Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Бурлик, Миколаїв та Мокрицький: які відомі хмельничани зараз на фронті
photo_camera
Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмажити шашлик
Був зниклим безвісти з минулого літа. «На щиті» повертається військовий Андрій Ковалевський
У хмельницькому центрі зайнятості є 336 вакансій (СПИСОК)
Новини Хмельницького за сьогодні
10:39
У Кам’янці відкрили туристичний сезон-2024: програма
10:01
На Хмельниччині затримали водія, який перевозив тисячу пачок контрафактних сигарет
09:02
Сьогодні, 26 квітня – річниця аварії на Чорнобильській АЕС
21:17
Суд конфіскував у росіянки успадковану землю на Хмельниччині
Від читача
11:02
Переваги працевлаштування осіб з інвалідністю для роботодавців
20:45
На Хмельниччині попрощались з шістьма захисниками: імена
20:01
На Хмельниччині суд повернув водосховище громаді з приватних рук
19:15
У Хмельницькій міськраді провели чергове засідання виконкому: основні рішення
18:22
На Хмельниччині повторно виставили на аукціон Нігинський кар’єр
17:36
На Хмельниччині двоє браконьєрів наловили риби на кримінал
16:49
Двоє мешканців Хмельниччини постануть перед судом за жорстоке вбивство
15:59
Жителька Хмельниччини, яка відзначила 100-річчя, розповіла про секрет довголіття
15:15
На Хмельниччині суд оштрафував члена ВЛК за хабарництво
14:38
У Хмельницькому попрощались із 31-річним військовим Романом Бочковським
photo_camera
14:14
На Кам'янеччині затримали чоловіка, який встромив ножа у груди свого сина
13:46
Рекрутинговий пункт ЗСУ на Хмельниччині: що це таке і як працює
13:16
Алкоголю в 15 разів більше норми: на Шепетівщині водія притягнули до відповідальності
12:31
Шахрайство на криптовалюті: історія хмельничанки, яка хотіла навчитися заробляти
12:07
Коли у школах Хмельницького розпочнуться літні канікули
11:58
Валюти дорожчають. Курси в обмінниках та банках Хмельницького (ІНФОГРАФІКА)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Валюти дорожчають. Курси в обмінниках та банках Хмельницького (ІНФОГРАФІКА)
Бурлик, Миколаїв та Мокрицький: які відомі хмельничани зараз на фронті
photo_camera
Коли у школах Хмельницького розпочнуться літні канікули
Де і за скільки у Хмельницькому комфортно відпочити на свіжому повітрі та посмажити шашлик
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.8
82 відгуки
Найкращий магазин теплотехніки, все в наявності,найкраща ціна. Дякую спеціалістам Олександру та Віталію за швидку і висококваліфіковану...
4.0
24 відгуки
Замовляли сет з суші, дууууже смачні.
Атмосфера дуже затишна.
Обслуговування просто супер.
Приємний персонал.
Бажаю зростання...
5.0
18 відгуків
Файний магазин де можна придбати красиві штори і тюлі,і не тільки. Привітний персонал який все підкаже і розкаже про товар.
4.2
133 відгуки
Відвідала стоматкабінет по вулиці Вінницьке шосе 59. Обирайте ретельно лікаря якому зможете довірити своє здоров"я. Бо...
4.5
62 відгуки
Задоволена на всі 10% . Чітко і грамотно все пояснювали. Дуже приємна атмосфера і працівники🫶
5.0
9 відгуків
Проходив узд в даній клініці.
Хороша клініка, професійні лікарі і взагалі персонал. Можу рекомендувати.
5.0
4 відгуки
Зверталась з приводу пошуку житла, допомогли в короткі терміни знайти гарний варіант для нас. Рекомендую рієлтора Ольгу,...
4.5
49 відгуків
Не знаю , хто щоб не писав і не піднімав кіпіш , бо хтось конкурент і він заздрить
Хочу написати , що це найсмачніші...
