Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Сьогодні у Хмельницькому
Гра для хмельничан: складіть пазл зі старого фото Володимирської
Біля газової заправки у Хмельницькому горить склад (ФОТО і ВІДЕО)
Зеленського в Раді представлятиме хмельничанин. Що про нього відомо
На Хмельниччині під час ЗНО у хлопця вилучили телефон
Два вилучення і пенальті: “Поділля” розгромно програло “Ниві”
Новини за темою
Найчастіше
У «The New York Times» написали про секс-скандал у військовій частині на Хмельниччині
photo_camera
Повалені дерева, затоплені двори та 70 населених пунктів без світла: наслідки негоди на Хмельниччині
photo_camera
play_circle_filled
Біля газової заправки у Хмельницькому горить склад (ФОТО і ВІДЕО)
photo_camera
play_circle_filled
Хмельничанка Олександра Лисаковська просить допомоги для єдиного синочка
photo_camera
У моторошній ДТП під Славутою загинув хмельницький рятувальник
photo_camera
На Хмельниччині розлився Смотрич. З берега евакуювали понад 200 дітей та 50 дорослих (ФОТО, ВІДЕО)
photo_camera
play_circle_filled
Через марш військових у Хмельницькому обмежать рух на кількох вулицях: де та коли
7 малюків від сурогатних матерів. Родину бізнесмена з Хмельницького підозрюють у торгівлі дітьми
play_circle_filled
Новини Хмельницького за сьогодні
13:50
У Дунаєвецькому районі під колесами трактора загинув 64-річний чоловік
13:19
Гра для хмельничан: складіть пазл зі старого фото Володимирської
12:22
Біля газової заправки у Хмельницькому горить склад (ФОТО і ВІДЕО)
play_circle_filled
photo_camera
12:02
Від удару блискавки на Хмельниччині загорівся будинок
Від читача
10:28
«Смертельна зброя»
11:39
Зеленського в Раді представлятиме хмельничанин. Що про нього відомо
11:17
На Хмельниччині під час ЗНО у хлопця вилучили телефон
10:43
У Хмельницькому судитимуть головного бухгалтера “Спецкомунтрансу” за привласнення 1,6 млн гривень
09:53
Затоплений дитячий садок, “плаваючі” будинки та град: що негода наробила на Хмельниччині
photo_camera
09:09
Долар падає. Курс НБУ на 22 травня
08:08
22 травня — День "літнього" Миколи: що сьогодні варто зробити
07:07
Смачний сніданок: готуємо пиріг із ковбасою
20:01
Три дні фестивалю Rock&Buh: де й за скільки переночувати у Хмельницькому
19:00
Дощі не відступають. Прогноз погоди у Хмельницькому на 22 травня
18:28
Хмельницькі ДБРівці спіймали на хабарі митника. Що про нього відомо
18:00
Близнюки Хмельницького знову зберуться на параді
17:35
На Проскурівській сталася пожежа у чотириповерхівці (ФОТО, ВІДЕО)
play_circle_filled
photo_camera
17:01
Співають про секс, Гомера і кохання: хто відкриватиме Rock&Buh 2019
play_circle_filled
16:40
У «The New York Times» написали про секс-скандал у військовій частині на Хмельниччині
photo_camera
16:20
Біля міської поліклініки Hyundai збив хлопця на переході
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua
Афіша:
НеАнгели 13 у Хмельницькому
Концертна програма Свято Дитинства
Міжнародний проект Місто професій 2019
Фестиваль Respublica 2019 у Хмельницькому
Оля Полякова у Хмельницькому
Сергій Притула Гумор-шоу Вар'яти у Хмельницькому
Фестиваль Rock&Buh 2019
Фестиваль стилю РетроФест
Олег Винник Тур 2019 Роксолана у Хмельницькому. Розіграш квитків
Концертна програма Свято Дитинства
Сергій Притула Гумор-шоу Вар'яти у Хмельницькому
Фестиваль Rock&Buh 2019
Петро Бампер і Сус. Шоу без цензури. Розіграш квитків
Тест для усіх: на скільки добре Ви знаєте Хмельницький?
Подарунковий абонемент від клубу СВ
Відпочинок біля басейна
Відпочинок у Аквапарку 7 ОКЕАН
Пілатес для вагітних
Навчання хатха-йогою
Тренажерний зал у клубі СВ
Виставки Хмельницького обласного краєзнавчого музею
Відпочинок у Дитячій Планеті
Ковзанка Льодовий період
ВСІМ Бізнес-ліга 2019
Пілатес у Фітнес клубі СпортЛенд
Пілатес
Зумба фітнес
Belly Dance
Виставка інструментів LukyanivDvir
Подарунковий абонемент від клубу СВ
Відпочинок у комплексі Ягода-малина
Відпочинок на Ранчо
Відпочинок біля басейна
Відпочинок у Буковелі
Відпочинок у комплексі Імперія
Відпочинок у сауні Сапфір
Роупджампінг з моста у Кам'янець-Подільському
Kangoo Jumps
Пілатес у Фітнес клубі СпортЛенд
Маріїнський духовний центр с. Зарваниця
Пілатес
Зумба фітнес
TRX
Виставка VI Київського весняного фотовернісажу
Міжнародна виставка живопису Ідентифікація
