Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці

Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
  • У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку. 
  • За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
  • Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.

 

Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.

"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.

Вона назвала базові правила захисту під час спеки:

  • Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
  • Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з  SPF не менше 30.
  • Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
  • Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
  • Уникайте відвідування соляріїв в спеку. 
  • Пийте більше води. 

 

Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
20:02 АЗС у Хмельницькому під час тривог: які працюють, а які зачиняються 19:19 Відключення світла у Хмельницькому 23 вересня: список адрес 18:40 У центрі Хмельницького водій «Renault» збив жінку 18:23 Симчишин скликає сесію міськради. Які питання розглянуть? Від читача 12:48 Від мрії у 9 класі до роботи психологинею. Як Анастасія з Хмельницького знайшла роботу за фахом 17:30 Судитимуть водійку за аварію на Хмельниччині, в якій загинуло подружжя пенсіонерів 17:01 У Хмельницькому 24 вересня промиватимуть мережі – зробіть запаси води 16:17 Хмельницький готує продаж 4,7 га комунальної землі: хто потенційні покупці 15:35 Розшукали підлітків, які викинули квіти з Алеї Слави на «стометрівці» 15:05 Викрили 59-річну хмельничанку, яка продавала фіктивну інвалідність для родичів ухилянтів play_circle_filled photo_camera 14:31 «На щиті» на Хмельниччину повертаються Віктор Рукавцов та Дмитро Зорін 14:01 Обмеження руху: як курсуватимуть тролейбуси до Озерної 13:18 Розшук у Хмельницькому: зник 23-річний колишній військовий Володимир Мельник 12:01 «Поділля» перемогло завдяки голу, якого не було, — заява львівського «Руху» play_circle_filled 11:32 Стріляв по авто з револьвера: в Кам’янці-Подільському затримали 41-річного чоловіка 10:22 Землю з археологічною пам'яткою на Хмельниччині засіяли соняшником 09:11 Вночі ППО на Хмельниччині збила безпілотник 08:30 Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 22 вересня (ІНФОГРАФІКА) 21:00 Коли потепліє: прогноз погоди у Хмельницькому 20:12 Проїхав 50 км на велосипеді, щоб піти на війну: історія 23-річного аеророзвідника Олександра Асмана
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up