Небезпечна спека: як вберегтися та не "згоріти" на сонці
Фото: vgolos.com.ua
- У спеку слід уважніше доглядати за своєю шкірою, щоб уникнути раку.
- За даними ВООЗ, щорічно діагностується близько 3 мільйонів випадків цього захворювання по всьому світу.
- Що робити, аби уберегти себе у спеку розповіла міністр здоров’я України.
Надмірне перебування на сонці збільшує ризик розвитку раку шкіри. Українцям нагадали, що ультрафіолетове випромінювання та спека можуть бути шкідливими для людини. Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці у Фейсбук розповіла, як правильно засмагати та захистити тіло від надмірного сонця.
"Припікає не лише в коментарях у facebook, але й на вулиці. Не забувайте, що сонце корисне для нас лише в розумних межах", - пише Уляна Супрун.
Вона назвала базові правила захисту під час спеки:
- Перебувайте якомога менше на сонці, особливо з 11 до 16 години.
- Обережно з засмагою. Засмага є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання, тож варто "захиститись", використовуючи креми з SPF не менше 30.
- Носіть капелюх та одяг з довгими рукавами.
- Біля водойм та на пляжі отримати опіки найлегше, тож тут слід бути уважними.
- Уникайте відвідування соляріїв в спеку.
- Пийте більше води.
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
15:52
Водій електровелосипеда наїхав на жінку в Ізяславі
15:24
Зеленський нагородив чотирьох жителів Хмельниччини
14:52
Кам’янець-Подільська фортеця увійде до переліку 23 національних святинь
14:15
Сповідь мами військового: як Антоніна з Хмельниччини бореться за життя паралізованого сина
Від читача
14:41
Longeva публікує незалежний COA на кожну партію дослідницьких пептидів
13:41
На Старокостянтинівському шосе п’яний водій в’їхав у припаркований MAN
12:50
На Старокостянтинівщині 19-річний мотоцикліст з’їхав у кювет
12:02
До 35-ї річниці Незалежності України в Хмельницькому відбулися урочисті заходи
11:04
Хмельницькі патрульні оформили трьох водіїв під наркотиками
10:33
На Хмельниччині водій «Honda» збив велосипедистку. Жінка в лікарні
10:11
«Так, підтверджую»: як хмельничани обирали незалежність у 1991 році
photo_camera
10:00
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 24 серпня (ІНФОГРАФІКА)
17:30
Мінлива хмарність і до +25: прогноз погоди для Хмельницького на тиждень
16:26
Потрійна ДТП біля Скаржинець: судили водія мікроавтобуса
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Від 51 тисячі штрафу до в'язниці: як на Хмельниччині судять за смертельні нещасні випадки на роботі
В селі на Хмельниччині зустріли захисника, який повернувся після 4 років полону
«Найперший обов’язок – дякувати військовим»: Іван Гончар вітає із Днем Незалежності (пресслужба І.Гончара)
Погрози і ПТСР: переселенка стала свідком вбивства собаки на Хмельниччині
Мінлива хмарність і до +25: прогноз погоди для Хмельницького на тиждень
Собівартість проїзду — до 28,63 грн. Ми отримали розрахунки хмельницьких перевізників
Навіщо місту без кордону власна митниця? Розповідаємо історію та функції хмельницької установи
Збираємо школяра 2026: де купити канцелярію та рюкзак в Хмельницькому
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.6
19 відгуків
Була тут двічі. Перший раз був надзвичайно приємний. Другого разу, попросили на вихід, бо вимкнули світло( В цілому заклад...
4.9
787 відгуків
Вдячна даній автошколі за якісне та чітке навчання!<br><br>Навчання проходила у філіалі що знаходиться у СВ. Теоретичне...
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
3.9
156 відгуків
Дякую вам велике за допомогу та підтримку Ро телефону!
4.8
127 відгуків
Дуже вдячні за підготовку до школи в “Лабораторії маленьких геніїв”!
Окрема подяка викладачу Світлані — це педагог з великої...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про SunLife, сонячні електростанції. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що ні! Це...
4.4
131 відгук
Не один рік звертаюся сюда. Працівники дуже хороші, завжди підкажуть , як і що краще. Відразу видно, що люди на своєму...
