Мінус година: Україна в березні перейде на літній час
В останню неділю березня годинники українців переведуть на годину вперед.
В Україні знову перейдуть на літній час. Станеться це у ніч з 25 на 26 березня. Тоді час перескочить на годину вперед.
Перехід з одного часу на інший, на думку лікарів, може вплинути на стан людського організму. У багатьох переведення годинника впливає на самопочуття. Медики дають декілька простих порад, як цього уникнути і адаптуватися до нового режиму:
- Постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай, а також готувати себе до більш раннього пробудження.
- Старайтесь лягати до опівночі.
- Коли стемніло - знижуйте активність.
- Закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- Пийте більше трав’яних чаїв, зелений додасть вам енергії.
- Допоможуть активні фізичні навантаження. Весна – відмінна пора для спорту.
- Зменшіть кількість випитої кави впродовж дня
- Харчуйтесь правильно, додайте більше зелені та фруктів.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Новини Хмельницького за сьогодні
14:10
Швидкість, що дарує спокій: як назавжди забути про «зависання» інтернету (новини компаній)
14:01
Найбільш забруднений — Південний. Буг: результати досліджень річок
13:22
У Хмельницькому під колесами мікроавтобуса травмувався чоловік
12:49
Зейн та Ада: як хмельничани називали дітей у травні
Від читача
11:25
ЧАТОВІ ОНЛАЙН: НОВА ПЛАТФОРМА ДЛЯ СВІДОМИХ ГРОМАДЯН
12:24
У Дунаївцях чоловік відкрив стрілянину на вулиці: суд його арештував
11:47
Рух на Камʼянецькій обмежать на тиждень: причина
11:01
Смертельна ДТП біля кафе у Правдівці: водію фури оголосили підозру
10:00
Ціни на пальне у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 1 червня (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
18:30
Погода у Хмельницькому: прогноз на тиждень
17:49
ДТП з вантажівкою на Хмельниччині: одна людина загинула, дві травмовані (ФОТО)
photo_camera
16:36
Планові та аварійні відключення світла у Хмельницькому (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
15:32
Хмельницький без гарячої води: де та коли вимикатимуть (ГРАФІК)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Чотири роки невідомості та віри: історія повернення з полону танкіста з Хмельниччини
Швидкість, що дарує спокій: як назавжди забути про «зависання» інтернету (новини компаній)
У Дунаївцях чоловік відкрив стрілянину на вулиці: суд його арештував
Хмельницький без гарячої води: де та коли вимикатимуть (ГРАФІК)
На Хмельниччині попрощалися з двома військовими, які вважалися зниклими безвісти
Під час російської атаки на Хмельниччину загинули військові: ДБР розпочало провадження
Помер після інсульту в навчальному центрі: у Хмельницькому поховали Володимира Кицака
Дитячі літні табори 2026 в Україні та за кордоном: Карпати, Болгарія
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
3.5
603 відгуки
Чудова атмосфера, піца (хоча тісто було трохи недопечене), але загалом дуже смачна. Напої та чай також чудові. Дизайн,...
4.7
17 відгуків
Були на пробному занятті. Незручні діти тут не потрібні, дитина мусить виконувати всі накази вихователів - сидіти, малювати,...
4.9
51 відгук
Обслуговування приємно ціна приємно
4.8
85 відгуків
Дуже привітний персонал!
Задоволена роботою і підходом до дитини, лікар Катілов Олександр супер,все чітко пояснив,я та...
4.8
64 відгуки
Дуже гарний сервіс та підхід до дітей. Викладачі високого рівня, але із розумінням сучасних дитячих запитів. Інтерактивне...
4.3
136 відгуків
Хочу щиро подякувати лікарю-дерматологу Дмитру Степановичу Поліщуку
за професіоналізм, уважність та людяне ставлення. Прийом...
4.8
103 відгуки
Вперше давав відео відгук про щось! Хлопці заслужили своєю роботою. Молодці.
