Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
15:11
Два населені пункти з Хмельниччини увійшли до проєкту ООН «Best Tourism Villages»
photo_camera
14:29
На Хмельниччині з’явилася дипломатична алея калини
13:46
Водія колонії на Хмельниччині судитимуть через наркотики для засуджених
13:03
У Хмельницькому на два місяці перекриють рух на двох вулицях
Від читача
11:46
Медичних сестер запрошують у КНП "Хмельницький обласний серцево-судинний центр"
12:04
В Хмельницькому науковці обстежують річку, де минулого року масово загинула риба
11:44
На Хмельниччині 13-річний мотоцикліст потрапив у ДТП: травмувався неповнолітній пасажир
11:26
Міська рада проти забудовника: земля під «Olimp Tower» повертається у власність громади
photo_camera
10:23
В Хмельницькому 14-річний водій мопеда травмувався в ДТП
10:04
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:31
Затримується частина поїздів, що курсують через Хмельниччину
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 15 червня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
18:24
Коли повернеться спека: прогноз погоди у Хмельницькому на тиждень
17:04
Відключення у Хмельницькому: де не буде світла наступного тижня
16:04
Сезон кліщів у Хмельницькому: як не проґавити хворобу Лайма та де отримати допомогу
15:12
Хмельничани в Instagram: підбірка кращих фото за тиждень
photo_camera
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Міська рада проти забудовника: земля під «Olimp Tower» повертається у власність громади
photo_camera
«Тато, я так хотіла, щоб ти був поруч»: хмельничанка прийшла у випускній сукні до портрета загиблого батька
Оренда електросамокатів у Хмельницькому: скільки це коштує та які є служби
Хмельницький апеляційний суд скасував рішення про оголошення зниклого воїна померлим
У Хмельницькому перейменують дві вулиці на честь загиблих Героїв України
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.9
48 відгуків
Щиро рекомендую клініку Намисто. Видаляв папіломи, задоволений роботою фахівців, безболісно і не залишилось шрамів.
5.0
3 відгуки
Привітній та приємний персонал. Завжди порадять та пояснять наче все на блюдечку. Приємно коли працюєш з професіоналами....
4.8
106 відгуків
Вперше давав відео відгук про щось! Хлопці заслужили своєю роботою. Молодці.
4.9
362 відгуки
Дуже задоволені роботою! Натяжні стелі зробили швидко, якісно та акуратно. Майстри ввічливі, допомогли з вибором і все...
5.0
3 відгуки
Точна діагностика, висока кваліфікація, привітний персонал, дбайливе ставлення до пацієнта.
Лікар від Бога- це про Павліну...
4.4
69 відгуків
Дуже гарна клініка. Персонал всім відповідає гарно та спокійно, під час того як я чекав мені порекомедували чай/каву. Я...
