Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"

Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"
  • 55-річний Андрій Зінгайло жартує, займається спортом ще з пелюшок.
  • Велосипед, пробіжка, тренажери і футбол – це ще не все, що дозволяє  чоловіку підтримувати себе у формі. 
  • Каже, встає о п’ятій ранку, їсть як вовк і не курить. Отож, давайте знайомитись.

 

Синій спортивний костюм і сіра куртка. Чоловік неквапливо розминається біля тренажерів, тоді починає робити вправи. Спочатку віджимається на брусах, далі робить розтяжку, як для чоловіка – відмінну. Це Андрій Зінгайло. Йому 55 років. Все дитинство він провів у парку Франка. Тут відчуває себе, як вдома. Розповідає, займається спортом з дитинства і змушує це робити свою сім’ю. 


- Як став ходити в дитинстві, так зразу і почав займатись, - жартує Андрій. – Спочатку займався боротьбою, потім був велоспорт, футбол. Футбол є в моєму житті і досі. Веду не активний, а гіперактивний спосіб життя. 
Найрідніші жінки Андрія теж не відстають. Донька займається спортом, дружина вдома робить зарядку. На запитання, що дає йому спорт, не довго думаючи відповідає – бадьорість і мотивацію. 

Чоловік ділиться з нами секретами своєї енергійності. Розповідає, прокидається о 5-й ранку, коли був сезон. то в місті його було не знайти. Одразу вдосвіта їхав до лісу збирати гриби. Харчується, як всі. Не курить. Усім радить не лінуватись, а іноді робити щось через "не можу".  А ще треба вибирати сильнішого суперника, тоді буде на кого рівнятись.

- В нас люди ліниві. Найголовніше, пересилити себе. Ще з дитинства ми з братом змагались одні з одним - хто зробить чогось найбільше. Коли мені було 10 років, мені брали грати у футбол хлопці на 3-4 роки старші. Розумієте, результату ж не буде, якщо буде два однакових боксери. Тоді будете на місці топтатись. Треба завжди прагнути до кращого, - каже Андрій Зінгайло.

З журналістами vsim.ua Андрій поділився вправами, які робить щоденно ось уже багато років. 

Щодень Андрій підтягується на тренажері. Каже, це корисно для м'язів рук і хребта.

55-річний чоловік має хорошу фізичну форму. 

Читайте також: Так тримати! 77-річна хмельничанка щодня займається спортом з макіяжем і при параді
 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
12:16 У МОЗ прокоментували ймовірність введення в Україні локдауну на зимові свята 11:41 У Хмельницькому автомобіль збив 72-річного пішохода 11:24 Фейк-контроль: як розпізнати фейки і не потрапити на гачок брехні (Новини компаній) 11:12 В Україні почали діяти нові правила ПДР: що і для кого змінилося Від читача 12:49 Проект "Майстерня щастя" 10:51 Після восьмимісячної перерви знову курсуватиме потяг "Хмельницький — Лисичанськ" 10:23 Хмельницька міська виборча комісія скликала першу сесію міської ради 09:49 Covid у Хмельницькому: за добу — 75 нових випадків, 3 хворих померли 09:00 У Хмельницькому СІЗО викрили "смотрящого" 07:57 Долар дорожчає п'ятий день поспіль. Курс валютна 25 листопада 21:19 Депозити, акції чи криптовалюта? П'ять способів вкласти гроші stars 20:23 На Хмельниччині померло 14 хворих з COVID-19. Скільки захворіло 19:00 Частину України зачепить атмосферний фронт з дощем та мокрим снігом. Де чекати негоди 18:20 Зняти відео про світловідбивачі та отримати iPhone: триває національна олімпіада «Благаю, світись!» (Новини компаній) 18:00 Яку роботу пропонують та скільки платять. 161 гаряча вакансія у Хмельницькому (СПИСОК) 17:47 “Лікувати дітей немає кому”: що відомо про скандал у хмельницькій дитячій лікарні (ВІДЕО) play_circle_filled stars 17:21 У Гречани пустять додаткові тролейбуси 16:35 Зеленський уточнив, кого насамперед вакцинуватимуть від COVID-19 в Україні 15:53 Один пошкодив Chevrolet, а інший BMW. У Хмельницькому шукають водіїв, які втекли з місць ДТП photo_camera 15:20 Перший випадок за 10 років. На Хмельниччині від отруєння грибами померла жінка
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up