Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"

Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"
  • 55-річний Андрій Зінгайло жартує, займається спортом ще з пелюшок.
  • Велосипед, пробіжка, тренажери і футбол – це ще не все, що дозволяє  чоловіку підтримувати себе у формі. 
  • Каже, встає о п’ятій ранку, їсть як вовк і не курить. Отож, давайте знайомитись.

 

Синій спортивний костюм і сіра куртка. Чоловік неквапливо розминається біля тренажерів, тоді починає робити вправи. Спочатку віджимається на брусах, далі робить розтяжку, як для чоловіка – відмінну. Це Андрій Зінгайло. Йому 55 років. Все дитинство він провів у парку Франка. Тут відчуває себе, як вдома. Розповідає, займається спортом з дитинства і змушує це робити свою сім’ю. 


- Як став ходити в дитинстві, так зразу і почав займатись, - жартує Андрій. – Спочатку займався боротьбою, потім був велоспорт, футбол. Футбол є в моєму житті і досі. Веду не активний, а гіперактивний спосіб життя. 
Найрідніші жінки Андрія теж не відстають. Донька займається спортом, дружина вдома робить зарядку. На запитання, що дає йому спорт, не довго думаючи відповідає – бадьорість і мотивацію. 

Чоловік ділиться з нами секретами своєї енергійності. Розповідає, прокидається о 5-й ранку, коли був сезон. то в місті його було не знайти. Одразу вдосвіта їхав до лісу збирати гриби. Харчується, як всі. Не курить. Усім радить не лінуватись, а іноді робити щось через "не можу".  А ще треба вибирати сильнішого суперника, тоді буде на кого рівнятись.

- В нас люди ліниві. Найголовніше, пересилити себе. Ще з дитинства ми з братом змагались одні з одним - хто зробить чогось найбільше. Коли мені було 10 років, мені брали грати у футбол хлопці на 3-4 роки старші. Розумієте, результату ж не буде, якщо буде два однакових боксери. Тоді будете на місці топтатись. Треба завжди прагнути до кращого, - каже Андрій Зінгайло.

З журналістами vsim.ua Андрій поділився вправами, які робить щоденно ось уже багато років. 

Щодень Андрій підтягується на тренажері. Каже, це корисно для м'язів рук і хребта.

55-річний чоловік має хорошу фізичну форму. 

Читайте також: Так тримати! 77-річна хмельничанка щодня займається спортом з макіяжем і при параді
 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
18:11 Скільки коштує валюта наприкінці тижня: офіційний курс на 22 жовтня 17:06 Де у Хмельницькому відключатимуть світло 22 жовтня (АДРЕСИ) 16:48 Ми перевірили: чи дотримуються нових правил перевезень на хмельницьких вокзалах stars 16:27 Скільки грошей заробляє «Електротранс» (ІНФОГРАФІКА) stars Від читача 13:39 Як служиться кінологині у Нацгвардії 15:36 На Хмельниччині рятували чоловіка, який звалився у шахту підвалу 15:01 Поширення COVID на Хмельниччині: 12 смертей і тисяча нових хворих 14:18 Запитали у влади, яким буде навчання у школах Хмельницького з 25 жовтня 14:16 Швидкий домашній Інтернет для великих можливостей і потреб (Новини компаній) 13:51 На Хмельниччині чоловік з рушниці вбив тещу і тестя. Йому дали довічне 13:11 На філармонії встановлюють нову зупинку. Коли закінчать (ФОТО) photo_camera 12:17 Ремонт дороги до Бакоти: на якому етапі зараз і що планують зробити (ФОТО) photo_camera 11:50 У Хмельницькому суд покарав 36-річного чоловіка, який погрожував вбити рідну маму 11:29 Скільки нас? Оприлюднили дані про населення Хмельниччини 10:43 Нові правила перевезень діють з 21 жовтня: нагадуємо основні зміни 10:01 60-річний хмельничанин зберігав вдома дитяче порно: що вирішив суд 09:03 Посилення карантину і відключення опалення: ТОП-5 новин на ВСІМ за 20 жовтня
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up