Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці

Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
  • У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку. 
  • За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
  • Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.

 

Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.

"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.

Вона назвала базові правила захисту під час спеки:

  • Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
  • Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з  SPF не менше 30.
  • Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
  • Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
  • Уникайте відвідування соляріїв в спеку. 
  • Пийте більше води. 

 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
22:17 Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 22 січня 19:48 Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 18:33 Відключення у Хмельницькому та інших містах: де найбільше та найменше? 17:37 У центрі Хмельницького мітингують щодо графіків відключень світла (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) photo_camera Від читача 15:48 51 401 функціональних досліджень провели у КНП "ХОССЦ" протягом 2025 року 17:04 Зник 41-річний хмельничанин: рідні шукають його майже два тижні 16:55 Бив кулаками банер із Героєм: знайшли чоловіка, який пошкодив портрет на Алеї Слави 16:10 Синам воїнів з Хмельниччини вручили посмертні нагороди photo_camera 15:25 Релігійна громада у Шепетівському районі перейшла до ПЦУ 14:04 На «зебрі» по Кам’янецькій збили 38-річну жінку 13:30 Судитимуть 26-річного хмельничанина. Він замовляв і продавав «солі» photo_camera 12:44 Екологи перевірили якість повітря у Хмельницькому: який результат 12:14 Хмельницька обласна рада прозвітувала про співпрацю з міжнародними партнерами photo_camera 11:46 Хмельницький апеляційний суд визнав законним заочний вирок депутату РФ 11:01 Хмельничанин намагався оскаржити штраф за п’яне водіння: що вирішив суд 10:48 Як зробити будинок комфортним: деталі, про які забувають (новини компаній) 10:18 У Старокостянтинові горіло авто: постраждав чоловік play_circle_filled photo_camera 09:35 Вважався зниклим безвісти: у Меджибожі попрощалися із Віталієм Зуєвим 09:00 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 18 січня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up