Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Додайте Всім.юа до вибраних джерел у Google
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
На щиті 5 воїнів з Хмельниччини: Олександр Богач, Віталій Скидан, В’ячеслав Пшеничний, Микола Тимчук, Владислав Цирт
Знайшли 20 кілограмів срібла: на кордоні зупинили автобус «Мілан-Хмельницький»
photo_camera
«Транспортний колапс»: хмельничанка просить зупинити облаштування зупинки біля «Либідь Плази»
Скільки коштує та що включає ремонт дороги біля «Либідь Плази»
Новини Хмельницького за сьогодні
17:39
У Хмельницькому попрощаються з двома захисниками
17:30
Базовий чек-ап організму: які аналізи здати та де пройти обстеження у Хмельницькому
17:01
На Хмельниччині оголосили штормове попередження на 2 дні
16:04
ШІ-камери у Хмельницькому: де встановлять, скільки коштує і чи законно це
Від читача
14:41
Протидія порушенням митних правил: результати роботи Хмельницької митниці за перше півріччя 2026 року
15:11
Крики про допомогу з квартири: у Хмельницькому патрульні врятували жінку
14:28
Потрійна ДТП у Камʼянці-Подільському: є постраждалий
13:47
Частина Хмельницького залишилася без води 27 липня (АДРЕСИ)
13:03
В ДТП на Хмельниччині загинуло подружжя
12:24
За добу на Хмельниччині сталося 6 пожеж: що та де горіло
11:42
Дворічна дитина травмувалась у ДТП на Хмельниччині
11:03
На Хмельниччині затримали чоловіка, який пограбував 15-річного підлітка
10:43
На Хмельниччині перекрили дорогу через ДТП: деталі
10:10
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
10:01
Прокуратура вимагає родину Круп знести паркан у парку Чекмана
09:19
В Кам’янці відкрили інноваційний музей історії України
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 27 липня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
18:27
Чи повернеться спека? Прогноз погоди для Хмельницького на 27-31 липня
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Чи повернеться спека? Прогноз погоди для Хмельницького на 27-31 липня
«Транспортний колапс»: хмельничанка просить зупинити облаштування зупинки біля «Либідь Плази»
Погоня у Хмельницькому: водій BMW під наркотиками тікав від поліції
У Хмельницькій обласній лікарні аудитори виявили порушень на 2,8 млн гривень
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
1 відгук
Дякую за підтримку ! Задоволена послугами,які отримує моя дитина.
4.8
64 відгуки
Дуже гарний сервіс та підхід до дітей. Викладачі високого рівня, але із розумінням сучасних дитячих запитів. Інтерактивне...
4.8
127 відгуків
Дуже вдячні за підготовку до школи в “Лабораторії маленьких геніїв”!
Окрема подяка викладачу Світлані — це педагог з великої...
4.5
199 відгуків
Хороший центр, все дуже швидко робиться. Проведуть по ціні та зроблять все якісно, навіть синця не залишилося 🥰 Результати...
4.8
108 відгуків
Хочу сказати Супер СІП це Супер Дім, дуже дуже дуже все сподобалось.
3.8
85 відгуків
Хотів купити автомобіль, навіть тест драйв не отримав, тупі відмовки, а менеджери так зарозуміло дивляться, ласку роблять....
