Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Найчастіше
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Житель Хмельниччини складав іспит на права з прихованою камерою — його викрили
Загинуло пʼятеро військових з Хмельниччини: Олександр Коцемир, Олександр Ляшук, Олег Мельник, Ігор Скрипка та Олексій Швидь
Пенсійний фонд Хмельниччини запрошує на роботу (ВАКАНСІЇ)
Перевірка систем газопостачання у Хмельницькому: на коли і де запланували
Хмельницька дитяча лікарня змінила систему запису: інструкція для батьків
Житель Хмельниччини складав іспит на права з прихованою камерою — його викрили
У ДТП на Хмельниччині дві людини загинули і троє отримали травми (ОНОВЛЕНО)
Новини Хмельницького за сьогодні
18:08
На щиті повертаються пʼятеро військових з Хмельниччини. Імена
17:17
На Хмельниччині патрульні авто сповіщатимуть про тривогу: навіщо це потрібно
16:30
Заробив на ремонті ліцею: керівник управління освіти на Хмельниччині програв апеляцію
15:57
Будівлю музичного училища на Проскурівській визнали культурною спадщиною
Від читача
17:14
📞Лінія 112 працює в режимі прийому повідомлень про відсутність тепло-, водо- та електропостачання.
15:01
У 15-річного Святослава рідкісна хвороба. Потрібно 3 мільйона доларів
photo_camera
14:48
Чому на Хмельниччині ввели аварійні відключення світла: пояснення обленерго
14:15
Що відомо про працівника ТЦК з Волочиська, який знімав знущання над затриманим
13:29
Прикордоннику з Хмельниччини посмертно присвоїли звання Героя України
12:44
Донька хмельничанина Стефанчука йде в МЗС: огляд її декларації
12:02
На Хмельниччині інспектора Укртрансбезпеки спіймали на хабарі
11:11
Понад 10 мільйонів гривень спрямують на нове озеро у Хмельницькому
10:12
Посмертно і особисто: воїнів з Хмельниччини відзначили нагородами (ІМЕНА, ФОТО)
09:30
Хмельницьким спортсменам і тренерам виплачуватимуть щомісячні стипендії (ІМЕНА)
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 13 січня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
20:20
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 15 січня
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Чому на Хмельниччині ввели аварійні відключення світла: пояснення обленерго
У 15-річного Святослава рідкісна хвороба. Потрібно 3 мільйона доларів
photo_camera
10 популярних сімейних лікарів і педіатрів Хмельницького: хто увійшов до нового рейтингу
Донька хмельничанина Стефанчука йде в МЗС: огляд її декларації
Нові міністри та продовження мобілізації: як голосували хмельницькі нардепи
Будівництво депутата-мільйонера на Свободи під питанням: що відомо?
photo_camera
play_circle_filled
Роялті як річна зарплата: Віолета Лабазюк задекларувала дохід від родинного бізнесу
3 кроки до ідеального інтер'єру: меблі, текстиль та освітлення у Хмельницькому
Петарди під час війни: кого і як карали на Хмельниччині
Тесть-колаборант і елітна нерухомість: розповідаємо про заступника Хмельницької обласної прокуратури
Хмельницьким спортсменам і тренерам виплачуватимуть щомісячні стипендії (ІМЕНА)
Зникла акушерка-гінеколог Анжела Ніколайчук: хмельничан просять допомогти у пошуках
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.4
7 відгуків
Не відповідність з попередніми знімками неодноразово зробленими в Києві, непрофесійний лікар і обладнання
5.0
27 відгуків
Найкраща приватна клініка, дуже чуйний та відповідальний персонал.
4.4
56 відгуків
Спробую коротко описати враження про візит в «DentHouse». Нас зустріли в дружній атмосфері, як на ресепшені так і персонал...
4.9
17 відгуків
Дякую, за вашу професійність та вміння зацікавити дитину-підлітка до навчання! Вперше спостерігала, щоб мій син сам слідкував...
4.8
67 відгуків
Дуже класний, комфортний магазин. Чудовий вибір, привітний персонал.
3.4
576 відгуків
Жах. Прийшли в заклад, святкувати день народження з дівчиною вдвох. Хотіли відпочити, але отримали не зовсім приємні враження,...
4.8
38 відгуків
Приємний персонал , все чисто та уважні до деталей ! Дякую вам
