Осіння депресія - міф чи реальність?

Осіння депресія - міф чи реальність?
  • З настанням холодів наш організм переживає сильний стрес

  • На його фоні іноді розвиваються психологічні розлади

  • Одним із найсильніших розладів є осіння депресія

 

Теплі дні літа дарували нам гарний сонячний настрій, бажання багато гуляти на свіжому повітрі, позитивний лад у думках. А от з настанням холодної пори, за статистикою близько 80% населення страждає від розладу, що супроводжується тривалим погіршенням настрою, апатією, негативними думками та загальним занепадом сил. Усі ці симптоми ми звикли називати так званою осінньою депресією - період, коли пригнічений настрій переважає над піднесеним.

Психологи уже давно зауважили залежність поганого настрою і депресію від пори року. 

Відео дня

Поняття “депресія” у нашому суспільстві втратило своє істинне значення. Депресія - це важке клінічне захворювання, яке можна подолати лише за допомогою фахівця. 

Зазвичай те, що ми відчуваємо в цей холодний сезон є хандрою чи осінньою нудьгою. Коротший сонячний день та різке похолодання змушує організм пройти неабиякий стрес. 

Симптоми

Проте, психологиня Світлана Богатирьова розповідає, що осіння депресія все ж існує. Експерт поділилась із vsim.ua симптомами, які вказують на появу цього психологічного розладу.

Також, лікарі Міністерства охорони здоров’я виділяють такі симптоми:

Як подолати

Вийти із депресії, за словами експерта,  можна і самому. 

Та якщо депресія не є “запущеною”, і ваш розлад більше нагадує осінню хандру, то спробуйте:

А ви коли-небудь страждали сезонною депресією?

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі (1)
  • Yuriy Bud
    якщо їсти тюльку в мундірах і самогоночкою запивати , то нема )))
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
09:03 Що буде з кам’янецькими вишами після об’єднання: пояснення від керівництва 22:30 Хмельничанин поранив ножем патрульного, коли тікав від ТЦК: подробиці інциденту 21:01 Хмельничан попереджають про сильну грозу та шквали: погода на 8 липня 20:06 Шестеро воїнів «на щиті» повернулось на Хмельниччину Від читача 16:41 Продаж земельної ділянки для будівництва туристичної інфраструктури 19:43 Звільнили без згоди: керівниця ансамблю виграла справу в суді на Хмельниччині 19:01 У Хмельницькому попрощалися із захисниками Андрієм Пономаренком та Олександром Черторижським 18:12 «Хмельницькводоканал» оштрафували за забруднення Південного Бугу: деталі порушень та коментарі активістів 17:58 Збили на очах коханої: деталі справи смертельної ДТП біля Летичева 17:29 На Хмельниччині сталась потрійна ДТП: є травмований 16:56 Вважався зниклим безвісти: на Хмельниччину з полону повернувся Юрій Поліщук 16:13 У Хмельницькому районі відключатимуть газ: перелік сіл 15:34 Ціни на цукор і сіль: де вигідніше купувати у Хмельницькому 15:05 Без кесаревого: на Хмельниччині народився хлопчик із рекордною вагою 14:50 Пансіонат «Промінь життя»: професійний догляд і щоденна підтримка для ваших рідних (новини компаній) 14:26 Крадіжки газу на Хмельниччині: скільки зафіксували випадків від початку року 13:36 Нацгвардійці здали плазму у Хмельницькому: що відомо про процедуру і кому рятує життя 13:03 Лавандові поля на Хмельниччині: платні та безкоштовні локації 12:31 Хмельничанка стала чемпіонкою Європи з веслування 11:08 Перехід за кордон — 14 тисяч $: у Хмельницькому затримали організатора схеми photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up