Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Загинули на Донеччині. У Хмельницькому попрощались з Володимиром Заставнюком та Олександро Алєксєєвим
Чому у Хмельницькому «зі снігом зійшов і асфальт»: пояснення комунальників
В ДТП загинув 37-річний капітан з Хмельниччини Володимир Тимчишин. З ним попрощались
Патрульні, кайданки, ТЦК: деталі затримання чоловіка на Пілотській
play_circle_filled
Новини Хмельницького за сьогодні
21:10
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 1 лютого
18:01
До –24° вночі: погода на Хмельниччині у перший день лютого
17:18
Коли Стрітення і Великий піст: церковний календар на лютий
16:43
Зміни з 1 лютого: кому підвищать зарплати і що буде з тарифами
Від читача
08:41
3 555 коронарографій та 1 663 стентувань коронарних артерій виконали протягом 2025 року фахівці КНП "ХОССЦ"
16:16
Вакансії з неповною зайнятістю у Хмельницькому: підбірка із оплатою від 8 до 45 тисяч
15:19
У Хмельницькому активісти заявили про каналізаційні стоки у притоку Бугу: влада заперечує
14:30
Як покарали керівника зоокутка, з якого втекли левиці у Хмельницькому
13:51
Аварія на мережі: у Хмельницькому частина міста без води
13:13
На Хмельниччині чоловік провалився під кригу під час нічної риболовлі
12:22
На Хмельниччині запровадили аварійні відключення світла: де немає електроенергії
11:41
Автобус збив пішохідку поблизу Хмельницького: жінка в лікарні
11:02
У пожежі на Хмельниччині загинув чоловік
10:01
Екобус у Хмельницькому: графік роботи в лютому
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Загинули на Донеччині. У Хмельницькому попрощались з Володимиром Заставнюком та Олександро Алєксєєвим
Навіщо «Електротрансу» «Renault Trafic» за 1,8 мільйона? Ми дізналися
На щиті повернулось восьмеро військових з Хмельниччини. Хто вони
Був начальником РДА і бізнесменом, став військовим: інтерв’ю з Юрієм Басюком
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
38 відгуків
Син почав ходити на ментальну арифметику зовсім недавно, але результат нас приємно здивував. У нього з’явився інтерес до...
1.1
76 відгуків
Перший раз завітав на цю авто мийку.🤬🤬🤬 Піна погана не відмиває бруд за 300гр. на інших мийках,можна помити до блиску легковий...
4.8
422 відгуки
Хочу подякувати продавцям-консультантам цього магазину.Дуже ввічливі та професійні у своїй справі.💐🌸🪻…
4.8
38 відгуків
Приємний персонал , все чисто та уважні до деталей ! Дякую вам
3.9
29 відгуків
Замовляла вчора броколі 2 кг, по телефону уточнила щоб свіженьке привезли, так як це для маленької дитини. В висновку отримала...
4.8
81 відгук
Добрий день! Нещодавно скористалися вашими послугами — залишилися дуже задоволені.😍 Все виглядає стильно, красиво та сучасно....
4.8
190 відгуків
Робили ремонт у новій квартирі, все чудово як завжди! Не вперше користуюсь послугами, все як завжди чудово!!
4.8
82 відгуки
Вартість будівництва була прорахована заздалегідь, без несподіванок. Це дуже зручно і довіряєш команді
