Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці

Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
  • У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку. 
  • За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
  • Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.

 

Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.

"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.

Вона назвала базові правила захисту під час спеки:

  • Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
  • Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з  SPF не менше 30.
  • Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
  • Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
  • Уникайте відвідування соляріїв в спеку. 
  • Пийте більше води. 

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:38 Погода у Хмельницькому: прогноз на тиждень 21:14 Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 20:41 Листя, гілки та трава: як поводитися з «зеленими» відходами у Хмельницькому 20:13 На Хмельниччині 53-річна жінка вперше отримала паспорт громадянина України Від читача 14:43 Ошукували військових на продажі елітних іномарок та відмивали отримані прибутки: на Одещині поліцейські викрили та затримали групу шахраїв 19:37 Рейтинг комунальних підприємств Хмельницького: прибутки, збитки та працівники 18:32 Громади Хмельниччини вимушено завершують опалювальний сезон: яка причина 17:34 Вбив знайомого і сховав тіло: засудили жителя Хмельницького району 17:02 Хто найдовше очолює школи, гімназії та ліцеї в Хмельницькому (ІНФОГРАФІКА) 16:21 На Хмельниччині затримали іноземця, який працював на росіян 16:20 Автовласникам на замітку: корисні автосервіси та автомагазини Хмельницького 15:27 Збив дитину на «зебрі»: водія взяли під варту 14:36 У Кам’янці-Подільському облаштують сквер Героїв-саперів photo_camera 13:09 На Шухевича водій поїхав прямо не з тієї смуги. Патрульні склали протокол play_circle_filled 12:39 Посмертно нагородили солдатів і матроса з Хмельниччини photo_camera 12:18 Жителька Хмельниччини грала в онлайн-лотерею і втратила 2,3 мільйона гривень 11:37 Намагалася втекти до хлопця на Харківщину: полісмени знайшли 13-річну дівчину з Хмельниччини 10:59 Побив до смерті співмешканку: жителю Кам’янця повідомили про підозру 10:20 Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 09:38 На Хмельниччині працює 46 компаній, які мають іноземних власників
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up