Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"

Так тримати! 55-річний Андрій робить розтяжку і радить займатись спортом через "не можу"
  • 55-річний Андрій Зінгайло жартує, займається спортом ще з пелюшок.
  • Велосипед, пробіжка, тренажери і футбол – це ще не все, що дозволяє  чоловіку підтримувати себе у формі. 
  • Каже, встає о п’ятій ранку, їсть як вовк і не курить. Отож, давайте знайомитись.

 

Синій спортивний костюм і сіра куртка. Чоловік неквапливо розминається біля тренажерів, тоді починає робити вправи. Спочатку віджимається на брусах, далі робить розтяжку, як для чоловіка – відмінну. Це Андрій Зінгайло. Йому 55 років. Все дитинство він провів у парку Франка. Тут відчуває себе, як вдома. Розповідає, займається спортом з дитинства і змушує це робити свою сім’ю. 


- Як став ходити в дитинстві, так зразу і почав займатись, - жартує Андрій. – Спочатку займався боротьбою, потім був велоспорт, футбол. Футбол є в моєму житті і досі. Веду не активний, а гіперактивний спосіб життя. 
Найрідніші жінки Андрія теж не відстають. Донька займається спортом, дружина вдома робить зарядку. На запитання, що дає йому спорт, не довго думаючи відповідає – бадьорість і мотивацію. 

Чоловік ділиться з нами секретами своєї енергійності. Розповідає, прокидається о 5-й ранку, коли був сезон. то в місті його було не знайти. Одразу вдосвіта їхав до лісу збирати гриби. Харчується, як всі. Не курить. Усім радить не лінуватись, а іноді робити щось через "не можу".  А ще треба вибирати сильнішого суперника, тоді буде на кого рівнятись.

- В нас люди ліниві. Найголовніше, пересилити себе. Ще з дитинства ми з братом змагались одні з одним - хто зробить чогось найбільше. Коли мені було 10 років, мені брали грати у футбол хлопці на 3-4 роки старші. Розумієте, результату ж не буде, якщо буде два однакових боксери. Тоді будете на місці топтатись. Треба завжди прагнути до кращого, - каже Андрій Зінгайло.

З журналістами vsim.ua Андрій поділився вправами, які робить щоденно ось уже багато років. 

Щодень Андрій підтягується на тренажері. Каже, це корисно для м'язів рук і хребта.

55-річний чоловік має хорошу фізичну форму. 

Читайте також: Так тримати! 77-річна хмельничанка щодня займається спортом з макіяжем і при параді
 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

20:35 У Раковому "Lanos" збив 10-річну дівчинку на "зебрі" photo_camera 19:00 Президент України підписав закон про підвищення соціального захисту військовослужбовців 18:00 У селі на Шепетівщині згорів гараж 17:22 Хмельничанин просить встановити світлофор перед в'їздом до ринку на вулиці Купріна Від читача 15:47 Священник, сепаратизм VS здоровий глузд: як сприймають українські заходи на Донбасі 16:13 Синоптик розповіла, коли прийде холодна осінь в Україну. Прогноз на тиждень 15:09 Хмельничан кличуть на безкоштовну виставу "Дурна Гуска" литовського театру ляльок 14:19 16 жовтня мешканці 22 вулиць Хмельницького залишаться без світла 13:20 Сюрприз флори: галявину з рідкісною рослиною знайшли у парку на Хмельниччині photo_camera 12:27 Маленький Сашко бореться з раком та потребує термінової операції. Хмельничан просять допомогти 11:31 Нарешті є прогрес. Чому Леся Нікітюк розплакалася в ефірі "Танців з зірками" play_circle_filled 10:45 На Курчатова горіла квартира у багатоповерхівці play_circle_filled 10:00 У Хмельницькій області збудують 27 нових амбулаторій 09:00 15 жовтня - день ангела у Бориса 08:00 Смачний сніданок: готуємо перевернуту сирно-яблучну запіканку
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
Не пропускай новини — долучайся до нас на Facebook
keyboard_arrow_up