Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці

  • У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку. 
  • За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
  • Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.

 

Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua

Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.

Варто відвідати

Святкуй День народження у JOY LAND

"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.

Вона назвала базові правила захисту під час спеки:

  • Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
  • Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з  SPF не менше 30.
  • Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
  • Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
  • Уникайте відвідування соляріїв в спеку. 
  • Пийте більше води. 

 

Коментарі
19:37 Смертельна ДТП на Хмельниччині. "ВАЗ" влетів у мікроавтобус photo_camera 19:22 У Хмельницькому зник 15-річний хлопець. Поліція просить допомогти у пошуку 17:15 На Кам'янеччині 49-річний чоловік незаконно виловив більше 150 рибин photo_camera 16:23 Життєва позиція: За ініціативи Сергія Лабазюка у Хмельницькому на круглому столі обговорили шляхи співпраці бізнесу та професійно-технічної освіти 16:13 Скільки води варто пити кожного дня? Що кажуть у МОЗ 15:09 Ноутбук, гроші і навіть їжа: в Кам'янці спіймали 34-річного крадія 14:09 На Хмельниччині "Daewoo" виїхав на зустрічку і влетів у вантажівку. Водій у лікарні photo_camera 13:04 Маленька шахістка з Хмельниччина здобула "бронзу" на чемпіонаті України photo_camera 12:06 Розстріл євромайданівців під хмельницьким СБУ: генпрокуратура підозрює "альфівця" 11:00 Лікарі назвали попередню причину отруєння на поминках у Ярмолинецькому району 10:09 27-річну хмельничанку, яка хотіла продати двох дітей, взяли під варту 09:00 23 червня - День державної служби України 08:00 Рецепт вихідного дня. Готуємо запіканку з кабачків

Ще 19 червня на поминальних обідах у Ярмолинецькому районі отруїлись люди.  Зараз кількість хворих сягнула майже 50...

Жінку спіймали на гарячому, коли вона хотіла продати своїх дітей.  За 5-річну доньку і 7-річного сина мала отримати...

photo_camera

На дорозі не розминулися легковик і мікроавтобус.  В ДТП у Красилівському районі загинула пасажирка "ВАЗ".  Ще двоє...

Лікарі кажуть. що немає єдиних норм стосовно споживання води.  Йдеться про те, що пити потрібно тоді, коли дійсно відчуваєш...

Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up