Партнер рубрики
Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Facebook, Telegram, Instagram, Viber та YouTube.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Мешканці багатоповерхівки на Інститутській скаржаться на сусідів, які п’ють, б’ються та виховують 1-річну дитину
play_circle_filled
Смертельна ДТП на Хмельниччині: загинув 4-річний хлопчик. Водій був п'яний
“Їхали з відпочинку”. Дізналися, хто загинув у ДТП з поліцейським на Хмельниччині
Води по коліна. Зібрали відео затопленого Хмельницького
play_circle_filled
Оголосили підозру патрульному за фактом смертельної ДТП у Хмельницькому районі
Мешканці багатоповерхівки на Інститутській скаржаться на сусідів, які п’ють, б’ються та виховують 1-річну дитину
play_circle_filled
Перекинуте авто і травмовані. Дізналися деталі ДТП у Ружичній
photo_camera
play_circle_filled
“Їхали з відпочинку”. Дізналися, хто загинув у ДТП з поліцейським на Хмельниччині
Новини Хмельницького за сьогодні
20:07
Гральні автомати у «Либідь Плазі»: у комісії пояснили, чому не перевірили відстань до навчальних закладів
stars
19:32
Гривня здешевшала до долара та євро. Курс валют НБУ на 5 серпня
18:01
Води по коліна. Зібрали відео затопленого Хмельницького
play_circle_filled
17:52
У мікрорайоні Ракове припинять рух тролейбусів
Від читача
19:21
Реовазографія (РВГ) – метод діагностики захворювань периферійних судин (переважно - кінцівок).
17:02
Стало відомо, коли піднімуть “прапор за 5 мільйонів”
16:33
“Їхали з відпочинку”. Дізналися, хто загинув у ДТП з поліцейським на Хмельниччині
stars
16:00
Смертельна ДТП на Хмельниччині: загинув 4-річний хлопчик. Водій був п'яний
15:58
Студія ТСН у Хмельницькому: Наталія Мосейчук проведе випуск новин просто неба
15:21
Частина мікрорайону Дубове залишиться без світла 5 серпня
14:56
Коронавірус штаму "Дельта" виявили на Хмельниччині
14:20
Плюс 35 хворих: COVID-статистика на Хмельниччині на 4 серпня
13:47
Особливості та вартість навчання в приватних школах Хмельницького
stars
13:10
Квитки на матч "Поділля" - "ВПК-Агро" вже в продажі
12:48
Розглянули справу патрульного, оформленого через п’яне водіння: який результат
photo_camera
stars
12:09
Симчишин преміював молодих активістів на 5000 (СПИСОК)
11:49
Перекинуте авто і травмовані. Дізналися деталі ДТП у Ружичній
play_circle_filled
photo_camera
11:06
"Сокіл" поїхав в Одесу: Склад команди і календар матчів
10:46
Графік руху маршрутки №15 “Хмельницький - Шаровечка”
10:20
Можливий град: хмельничан попереджають про негоду
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Смертельна ДТП на Хмельниччині: загинув 4-річний хлопчик. Водій був п'яний
Гральні автомати у «Либідь Плазі»: у комісії пояснили, чому не перевірили відстань до навчальних закладів
stars
Розглянули справу патрульного, оформленого через п’яне водіння: який результат
photo_camera
stars
Коронавірус штаму "Дельта" виявили на Хмельниччині
Стало відомо, коли піднімуть “прапор за 5 мільйонів”
Перекинуте авто і травмовані. Дізналися деталі ДТП у Ружичній
photo_camera
play_circle_filled
CreditPlus дарує електрокар — надкосмічна акція «Як тобі таке, Макс?» (Новини компаній)
Мешканці багатоповерхівки на Інститутській скаржаться на сусідів, які п’ють, б’ються та виховують 1-річну дитину
play_circle_filled
stars
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.7
14 відгуків
Хочу поякувати кліліні "Посмішка успіху" де працюють висококваліфіковані спеціалісти, а зокрема лікар-ортодонт Нікуліна...
4.4
5 відгуків
Картопля від мівіна має кращий смак ніж пюре від кукдрайв, при великих загрузках замість 1:00-1:20 вас повідомлять про...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про Художня ковка і металоконструкції. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що ні! Це...
4.1
10 відгуків
Що клініка, що реабілітаційний центр замлуговує лише відмінної оцінки! Звентаємось до педіатра, здаємо аналізи, ходимо...
4.5
96 відгуків
Приємна атмосфера. Уважний і привітний персонал. Смачні страви і напої. Щиро раджу відвідати👍
5.0
5 відгуків
Отличные тренера,лояльные цены,подход каждому ребенку индивидуальный. Очень довольны,ребенок просто в восторге,каждый день...
3.7
15 відгуків
Продукція якісна. І що, на мою думку, більш важливо - завжди відповідають за якість цієї продукції.
