Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
22:22
На Хмельниччині підтвердили ще одну смерть від COVID-19 і нових хворих
19:00
Прохолода, а місцями дощі: синоптик дала свіжий прогноз українцям на 14 липня
18:32
Паспортний стіл переїжджає. Де будуть приймати хмельничан
18:08
Хмельмен, Кармелюк і компанія: в парку Чекмана встановили дерев’яні фігури
Від читача
13:42
На Хмельниччині 21 адвокат долучився до співпраці із системою БПД
17:44
На вулиці Хмельницького випустять 12 додаткових тролейбусів
17:30
У Хмельницькому облаштовують шкільний спортивний майданчик за 1,5 мільйона гривень
photo_camera
16:54
У Хмельницькому автомобіль збив пенсіонера
16:33
На “ОКЕЙ FM” продовжуються “Голодні ігри”
16:28
Десять вулиць у Хмельницькому залишаться без світла 14 липня (АДРЕСИ)
15:50
На Хмельниччині підозрюваний у вбивстві чоловік з ножем накинувся на копів
15:19
Розважальні заклади у Хмельницькому працювали з порушенням карантину
14:43
На Хмельниччині Audi злетіло у кювет
14:07
Скасували закупівлю для “Пакунка малюка”: скільки бебі-боксів залишилося для хмельницьких матусь
stars
13:39
Де у Хмельницькому на тиждень відключили газ (СПИСОК АДРЕС)
13:04
На аварійному перехресті біля «Хмельничанки» хочуть встановити світлофор
12:41
На Дністрі врятували чоловіка
12:00
Летальна ДТП на Хмельниччині: 2 людини загинули, ще 2 важко травмувались
11:41
На Хмельниччині 128 активних випадків COVID-19: кількість хворих по районах та містах
11:16
На Хмельниччині чоловік намагався підкупити майора поліції (ФОТО)
photo_camera
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
10 відгуків
Перший раз купували шпалери в салоні Domus ще 6 років назад. Були дуже задоволені великим асортиментом, цінами, а потім...
4.1
76 відгуків
Приятный и зелёный отельный комплекс. Очень чисто в номерах. Мини-бар с приятными адекватными ценами. Удобная парковка....
5.0
24 відгуки
Дякую SIA мебель! Ви найкращі! Замовляли кухню, тумбу у ванну кімнату та шафу у коридор і будемо замовляти ще....адже...
0.0
0 відгуків
Додайте перший відгук про ПКЛ, друкарня. Поділіться своїм досвідом – що Вам сподобалось, а що ні! Це допоможе іншим жителям...
4.0
18 відгуків
Лікарі FeloniuK clinic професіонали своєї справи. Які чітко знають та роблять свою роботу. Я задоволена і процесом, і результатом...
4.5
34 відгуки
Не заходил внутрь магазина, но снаружи выглядит как магазин в котором есть еда которую можно кушать. Хмельницкий десант...
5.0
4 відгуки
Щиро вдячна Катерині Золтанівні. Найкращий педіатр у місті Хмельницькому. Моєму синові уже 14 років. З народження ми з...
