Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Найчастіше
У Хмельницькій громаді попрощаються з 38-річним військовим Іваном Самолюком
Із трьома воїнами попрощаються на Хмельниччині: Ігорем Вдовиченком, Денисом Цісарем, Олександром Яковишиним
На Хмельниччині попрощались із 21-річним Героєм Вадимом Чорним
Скільки часу хмельничани без світла? Проаналізували графіки за три місяці
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 28 січня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
У водія з Хмельниччини на кордоні виявили м’ясо на мільйон гривень
Востаннє бачили у Лісових Гринівцях: продовжують шукати лікарку Анжелу Ніколайчук
Парк Чекмана, Молодіжний і Острів закоханих «опинилися в суді»: що не так із землею парків
У Хмельницькій громаді попрощаються з 38-річним військовим Іваном Самолюком
«Вони пропонували гроші за мого хлопчика»: мама 17-річного Дмитра, якого збив п’яний на «BMW»
photo_camera
play_circle_filled
Мешканці Хмельниччини перевантажили кол-центр «Хмельницькобленерго»: за тиждень — 7,5 тисяч звернень
Найбагатші та найбідніші громади Хмельниччини: рейтинг за бюджетами
Новини Хмельницького за сьогодні
20:21
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 29 січня
19:48
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
18:32
Найбагатші та найбідніші громади Хмельниччини: рейтинг за бюджетами
17:09
У Хмельницькому склали протокол на водійку, яка повернула ліворуч без попереджувального сигналу
play_circle_filled
Від читача
08:53
21 678 ультразвукових досліджень проведено у КНП "ХОССЦ" протягом 2025 року
16:42
Буде суд над реєстраторкою, яка змінила координати і цільове призначення землі біля Хмельницького
16:15
Як інженерні рішення скорочують витрати у тваринництві (новини компаній)
15:46
15 тисяч євро за виїзд за кордон: судитимуть митника, якого затримали в Кам’янці
14:07
Хмельничанка вчинила аварію у центрі і зникла. Її розшукали
13:25
Жителів Хмельниччини ошукали на 120 тисяч дзвінком з «банку»
12:32
Помер газівник з Хмельниччини Олександр Кундрик
12:01
Переламані руки і хребет: у травмпункті Хмельницького розповіли про наслідки ожеледиці
11:32
6 544 грн — середня пенсія по Україні: яка на Хмельниччині
10:43
В ДТП на Ярмолинеччині травмувалася 17-річна дівчина
10:02
Через дії працівника ТЦК у Шепетівці призначили службову перевірку
09:25
На Хмельниччині знеструмлені 28 населених пунктів
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 28 січня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Як інженерні рішення скорочують витрати у тваринництві (новини компаній)
На Хмельниччині знеструмлені 28 населених пунктів
Скільки часу хмельничани без світла? Проаналізували графіки за три місяці
Із трьома воїнами попрощаються на Хмельниччині: Ігорем Вдовиченком, Денисом Цісарем, Олександром Яковишиним
Розбіжності на 2,8 млн грн: розповідаємо про декларацію депутата з Хмельниччини
Медсестра приватної клініки у Хмельницькому підробляла діагнози дітям: деталі
Востаннє бачили у Лісових Гринівцях: продовжують шукати лікарку Анжелу Ніколайчук
Парк Чекмана, Молодіжний і Острів закоханих «опинилися в суді»: що не так із землею парків
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
3.4
576 відгуків
Жах. Прийшли в заклад, святкувати день народження з дівчиною вдвох. Хотіли відпочити, але отримали не зовсім приємні враження,...
4.5
8 відгуків
Якісний монтаж, хороші двері. Ціна =якість.
Рекомендую!
4.8
72 відгуки
Вартість будівництва була прорахована заздалегідь, без несподіванок. Це дуже зручно і довіряєш команді
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
5.0
13 відгуків
Діти в захваті від викладача. Дуже цікава та сучасна методика викладання. Абсолютно точно рекомендую!
5.0
60 відгуків
Я в захваті від майстрині! 💫
Справжній експерт у своїй справі — після точної діагностики волосся підібрала саме ту процедуру,...
