Добре поїжте і не забудьте гумові капці: поради хмельничанам, які ще не купались

Добре поїжте і не забудьте гумові капці: поради хмельничанам, які ще не купались
  • На Водохреща хмельничани активно пірнають у крижану воду
  • Люди переконані, що після такого купання захворіти неможливо
  • Краще перестрахуватись. Як правильно занурюватись у воду і кому цього робити не можна.

 

Пірнання в ополонку не втрачає популярності. Хмельничани беруть з собою дітей, рідних і близьких. Занурюються всі. Люди вірять, що вода цього дня має цілющі і лікувальні властивості. Однак як правильно купатись, щоб не було загрози для здоров’я? 
Лікарі переконують, подібні процедури взимку – це великий стрес. Тому потрібно перед цим підготуватись і поступового загартовуватись.  Спочатку треба ознайомитись з протипоказаннями:

  • серцево-судинні захворювання,
  • запалення нирок,
  • хвороби дихальних шляхів і бронхо-легеневої системи,
  • гінекологічні захворювання,
  • епілепсія, 
  • захворювання нервової системи
  • шкірні захворювання
  • проблеми зі щитовидною залозою.
  • запальні захворювання носа, горла і вух, грип

Якщо маєте кілька з перелічених захворювань, від купання краще відмовитись. 

Процедура для загартованих

До свята радять ретельно готуватись. Бажано було б за тиждень. До прикладу, обтиратись змоченим у холодній воді рушником чи приймати прохолодний душ.

Якщо ви готові, слід озброїтись шапочкою, рушником, гумовими капцями. Адже босоніж на снігу ноги оніміють від холоду. Перед зануренням бажано ситно поїсти. Ні в якому разі не заходити у воду напідпитку. Потрібно взяти з собою рушник. Перед пірнанням зробіть зарядку, аби розігріти тіло. 
Купатись слід бажано у присутності медичної допомоги і рятувальної служби.

Читайте також: Хмельничани, щоб скупатись в ополонці, відпрошуються з роботи (ФОТО)
 

Не більше 10 секунд
Заходити у воду треба в середньому темпі. Якщо йти дуже повільно, можна встигнути серйозно обморозитися, якщо дуже швидко – це може викликати різкий підйом тиску. Не стрибайте і не пірнайте різко у воду. Коли зайдете по коліна, вмийтеся і продовжуйте занурення. Стежте за тим, аби діти не купалися у холодній воді без нагляду дорослих.
Найголовніше, перебувати у крижаній воді бажано не довше десяти секунд. Трьох занурень буде достатньо. Після виходу відразу розітріться рушником, тепло одягніться і випийте теплого чаю.

Нагадаємо, у Хмельницькому для купання облаштували три місця - біля кафе "Малібу" на міському пляжі, біля обласної федерації "Спартак" та за міським пляжем.

 

0
0
0
0
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

21:30 Дощ та сильний вітер накриють Україну 22 березня 21:05 Факт дня: бюлетень для голосування у першому турі виборів президента має довжину 80 сантиметрів 20:02 “Я помітила, що лікарі шоковані”: як живе маленька Єва після 6 операцій на очах play_circle_filled photo_camera 19:05 “На одного платного - троє безкоштовних”, - директор “Електротрансу” про підрахунок пасажирів у тролейбусах Від читача 15:48 Державна виконавча служба 18:00 У центрі Хмельницького влаштують яскравий флешмоб 17:35 На Виставці горіла багатоповерхівка: врятували 6 людей photo_camera 17:00 На трьох вулицях у Хмельницькому не буде світла 22 березня 16:11 У школі Нетішина розпилили газ: трьох дітей госпіталізували 16:05 У хмельницьких школах і садочках зникнуть “фонди класу”. Хто і на що має давати гроші 15:30 Хмельницькі танцюристи здобули нагороди на Всеукраїнському фестивалі photo_camera 15:28 День самоврядування в ЗОСШ №12 з оптикою «Прозорість» (Новини компаній) 14:48 Молодики у масках побили та зв'язали подружжя: на Хмельниччині судитимуть банду розбійників 14:15 Мінімалізм та акустика. Хмельницькі рокери здивували мережу новим відео play_circle_filled 14:07 Півмільйона зарплати і частина квартири: що задекларував міський голова Хмельницького Олександр Симчишин 13:40 У Хмельницькому попався водій з фальшивими правами 13:00 У Хмельницькому вшанують героя Миколу Мужичука 12:25 У Кам'янці BMW збив велосипедиста 12:11 Що задекларували хмельницькі судді, яких перевірятиме НАЗК 11:45 На 5 років посадили мешканку Хмельниччини, яка спробували підкупити поліцейського
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up