Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
На щиті — четверо військових з Хмельниччини: Громський Анатолій, Загрубський Сергій, Крижановський Юрій та Панасюк Роман
Відмовляли, бо був в СЗЧ: хмельничанка розповіла історію поховання захисника на Шаровечці
На фронті загинув 23-річний Андрій Старокож з Хмельницької громади
«Бачили стовпи чорного диму»: хмельничани про ранішню «шахедну» атаку
100 тисяч доларів боргу: приліт 1 квітня знищив склад хмельницького підприємця
play_circle_filled
Симчишин, Тюрін і Лабазюк: скільки грошей заробили і зберігають топпосадовці області
Скільки заробляють та на чому їздять головні судді Хмельницького (ІНФОГРАФІКА)
photo_camera
Трагедія поблизу Давидківців: у якому стані діти, що вижили в ДТП
Новини Хмельницького за сьогодні
21:38
Погода у Хмельницькому: прогноз на тиждень
20:30
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
19:32
100 тисяч доларів боргу: приліт 1 квітня знищив склад хмельницького підприємця
play_circle_filled
18:55
Коли грають і де дивитися матчі Поділля, Епіцентру, Сокола і Агробізнесу
Від читача
15:44
Кам’янець-Подільському відділенню інвазивної кардіології та інтервенційної радіології КНП "ХОССЦ" - 7 років!
18:30
Хто із депутатів Хмельницької міської ради накопичує криптовалюту (ІНФОГРАФІКА)
18:01
Дві людини постраждали внаслідок ворожої атаки на Хмельниччині
17:34
Новий керівник управління транспорту та зв’язку в Хмельницькому: що про нього відомо
16:52
Як хмельничани називають дітей: рідкісні імена у березні
16:16
ДТП із загиблою матір’ю і травмованими дітьми: водія взяли під варту
15:15
У лікарки з Кам’янеччини вимагали неіснуючий борг – 65 тисяч доларів
photo_camera
15:09
Операція «Первоцвіт»: на Хмельниччині спіймали перших порушників
14:25
В Хмельницькому припинили опалювальний сезон
13:43
На Хмельниччині розпочався період нересту: яка відповідальність за вилов риби
13:21
«Бачили стовпи чорного диму»: хмельничани про ранішню «шахедну» атаку
12:52
Симчишин, Тюрін і Лабазюк: скільки грошей заробили і зберігають топпосадовці області
12:03
На Вінницькій «Ford» збив жінку. Вона в лікарні
11:01
Нічна атака на Хмельниччину: сили ППО знешкодили 18 ворожих цілей
play_circle_filled
10:37
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
10:00
Прокурори Хмельниччини розпочали досудове розслідування через «шахедну» атаку на місто
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
100 тисяч доларів боргу: приліт 1 квітня знищив склад хмельницького підприємця
play_circle_filled
В Хмельницькому припинили опалювальний сезон
Хто із депутатів Хмельницької міської ради накопичує криптовалюту (ІНФОГРАФІКА)
Новий керівник управління транспорту та зв’язку в Хмельницькому: що про нього відомо
Симчишин, Тюрін і Лабазюк: скільки грошей заробили і зберігають топпосадовці області
Як хмельничани називають дітей: рідкісні імена у березні
Інтернет без світла у Хмельницькому: як працює PON від «Еверест» (новини компаній)
Дізналися ім’я ймовірного організатора схеми розкрадання бюджету Кам’янця-Подільського
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
120 відгуків
Все виконано швидко і оперативно
Рекомендую цей центр!
4.1
168 відгуків
Кухня дуже смачна, але брав додатково соус «Цезар», то, якщо чесно, він дуже мало схожий на соус «Цезар». Єдине — відчувається...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про Замок Маркет, продаж замків. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що ні! Це допоможе...
4.8
23 відгуки
Відвідала дану клініку, привітний персонал, консультація ендокринолога та терапевта на високому рівні, лікарі уважні до...
4.7
17 відгуків
Були на пробному занятті. Незручні діти тут не потрібні, дитина мусить виконувати всі накази вихователів - сидіти, малювати,...
4.2
204 відгуки
Запис на прийом був призначений на конкретний час. Я прийшла вчасно, але після попереднього пацієнта замість мене запросили...
3.7
61 відгук
Звернувся щоб зробити розвал на доволі специфічно у авто.Не відмовили.Результатом задоволений на 100%.Майстри своєї справи.Однозначно...
5.0
60 відгуків
Я в захваті від майстрині! 💫
Справжній експерт у своїй справі — після точної діагностики волосся підібрала саме ту процедуру,...
