Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
На щиті повертаються жителі Хмельниччини: Горбатенко Андрій, Кольцов Богдан та Семенюшко Андрій
На Хмельниччині померла парамедик екстреної допомоги Віра Магера
Хмельницький попрощався з добровольцем Дмитром Бондаревим, який загинув 2 роки тому
Новини Хмельницького за сьогодні
20:26
Погода у Хмельницькому: прогноз на тиждень
19:45
Забудова Бакоти: чи дійсно там з’явиться масштабне курортне селище
19:19
Хмельницький без гарячої води: де та коли вимикатимуть (ГРАФІК)
18:20
ВСІМ Бізнес-ліга 2026: триває реєстрація команд
Від читача
13:06
Продовжуємо роботу щодо залучення молоді до служби в митних органах
17:30
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
16:42
На Хмельниччині військовий катував колишню дівчину: ДБР повідомило про підозру
15:58
«Вирішував питання» з військовим обліком: на Хмельниччині викрили схему з ухилення від мобілізації
15:19
Обіцяв розшукати та повернути тіло сина: за шахрайство засудили жителя Нетішина
15:07
5 пожеж ліквідували на Хмельниччині за минулу добу
14:45
14 років за зґвалтування доньок: жителю Хмельниччини не вдалося оскаржити рішення суду
13:47
«Школа для вагітних» у Хмельницькому: де працює і чому навчають
12:02
На Хмельниччину «на щиті» повертається солдат Олександр Кузнєцов
11:21
На Хмельниччині зіткнулись два мотоцикли. Постраждав 14-річний пасажир
11:01
Чи працюють петиції у Хмельницькому: ми проаналізували
10:34
На Інститутській чоловік стріляв у патрульних (ВІДЕО)
play_circle_filled
10:00
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:44
Ордени «За мужність» передали рідним загиблих воїнів із Полонного
photo_camera
09:25
За кермом буса – 20-річна водійка: історія Аліни, яка працює на хмельницькому агропідприємстві МХП (новини компаній)
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 29 квітня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
1 відгук
Дякую за підтримку ! Задоволена послугами,які отримує моя дитина.
5.0
7 відгуків
Замовлення послуг з охорони об'єктів приватної і державної власності.
3.8
84 відгуки
Хотел купить автомобиль, даже тест драйв не получил, тупые отговорки, а менеджеры так высокомерно смотрят, одолжение делают....
4.8
120 відгуків
Моя донька вже другий рік відвідує дитячий садок «Лабораторію маленьких геніїв», і я дуже задоволена. Тут панує тепла,...
4.7
17 відгуків
Були на пробному занятті. Незручні діти тут не потрібні, дитина мусить виконувати всі накази вихователів - сидіти, малювати,...
4.6
55 відгуків
Лікували зуби дитині — залишилися дуже задоволені. Лікар знайшов підхід, усе пройшло спокійно та без сліз. Якісне лікування...
