Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці

Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
  • У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку. 
  • За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
  • Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.

 

Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.

"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.

Вона назвала базові правила захисту під час спеки:

  • Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
  • Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з  SPF не менше 30.
  • Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
  • Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
  • Уникайте відвідування соляріїв в спеку. 
  • Пийте більше води. 

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
16:08 Їм було 38 та 20 років. У Хмельницькому завтра попрощаються з військовими 15:29 На Хмельниччині спіймали водія «під кайфом» — він порушував ПДР 14:53 У Хмельницькому горіли будинок та маблевий цех: що відомо (ВІДЕО) 14:14 На Хмельниччині керівництво психінтернату судитимуть за торгівлю людьми Від читача 14:48 Петиція для Гладкого Сергія Олександровича 13:51 Гвардійці Хмельницького зустрілися з родинами зниклих безвісти військових: про що говорили 13:30 Гроші на бізнес: незрячі масажисти з Хмельницького отримали 250 тисяч від держави 12:45 «Я вірю, що вони знайдуться»: історія матері, яка втратила зв’язок з двома синами 12:18 У Хмельницькому на люках встановлюють «розумні» датчики: навіщо вони потрібні 11:45 Випав з вікна гуртожитку: у Тернополі помер студент з Хмельниччини 11:23 У Хмельницькому обмежать рух на одній з вулиць через чистку дерев 10:42 Смертельна ДТП біля Хмельницького: легковик зіткнувся з двома фурами 10:11 У Шепетівці на "зебрі" збили 81-річного пішохода: пенсіонер у лікарні 09:30 Пішов з життя професор Кам’янець-Подільського національного університету Семен Абрамович 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 27 листопада (ІНФОГРАФІКА) 20:53 Графік відключень світла на 27 листопада у Хмельницькому та області (ОНОВЛЕНО) 19:33 Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 18:36 У Хмельницькому відбулася сесія облради. Які рішення ухвалювали? 17:12 У центрі Хмельницького зупинили водія автобуса, який проїхав на «червоний» play_circle_filled
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up