Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Хмельницький попрощався з викладачем та захисником України Олександром Паламарчуком
photo_camera
У Хмельницькому попрощалися з загиблим прикордонником Ігорем Осадчим
play_circle_filled
На Хмельниччині прийшла повістка загиблому Герою: що відповіли у ТЦК
У Хмельницькому попрощалися з Віктором Дітковським, який поліг на Донеччині
photo_camera
Останній переможний бій за Проскурів 1920 року. Хронологія та карта
photo_camera
Головна ціль — Старокостянтинів: на Хмельниччині збили 42 «шахеди» в ніч на 5 липня
Загинуло четверо військових з Хмельниччини. Імена
photo_camera
У Хмельницькому попрощалися з загиблим прикордонником Ігорем Осадчим
play_circle_filled
Новини Хмельницького за сьогодні
18:09
Дев'ятеро воїнів «на щиті» повернулось на Хмельниччину
photo_camera
17:03
Хмельниччину накриє спека: прогноз погоди на 6 липня
16:26
На Хмельниччині нові правила оголошення повітряних тривог
15:42
«Хмельницькводоканал» оштрафували за забруднення Південного Бугу
Від читача
13:29
Продаж земельної ділянки для будівництва туристичної інфраструктури
14:56
Двох військових з Хмельницького району звільнили з полону. Історії захисників
14:23
У центрі Хмельницького та в двох ТРЦ вимкнули воду: коли зʼявиться
13:34
У селі під Хмельницьким чоловік викопав у городі снаряди (ВІДЕО)
12:46
21 мешканець Хмельниччини отримав фінансування для бізнесу: на що підуть кошти
12:01
У Хмельницькому в тролейбусі травмувалась пенсіонерка: поліція з'ясовує обставини ДТП
11:34
17 облич репресованих радянською владою на Хмельниччині
photo_camera
10:49
Хмельничанина, який влаштував стрілянину у Раковому, затримали, — поліція
10:01
Головна ціль — Старокостянтинів: на Хмельниччині збили 42 «шахеди» в ніч на 5 липня
09:02
Показники зашкалюють: що показала перевірка Південного Бугу на Хмельниччині
21:01
Вночі дощитиме. Погода на 5 липня для Хмельниччини
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Трьох військових з Хмельницького району звільнили з полону 4 липня
Щомісячні доплати освітянам у Хмельницькому: хто отримає і скільки з вересня
Київстар оновив усі батареї Домашнього Інтернету в п’яти містах Хмельниччини (новини компаній)
Де зменшилася кількість школярів на Хмельниччині: дані за громадами (ІНФОГРАФІКА)
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
57 відгуків
Дякую СуперСіп за чудовий будинок!
Особливо хочу зауважити роботу менеджерів які допомогли визначити усі деталі та допомогли...
4.6
14 відгуків
Неодноразово замовляв автомобіль, усе як і очікувалося, ціна не змінювалася, рекомендую - якісний сервіс, усе швидко та...
4.8
58 відгуків
Чудові курси для розвитку та освоєння мови. Дитина зацікавлена, навчання відбувається з радістю. Неймовірно приємний викладач...
3.1
64 відгуки
Мені дуже подобаються дівчатка-продавчині в цьому магазині Щодня на вул.Хотовицького) молоді дівчатка, завжди привітні,...
4.4
609 відгуків
Чудове місце з приємним обслуговуванням. Смачна та різноманітна кухня. Радують постійни знижки та акції.
3.5
55 відгуків
Майстри швидко виявили несправність та все починили. Ціна/якість робіт на висоті. Дякую керівництву та майстрам. Буду рекомендувати...
0.0
0 відгуків
Дякуємо за курс Крута наука! Малий щасливий відвідувати такі заняття, дуже любить експерименти. Це реально офігезний курс,...
