Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
12:55
Навіки 24 роки: у Хмельницькому попрощалися із Артемом Круком
photo_camera
12:30
На Хмельниччині спека посилиться до +40°: фіксують температурні рекорди
12:12
На Хмельниччині заборонили відвідування лісів на період аномальної спеки
11:42
19-річний хлопець влаштовував підпали на замовлення росіян
Від читача
12:14
Пропозиції до Бюджетної декларації на 2027–2029 роки
11:42
На Шевченка «на зебрі» збили 26-річного хмельничанина: він у лікарні
11:02
Померла 25-річна Каріна, яку рятували після падіння з вікна у Хмельницькому
10:55
Падіння Су-24М на Хмельниччині: у ДБР розповіли нові деталі розслідування авіакатастрофи
10:15
На Хмельниччині можуть запровадити відключення світла
10:00
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:09
Загинули хлопець і дівчина: деталі ДТП із потягом у Хмельницькому
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 26 червня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
18:27
До +36: прогноз погоди для Хмельницького на тиждень
17:17
Для майбутніх першокласників у Хмельницькому проведуть безкоштовне тестування
16:23
Під час бійки в Хмельницькому районі помер чоловік
15:16
5 смаків Хмельниччини: що спробувати та купити в області
photo_camera
14:12
Планові відключення світла у Хмельницькому 29 червня - 3 липня (ГРАФІК)
13:37
На обладнання для «Безпечного міста» витратять майже 3,1 мільйона гривень
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Померла 25-річна Каріна, яку рятували після падіння з вікна у Хмельницькому
Падіння Су-24М на Хмельниччині: у ДБР розповіли нові деталі розслідування авіакатастрофи
Платне паркування на Проскурівського підпілля: кількість місць збільшать удвічі
Яким був Хмельницький у 1980-их роках: фотопідбірка
photo_camera
Планові відключення світла у Хмельницькому 29 червня - 3 липня (ГРАФІК)
5 смаків Хмельниччини: що спробувати та купити в області
photo_camera
На обладнання для «Безпечного міста» витратять майже 3,1 мільйона гривень
Ремонт за 1,6 мільйона: хто і що робить на перехресті Героїв Маріуполя та Грушевського
photo_camera
play_circle_filled
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
1 відгук
Дякую за підтримку ! Задоволена послугами,які отримує моя дитина.
4.8
31 відгук
Хочу залишити відгук про уролога Підмурняка Олексія Олексійовича. Лікуюся в нього вже понад рік з ХХН і це перший лікар,...
3.5
37 відгуків
Атмосфера справді відповідає назві — тихо, красиво й комфортно. Територія доглянута, багато місця для відпочинку на природі....
4.3
12 відгуків
Нові технології це дно по спілкуванню і комунікації. Їм наплювати на те що Вам треба на роботу, приїжджають на 1-1,5 год...
4.4
78 відгуків
Хочу висловити щиру подяку персоналу Innova, за правильний підхід та компетентність лікарів! Перелікував зуби та проводив...
4.6
20 відгуків
Все зробили якісно та швидко, склали договір купівлі продажу!
Денис зробив смачну каву, Олександр склав правильно документи!
4.9
318 відгуків
Дуже задоволені покупками!!! Магазин дуже класний, великий вибір,вічлеве обслуговування!!! Дякую Тетяні!!!
