Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"

  • 55-річний Андрій Зінгайло жартує, займається спортом ще з пелюшок.
  • Велосипед, пробіжка, тренажери і футбол – це ще не все, що дозволяє  чоловіку підтримувати себе у формі. 
  • Каже, встає о п’ятій ранку, їсть як вовк і не курить. Отож, давайте знайомитись.

 

Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"

Синій спортивний костюм і сіра куртка. Чоловік неквапливо розминається біля тренажерів, тоді починає робити вправи. Спочатку віджимається на брусах, далі робить розтяжку, як для чоловіка – відмінну. Це Андрій Зінгайло. Йому 55 років. Все дитинство він провів у парку Франка. Тут відчуває себе, як вдома. Розповідає, займається спортом з дитинства і змушує це робити свою сім’ю. 


- Як став ходити в дитинстві, так зразу і почав займатись, - жартує Андрій. – Спочатку займався боротьбою, потім був велоспорт, футбол. Футбол є в моєму житті і досі. Веду не активний, а гіперактивний спосіб життя. 
Найрідніші жінки Андрія теж не відстають. Донька займається спортом, дружина вдома робить зарядку. На запитання, що дає йому спорт, не довго думаючи відповідає – бадьорість і мотивацію. 

Чоловік ділиться з нами секретами своєї енергійності. Розповідає, прокидається о 5-й ранку, коли був сезон. то в місті його було не знайти. Одразу вдосвіта їхав до лісу збирати гриби. Харчується, як всі. Не курить. Усім радить не лінуватись, а іноді робити щось через "не можу".  А ще треба вибирати сильнішого суперника, тоді буде на кого рівнятись.

- В нас люди ліниві. Найголовніше, пересилити себе. Ще з дитинства ми з братом змагались одні з одним - хто зробить чогось найбільше. Коли мені було 10 років, мені брали грати у футбол хлопці на 3-4 роки старші. Розумієте, результату ж не буде, якщо буде два однакових боксери. Тоді будете на місці топтатись. Треба завжди прагнути до кращого, - каже Андрій Зінгайло.

З журналістами vsim.ua Андрій поділився вправами, які робить щоденно ось уже багато років. 

Щодень Андрій підтягується на тренажері. Каже, це корисно для м'язів рук і хребта.

55-річний чоловік має хорошу фізичну форму. 

Читайте також: Так тримати! 77-річна хмельничанка щодня займається спортом з макіяжем і при параді
 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

19:03 Осінь уже підкрадається. Синоптики прогнозують похолодання та дощі у Хмельницькому 18:00 Так загуляла, що і забула, де поділа доньку. Знайшли жінку, яка у Кам'янці покинула немовля на вулиці 17:13 Нелегальну АЗС з паливом на майже 2 мільйони гривень прикрили у Хмельницькому photo_camera 16:38 22 серпня сім годин без електроенергії сидітимуть мешканці одного з будинків на Купріна Від читача 18:59 ПРАВОЧИНИ ЗА УЧАСТЮ МАЛОЛІТНІХ ТА НЕПОВНОЛІТНІХ ДІТЕЙ 15:52 Відтепер оформити біометричні паспорти можна буде у ЦНАПі на Соборній 15:40 Якщо приїхало таксі "на бляхах". Про права і безпеку пасажира 15:13 Задушив шнурком від куртки: Хмельницький суд відправив у СІЗО чоловіка, якого підозрюють у вбивстві дружини 14:52 Новини компаній: Новий час - нове місто - нове житло 14:30 Кого розглядають на посаду директорів ще двох хмельницьких шкіл photo_camera 14:21 Патріотичний велопарад: у День Незалежності хмельничани у вишиванках проїдуться вулицями міста 13:36 Не поділили пляж? 29-річного чоловіка підстрелили під час відпочинку на Дністрі 13:10 До Дня Незалежності хмельничани влаштують різнобарвний флешмоб у центрі міста 12:35 Хто найкращий? Рейтинг хмельницьких шкіл за результатами ЗНО-2018 12:17 Святковий графік: на День Незалежності та у вихідні гаряча вода у домівках хмельничан буде довше 11:54 У Кам'янці молода матір покинула свою тримісячну доньку перехожим та втекла 11:21 День прапора і День Незалежності: як святкуватимуть у Хмельницькому (ПРОГРАМА) 10:46 У День Незалежності хмельничани з усім світом молитимуться за Україну 10:05 Біля Шепетівки зіткнулися "Volkswagen" та мотоцикл: двоє людей загинули photo_camera 09:50 У Летичівському районі серед поля з соняшником знайшли величезну плантацію конопель photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up