Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці

Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
  • У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку. 
  • За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
  • Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.

 

Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.

"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.

Вона назвала базові правила захисту під час спеки:

Відео дня
  • Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
  • Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з  SPF не менше 30.
  • Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
  • Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
  • Уникайте відвідування соляріїв в спеку. 
  • Пийте більше води. 

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:02 Чи буде дощ? Прогноз на 14 червня для Хмельниччини 20:39 Двох воїнів втратила Хмельниччина. З ними попрощались 20:14 Поліція розшукала водія вантажівки, який зніс світлофор у Хмельницькому 19:44 Забудова дендропарку: що відомо зараз? Від читача 20:12 У Хмельницькому відбудеться майстер-клас для лікарів "ГОСТРИЙ КОРОНАРНИЙ СИНДРОМ" 19:13 Після об'днання університет імені Івана Огієнка отримав нового керівника 18:34 Скільки заробляє керівник ДБР і його заступники у Хмельницькому: огляд декларацій photo_camera 18:01 ДСНС Хмельниччини запрошує на роботу. Які вакансії відкриті та скільки платять 17:17 Доплати педагогам, премії школярам та пільги родинам Героїв: рішення хмельницького виконкому 16:31 Донька вперше побачила татка. Азовець Сергій Сопіжко повернувся на Хмельниччину з полону (ФОТО, ВІДЕО) 16:19 На Кам’янецькій вантажівка збила світлофор (ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 15:43 Вночі у Хмельницькому зайнявся під’їзд у багатоповерхівці 15:06 Хмельницький прощався з Ігорем Сокальським – він повернувся з-за кордону, аби боронити Україну 14:37 «Мені здоров’я дитини ніхто не поверне»: мама побитого в гуртожитку хлопця про вирок суду 13:56 У Хмельницькому вдруге судили громадянку рф. Вона підтримувала ворожу армію 13:18 На Хмельниччині знайшли зниклих підлітків. Чому не повертались додому 12:36 Чоловік з Шепетівки зламав ніс службовцю ТЦК. Його судили 12:20 На Хмельниччині судитимуть чотирьох чоловіків за підпільне виробництво тютюну photo_camera 11:24 Які зарплати в найпопулярніших вакансіях на Хмельниччині 10:31 Незаконний обіг зброї: поліція проводить обшуки на Хмельниччині photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up