Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"

Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"
  • 55-річний Андрій Зінгайло жартує, займається спортом ще з пелюшок.
  • Велосипед, пробіжка, тренажери і футбол – це ще не все, що дозволяє  чоловіку підтримувати себе у формі. 
  • Каже, встає о п’ятій ранку, їсть як вовк і не курить. Отож, давайте знайомитись.

 

Синій спортивний костюм і сіра куртка. Чоловік неквапливо розминається біля тренажерів, тоді починає робити вправи. Спочатку віджимається на брусах, далі робить розтяжку, як для чоловіка – відмінну. Це Андрій Зінгайло. Йому 55 років. Все дитинство він провів у парку Франка. Тут відчуває себе, як вдома. Розповідає, займається спортом з дитинства і змушує це робити свою сім’ю. 


- Як став ходити в дитинстві, так зразу і почав займатись, - жартує Андрій. – Спочатку займався боротьбою, потім був велоспорт, футбол. Футбол є в моєму житті і досі. Веду не активний, а гіперактивний спосіб життя. 
Найрідніші жінки Андрія теж не відстають. Донька займається спортом, дружина вдома робить зарядку. На запитання, що дає йому спорт, не довго думаючи відповідає – бадьорість і мотивацію. 

Чоловік ділиться з нами секретами своєї енергійності. Розповідає, прокидається о 5-й ранку, коли був сезон. то в місті його було не знайти. Одразу вдосвіта їхав до лісу збирати гриби. Харчується, як всі. Не курить. Усім радить не лінуватись, а іноді робити щось через "не можу".  А ще треба вибирати сильнішого суперника, тоді буде на кого рівнятись.

- В нас люди ліниві. Найголовніше, пересилити себе. Ще з дитинства ми з братом змагались одні з одним - хто зробить чогось найбільше. Коли мені було 10 років, мені брали грати у футбол хлопці на 3-4 роки старші. Розумієте, результату ж не буде, якщо буде два однакових боксери. Тоді будете на місці топтатись. Треба завжди прагнути до кращого, - каже Андрій Зінгайло.

З журналістами vsim.ua Андрій поділився вправами, які робить щоденно ось уже багато років. 

Щодень Андрій підтягується на тренажері. Каже, це корисно для м'язів рук і хребта.

55-річний чоловік має хорошу фізичну форму. 

Читайте також: Так тримати! 77-річна хмельничанка щодня займається спортом з макіяжем і при параді
 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

11:11 Визначилися фіналісти Кубку Хмельницького з міні-футболу photo_camera 11:01 На Хмельниччині жінка проголосувала без паспорта — ОПОРА 10:00 За скільки купують і продають валюту в Хмельницькому 21 липня 09:00 21 липня — День працівників металургійної та гірничодобувної промисловості Від читача 13:26 Онлайн-калькулятор «чесної платіжки» для оплати комунальних послуг 08:00 Чи підете ви на вибори? (ГОЛОСУВАННЯ) 07:17 Рецепт дня. Готуємо ніжну кабачкову запіканку 19:02 У неділю, 21 липня, хмельничани попрощаються із загиблим на Сході Богданом Бігусом 18:00 "Літо знову оживе". Про погоду у Хмельницькому 21 липня 17:11 Рідкісні орхідеї розцвіли на Хмельниччині (ФОТО) photo_camera 16:16 Де відключать газ у Хмельницькому наступного тижня (СПИСОК АДРЕС) 15:36 Хмельницький в Instagram: найкращі фото за 15—20 липня photo_camera 15:15 Грузинський суд звільнив з-під варти підозрювану у торгівлі дітьми хмельничанку Юлію Сусляк 14:14 Село з Хмельниччини потрапило до ТОП-10 неймовірних в країні 13:13 У річці знайшли тіло 36-річного мешканця Шепетівщини, який зник напередодні 12:12 На Хмельниччині 22-річний хлопець вкрав авто у вітчима
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up