Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
«Електротранс» отримає понад 123 мільйони на роботу тролейбусів
Від читача
Ішемічна хвороба серця. Стенокардія. Інфаркт міокарда | к.м.н., доцент Юлія САВІЦЬКА (відео)
Що відомо про працівника ТЦК з Волочиська, який знімав знущання над затриманим
У Хмельницькому школи не перейдуть на дистанційне навчання
Новини Хмельницького за сьогодні
20:26
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 19 січня
17:35
Якої погоди чекати у Хмельницькому наступного тижня
16:10
«Мир», «Победа», «Восток»: що зараз із раніше популярними кінотеатрами Хмельницького
15:01
У Хмельницькому пішло понад мільйон гривень на роботу генераторів
Від читача
14:03
62 285 пацієнтів отримали амбулаторно-поліклінічну допомогу у КНП «ХОССЦ» протягом 2025 року
14:22
Три мільйони на ідеї. Як хмельничанам подати свої проєкти та які умови
13:24
«Електротранс» отримає понад 123 мільйони на роботу тролейбусів
12:15
З пожежі на Хмельниччині врятували чоловіка
photo_camera
11:15
Вакансії у Хмельницькому: яку роботу і зарплату пропонують ветеранам
10:02
Ворог атакував підприємство у Хмельницькому районі: рятувальники показали наслідки
play_circle_filled
photo_camera
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 18 січня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
08:57
На Хмельниччині сили ППО знищили 6 «шахедів»
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
72 відгуки
Вартість будівництва була прорахована заздалегідь, без несподіванок. Це дуже зручно і довіряєш команді
4.2
160 відгуків
Нова локація дуже зручна, в закладі все нове. Уважні лікарі, привітний і ввічливий персонал. Мені сподобалось.
5.0
10 відгуків
Дуже гарне обслуговування
Великий асортимент будматеріалів!!!
4.4
7 відгуків
Не відповідність з попередніми знімками неодноразово зробленими в Києві, непрофесійний лікар і обладнання
1.1
74 відгуки
Омивач скла не відповідає заявленим характеристикам (-22градуси). При температурі -5 градусів при змасі двірників добового...
4.5
82 відгуки
Чудовий сервіс, цілком компетентний персонал. Заміна пневмопідвіски на пружини, ремонт кондиціонера, системи охолодження...
4.8
67 відгуків
Дуже класний, комфортний магазин. Чудовий вибір, привітний персонал.
5.0
3 відгуки
Привітній та приємний персонал. Завжди порадять та пояснять наче все на блюдечку. Приємно коли працюєш з професіоналами....
