Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
09:30
Збив дев’ять «шахедів»: історія зенітника з Шепетівської бригади
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 1 травня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
21:01
Перед потеплінням — сильні заморозки: погода на Хмельниччині 1 травня
20:30
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Від читача
13:06
Продовжуємо роботу щодо залучення молоді до служби в митних органах
19:52
Водія-військового оштрафували за відмову проходження «алкотесту»: він подав апеляцію
19:19
Воював із 18-річним сином: на Хмельниччині попрощались з Олександром Кузнєцовим
18:46
У травні екобус відвідає нові локації у Хмельницькій громаді: графік
18:08
Поліція розшукує «ворожку», яка ошукала хмельничанку на 500 тисяч гривень
17:29
Митрополит Епіфаній приїде до Хмельницького та проведе богослужіння
16:51
Гранти для бізнесу: у Хмельницькому 15 підприємців отримали 5 млн грн
16:11
На війні загинули шестеро жителів Хмельниччини. Хто вони
15:30
У Хмельницькому загубився 6-річний хлопчик: патрульні його розшукали
14:58
Із світловим дощем та інтерактивною пісочницею: у Хмельницькому відкрили ресурсну кімнату для дітей
photo_camera
14:12
Хто заробляє найбільше і найменше на Хмельниччині: свіжі дані по галузях
13:26
На будинку для ВПО у Хмельницькому районі розтратили мільйони: у справі нові підозри
12:48
У Хмельницькому з вікна шостого поверху випав малюк
12:06
На Хмельниччині стартував проєкт «Школа лідерства ветеранів»
11:11
На Хмельниччині зафіксували температурні рекорди через сильні заморозки
10:18
Убив тещу після сварки з коханою: у Хмельницькому засудили чоловіка
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
63 відгуки
Хочу поділитися своїм враженням після процедури для волосся — це просто Вау 😍
Різниця ДО і ПІСЛЯ колосальна. Волосся було...
3.7
61 відгук
Звернувся щоб зробити розвал на доволі специфічно у авто.Не відмовили.Результатом задоволений на 100%.Майстри своєї справи.Однозначно...
4.9
48 відгуків
Щиро рекомендую клініку Намисто. Видаляв папіломи, задоволений роботою фахівців, безболісно і не залишилось шрамів.
5.0
148 відгуків
Леся Миколаївна справжній знавець своєї справи. Професіонал який дійсно знає ринок і чує кожного клієнта. Все чітко, пунктуально....
5.0
1 відгук
Дякую за підтримку ! Задоволена послугами,які отримує моя дитина.
4.9
811 відгуків
Дякую за теоретичне навчання Олегу Івановичу, викладач який все дуже доступно пояснює, все було зрозуміло, а якщо щось...
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
4.9
124 відгуки
Бюро дуже клієнтоорінтовне, виникли недорозуміння і вони вирішили їх як було вигідно для мене, що розчулило мене. Можна...
