Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"

Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"
  • 55-річний Андрій Зінгайло жартує, займається спортом ще з пелюшок.
  • Велосипед, пробіжка, тренажери і футбол – це ще не все, що дозволяє  чоловіку підтримувати себе у формі. 
  • Каже, встає о п’ятій ранку, їсть як вовк і не курить. Отож, давайте знайомитись.

 

Синій спортивний костюм і сіра куртка. Чоловік неквапливо розминається біля тренажерів, тоді починає робити вправи. Спочатку віджимається на брусах, далі робить розтяжку, як для чоловіка – відмінну. Це Андрій Зінгайло. Йому 55 років. Все дитинство він провів у парку Франка. Тут відчуває себе, як вдома. Розповідає, займається спортом з дитинства і змушує це робити свою сім’ю. 


- Як став ходити в дитинстві, так зразу і почав займатись, - жартує Андрій. – Спочатку займався боротьбою, потім був велоспорт, футбол. Футбол є в моєму житті і досі. Веду не активний, а гіперактивний спосіб життя. 
Найрідніші жінки Андрія теж не відстають. Донька займається спортом, дружина вдома робить зарядку. На запитання, що дає йому спорт, не довго думаючи відповідає – бадьорість і мотивацію. 

Чоловік ділиться з нами секретами своєї енергійності. Розповідає, прокидається о 5-й ранку, коли був сезон. то в місті його було не знайти. Одразу вдосвіта їхав до лісу збирати гриби. Харчується, як всі. Не курить. Усім радить не лінуватись, а іноді робити щось через "не можу".  А ще треба вибирати сильнішого суперника, тоді буде на кого рівнятись.

Відео дня

- В нас люди ліниві. Найголовніше, пересилити себе. Ще з дитинства ми з братом змагались одні з одним - хто зробить чогось найбільше. Коли мені було 10 років, мені брали грати у футбол хлопці на 3-4 роки старші. Розумієте, результату ж не буде, якщо буде два однакових боксери. Тоді будете на місці топтатись. Треба завжди прагнути до кращого, - каже Андрій Зінгайло.

З журналістами vsim.ua Андрій поділився вправами, які робить щоденно ось уже багато років. 

Щодень Андрій підтягується на тренажері. Каже, це корисно для м'язів рук і хребта.

55-річний чоловік має хорошу фізичну форму. 

Читайте також: Так тримати! 77-річна хмельничанка щодня займається спортом з макіяжем і при параді
 

Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
16:43 ПЦУ та УПЦ (МП) на Хмельниччині. Кого більше? (ІНФОГРАФІКА) 16:16 З дворів хмельничан комунальники вивозитимуть гілля. Де та коли 15:45 Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмакувати шашлик 15:26 Яким буде тариф на електрику для населення – заява Міненерго Від читача 16:19 🏦Користувачам ПриватБанку телефонують шахраї – Центр протидії дезінформації 14:45 Лохина за 900 і полуниця із Закарпаття: порівняли ціни на ягоди у Хмельницькому 14:04 Військового з Хмельниччини відзначили орденом посмертно 13:02 На Хмельниччині на вулиці та в лісі знайшли боєприпаси 12:03 Як долучитися до благодійного забігу «Біжу за Азов» у Хмельницькому 11:06 На Хмельниччині білорусу вручили бойову повістку: деталі вироку суду 10:02 Чемпіонат України з боротьби стартує у Хмельницькому 09:01 ВСІМ Бізнес-ліга 2025: триває реєстрація команд 08:30 Курс валют у Хмельницькому на 29 квітня 21:01 Температурний перепад у 20 градусів: прогноз на 29 квітня для Хмельниччини 20:31 Травми та смерті: на Хмельниччині половина аварій з мотоциклами – за участю підлітків 20:16 У громадах Хмельниччини попрощались із чотирма військовими photo_camera 19:33 У Хмельницькому 29 квітня не буде світла на 34 вулицях (АДРЕСИ) 19:04 На Хмельниччині зафіксували десятки інфікованих кліщів. Лікарі попереджають про небезпеку 18:02 Побиття у гуртожитку: чому мама постраждалого студента просить хмельничан прийти до суду 17:51 У Хмельницькому мотоцикліст влетів в автівку та втік. Його розшукала поліція
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up