Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
17:10
У Хмельницькому погасили поштові марки, випущені до 35-ї річниці Незалежності
photo_camera
16:41
Мільйон гривень на електроенергії: судитимуть посадовця Кам’янець-Подільської міської ради
16:16
Симчишин вручив відзнаки поліцейським, які служать на передовій
photo_camera
15:52
Водій електровелосипеда наїхав на жінку в Ізяславі
Від читача
14:41
Longeva публікує незалежний COA на кожну партію дослідницьких пептидів
15:24
Зеленський нагородив чотирьох жителів Хмельниччини
14:52
Кам’янець-Подільська фортеця увійде до переліку 23 національних святинь
14:15
Сповідь мами військового: як Антоніна з Хмельниччини бореться за життя паралізованого сина
13:41
На Старокостянтинівському шосе п’яний водій в’їхав у припаркований MAN
12:50
На Старокостянтинівщині 19-річний мотоцикліст з’їхав у кювет
12:02
До 35-ї річниці Незалежності України в Хмельницькому відбулися урочисті заходи
11:04
Хмельницькі патрульні оформили трьох водіїв під наркотиками
10:33
На Хмельниччині водій «Honda» збив велосипедистку. Жінка в лікарні
10:11
«Так, підтверджую»: як хмельничани обирали незалежність у 1991 році
photo_camera
10:00
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 24 серпня (ІНФОГРАФІКА)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Від 51 тисячі штрафу до в'язниці: як на Хмельниччині судять за смертельні нещасні випадки на роботі
В селі на Хмельниччині зустріли захисника, який повернувся після 4 років полону
«Найперший обов’язок – дякувати військовим»: Іван Гончар вітає із Днем Незалежності (пресслужба І.Гончара)
Погрози і ПТСР: переселенка стала свідком вбивства собаки на Хмельниччині
Мінлива хмарність і до +25: прогноз погоди для Хмельницького на тиждень
Собівартість проїзду — до 28,63 грн. Ми отримали розрахунки хмельницьких перевізників
Навіщо місту без кордону власна митниця? Розповідаємо історію та функції хмельницької установи
Збираємо школяра 2026: де купити канцелярію та рюкзак в Хмельницькому
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
2.7
84 відгуки
Все чудово але не всі після себе миють щітки.<br>А пилисос, поки очікував, 2 рази поспіль, з'їдав гроші
4.6
20 відгуків
Все зробили якісно та швидко, склали договір купівлі продажу!
Денис зробив смачну каву, Олександр склав правильно документи!
4.8
31 відгук
Обережно, ШАХРАЇ! Видаляла декілька папілом, при оплаті за послуги прозвучала космічна цифра. Почали розбирати і виявилося,...
4.8
127 відгуків
Дуже вдячні за підготовку до школи в “Лабораторії маленьких геніїв”!
Окрема подяка викладачу Світлані — це педагог з великої...
4.8
34 відгуки
Сьогодні відвідала Першу приватну лікарню, усім задоволена. Чудовий персонал, прекрасні лікар Василенко Ганна і Терепенчук...
5.0
12 відгуків
Вдячний адвокату за допомогу у військовій справі. Усі документи були підготовлені якісно та вчасно, кожен крок був зрозуміло...
5.0
49 відгуків
Дуже хороший магазин будівельних матеріалів! Великий вибір, адекватні ціни та якісний товар. Окремо хочеться відзначити...
