Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
20:02
Погода ускладниться: на Хмельниччині очікують ожеледицю та сніг
19:00
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 27 грудня
18:18
Підтведилась загибель трьох військових з Хмельниччини, яких вважали зниклими безвісти
17:31
Два піки на день: коли Хмельницьким курсує найбільше автобусів і тролейбусів
Від читача
10:13
Хмельницька митниця інформує
17:01
На Хмельниччині під час тривоги працювала ППО
16:02
23-річний офіцер з Хмельниччини отримав відзнаку Головнокомандувача
15:01
Найгучніші звільнення і призначення на Хмельниччині за 2025 рік
14:02
Смертельна аварія на Хмельниччині: автівка врізалась у дерево
13:01
На Хмельниччині п’яний водій квадроцикла попався поліції
12:04
Із двома воїнами попрощаються у Хмельницькому: Іваном Міняйлом та Олександром Колядою
11:17
Сів за кермо пʼяним: жителя Хмельниччини ув’язнили за смертельну аварію
10:30
Різдво з трагічними наслідками: на Хмельниччині пожежа забрала життя чоловіка
09:43
Енергетиків Хмельниччини відзначили державними та відомчими нагородами
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 26 грудня (ІНФОГРАФІКА)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Різдво з трагічними наслідками: на Хмельниччині пожежа забрала життя чоловіка
У Хмельницькому попрощалися з померлим військовим Дмитром Чабановим
play_circle_filled
«Газмережі» спростували інформацію про здорожчення вартості доставки газу
На Хмельниччині попрощалися з батьком чотирьох дітей, який загинув на війні
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.5
18 відгуків
Декілька разів заходили з другом на стояку.
Постійно спостерігаємо автомобілі пошарпані жінню.
документів, що підтверджують...
4.4
216 відгуків
Це Боги!Маги,чародіі,повелителі зубів і зубних протезів!Вже вкотре роблять для мене неможливе!Дякую всій команді!Професіонали!!!!Сергію...
3.8
17 відгуків
Самий топовий заклад у нашому місті де ми відпочиваємо кожного разу наче в останнє 😝🤩🥳🔥💃🏽
4.7
17 відгуків
Були на пробному занятті. Незручні діти тут не потрібні, дитина мусить виконувати всі накази вихователів - сидіти, малювати,...
4.2
10 відгуків
Таня Катеринчук! Супер професіонал! Прекрасна, тендітна дівчинка, яка може допомогти здійснити вашу мрію))) АН Подільська...
4.2
42 відгуки
Як же мені шкода, що я тільки сьогодні дізналася про існування закладу, де на стільки смачна піца! Тісто- неперевершене:м'яке,...
4.9
84 відгуки
Придбала бойлер у ЮМОКС — чудовий сервіс і якісний товар! Все працює ідеально, ніяких проблем!
