Перехід на літній час 2019: що варто знати
Народна правда
- Вже в ніч з 30 на 31 березня українці переведуть стрілки годинника на одну годину вперед
- І це означає, що спатимемо ми на годину менше.
- Як підготуватися до таких змін та на що слід звернути увагу, читайте далі.
Вже завтра, 31 березня, нам знову доведеться спати на годину менше. Усе через те, що саме тоді Україна переходить на "літній" час. А це означає, що в ніч з 30 на 31 березня потрібно перевести стрілку годинника на годину вперед.
Чому так? Переводити годинники на "літній" і "зимовий" час вперше почали у 1908 році у Великій Британії. Зробили це, щоб зекономити електроенергію. А в СРСР стрілки годинника почали крутити з 1981 року. Україна і досі підтримує цю "традицію" та двічі на рік, зміняє час — в останню неділю березня перехід на так званий "літній" та останньої неділі жовтня — на "зимовий". До слова, наразі перехід на сезонний час проводиться більш ніж у ста країнах світу.
Слід зауважити, що переведення годинників негативно впливає на самопочуття і здоров’я багатьох людей. Аби легше перенести перехід варто готуватися до цього заздалегідь і дотримуватися таких порад:
- протягом тижня перед переходом постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай — на 10 хвилин раніше у понеділок, а у вівторок на 20 і так далі. Також готуйте себе до більш раннього пробудження.
- закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
- перед сном обов’язково провітрюйте кімнату.
- пийте більше трав’яних чаїв, адже вони додадуть вам енергії вранці.
Слідкуйте за новинами Хмельницького у Telegram.
Сьогодні у Хмельницькому
Найчастіше
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 16 лютого
Їм було 20 та 37 років. У Хмельницькому попрощаються з двома військовими
Були зниклими безвісти. У Хмельницькому попрощалися з Федором Мартинюком та Віктором Нідерманом
У Хмельницькому попрощаються з двома загиблими військовими: Федором Мартинюком та Віктором Нідерманом
На Хмельниччині оголосили штормове попередження: очікують сніг і морози до -15°
Хмельниччину накриє негода: прогноз погоди на вихідні
Центр Хмельницького у чорно-білих фото: переглядайте підбірку
photo_camera
Загинули троє військових з Хмельниччини: Владислав Будник, Дмитро Дем’янов та Артем Синіцький
Новини Хмельницького за сьогодні
21:21
Графік погодинних відключень світла у Хмельницькому та області на 16 лютого
17:14
На дорогах – ожеледиця. Якою буде погода у Хмельницькому наступного тижня
16:04
Біля Старокостянтинова перекинувся автобус
15:01
Центр Хмельницького у чорно-білих фото: переглядайте підбірку
photo_camera
Від читача
08:19
Що необхідно знати про ВАДИ СЕРЦЯ
14:01
Смертельна ДТП у Хмельницькому районі. Загинули водій і пасажирка
play_circle_filled
13:07
Міжнародний день дитини, хворої на рак: про ранню діагностику та профілактику
12:14
Із графського маєтку — в освітній заклад: як формувався професійний ліцей у Волочиську
11:07
Гасили чотири пожежі на Хмельниччині. Загинула жінка
photo_camera
10:02
Романтика в Instagram: що публікували хмельничани до Дня закоханих
photo_camera
09:00
Курс валют у Хмельницькому на сьогодні, 15 лютого (ОНОВЛЮЄТЬСЯ)
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Виїзд за кордон та «інвалідність»: скільки це коштує для чоловіків на Хмельниччині
Загинули троє військових з Хмельниччини: Владислав Будник, Дмитро Дем’янов та Артем Синіцький
Із графського маєтку — в освітній заклад: як формувався професійний ліцей у Волочиську
Смертельна ДТП у Хмельницькому районі. Загинули водій і пасажирка
play_circle_filled
Зарплата Симчишина та заступників у 2025 році: скільки отримали посадовці Хмельницького (ІНФОГРАФІКА)
Гасили чотири пожежі на Хмельниччині. Загинула жінка
photo_camera
На щиті повертаються четверо військових з Хмельниччини: Гонта Василь, Зінатулін Рустам, Лісовий Валентин і Марков Ігор
Хмельницька міськрада продасть чотири земельні ділянки
Романтика в Instagram: що публікували хмельничани до Дня закоханих
photo_camera
У Хмельницькому крига знищила дах волонтерського пункту: як допомогти
photo_camera
Продовжують пошуки 21-річної Яни, яка зникла на Хмельниччині минулої весни
Розшукали маршрутника, який порушив ПДР на перехресті Зарічанська — Старокостянтинівське шосе (ВІДЕО)
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
5.0
38 відгуків
Син почав ходити на ментальну арифметику зовсім недавно, але результат нас приємно здивував. У нього з’явився інтерес до...
4.4
71 відгук
Хочу подякувати від імені мого брата, військового, лікарям клініки ІННОВА Максиму Анатолійовичу та Татьяні Юрійовні. В...
5.0
10 відгуків
Дуже гарне обслуговування
Великий асортимент будматеріалів!!!
5.0
28 відгуків
Були на прийомі у педіатра Яни Володимирівни та невролога Лілі Миколаївни. Досвідчені лікарі, мають гарний підхід до діток....
4.8
63 відгуки
Хороші курси. Зручно, що можна комбінувати онлайн та очний формат🔥
4.4
90 відгуків
Звернулася до них з проханням зробити діагностику форсунок в авто . Зробивши діагностику вони сказали , що все добре з...
4.8
82 відгуки
Вже 2-й будинок для відпочинку і будемо замовляти ще, кращого співвідношення ціни якості в Україні не існує!
