Рецепт дня. Готуємо запечену скумбрію, фаршировану овочами

Рецепт дня. Готуємо запечену скумбрію, фаршировану овочами
ukr.media
  • У вихідний маємо трішки більше часу для кулінарії. Тож, сьогодні можна експериментувати зі сніданком.
  • Пропонуємо вам приготувати смачну страву, яка подарує хороші емоції на весь день.

Потрібно:

  • 2 скумбрії;
  • помідор;
  • цибулина;
  • половина лимона;
  • 3 ст. ложки олії;
  • 1 ст. ложка соєвого соусу;
  • приправа для риби;
  • 1 ст. ложка майонезу;
  • зелень, сіль, перець.

Рибу випатрати та видалити голову і плавники. 

Змішати олію, соєвий соус, додати приправу, сіль і перець.

Викласти рибу у застелену фольгою форму.

Змастити рибу маринадом зсередини і зовні та залишити на 15-20 хвилин.

Нарізати цибулю півкільцями. Помідор порізати часточками. Перемішати овочі разом.

Нафарширувати рибу овочами та покласти її догори черевцем на форму.

Зверху полити рибу лимонним соком та викласти зелень. Змастити майонезом.

Форму щільно накрити фольгою та запікати у розігрітій духовці 30-35 хвилин за температури 180 градусів.

Зняти фольгу і запікати ще 10 хвилин.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Хмельницького за сьогодні
21:54 COVID-19 на Хмельниччині: де зафіксували нові смертельні випадки 19:00 Дощі, туман й похолодання. Синоптик розповіла, коли в Україні зіпсується погода 18:06 В Україні розпочалась вакцинація від грипу 17:34 Хмельничанка отримала звання найкращої легкоатлетки України Від читача 15:21 Стартував пілотний проект e-Delivery 17:07 Смерть двох дітей у Хмельницькому: газовики заперечили свою причетність до трагедії play_circle_filled stars 16:45 На трьох вулицях Хмельницького відключать світло 28 жовтня (АДРЕСИ) 16:19 На Хмельниччині у ДТП загинули двоє підлітків. Рідні бояться, що справу "замнуть" 15:53 У військкоматі на Проскурівській вибухівку не знайшли: «мінера» можуть посадити на шість років 15:26 Гончар, Лукашук, Собко і Ящук програли вибори: що робитимуть далі stars 14:51 28 жовтня будинки у центрі Хмельницького залишаться без води 14:29 Хмельничани отримали президентські нагороди 13:52 Дільничні комісії Хмельницького досі не здали всі протоколи — ТВК 13:00 "Ховався вдома та був п'яним". Затримали водія, який втік з місця ДТП на проспекті Миру 12:24 У Хмельницькому померли 4-річний Даня і 9-річний Максим: батьки звинувачують газовиків і медиків 12:03 Проректор та завкафедри ХНУ померли внаслідок Covid-19 12:02 Придбати авто із США та Європи цілком реально: де це можна зробити у Хмельницькому 11:51 Газ у Хмельницькому знову подорожчає: скільки доведеться платити у листопаді 11:08 Розтрощене авто та двоє постраждалих: ДТП на Хмельниччині 10:30 На Проскурівській шукають вибухівку (ОНОВЛЕНО)
Дивитись ще keyboard_arrow_right
Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому Ваші відгуки про послуги у Хмельницькому
keyboard_arrow_up