Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Що нового купили хмельницькі депутати: огляд останніх декларацій
photo_camera
Сезон кліщів у Хмельницькому: як не проґавити хворобу Лайма та де отримати допомогу
Від водія до керівника: кому у Хмельницькому платять вдвічі більше середньої зарплати
Двоє загиблих: на Хмельниччині сталась смертельна ДТП
Новини Хмельницького за сьогодні
12:04
В Хмельницькому науковці обстежують річку, де минулого року масово загинула риба
11:44
На Хмельниччині 13-річний мотоцикліст потрапив у ДТП: травмувався неповнолітній пасажир
11:26
Міська рада проти забудовника: земля під «Olimp Tower» повертається у власність громади
photo_camera
10:23
В Хмельницькому 14-річний водій мопеда травмувався в ДТП
Від читача
11:46
Медичних сестер запрошують у КНП "Хмельницький обласний серцево-судинний центр"
10:04
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:31
Затримується частина поїздів, що курсують через Хмельниччину
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 15 червня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
18:24
Коли повернеться спека: прогноз погоди у Хмельницькому на тиждень
17:04
Відключення у Хмельницькому: де не буде світла наступного тижня
16:04
Сезон кліщів у Хмельницькому: як не проґавити хворобу Лайма та де отримати допомогу
15:12
Хмельничани в Instagram: підбірка кращих фото за тиждень
photo_camera
14:10
Від водія до керівника: кому у Хмельницькому платять вдвічі більше середньої зарплати
13:12
Відключили воду в одному мікрорайоні Хмельницького
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
«30 гривень не буде»: що каже міськрада про тарифи на проїзд і валідатори в маршрутках
Відключення у Хмельницькому: де не буде світла наступного тижня
«Тато, я так хотіла, щоб ти був поруч»: хмельничанка прийшла у випускній сукні до портрета загиблого батька
Двоє загиблих: на Хмельниччині сталась смертельна ДТП
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
106 відгуків
Вперше давав відео відгук про щось! Хлопці заслужили своєю роботою. Молодці.
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
5.0
2 відгуки
Задоволена роботою! Дуже гарна якість, майстри завжди на зв‘язку! Неймовірний вибір тканин та дизайну. Дуже приємно, що...
4.8
64 відгуки
Дуже гарний сервіс та підхід до дітей. Викладачі високого рівня, але із розумінням сучасних дитячих запитів. Інтерактивне...
5.0
1 відгук
Дякую за підтримку ! Задоволена послугами,які отримує моя дитина.
4.6
49 відгуків
Очень довольна обслуживанием и полученым результатом, очки подобраны очень точно, спасибо большое!
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
4.7
359 відгуків
Хочу подякувати Яні Сергіївні за професіоналізм і щире ставлення до своєї роботи.Вона дуже доступно пояснює матеріал,наводить...
