Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
21:02
Загинули люди: наслідки атаки у Хмельницькому 19 жовтня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
20:26
Стане трохи тепліше: прогноз погоди у Хмельницькому 20-24 жовтня
19:37
259 тисяч євро у Герег «змінили» власника після перевірки НАЗК
18:15
Хмельниччина втратила 7 воїнів. Імена
Від читача
14:08
У вересні 2026 року Хмельницькою митницею адміністровано до загального фонду Державного бюджету України 697,3 млн гривень.
15:30
Переплатила понад 400 тисяч за світло: судитимуть посадовцю з Хмельниччини
14:26
Верховний суд зупинив ув’язнення ексдепутата Хмельницької облради Миколи Харкавого
13:02
Хмельничанин продавав метадон, який отримував від лікарів: буде суд
12:18
На Хмельниччині за добу збили 12 БПлА: наслідки ворожої атаки
11:43
Трьох мертвих людей виявили в Городку. Причину смерті встановлюють
11:27
В Хмельницькому зафіксували аварійні відключення світла
11:05
Знеструмлено частину Хмельниччини через ворожі атаки
10:40
Екстрадували з Латвії: у Шепетівці засудили чоловіка за хуліганство
10:15
Аварійні відключення води у Хмельницькому 19 жовтня: адреси
09:17
У Кам'янці-Подільському водій збив пішохода: постраждалий у лікарні
08:30
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 19 жовтня (ІНФОГРАФІКА)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
На Хмельниччині за добу збили 12 БПлА: наслідки ворожої атаки
Верховний суд зупинив ув’язнення ексдепутата Хмельницької облради Миколи Харкавого
«Наш піт береже кров піхоти», – офіцер 19 ракетної бригади «Свята Варвара» з Хмельницького
8,5 мільйона за графіт. Родовище на Хмельниччині виставили на торги
photo_camera
Замок – відбудували, пам’ятка – горіла: доля історичних будівель Хмельниччини у приватних руках
Обираємо кращих: розпочалося голосування за «Народний бренд 2026» для хмельницьких бізнесів
«На щиті» до Шепетівки повертається воїн Анатолій Чернявський
У Хмельницькому частково розпочали опалювальний сезон
Він так і не побачив сина: у загиблого захисника Сергія Кузьомка народився первісток
Хто будує «Snake House» у Хмельницькому: ділянки, власники та бізнес-зв’язки
photo_camera
Б'юті-гід міста: де у Хмельницькому знайти свого майстра для волосся, шкіри та нігтів
Іноземні мови для дітей: куди віддати дитину в Хмельницькому у 2026 році
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
384 відгуки
Проходив техогляд,все надзвичайно швидко і професійно. Хлопці профі своєї справи. Швидко , професійно. Чудова людьска атмосфера....
3.3
42 відгуки
«Ми Вам більше не раді»
Часто чуєте слова ?
А ми почули через те,що не могли викликати таксі о 20:20
Уточнюю,басейн звісно...
4.5
72 відгуки
Хочемо щиро подякувати всій команді за професіоналізм, турботу та уважне ставлення! Лікували зубки під загальним знеболенням,...
4.9
320 відгуків
Великий вибір мобільних телефонів та аксесуарів,хороші ціни й приємне обслуговування .
3.6
67 відгуків
Їхав через Хмельницький, зламався генератор на авто, хлопці прийняли в той же день і на наступний день я вже забрав авто...
4.2
219 відгуків
Подобається, що можна замовити як щось легке, так і нормально поїсти. Асортимент хороший, ціни адекватні. За смаком теж...
