Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці

Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
  • У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку. 
  • За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
  • Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.

 

Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.

"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.

Вона назвала базові правила захисту під час спеки:

  • Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
  • Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з  SPF не менше 30.
  • Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
  • Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
  • Уникайте відвідування соляріїв в спеку. 
  • Пийте більше води. 

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:01 Насувається різке похолодання: чого чекати від погоди на Хмельниччині 20:19 На щиті — захисники з Хмельниччини: Сергій Бернашевський, Володимир Гавриленко, Михайло Ткачов 19:38 У Хмельницькому 19 грудня відключатимуть світло на 68 вулицях (АДРЕСИ) 19:03 Мера Нетішина, обвинуваченого у зловживаннях на закупівлі дронів, поновлять на посаді Від читача 16:36 Хмельницький осередок ГО «Клуб рибалок України» долучився до Загальних зборів Організації в Києві. 18:22 Розшукали водія маршрутки, який порушив ПДР на Шевченка (ВІДЕО) 17:50 У Хмельницькому обікрали відвідувачів спортзалу 17:06 У Хмельницькому відкрили центр захисту прав людини: що там є play_circle_filled photo_camera 16:30 Підтведилась загибель пʼятьох воїнів з Хмельниччини, яких вважали зниклими безвісти 15:48 У мера Кам’янця Посітка – новий радник: яке майно має і скільки заробляє 15:15 На Камʼянеччині збили чоловіка на «зебрі» 14:30 Ключ був у замку: житель Хмельниччини викрав авто і розбив його об дерево 13:57 Перед Різдвом хмельничан запрошують на безкоштовну екскурсію Проскурівською 13:45 Святковий гід: доставка страв та продуктів у Хмельницькому 13:11 Копійка відходить у минуле: Рада підтримала перейменування монети в шаг 12:30 На Хмельниччині мікроавтобус врізався у відбійник: госпіталізували водія 11:47 На Хмельниччині після самогубства у військовій частині викрили масштабну корупцію 11:03 Студентку з Хмельниччини насмерть збив потяг у Вінниці 10:12 Симчишин скликає сесію міськради: які питання розглянуть 10:05 Пожежна безпека під час новорічних свят: застереження від Поліції охорони Хмельниччини (новини компаній)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up