бюджетами
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.5
82 відгуки
Чудовий сервіс, цілком компетентний персонал. Заміна пневмопідвіски на пружини, ремонт кондиціонера, системи охолодження...
4.8
111 відгуків
Нам дуже подобається садочок!)
Коли дитина в три роки каже зранку «я хочу в садочок» - це найголовніше!
З дітками дуже...
4.9
17 відгуків
Дякую, за вашу професійність та вміння зацікавити дитину-підлітка до навчання! Вперше спостерігала, щоб мій син сам слідкував...
4.8
82 відгуки
Вже 2-й будинок для відпочинку і будемо замовляти ще, кращого співвідношення ціни якості в Україні не існує!
4.9
83 відгуки
Дуже приємна комунікація і надання інформації !! Сучасні колекції , та швидка реалізація ! Рекомендую!
4.7
17 відгуків
Були на пробному занятті. Незручні діти тут не потрібні, дитина мусить виконувати всі накази вихователів - сидіти, малювати,...
5.0
13 відгуків
Діти в захваті від викладача. Дуже цікава та сучасна методика викладання. Абсолютно точно рекомендую!
