Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"

Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"
  • 55-річний Андрій Зінгайло жартує, займається спортом ще з пелюшок.
  • Велосипед, пробіжка, тренажери і футбол – це ще не все, що дозволяє  чоловіку підтримувати себе у формі. 
  • Каже, встає о п’ятій ранку, їсть як вовк і не курить. Отож, давайте знайомитись.

 

Синій спортивний костюм і сіра куртка. Чоловік неквапливо розминається біля тренажерів, тоді починає робити вправи. Спочатку віджимається на брусах, далі робить розтяжку, як для чоловіка – відмінну. Це Андрій Зінгайло. Йому 55 років. Все дитинство він провів у парку Франка. Тут відчуває себе, як вдома. Розповідає, займається спортом з дитинства і змушує це робити свою сім’ю. 


- Як став ходити в дитинстві, так зразу і почав займатись, - жартує Андрій. – Спочатку займався боротьбою, потім був велоспорт, футбол. Футбол є в моєму житті і досі. Веду не активний, а гіперактивний спосіб життя. 
Найрідніші жінки Андрія теж не відстають. Донька займається спортом, дружина вдома робить зарядку. На запитання, що дає йому спорт, не довго думаючи відповідає – бадьорість і мотивацію. 

Чоловік ділиться з нами секретами своєї енергійності. Розповідає, прокидається о 5-й ранку, коли був сезон. то в місті його було не знайти. Одразу вдосвіта їхав до лісу збирати гриби. Харчується, як всі. Не курить. Усім радить не лінуватись, а іноді робити щось через "не можу".  А ще треба вибирати сильнішого суперника, тоді буде на кого рівнятись.

- В нас люди ліниві. Найголовніше, пересилити себе. Ще з дитинства ми з братом змагались одні з одним - хто зробить чогось найбільше. Коли мені було 10 років, мені брали грати у футбол хлопці на 3-4 роки старші. Розумієте, результату ж не буде, якщо буде два однакових боксери. Тоді будете на місці топтатись. Треба завжди прагнути до кращого, - каже Андрій Зінгайло.

З журналістами vsim.ua Андрій поділився вправами, які робить щоденно ось уже багато років. 

Щодень Андрій підтягується на тренажері. Каже, це корисно для м'язів рук і хребта.

55-річний чоловік має хорошу фізичну форму. 

Читайте також: Так тримати! 77-річна хмельничанка щодня займається спортом з макіяжем і при параді
 

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
14:02 Автотроща у Хмельницькому районі: внаслідок ДТП загинуло четверо людей photo_camera 13:38 Хмельницькі байкери на «стометрівці» відкрили мотосезон (ФОТО, ВІДЕО) play_circle_filled photo_camera 13:13 У Хмельницькому судили багатодітну маму, яка вкрала візок продуктів у супермаркеті 12:02 На Хмельниччині зупинили бус, вщент набитий рибою. На водія склали протокол photo_camera Від читача 08:13 Хмельницький обласний серцево-судинний центр отримав відзнаку Національного інституту ім.Амосова 11:07 Чи став Хмельницький молодіжною столицею України: результати конкурсу 10:26 ВСІМ Бізнес-ліга 2021: результати матчів 15 травня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) 09:06 Ще понад три сотні дітей захворіли на COVID: свіжі дані МОЗ 08:06 Скільки коштують долар і євро 15 травня 20:07 Якою була Хмельницька інфекційна лікарня у минулому. Зібрали для вас 22 фото photo_camera stars 19:10 Синоптики розповіли, якої погоди чекати у ці вихідні 18:13 У центрі Хмельницького встановили макет Ейфелевої вежі (ФОТО) photo_camera 17:38 На Хмельниччині троє дітей потрапили в лікарню після випитої горілки 17:01 На Хмельниччині батько побив сина і доньку розпеченою коцюбою. Діти в лікарні з опіками 16:53 Ручна ліпка й авторська рецептура. Розповідаємо про магазин напівфабрикатів “Мамині варенички” (Новини компаній) 16:50 На Подільській «вкрали» смугу для руху: хто це зробив і чи законно (ФОТО) photo_camera stars 16:06 На Хмельниччині почали ревакцинувати осіб, які отримали першу дозу щеплення від COVID 15:40 Збираємось на шашлики. Де і за скільки у Хмельницькому орендувати будиночок або альтанку 15:02 Де у Хмельницькому відключатимуть газ наступного тижня (АДРЕСИ)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up