Перехід на літній час 2019: що варто знати

Перехід на літній час 2019: що варто знати
Народна правда
  • Вже в ніч з 30 на 31 березня українці переведуть стрілки годинника на одну годину вперед
  • І це означає, що спатимемо ми на годину менше.
  • Як підготуватися до таких змін та на що слід звернути увагу, читайте далі.

Вже завтра, 31 березня, нам знову доведеться спати на годину менше. Усе через те, що саме тоді Україна переходить на "літній" час. А це означає, що в ніч з 30 на 31 березня потрібно перевести стрілку годинника на годину вперед.

Чому так? Переводити годинники на "літній" і "зимовий" час вперше почали у 1908 році у Великій Британії. Зробили це, щоб зекономити електроенергію. А в СРСР стрілки годинника почали крутити з 1981 року. Україна і досі підтримує цю "традицію" та двічі на рік, зміняє час — в останню неділю березня перехід на так званий "літній" та останньої неділі жовтня — на "зимовий". До слова, наразі перехід на сезонний час проводиться більш ніж у ста країнах світу.

Слід зауважити, що переведення годинників негативно впливає на самопочуття і здоров’я багатьох людей. Аби легше перенести перехід варто готуватися до цього заздалегідь і дотримуватися таких порад:

  • протягом тижня перед переходом постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай —  на 10 хвилин раніше у понеділок, а у вівторок на 20 і так далі. Також готуйте себе до більш раннього пробудження.
  • закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
  • перед сном обов’язково провітрюйте кімнату.
  •  пийте більше трав’яних чаїв, адже вони додадуть вам енергії вранці. 
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

21:20 Чого хмельничанам бракує у місті (ВІДЕООПИТУВАННЯ) play_circle_filled 20:00 Як добре ви знаєте відомих хмельничан (ТЕСТ) 19:00 Дощ і спека: про погоду в Хмельницькому на 20 червня 17:57 У Хмельницькому спіймали водія, який протаранив “ВАЗ” з дитиною всередині photo_camera Від читача 12:06 Бізнес в кредит: як рітейлу отримати позику від ЄБРР 17:22 З’явилася нова кандидатка у депутати від Хмельниччини. Що про неї відомо 16:49 Хмельничан запрошують до вуличного кінотеатру 16:20 Через витік газу на Кам'янецькій змінять рух транспорту 15:39 Новий рейтинг: до парламенту проходять п’ять партій (ІНФОГРАФІКА) 15:13 Хмельничанину заборонили проживати з сім’єю через знущання над жінкою 14:41 В Гречанах на день відключать воду 14:25 Бив скло та проколював колеса: вимагача з Нетішина арештували на 2 місяці 13:43 Кому з освітян Хмельницького можуть призначити персональні грошові премії (СПИСОК) 13:17 121 хімія та 8 опромінень: як лікарі рятують життя маленького Мілана із Хмельниччини photo_camera 12:44 День міста у Хмельницькому за 1,3 мільйона: будуть “Друга ріка”, “Без обмежень” і “живі скульптури” 12:40 Гра для хмельничан: складіть пазл зі старого фото залізничного вокзалу 11:33 З’явився ще один кандидат в нардепи від Хмельниччини 11:22 На Хмельниччині хлопчик розпоров ногу в маршрутці. Мама звернулася до поліції play_circle_filled 10:55 Змагання за «Кубок STIHL 2019» у Хмельницькому (Новини компаній) 10:52 Вночі в Дубовому горів Ford
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up