Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
18:38
Зупинись о 9:00: графік акцій на тиждень у Хмельницькому
17:48
Помер рятувальник з Хмельниччини Сергій Данчишин
17:14
Пішов на війну в день свого 30-річчя: Шепетівка попрощалася з воїном Віктором Лавренюком
16:57
Удари ногами по голові: на Хмельниччині жорстоко побили 17-річного юнака
Від читача
16:37
У Хмельницькому відбудеться круглий стіл для роботодавців
16:08
Попри ваду здоров'я пішов воювати: Хмельницький попрощався з Ігорем Тімофєєвим
15:28
Підтвердилася загибель захисника Олексія Гринишена з Хмельниччини
14:47
У Хмельницькому обирають локацію для майбутнього Меморіалу Героїв
13:07
Депутат і посадовець міграційної служби з Хмельниччини постане перед судом через приховану декларацію
12:36
ДТП на Бандери: пʼяна водійка збила стовп і двох людей
11:29
На Хмельниччині мотоцикліст збив пішохода та втік
11:02
Куби з Героями на Проскурівській перемістять
10:10
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:48
В Нетішині платитимуть 10 тис грн всім, хто народить в їхній лікарні
09:14
На Хмельниччині службова собака розшукала зниклого чоловіка
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 9 серпня (ІНФОГРАФІКА)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
3.8
85 відгуків
Хотів купити автомобіль, навіть тест драйв не отримав, тупі відмовки, а менеджери так зарозуміло дивляться, ласку роблять....
4.9
319 відгуків
Не працює. Хоча по графіку роботи написано що відкрито
4.9
12 відгуків
Приїжджаю до вас з іншого міста бо знаю що буде результат!🫶🏻
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
4.0
302 відгуки
Була на УЗД в Кучеренка, вже третю вагітність проходжу тільки у нього УЗД, і взагалі тут найкращі спеціалісти
