Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 25 лютого
У Хмельницькому завтра попрощаються з військовим Олексієм Носковим
«На щиті» — двоє військових з Хмельниччини: Сергій Онофрійчук та Олександр Осіпов
Не стало трьох військових з Хмельниччини: Миколи Бугерчука, Олександра Корнієнка, Віталія Постоловського
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 25 лютого (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
На щиті двоє воїнів з Хмельниччини: Андрій Бельський та Юрій Шокот
Портрети Героїв: історія 22-річного Назара Кравчука, який загинув в перший день наступу
photo_camera
Загинув 10-річний Іван, мама в лікарні: деталі трагедії на Хмельниччині
Портрети Героїв: історія 22-річного Назара Кравчука, який загинув в перший день наступу
photo_camera
20 найпоширеніших прізвищ на Хмельниччині: від Мельника до Козака
Трагедія на Хмельниччині: 10-річний хлопчик загинув від вибуху гранати
Хмельницький за крок до великої війни: пригадуємо день перед вторгненням
play_circle_filled
Новини Хмельницького за сьогодні
12:02
Чому хмельничани платять за тепло в під’їзді без батарей: пояснення теплокомуненерго
11:13
ДТП на Староміській: водій Dacia був у стані алкогольного сп’яніння
10:42
«Домагався, поки мама працювала»: за зґвалтування доньки жителю Хмельниччини дали довічне
10:01
З картки матері зниклого воїна викрали 470 тисяч грн: підозрюють мешканця Хмельниччини
Від читача
13:00
До уваги українських підприємств-імпортерів
09:16
У центрі Хмельницького відключили воду для ремонту
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 25 лютого (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
21:01
Хмельниччину накриє циклон: погода на 25 лютого
20:50
4 роки повномасштабної війни у цифрах (ІНФОГРАФІКА)
20:06
У Хмельницькому 25 лютого планово знеструмлять 60 вулиць
19:48
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 25 лютого
19:01
На Хмельниччині шукають газовиків: відкрито вакансії у громадах
18:18
На Хмельниччині попрощалися з 19-річним військовим Олександром Корнієнком
17:44
Енергетиків Хмельниччини відзначили державними нагородами
17:07
Черги, затори та порожні полиці супермаркетів: фото Хмельницького чотири роки тому
photo_camera
16:24
Хмельницький отримав 6 нових тролейбусів: які вони і де їх використають
photo_camera
15:38
На Хмельниччині стартував правоосвітній проєкт «Шкільний Омбудсман»
15:11
Захворів на службі і помер. У Хмельницькому попрощались з Олексієм Носковим
14:23
Вони тримали небо: пам’яті пілотів, які загинули у перші дні великої війни
photo_camera
13:48
Неякісні комплектуючі у дронах для ЗСУ: справу мера Нетішина розгляне суд
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Портрети Героїв: історія 22-річного Назара Кравчука, який загинув в перший день наступу
photo_camera
Хмельницький отримав 6 нових тролейбусів: які вони і де їх використають
photo_camera
Черги, затори та порожні полиці супермаркетів: фото Хмельницького чотири роки тому
photo_camera
Енергетиків Хмельниччини відзначили державними нагородами
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.4
19 відгуків
Все сделали качественно и быстро, составили договор купли продажи!
Денис сделал вкусный кофе, Александр составил правильно...
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
4.8
82 відгуки
Вже 2-й будинок для відпочинку і будемо замовляти ще, кращого співвідношення ціни якості в Україні не існує!
4.4
7 відгуків
Не відповідність з попередніми знімками неодноразово зробленими в Києві, непрофесійний лікар і обладнання
5.0
13 відгуків
Хороша лікарня і гарний сервіс. Зверталась до акушер-гінеколога, Микитюк Оксани Василівни, лікаря вищої категорії з багаторічним...
5.0
40 відгуків
Магазин приємно вразив своїм асортиментом, цінами, а, головне, підходом до клієнтів. Молодці, подальшого розвитку і вдячних...
4.8
111 відгуків
Нам дуже подобається садочок!)
Коли дитина в три роки каже зранку «я хочу в садочок» - це найголовніше!
З дітками дуже...
