Перехід на літній час 2019: що варто знати

Перехід на літній час 2019: що варто знати
Народна правда
  • Вже в ніч з 30 на 31 березня українці переведуть стрілки годинника на одну годину вперед
  • І це означає, що спатимемо ми на годину менше.
  • Як підготуватися до таких змін та на що слід звернути увагу, читайте далі.

Вже завтра, 31 березня, нам знову доведеться спати на годину менше. Усе через те, що саме тоді Україна переходить на "літній" час. А це означає, що в ніч з 30 на 31 березня потрібно перевести стрілку годинника на годину вперед.

Чому так? Переводити годинники на "літній" і "зимовий" час вперше почали у 1908 році у Великій Британії. Зробили це, щоб зекономити електроенергію. А в СРСР стрілки годинника почали крутити з 1981 року. Україна і досі підтримує цю "традицію" та двічі на рік, зміняє час — в останню неділю березня перехід на так званий "літній" та останньої неділі жовтня — на "зимовий". До слова, наразі перехід на сезонний час проводиться більш ніж у ста країнах світу.

Слід зауважити, що переведення годинників негативно впливає на самопочуття і здоров’я багатьох людей. Аби легше перенести перехід варто готуватися до цього заздалегідь і дотримуватися таких порад:

  • протягом тижня перед переходом постарайтесь лягати спати раніше, ніж зазвичай —  на 10 хвилин раніше у понеділок, а у вівторок на 20 і так далі. Також готуйте себе до більш раннього пробудження.
  • закінчуйте свій день теплим душем, а ранок почніть з контрастного.
  • перед сном обов’язково провітрюйте кімнату.
  •  пийте більше трав’яних чаїв, адже вони додадуть вам енергії вранці. 
2
1
9
19
Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні

Новини Хмельницького за сьогодні

11:06 У центрі Хмельницького сталася аварія: постраждав 3-річний хлопчик (ОНОВЛЮЄТЬСЯ) photo_camera 10:02 На проспекті Миру згорів “Mitsubishi” photo_camera 09:00 20 квітня — День ангела у Данила 08:25 Великодній ярмарок на Прибузькій: що і за скільки продають photo_camera Від читача 09:59 ЗАХИСТ ПРАВ СПОЖИВАЧІВ 08:00 Рецепт дня. Готуємо салат "Мімоза" з сиром, маслом і морквою 22:36 Що хмельничани пишуть про дебати у Facebook 21:52 На Хмельниччині через дитячі пустощі мало не згоріли три будинки photo_camera 20:27 Дебати Зеленського і Порошенка: які ваші враження? 19:06 Сонце і дощ: що прогнозують синоптики для Хмельницького на вихідні 18:26 Смертельна ДТП на Грушевського: водію дали ще 60 діб домашнього арешту photo_camera 17:36 У Хмельницький привезли копію Томосу photo_camera 17:00 Спайдермен і Пікачу: яким був забіг в піжамах у Хмельницькому 16:40 Дебати - відміна: трансляції на “Планеті" не буде 15:55 А ви будете дивитися дебати? (ГОЛОСУВАННЯ) 15:25 У Кам’янці-Подільському відкриють Молодіжний центр 14:33 Нічний Кам’янець: чоловіка побили і відібрали телефон 14:00 Куди піти у Хмельницькому на вихідні 20-21 квітня: ВСІМ рекомендує 13:14 Кінотеатр “Планета” покаже дебати на великому екрані 13:00 У Хмельницькому офіційно відкрився "Молодіжний центр" photo_camera
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Афіша та квитки на Moemisto.ua Афіша:
keyboard_arrow_up