Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
На щиті 5 воїнів з Хмельниччини: Олександр Богач, Віталій Скидан, В’ячеслав Пшеничний, Микола Тимчук, Владислав Цирт
«Транспортний колапс»: хмельничанка просить зупинити облаштування зупинки біля «Либідь Плази»
Знайшли 20 кілограмів срібла: на кордоні зупинили автобус «Мілан-Хмельницький»
photo_camera
Скільки коштує та що включає ремонт дороги біля «Либідь Плази»
Новини Хмельницького за сьогодні
13:47
Частина Хмельницького залишилася без води 27 липня (АДРЕСИ)
13:03
В ДТП на Хмельниччині загинуло подружжя
12:24
За добу на Хмельниччині сталося 6 пожеж: що та де горіло
11:42
Дворічна дитина травмувалась у ДТП на Хмельниччині
Від читача
14:41
Протидія порушенням митних правил: результати роботи Хмельницької митниці за перше півріччя 2026 року
11:03
На Хмельниччині затримали чоловіка, який пограбував 15-річного підлітка
10:43
На Хмельниччині перекрили дорогу через ДТП: деталі
10:10
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
10:01
Прокуратура вимагає родину Круп знести паркан у парку Чекмана
09:19
В Кам’янці відкрили інноваційний музей історії України
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 27 липня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
18:27
Чи повернеться спека? Прогноз погоди для Хмельницького на 27-31 липня
17:07
Планові відключення світла в Хмельницькому 27 - 31 липня (ГРАФІК)
16:03
Кемпінг на Бакоті: де зупинитись і скільки це коштує
15:32
У Кам’янці-Подільському пройшов автомобільний ретрофестиваль
photo_camera
14:18
Знайшли 20 кілограмів срібла: на кордоні зупинили автобус «Мілан-Хмельницький»
photo_camera
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
«Транспортний колапс»: хмельничанка просить зупинити облаштування зупинки біля «Либідь Плази»
Погоня у Хмельницькому: водій BMW під наркотиками тікав від поліції
У Хмельницькій обласній лікарні аудитори виявили порушень на 2,8 млн гривень
Застосували силу, газовий балончик і наручники: на Хмельниччині перевіряють дії ТЦК
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
456 відгуків
Уже не вперше ціни, зазначені на вказівнику, не відповідають дійсним. Деколи більше 100 грн на позиції. Гарний бізнес
2.7
82 відгуки
Заїхав бусом, відразу прибіг адміністратор. В грубі формі випроавдив з мийки. Причина начебто миючи буса рвуться шланги.
4.8
127 відгуків
Дуже вдячні за підготовку до школи в “Лабораторії маленьких геніїв”!
Окрема подяка викладачу Світлані — це педагог з великої...
4.4
98 відгуків
Швидка, точна діагностика і 100% безкоштовна.
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
4.5
102 відгуки
Ростислав Віталійович!
Від щирого серця хочу висловити Вам велику подяку за Вашу роботу, уважність і професіоналізм.
Завдяки...
4.8
108 відгуків
Хочу сказати Супер СІП це Супер Дім, дуже дуже дуже все сподобалось.
