Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
Відео дня
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Хмельницький попрощався з викладачем та захисником України Олександром Паламарчуком
photo_camera
На Хмельниччині прийшла повістка загиблому Герою: що відповіли у ТЦК
У Хмельницькому попрощалися з Віктором Дітковським, який поліг на Донеччині
photo_camera
Ректор Хмельницької прикордонної академії пішов з посади
Новини Хмельницького за сьогодні
18:09
Дев'ятеро воїнів «на щиті» повернулось на Хмельниччину
photo_camera
17:03
Хмельниччину накриє спека: прогноз погоди на 6 липня
16:26
На Хмельниччині нові правила оголошення повітряних тривог
15:42
«Хмельницькводоканал» оштрафували за забруднення Південного Бугу
Від читача
13:29
Продаж земельної ділянки для будівництва туристичної інфраструктури
14:56
Двох військових з Хмельницького району звільнили з полону. Історії захисників
14:23
У центрі Хмельницького та в двох ТРЦ вимкнули воду: коли зʼявиться
13:34
У селі під Хмельницьким чоловік викопав у городі снаряди (ВІДЕО)
12:46
21 мешканець Хмельниччини отримав фінансування для бізнесу: на що підуть кошти
12:01
У Хмельницькому в тролейбусі травмувалась пенсіонерка: поліція з'ясовує обставини ДТП
11:34
17 облич репресованих радянською владою на Хмельниччині
photo_camera
10:49
Хмельничанина, який влаштував стрілянину у Раковому, затримали, — поліція
10:01
Головна ціль — Старокостянтинів: на Хмельниччині збили 42 «шахеди» в ніч на 5 липня
09:02
Показники зашкалюють: що показала перевірка Південного Бугу на Хмельниччині
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Трьох військових з Хмельницького району звільнили з полону 4 липня
Щомісячні доплати освітянам у Хмельницькому: хто отримає і скільки з вересня
Київстар оновив усі батареї Домашнього Інтернету в п’яти містах Хмельниччини (новини компаній)
Де зменшилася кількість школярів на Хмельниччині: дані за громадами (ІНФОГРАФІКА)
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.3
126 відгуків
Добрий день. Проходили реабілітацію за 309 постановою в реабілітаційному центрі "Малятко" вже другий рік поспіль. Дуже...
5.0
7 відгуків
Замовлення послуг з охорони об'єктів приватної і державної власності.
3.0
262 відгуки
Про сервіс. Зайшов на милицях, в гіпсі, (нога зламана), замовив каву та десерт, продавці навіть не запропонували допомогти...
4.3
141 відгук
Дуже смачні суші, за розміром великі, начинки багато, рису мало що ще потрібно? Тому рекомендую скуштувати☺️
5.0
13 відгуків
Діти в захваті від викладача. Дуже цікава та сучасна методика викладання. Абсолютно точно рекомендую!
4.9
57 відгуків
Дякую СуперСіп за чудовий будинок!
Особливо хочу зауважити роботу менеджерів які допомогли визначити усі деталі та допомогли...
