Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
Відео дня
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
У Хмельницькому потонув військовий Денис Домрачев. З ним попрощались
photo_camera
Попрощались із загиблим на війні хмельничанином Сергієм Мітіним
photo_camera
Загинули дитина та водій: моторошна ДТП сталась на Хмельниччині
Робота з бронюванням працівників: що пропонують у Хмельницькому і скільки платять
Новини Хмельницького за сьогодні
21:01
Пануватиме антициклон. Прогноз погоди на 2 липня для Хмельниччини
20:31
На 26 вулицях відключатимуть світло у Хмельницькому 2 липня (АДРЕСИ)
20:09
Хмельницька АЕС запрошує на роботу працівників (СПИСОК ВАКАНСІЙ)
19:30
Обірвалось життя чотирьох військових з Хмельниччини. Імена
photo_camera
Від читача
14:25
Поліцейські екстрадували організатора злочинної групи паліїв, який переховувався за кордоном
18:55
Магнітні бурі у липні-2025: які дні будуть важкими для метеозалежних
18:29
Судитимуть експатрульного з Хмельницького, який «збирав» хабарі
17:56
Затримуються потяги через Хмельниччину – з рейок зійшли вагони
17:21
Хмельничани отримали нагороди з рук Президента на Софійській площі (ІМЕНА)
16:39
У Хмельницькому потонув військовий Денис Домрачев. З ним попрощались
photo_camera
16:00
Шахтар і Динамо в перших турах: календар матчів Епіцентру в УПЛ
15:44
У Хмельницькому п'яний водій в'їхав у автобус
15:12
Ціни на сало і м’ясо: як змінилась вартість свинини у Хмельницькому
14:48
Біля філармонії сталася ДТП: постраждав 20-річний мотоцикліст (ВІДЕО)
14:03
Призначено нового єпископа в Кам’янець-Подільській дієцезії РКЦ
13:19
На міському пляжі Хмельницького небезпечно купатися – МОЗ
12:22
52 тисячі доларів "забутого" боргу: колишнього прокурора підозрюють у шахрайстві
12:00
7 найпопулярніших товарів для інтиму: підбірка з «Полунички» (новини компаній)
11:29
Чи треба міняти документи й таблички, якщо перейменували вулицю
10:35
В Гречанах 1 липня не буде води
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
57 відгуків
Дякую СуперСіп за чудовий будинок!
Особливо хочу зауважити роботу менеджерів які допомогли визначити усі деталі та допомогли...
4.3
32 відгуки
Приїхала по запису поміняти масла та фільтра, зробили усе швидко. Ціни доступні. Затишне місце очікування і доречі дякую...
5.0
36 відгуків
Свіжі якісні продукти.
Привітний персонал.
Ціни відповідають запропонованому товару.
Регулярно купуємо саме тут, завжди...
5.0
3 відгуки
Надає хороші дієві поради в справах зв'язаних з незаконними діями ТЦК , СП, ВЛК. В Хмельницьку, мабудь, кращий адвокат.
Звертався...
5.0
304 відгуки
Великий асортимент товару,крутий спеціаліст,дуже подобається цей магазин
5.0
275 відгуків
Компанія SvitloSteli дійсно професіонали у своїй роботі.
Щиро рекомендую якщо ви у пошуках майстрів з натяжних стель....
4.9
331 відгук
Дякую консультантці Михальчук Олександрі за професійне обслуговування клієнта🤎…
4.8
173 відгуки
Класна студія! Зараз мамі оновили ремонт і стелі лише Брітон! Завжди підкажуть, пояснять і головне - не навʼязують своє!...
