Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
«Електротранс» отримає понад 123 мільйони на роботу тролейбусів
Від читача
Ішемічна хвороба серця. Стенокардія. Інфаркт міокарда | к.м.н., доцент Юлія САВІЦЬКА (відео)
Що відомо про працівника ТЦК з Волочиська, який знімав знущання над затриманим
У Хмельницькому школи не перейдуть на дистанційне навчання
Новини Хмельницького за сьогодні
20:26
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 19 січня
17:35
Якої погоди чекати у Хмельницькому наступного тижня
16:10
«Мир», «Победа», «Восток»: що зараз із раніше популярними кінотеатрами Хмельницького
15:01
У Хмельницькому пішло понад мільйон гривень на роботу генераторів
Від читача
14:03
62 285 пацієнтів отримали амбулаторно-поліклінічну допомогу у КНП «ХОССЦ» протягом 2025 року
14:22
Три мільйони на ідеї. Як хмельничанам подати свої проєкти та які умови
13:24
«Електротранс» отримає понад 123 мільйони на роботу тролейбусів
12:15
З пожежі на Хмельниччині врятували чоловіка
photo_camera
11:15
Вакансії у Хмельницькому: яку роботу і зарплату пропонують ветеранам
10:02
Ворог атакував підприємство у Хмельницькому районі: рятувальники показали наслідки
play_circle_filled
photo_camera
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 18 січня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
08:57
На Хмельниччині сили ППО знищили 6 «шахедів»
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.2
10 відгуків
Таня Катеринчук! Супер професіонал! Прекрасна, тендітна дівчинка, яка може допомогти здійснити вашу мрію))) АН Подільська...
2.7
271 відгук
На жаль ... нічого хорошого написати не можу ... продавщиці хамовиті, як до покупців так і свого персоналу, який безпосередньо...
4.8
81 відгук
Добрий день! Нещодавно скористалися вашими послугами — залишилися дуже задоволені.😍 Все виглядає стильно, красиво та сучасно....
3.8
18 відгуків
Затишно та комфортно)
Дівчата офіціанти завжди гарно відносяться
3.4
576 відгуків
Жах. Прийшли в заклад, святкувати день народження з дівчиною вдвох. Хотіли відпочити, але отримали не зовсім приємні враження,...
4.1
121 відгук
Залишилась незадоволена роботою лікарки УЗД Думнич О. Ю., розмовляла грубо спочатку.
Записана була на огляд черевновної...
4.8
72 відгуки
Вартість будівництва була прорахована заздалегідь, без несподіванок. Це дуже зручно і довіряєш команді
