Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Найчастіше
На війні загинули жителі Хмельниччини: Іван Батурко, Михайло Ковальов та Василь Коновальчук
У Хмельницькому попрощалися з двома захисниками — Богданом Богушем і Миколою Бондарем
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
В Антонінській громаді прощатимуться з загиблим військовим Михайлом Ковальовим
Новини Хмельницького за сьогодні
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 28 квітня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
21:01
Вдарять сильні заморозки: погода 28 квітня на Хмельниччині
20:02
На Хмельниччині оновлюють дороги і розмітку: де працює техніка
19:24
На щиті повертаються жителі Хмельниччини: Горбатенко Андрій, Кольцов Богдан та Семенюшко Андрій
Від читача
13:06
Продовжуємо роботу щодо залучення молоді до служби в митних органах
18:47
Податкова викрила ювелірний бізнес на Хмельниччині: ухилялись від податків
18:08
У Хмельницькому пʼяний водій влетів у дерево: що відомо
17:29
На Хмельниччині розгорівся скандал навколо дому для літніх: взялася прокуратура
16:53
На Хмельниччині під час масштабної пожежі врятували кота
16:14
На Хмельниччині можливі обмеження руху через ремонт дороги
15:14
На Хмельниччині судитимуть жінку за державну зраду
14:30
Загинули воїни з Хмельниччини: Сергій Коник, Анатолій Онищенко та Сергій Хільчук
13:54
На Хмельниччині зростає захворюваність на ГРВІ: за тиждень 6 тисяч випадків
13:13
Замах на вбивство у селі на Хмельниччині: 19-річному юнаку загрожує до 15 років
12:30
Обіцяв авто для фронту і “повернення тіла”: на Хмельниччині викрили шахрая
11:46
Двох воїнів з Хмельницького району відзначили посмертно (ІМЕНА)
11:01
На Хмельниччині 79-річний водій автобуса збив велосипедистку: жінку госпіталізували
10:23
Тисячі людей залишились без світла на Хмельниччині через негоду
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
4.7
128 відгуків
Приїхали ремонтувати котел ! Якісно , все пояснили , зробили повну діагностику та ремонт ! Все працює , задоволена !
4.8
102 відгуки
Будівництвом задоволений. Цінами задоволений. Якістю задоволений. Швидкістю задоволений.
4.8
120 відгуків
Моя донька вже другий рік відвідує дитячий садок «Лабораторію маленьких геніїв», і я дуже задоволена. Тут панує тепла,...
4.9
318 відгуків
Дуже задоволені покупками!!! Магазин дуже класний, великий вибір,вічлеве обслуговування!!! Дякую Тетяні!!!
4.8
20 відгуків
Коли зустрічаю дитину після тренування, вона аж сяє, дякую студії, бо ми просто у захваті 🤩
4.4
92 відгуки
Не рекомендую бриють на гроші за любу дрібницю рахують в три дорого
3.8
84 відгуки
Хотел купить автомобиль, даже тест драйв не получил, тупые отговорки, а менеджеры так высокомерно смотрят, одолжение делают....
4.8
190 відгуків
Робили ремонт у новій квартирі, все чудово як завжди! Не вперше користуюсь послугами, все як завжди чудово!!
